戒色修身,肾精充盈了,才能自在生活

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????人生而自由,但无往不在枷锁之中。偷盗伤人,就会被警-察和监狱所枷锁住;贪财受贿,官员就会被抓起来;违反纪律,我们可能就会被人责骂乃至踢出局;不遵循饮食规律,我们可能就会肥胖、便秘或者拉肚子。

  放纵邪淫,各种症状就会降临和纠缠!

  戒色修身,才能真正人生自在!

  自觉地接受合理约束,才能真正自在的生活和提升!

  一、戒色修身,肾精充盈,才能使身心康泰自在。中医对人体健康的评判,基本原理使阴阳平衡,进一步具体就是气血和寒热。气血足则上下通畅,寒热平衡则通体康泰。

  戒色修身,随着内心日渐端正、肾精的不断充盈,日渐充足的气血逐渐的修复着、充实着我们曾经因为邪淫导致的气血不足所无法充分濡养的五脏六腑、皮肉筋骨毛发,使体内各器官都得到充分的滋养和能量,能够顺畅地进行良性循环,体内的多余脂肪、便秘等各种不通畅的问题都得以解决,身心日渐强健有力,既往所纠结的事情日渐看开想明白。冒昧的说一句:肾精充盈了,身心康复进入和谐的良性循环,原来所伤痛的很多事情也就大事化小小事化了!

  戒色修身,断恶行善,我们会越来越快乐越来越强大,人生自然会显现出光明和通畅:“天空飘来五个字儿:这都不是事儿;是事儿只要忙一会儿,一会就完事”

  有些人觉得虚幻,想想吧,小学时候没有肾精亏虚的时候,被老师批评、余同学闹点小矛盾甚至打过架,很快不是烟消云散了吗?谁也不会当回事儿的;手淫之后内心受伤害,看不清想不明,也就成了纠结了。黄帝内经·灵枢·海论》里所说:“髓海有余,则轻劲多力;自过其度,髓海不足,则脑转耳鸣,胫酸眩冒,目无所见,懈怠安卧。”中医认为“肾主骨生髓,脑为髓之海”,肾精常泄的人脑力就会不足,比较迟钝甚至健忘,体力、精力都会下降,容易头晕耳鸣,浑身无力,肢体酸沉,倦怠懒散,相反,肾气充足,记忆力、思维能力就好,学习工作效率就会高。

  就像一个老师说的那样:肾精不足的人,坐在哪里就相当于是浪费时间!学习效率是很低的!现在想来,总觉得高三复习的时候觉得自己脑子就像是生锈一样,看了很多遍书,却总觉得印象不深!想冲刺却觉得心有余力不足!

  有个女子曾经这么说过:淫心越重,妄念越多,心神越紊乱,而且很容易会执着纠结,很多心理疾病就是这样产生的。我因为业障深重,发展到了最严重的一步,患了精神分裂。各位,要警醒啊!可能你们不会走到我这一步,但要是得了其他心理方面的疾病,比如强迫症、抑郁症、神经症、恐怖症……也是很痛苦的。不要非得撞的头破血流才肯回头!(我一直以来不知道这些事情怎么总结。这段话总结得很好:肾精不足导致妄念横生,进而导致抑郁、神经、恐怖、强制、强迫、焦虑等各项精神不好的症状。)

  唯有一个办法:戒色修身!肾精充盈了,就像是一个将一个企业的资金链重新接起来,加强监督和强化市场运作,整个人会逐渐的进入正轨!

  让我们以更加积极的态度面对生活,修身行善,好好地为这个社会多做贡献吧!

 二、以人体与大江大河的比较来说明我通过学习感悟到的戒色修身道理。

  我们的身体循环就是河流一样,水源充沛的时候自然流通顺畅,可滋养河道内的鱼虾鳖蟹,可以滋养河道里的水草,岸边的花草树木,还可以有余力来滋润周边的田地,一片生机勃勃,同时增发的水汽可以循环成雨滴如此形成良性循环;即使是有偶尔的垃圾和污染也会被我们迅速的冲走和驱散,所以,水源充沛的河流周边一切都是生机勃勃、美丽干净循环畅通的。、但是一旦我们开设了大批的工厂,大量抽取河水来发展工业,如此在宽广的河流也会迅速的水位降低甚至是日渐干涸,显现出来的生机勃勃慢慢消失,自我净化迟缓了,美丽干净也远离了,良性循环也开始难以满足需要了。我们的长江黄河乃至东海黄海附近难道不是这样吗?

  戒色修身则肾精充盈,气血因此而饱满充盈,通行顺畅,充足的气推动着充足的血液按照天然的循环规律滋养我们的五脏六腑,我们的五脏六腑在获得了充沛的能量后,可以高效地运转起来,消除体内的宿便,所以肠胃通畅了;冲刷掉我们血管内的污浊,所以我们的血管柔韧坚强起来,所以自内而外的通畅起来;滋润着我们的五脏六腑、濡养修复着我们曾经因为肾精亏虚而损耗的内脏,我们的皮肉筋骨皮毛,所以我们可以逐渐的感觉到,头脑会转弯了、手脚有力了、伸展筋骨的时候觉得上下通畅了、头发不再那么干燥或者是油腻了而是一种非常清爽的感觉,眼睛明亮了,看人的时候目光坚定不再惧怕了;大便通畅了;神经运行胆,胆汁分泌正常了,所以我们有胆气了。总之我们会逐渐的感受到,与之前相比,我们混身上下充满了力量,学习工作领会能力提高了,效率提升了,在和别人交往的时候有胆气所以欺负自己的人少了。

  手淫呢?大量耗费了肾精,我们的气血也因此大量耗损,所以体内循环就像是水流不足的河道,流动减缓,所以有垃圾和污染来临的时候我们也不能及时的冲刷掉了,也就是说我们的能量不足以及时应对外界的挑战、外人的欺负和竞争了,所以我们觉得窝囊、委屈!同时大脑得到的能量缺少了,思考起来能量不如以前那么充足了,所以出现了断流,所以以前可以很快的想的明白的事情,我们纠结了;我们身体缺少了充足的气的能量来推动血液按照自然规律来运行,所以行动迟缓了、学习工作效率降低了、体力下降了、五脏六腑和筋骨皮肉毛发了,也很难散发出之前那种温暖的力量来滋养周边环境,如此周边人群对我们的有好的回应也消失了!

  总之,肾精充盈了则上下通畅寒热均匀运行有力了,我们的学习工作领会能力提高了力量充盈了所以工作顺利了、人际关系也顺利了,过去想不明白的事情也想明白了,也就是工作顺利了、人际关系通畅了、脑子里的纠结也解开了!更简言之,肾精足则百病消、周身顺、人生美好!

— THE?END —

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人在什么时候最明白?

1 人在倒霉的时候最明白

????”倒霉”这种东西说不准,人们无法去定义何为倒霉,如果真的要给“倒霉”一个生动的解释,那应该是:与自己心愿相违背;钱财、健康、家庭、工作屡屡不顺;坏事厄运临门;与好事无缘;情绪低落起伏;对生活绝望。

????那么邪淫为何会感召倒霉?其实是自身出了问题,邪淫一定是大恶,才会感召不好的事物,就如大粪感召苍蝇和蛆虫一样,行大恶之人必被大恶所害所吞噬。

????邪淫导致的各种倒霉的实例已经清清楚楚地告诉了我们事实真相,倒霉不顺的时候才明白:万恶淫为首!

2 人在大病的时候最明白

????《寿康宝鉴》中周思敏云:“色,少年第一关,此关打不过,任他高才绝学,都无受用,盖万事以身为本。血肉之躯,所以能长有者,曰精曰气曰血。血为阴,气为阳,阴;阳之凝结者为精,精合乎骨髓,上通髓海,下贯尾闾,人;身之至宝也。

????青少年的身体还没有完全发育成熟,手淫对其身体的危害尤其严重,大多数纵欲导致面黄肌瘦、体弱多病、无精打采、头昏耳鸣、注意力不集中、失眠,为了片刻的快感,却荒废了学业,事业。浪费了大好青春时光,成为一个病篓子,甚至沦为医院常客。

????往往在大病一场后,才明白:邪淫最伤身!

3 人在孤独的时候最明白

????‘念天地之悠悠,独怆然而泪下。’

????是的!邪淫感召不如意眷属,甚至孤独终老,众叛亲离!

????幸福的家庭成双入对!共享天伦!

????而邪淫的人,进出往来孤单一人,不由得心中升起一丝凉意, 一个人想,一个人走,一个人笑,一个人哭,一个人伤心,一个人从有心到无心。孤独是一片黑色的睡莲,尤其在无尽的黑色里,更显沧桑!

????无依无靠的时候才明白:邪淫是多么的可怕!

4人在痛苦的时候最明白

????回想童年是那么天真,无忧无虑!自由自在!

????但是当你打开了潘多拉魔盒,你再也不会快乐,再也没有自由!

????邪淫的人生就像茶几,上面摆满了杯具(悲剧)。

????倒霉、孤独、事业不顺,无时无刻的不在折磨你,让你体会到如地狱般的痛苦!

????当眼泪从心底里痛苦的流下来才明白:邪淫的真相!

5人在懊悔的时候最明白

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????不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。

????明知道邪淫的危害,却又不甘放弃这虚幻的快感,是不是太愚蠢了!

????‘唉!我做了什么!’‘我真是连畜牲都不如!’‘我怎么会又破戒了!’众多戒友懊悔的时候才明白:邪淫比毒品还毒!

6人在绝望的时候最明白

????曾经一直生活在黑暗的最底层,那些沉重,那些无法讲述的悲伤和苍凉,无数次感慨,我要如何在浅薄的纸上画出我所有的命轮?

????一条改变命运的路径势在必行 ,邪淫的痛不能束缚我的一生,重生已迫在眉睫,激荡的心已然沸腾!

????绝地重生的时候才明白:戒除邪淫!就能改变命运!

7人在放下的时候最明白

????如果,不幸福,不快乐,那就学会舍弃,学会放下!

????放下虚幻不实的快感,放下没有结果的执着。

?? ? 放弃安逸和舒适,才能得到笑傲霜雪的艳丽;大地放弃绚丽斑斓的黄昏,才会迎来旭日东升的曙光;春天放弃芳香四溢的花朵,才能走进累累硕果的金秋。放弃,并不意味着失去!

????因为只有放下的时候才明白:你会得到的更多!

这7条能否让你明白些什么呢?

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为什么邪淫是大不孝

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万恶淫为首,百善孝为先。

喜好邪淫者,即使自觉很孝顺,但事实上,从邪淫那一刻开始,就已经很难称作一名合格的孝子。相反,如果稍加分析,我们会惊讶地发现,邪淫,居然还是一种大不孝!

以下是一些解释

一、邪淫损福德,辜负祖先福荫

或许你的祖先曾积有阴德,而这是留给你的一笔宝贵的无形遗产。本来,我们完全可以通过祖上的福荫,加上自己的后天努力,将这些无形的福德,转变为现世的福报安乐,很好地履行传宗接代、光耀门楣的家族责任。可遗憾的是,邪淫耗损了你的福德,让你成为下流贫贱之辈,成了辜负祖先厚德的不肖子孙。此时,你还敢说自己是孝子吗?

二、邪淫耗身体,令父母心疼

邪淫非常耗体,这是邪淫者,特别是长期sy者可以亲身体会的事。邪淫者以为搞坏身体只是自己的事,与他人无关。此乃谬见。身体发肤,授之于父母,我们身体稍微擦破了点皮,慈爱的父母都会心疼得不得了,更何况是我们这样糟践自己的身体,父母怎么可能不担忧?!我们因邪淫而日渐虚弱的身体,令蒙在鼓里的父母心疼不已,此时,你还敢说自己是孝子吗?

三、邪淫败名声,令父母蒙羞

邪淫者,通常都是偷偷摸摸地搞,深怕被人知道,毁了自己的名声。可是,常在江湖漂,哪能不挨刀,这样乱来,迟早要付出身败名裂的代价。一旦污迹败露,父母必定遭受牵连,在亲属邻里前抬不起头!可是,无论我们混得多么糟糕,慈爱我们的父母都把我们当成宝,当作是世界上最优秀的人,是他们的骄傲,即使有批评,也是恨铁不成钢的无奈啊!念及于此,你真的忍心这样邪淫,毁掉名声,然后让父母蒙羞,被人搓脊梁骨吗?!此时,你还敢说自己是孝子吗?

四、邪淫误前程,令父母担忧

邪淫误前程,手淫毁一生。我们原本或许可以考上好大学,找到好工作,在社会上成就一番事业,成为人生赢家。可是,这一切都被邪淫给毁了,我们或者干着朝不保夕、食不果腹的工作,或者窝在家里啃老,年近而立,却依然无法独立。对此,我们自己很苦闷,但其实父母比我们还忧心,谁家父母不希望自家的孩子有个好前程,能衣食无忧地度过一生?!当父母整天为你的前途而四处求情、食不下咽、夜不能寐时,你还敢说自己是孝子吗?

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五、邪淫毁姻缘,令父母操心

邪淫破坏姻缘。邪淫者,把原有的好姻缘给作没了,导致的结果,或者找对象难,一不小心成了“剩斗士”,虽然到处相亲,但就是遇不见对的人,成不了家,令父母忧心忡忡;或者遇人不淑,取了个不孝的泼妇回家,经常辱骂你的父母,不肯赡养他们,令父母经常蒙受委屈,自叹命苦,暗自落泪,此时,你还敢说自己是孝子吗?!!!

不要嘴硬说:要是遇见这种恶妇,我就把她废了!在业力推动下,当邪淫的果报现前时,你会发现自己是多么得无力!只能眼睁睁地看着恶妇毁掉你全家后半生的幸福!所以,请慎之!

六、邪淫破钱财,无力赡养父母

父母含辛茹苦,用他们的青春年华,换取我们的长大成人,现在他们逐渐老去,两鬓斑白,皱纹横生,步入晚景。虽然他们不求回报,但是孝养父母,以报其恩,乃天经地义的事。可是,你邪淫了,导致资财耗散,即使现在因为过去的福报,积累了一些财产,也必将很快败光,最后成为了一个连自己都养不活的loser,更别提赡养父母了!当你看着年迈的父母还要为了谋生而辛苦奔波,而你却无法提供财力上的支持,让他们安度晚年,此时,你还敢说自己是孝子吗?!!!

此外,还有一个极端的公案,一个邪淫者,因为母亲阻拦他去与淫女私会,竟然残忍地将母亲杀害!当约会的淫女知道这件事之后,也极度鄙视这个邪淫者,拒绝与他行淫!可见,不孝之人,连淫女都唾弃啊!而邪淫,便是一种大不孝!所以,为了不辜负父母的深恩厚德,和那期待眼神,普劝大家都能洁身自好,永断邪淫,做一个名副其实的孝子!

淫欲心的对治方法

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????男子欲重,女子情重。情与欲是学佛修行中两个很大的障碍,尤其是邪淫,严重损耗福报、折损才智,影响生活的方方面面。想办法对治就非常必要了,下面简单说一下欲心的对治方法。

1、当亲眷想。凡长辈者,当成自己的母亲想;同辈的当亲生姐妹想;小一辈的,当自己儿女想。要观想得比较真切,就会有很好的效果。

2、不净观。所谓净,不单指干净的,还指可爱的、值得贪恋的、美好的等等。不净则反之,指一切令人厌恶的内容。不净观是针对欲心太重的对治方法。

3、内观法门。向内观照自己的身体感受及心理活动,而观察者站在事外,与这些感受与心理毫不相涉。它们只是一种变迁不息的现象,这些现象与自我无

关。欲心是一种见不得光的、阴暗的东西,它最怕的是观察。不动声色、透彻地观察它。一有现象冒头,立即除掉。在这种观照之下,它就会很快溜得无影无踪。尤其是观察念头起灭,见效最快,快则数秒、慢则几分钟即可让它消融得无影无踪。淫欲如同柴火,需要这些念头为原料,将柴撤掉,火自然会灭。

4、祈求三宝的加持。比如念诵观世音菩萨名号,如《观世音菩萨普门品》中所言:“若有众生多于淫欲,常念恭敬观世音菩萨,便得离欲。”还可念诵佛号,念诵楞严咒等等,都有很显著的对治效果。修习得力的话,欲心会日渐淡薄,对一些诲淫诲盗的内容,自然会产生厌恶感。

5、很重要的一条,尽量不要吃葱类、蒜类、韭菜、洋葱、蕌头,尽量不要喝酒。这些会导致人的心念不净,引发贪嗔,降低自控能力。

6、平时少上网,网络论坛上,太多诲淫诲盗的内容,容易引发心念的扰动。最好是将一些较好的佛教网站设为首页。

7、受戒或学戒,以戒律约束身心。

????上述这些方法,各人有各人最适合的一种,也可同时修习几种。要从平时就多多练习,深入观察,渐渐形成这种观察的习惯。临时才想起对治,不一定有很好的效果。比如适合修习不净观的人,平时观察人的方式就要时时注意,守护自己的心念,是不是贪恋心又起来了?是不是又将对方看成了美好的、可爱的、值得贪恋的? 发现有这种心念冒头,就要用不净想予以对治,将一些“净想”在萌芽阶段掐掉。“净想”已发展成势了,就要用内观法去观察,直至它害羞地溜走,直至心中清清朗朗。

????也许有些人上述方法都用到了,还是对治不了。原因只有一个,那就是平时用功不力,观察不透彻。真要是做到用上述方法完全代替了平时的观念,必定有明显的效果。效果与观察的深入程度成正比。短时间如不能见效,就需要长期的练习,而不要碰到失败就灰心放弃。时日既久,自然会慢慢减轻直至完全消除。(摘自佛弟子文库)

远离邪淫10法

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 远邪十法

  1、清心地——于平时防犯淫念的生起,一起念即予觉断。

  2、守规矩——洁身自爱,做事正正当当。

  3、敬天神——神目如电,随时察人善恶,不可因我们俗眼不见,即谓无鬼神,以致作奸犯法。

  4、养精神——精气不露泄,必能神充气足,灵智清朗,所作皆正,而不涉邪径。

  5、目不邪视——心正目正,心邪目邪,一切邪书、邪画、令人迷乱之事,皆不去观看。

  6、戒谈淫秽——好谈淫秽,心已有邪,若再受诱,必致败行。故当戒之,以免邪思缠绵。

  7、烧淫书——邪书流毒人心,阴受其害而不自知。欲杜淫邪,一见淫书即刻焚毁,救己亦救人。

  8、省房事——夫妻伦常虽不可废,但于诸神降鉴及气候变化种种禁忌,亦当遵守不犯。

  9、勿晚起——晚起精神昏散,易受诸邪所侵。而早起能使人神清气朗,身心俱爽。

  10、劝共戒——邪淫最易败风俗遭祸殃,人人戒守,风俗淳美,社会安定。

  邪淫一事,因贪片刻之欢,以致害人又害己,所以善人不二色,常视老者如母,长者如姐,少者如妹,幼者如女,并常想此十二害,又守定远邪之法,故能终身不犯,常获善庆。

  解除邪淫果报的四个方法

  1、助人戒。帮助他人戒除邪淫。

  a、发表、转贴等方式传播戒邪淫文章

  b、告知他人邪淫的危害

  c、帮助他人戒除邪淫

  d、祈请有德之士撰写文章影响他人走向正道

  2、忏悔。真心忏悔自己邪淫的过错,发愿后不再造。

  3、念佛。以老实恭敬心信愿持佛名号“南无阿弥陀佛”或“南无观世音菩萨”,祈求加被,速得成功。

???? ? 4、认真工作学习,把精力放在提高生活质量,提高个人素质的上面(小编添加)

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【飞翔经验:从入门到精通之断念实战】第84季

【飞翔经验:从入门到精通之断念实战】第84季
前言:

我们开始戒色后,正淫和邪淫的定义一定要分清,很多人根本就不知道什么叫正淫,什么叫邪淫,婚前就属于邪淫,手淫也属于邪淫,婚外情也属于邪淫,嫖娼也属于邪淫,当然如果细分的话,邪淫还有其他很多种方式。邪淫伤身败德,古圣先贤一致反对邪淫,正淫虽符合人伦,但也要注意保持节制,否则也会因耗损肾精而症状缠身,婚后如何能做到节制呢?那就必须多学习戒色和养生方面的文章,努力提升自己这方面的觉悟,这样才有望做到节制。

适度和节制其实是近义词,适度手淫当然不可取,因为手淫属于邪淫,而且极易上瘾,所以一次都不能有,但婚后的节制则符合人伦,要做到婚后节制,同样需要达到一定的觉悟水平。没有戒色养生觉悟的人,婚后往往也很容易放纵,那样症状也会找上门来的,中医房劳的医案真是数不胜数,这方面的教训非常深刻。当耗损的速度大于恢复的速度,结果必然就是症状缠身!肾精耗损后,身体是会慢慢恢复的,但是很多人还没等完全恢复,马上又开始了新一轮的耗损,这样久而久之,身体就开始闹亏空了。随着年龄的上升,恢复速度就会变得越来越慢,而这时很多人的性瘾却越来越重,这样身体渐渐就吃不消了。就像一个败家子,虽然有一定的收入,但是他太能花钱,花钱的速度远远大于挣钱的速度,这样久而久之,他就变成了穷光蛋和负债鬼。
附印光大师开示:

“至如夫妇相交,原非所禁,然须相敬如宾,为承宗祀,极当撙节,不可徒贪快乐,致丧身命。虽是己偶,贪乐亦犯,不过其罪较轻耳。不但外色不可淫,即夫妻正淫,亦当有限制,否则不是夭折,就是残废。贪房事者,儿女反不易生,即生亦难成人,即成人亦孱弱无所成就。世人以行淫为乐,不知乐只在一刻,苦直到终身,与子女及孙辈也。”
下面分享一些案例
1.【飞翔哥,我现在高一,从初二开始撸,现在明显感觉到记忆力下降、耳鸣、早泄、阳痿,最让我头疼的是尿等待,去共厕小便,旁边有人就尿不出来,现在戒色2天了,接触戒色吧对我影响很大,但最深刻的是我终于知道别人为什么老是说我眼睛没神了,回想起曾经的我,公认的男神,无论走到哪里都会有女生注意到,现在的我没有精神,脸上都是痘痘,别人都说我长得太成熟了……】

附评:这位高一的戒友,从初二开始撸,也就撸了三年,但是他的伤精症状已经非常明显了,脑力下降、耳鸣、性功能下降、尿羞,双眼也变得无神,脸上开始爆痘,他把精气神给彻底撸掉了,从男神的神坛跌落凡间,跌落凡间已经算好的了,有的人直接从男神的神坛跌落地狱,把自己撸成了畸形的怪物!当别人委婉地告诉你:“你长得很成熟”,这时候你应该明白别人是什么意思了,别人是害怕刺伤你的自尊心,其实这句话的潜台词就是你很显老,和实际年龄不符。手淫的确会导致面容的早衰或者幼稚,这是两种极端的表现,一般以早衰的反馈较多,幼稚的反馈也时有出现。青春的花朵还没完全绽放,刚刚品尝了几年男神的滋味,马上就被手淫恶习给摧残了,成了残花败柳!真让人感叹:从天堂到地狱,只有一撸之遥。
2.【救救一个高三的孩子吧,我真的太痛苦了。初二开始的手淫,从那天起地狱的大门就向我打开了,直到现在我每天的生活都非常痛苦。刚开始时精液是白色的,射得又多又远,那种感觉就像毒品令我无法自拔。于是我SY次数就频繁起来,有时甚至是一天两三次。我以为这样做不会对我有什么影响,因为我曾经百度了一下,有个回答是:没事,精液就像唾液一样是不可能耗尽的。当然也有一些回答是SY的后果很严重,可悲的是,为了继续这种虚假的快感我选择了相信前一种说法。 我继续这样频繁地自慰,渐渐的,报应来了。以前白滑的脸开始长痘出油,头发由黑亮变得枯如稻草,眼睛没有半点光彩,有句话说男人可以不帅但不可以没精神。学习成绩一落千丈,自卑不敢跟女孩子讲话。】

附评:这位戒友的伤精表现就是肤质变差、发质变差、眼睛无神、脑力下降,这些症状都很典型。我也是学生党过来的,也经历过初中和高中,但那时接触不到有害论,那时的我也是一个疯撸的瞎子,说瞎子,就是不明白这样撸会对身心造成什么样的后果,压根儿没有任何概念。因为沉迷手淫恶习,在初高中时,我的身体已经表现出了很多伤精的症状,我也隐隐觉得手淫是有危害的,但自己就像一个瘾君子,很难摆脱心魔的控制。我发现,真正能够接触到有害论,并且能够相信有害论的人,其实是有很大善根和福报的,现代社会无害论异常猖獗,而且是打着科学幌子的无害论,让人很难分清是非。无害论的歪理一大堆,没有分辨能力的青少年看了,往往会在手淫的道路上越滑越远,“精液和唾液是不可能耗尽的”,这句话貌似很对,但是却经不起推敲,因为很多人虽然还可以射,但是他却已经症状缠身了,他已经被症状折磨得非常痛苦了,在这种情况下,难道还要继续撸吗?精少则病!不懂这条医理的人纯属傻子。另外,有的人疯狂撸疯狂射,一天十几次,最后射猛了掏狠了,真可能精尽人亡!这不是危言耸听,报纸上也曾经报道过的,说精液不可能耗尽的人,完全就是井底之蛙,要么就是故意把人引入邪途。(唐代名医孙思邈指出:“精少则病,精尽则死,不可不思,不可不慎。”)国外科学家已经把手淫定性为毒品,我觉得这种定性很准确,手淫的确是一种让人高度成瘾的恶习,特点就是一发不可收拾,基本上都是一次上瘾,一旦尝到那种让人欲罢不能的快感,就会想方设法一次次去摄取,真的就像吸毒一样让人无法自拔,对于缺乏自制力的青少年而言,更是如此。
3.【飞翔老师,我想问下我戒色以后很久没有梦遗过了,昨晚梦遗后发现自己气色有所下降,感觉脸变黑了,请问这是怎么回事?】

附评:不仅手淫是能量的耗泄,梦遗同样也是能量的走漏,意淫则是暗漏。这三种漏,都会导致气色下降,有的戒友沉迷意淫一段时间,然后去照镜子,马上就发现气色下降了,就这么快,就这么明显。很多人已经有好几年撸龄了,现在又是冬季,一旦肾精泄露,那就很容易导致气色下降。气色以光润为佳,泄精之后,就会发现自己的气色变暗了,变浑浊了,变得不干净,甚至会变黑,中医就讲到肾虚有面色黧黑的表现,给人一种晦暗无光的感觉。当一个人精气神充足时,脸部就会有一层纯净的光彩,干净清透有光泽,眼睛表面也会有一层如薄膜般的纯净光彩。只有当精气神充足时,这种纯净的光彩才会出现。脸就是五脏的镜子,而肾为五脏之根,泄精之后,肯定会表现在脸上。相学专门有相气色,中医也有色诊学,气色里面的学问非常之大,《相理衡真》:“泛游于面上者谓之气,显露于外者谓之色。充乎皮里者谓之气,现于皮外者谓之色。气色皆发于五脏也。五脏,神之所居,将有吉凶,则莫不先应之于色,而见之于面也。是以一面部位气色发散,隐现出没,吉凶得以断,祸福得以知。”曾国潘《冰鉴》云:“科名中人,以黄为主,此正色也。黄云盖顶,必掇大魁;黄翅入鬓,进身不远;印堂黄色,富贵逼人;明堂素净,明年及第。眼角霞鲜,决利小考;印堂垂紫,动获小利;红晕中分,定产佳儿;两颧红润,骨肉发迹。由此推之,足见一斑矣。”戒色之后,肯定会出现梦遗的,一方面要学会控制遗精频率,另外就是在遗精后要注意休养,适量锻炼,这样气色很快会恢复的。一个好气色对于人的运势非常重要,比如出去面试,别人一看你的气色非常差,第一印象就不会好,气色差的人,自己也会感到状态不佳,甚至感到自卑。好好坚持戒色养生,并且严格控遗,保持良好的生活习惯和运动习惯,多做善事,这样就能容光焕发、光彩照人,走到哪里,浑身都散发着满满的正能量。一旦有了正能量,别人自然而然就会被折服,正能量爆表之人,往面试官面前一坐,一股强大的正能量就把对方给折服了,就像老虎坐在猫的面前,还没开口,面试官已经对你刮目相看了。如果你一身猥琐之气,往面试官面前一坐,结果是什么,不言自明,就像老鼠坐在猫的面前。
4.【飞翔老师,我现在到了破戒高峰期,几乎要时刻看文章待在戒色吧,才能保证不破戒。只要一做其它事情,脑海里就有一个声音在说:“看看吧,不会破的”。我深深地知道只要染上黄毒就注定要破戒,但怂恿的念头实在太多了,导致我没法专心做事,求助,我该怎么办?】

附评:怎么办?一个字:断!怂恿的念头上来了,马上就要干掉,千万不要听信怂恿的念头。怂恿的念头很贼,真可谓防不胜防,如果一个人不懂得识别自己的念头,那么他很可能会被怂恿的念头所欺骗,所谓“为心所诳”。听信了怂恿的念头,那就很容易发生破戒,这位戒友的觉悟还是不错的,他知道什么是怂恿的念头,这已经是一种进步,很多戒色菜鸟根本不知道什么是怂恿的念头,当那些念头出现时,他还以为是自己的意思,其实分明就是心魔的怂恿。我们一定要学会识别怂恿的念头,当那类念头出现时,要格外警惕,千万不要敌我不分,认贼作父,对于那类念头,一定要坚决、果断地干掉,不要犹豫,不要妥协,杀死那类念头!其实你只要不听信那类念头,它们自然就会消失,就像骗子来骗你,你知道对方是骗子,自然就不会上当。就怕骗子软磨硬泡,最后把你搞动摇了,那样破戒就在所难免了。
5.【学习中医知识的确有助于养生,我看过曲黎敏的养生视频,她也说过很多青少年有SY的问题,而SY是应该坚决抵制的。我27号去看了中医,那位医生人很好,教了我很多中医知识,给我针灸,开药方,他也强调要改掉“不良习惯”。】

附评:在坚持戒色的同时,我们一定要多学习养生知识,在提升戒色觉悟的同时,也要努力提升自己的养生觉悟。戒色和养生就像一只鸟的两只翅膀,有的戒友是戒得不错,但是养生意识很差,导致恢复也不尽理想。学习中医养生知识,也可以促进和加深自己对手淫危害的认识和理解。在这个无害论泛滥的年代里,还是有具备正知正见的医生的,能遇见这种医生,真是自己的福报。很多人遇到的医生,是那种被无害论洗脑的医生,结果只会告诉你错误的观点,让你更加沉迷手淫恶习。大家想一想,古圣先贤为何要提倡戒色?子曰:“少之时,血气未定,戒之在色。”《寿康宝鉴》云:“色是少年第一关。此关打不过。任他高才绝学。都无受用。盖万事以身为本。血肉之躯。所以能长有者。曰精曰气曰血。”古圣先贤也从来没说过要适度手淫,圣贤是真正的高人,具备高超的智慧,如果你不相信圣贤的智慧,结果必然是亲尝苦果。手淫的定性就是恶习,是必须要戒除的恶习!应该坚决抵制!
6.【今天检查,肾结石了!楼主今年16岁,昨天左侧腹部疼痛难忍,今天到医院检查,左肾结石伴积液,左侧输尿管上段结石,结石大2厘米,要住院做手术,手术加住院就花了1万多元,之前手淫频繁,各位戒友们一定要引以为戒!记住爽是苦的开始,当你开始手淫的时候,你的一只脚就已经踏进医院的门了。谨记!不可犯邪淫,别让无知毁了自己。】

附评:手淫通往医院!这位16岁的戒友已经身患肾结石,而且要住院做手术,花掉了1万多,手淫的报应来得真是非常之快,天道祸淫最速!《文昌帝君训饬士子戒淫文》文帝曰:“天道祸淫。其报甚速。人之不畏。梦梦无知。苟行检之不修。即灾殃之立至。”不要现在撸得欢,小心将来医院拉清单!医院会和撸者算总账的!很多人之前相信无害论,但是当症状降临在他身上,这时候再看看无害论,就会突然发现无害论根本就是胡说八道,根本就是歪理邪说,和圣贤的教诲完全背道而驰!实在害人不浅!曾经有位32岁脑中风的戒友惨痛地说到,他就是迷信了所谓的砖家,结果搞得症状缠身,生不如死!很多人就是在砖家的误导下,变得肆无忌惮,在自毁的道路上一路狂撸,最终把自己撸进了医院!人财两空,后悔不已!这个案例的戒友得了肾结石,这还算好的,之前有位戒友直接得了泌尿系统的绝症,报应更惨烈。
7.【飞翔哥,我已经戒了四个月了,身体慢慢变好了,社恐大大地改善了,现在还有点尿等待,其他症状都消失了。】

附评:这是个恢复的案例。很多戒友都被社恐困扰着,有的严重的甚至想自杀。中医讲到:肾主恐!手淫伤肾到一定程度,一个人就会变得莫名其妙的害怕,严重的就会得上恐惧症。想当初,我也得过社恐,整天把自己封闭在家里,不愿见任何人,那种感觉真的很难受,完全就是作茧自缚。后来我坚持戒色养生,戒到一定程度,社恐就大大缓解了,加上不断学习传统文化,心里又开始变得阳光开朗起来,就像重生了一般,就像从一个洞窟底部爬啊爬,终于爬到了出口,再次回到了美好光明的世界。社恐的康复也是一个水到渠成的过程,急不来,只能慢慢坚持,病去如抽丝,严重的话要配合药物调理,可以去看看中医。73季就是专门谈社恐的,有社恐困扰的戒友可以去看看。
8.【飞翔哥,问题求助,我今年19岁,小学时数学不错,后来撸了6年多。现在记忆力、理解力、反应力已经全面下降了,知道真相的我都要哭了!以前我是有些骄傲的,总觉得自己比一般人聪明,现在已经变成了傻逼!难过啊!而且后脑勺一堆白头发,肠胃非常差。】

附评:中医讲到肾上通于脑!肾主骨生髓,脑为髓之海。手淫后脑力自然会下降,脑力下降还算好的,很多戒友都患上了神经症,那就更痛苦了。脑力下降对于学生党来说,几乎是灾难性的,因为考试就需要强大脑力的支持啊!我看过很多戒友写的帖子,很多人手淫前真可谓天赋异禀、聪慧异常,但是当他开始沉迷手淫后,一切都完全变了,很多人学习成绩的下降幅度非常之大,有的人在年级的排名甚至下降了200多名,感觉自己一下变笨了,原来很容易理解的数学题,现在绞尽脑汁都很难搞懂,手淫伤脑力实在太厉害了。这位戒友提到了一个词,那就是“真相”,很多少年完全就是糊撸娃,真是糊涂啊!如果早知道真相,还会这样疯狂地摧残自己吗?至少会收敛很多。手淫伤精的一个铁律就是,最后肠胃功能肯定会出现紊乱,不是便秘就是溏泄或者大便不成形,肾与消化功能密切相关,肾气不足了,消化功能自然也会出现紊乱。中医:发为肾之华,不断耗损肾精,发质就会下降,然后就容易出现白发、脱发的表现。好好坚持戒,发质又会重新变好,白发也有望转黑,不过头发恢复很慢,要保持耐心,加强食疗。
9.【我今年二十一岁,已有十年撸龄,前五年几乎每天都撸,有时一天几次……后五年出现了血尿症状,肾结石吓怕我了,于是就戒了两年,但看黄仍不间断,身体还是很差!后来就破戒了,到现在每月还会很疯狂地撸!甚至撸到头疼、想吐!我该怎么办呀?曾想过自杀,但想起父母就不敢自杀了,他们对我的投资以及各钟恩情,我一点都没回报,我不甘心呐,但总是失败。】

附评:这位戒友上瘾比较严重,撸出血尿是吓到他了,症状当头一棒把他打醒了,但是他所谓的戒了两年,并不彻底,还在看黄,这样戒了两年,效果可想而知。我们戒色一定要彻底,光看不撸,这是戒色新人经常出现的思想误区,你只要看了,下面就会漏,这是条件反射,而且意淫是暗漏,沉迷意淫对身体恢复很不利。在彻底戒色的同时,我们一定要加强养生恢复,戒色是系统工程,养生恢复也是系统工程,两手抓,两手都要硬。《大集经》云:“欲火入心,犹如鬼著。”疯狂地撸,疲于奔命地撸,完全走火入魔了,自己的身体已经受不了了,但是心魔不会放过你,心魔一定要榨干你的每一滴精。所以,千万不要饲养心魔,不要喂它,否则它会越来越变态,越来越变本加厉,直到把你的身体彻底拖垮,等到你中风了、糖尿病了,或者得绝症了,这时候再悔恨是否太晚了?《正法念处经》云:“女色欲烧心,后受大苦恼。”邪淫的果报是很可怕的,真正明智的人,应该及早回头,并且要下最大的决心来戒色,一定要学会专业戒色,不要强戒和盲戒,强戒和盲戒就是不学习,不学习的话,觉悟就没有实质性的提升,这样就无法降伏自己的心魔。
10.【飞翔大哥,我今天又破了,不自觉地勃起,心魔上来了,我确实是做了心里斗争,把戒色资料复习了一遍,觉得还是不行,就迅速跑到户外,亲近大自然,回到室内觉得好多了。下午心魔又来了,就一发不可收拾,破了。这该怎么办呀?】

附评:魔考肯定是会来的,心魔的表现形式就是邪念或者怂恿类、骄傲类、嗔恨类、怀疑类念头等。念头上来了,一定要第一时间予以消灭,就像敌人爬上城墙一样,必须第一时间发现,第一时间干掉,这两个第一,一定要做到位!第一时间发现实在太重要了,小火星好灭,踩一脚就灭掉了,如果变成大火了,那就要动用消防车了,发现得越晚,就越被动,断念的难度也会增大很多。这位戒友挺过了上午,但是下午心魔又来了,这次他没有干掉心魔,反而成了心魔的提线木偶。心魔是魔王级的,而很多人的觉悟和断念水平还处在菜鸟的阶段,这样和心魔斗争的结果,被虐的可能性比较大,因为你的级别不够,还无法和心魔抗衡,所以还是要多学习戒色文章,并且不断苦练断念,这样才有望降伏心魔老怪。

 

下面步入正文

这季专门讲讲断念实战,断念是戒色最实战的部分,不管是何种类型的戒色文章,最终都绕不开这个核心问题。就像一个拳手,在平时不断训练,到最后还是要上台检验。戒色不是纸上谈兵,戒色也不是请客吃饭,戒色更不是花拳绣腿,戒色就是真刀真枪的实战,戒色就是和自己的心魔斗争!这是你死我活的战斗!戒色就是战争,战场就在你的脑海中。邪念冒出来了怎么办?念头上来了怎么办?这都是非常现实的问题,念头导致行为,一个人如果能控制自己的念头,他就能控制自己的行为,念头是行为的扳机,所以一定要学会念头管理,做念头的主人,而不是做念头的奴隶。一定要把自己修炼成断念的高手、断念的大师!对念头一定要有绝对的控制!真正顶尖的戒色高手,他的断念水平已经出神入化登峰造极了!

如何才能掌握断念呢?首先要学会观心,所谓观心,就是看住自己的念头,“看住自己的念头”,这7个字看似简单,但是很多人可能好几年都悟不明白,因为他们从来没有向内看,从来没有观察过自己的念头活动,有的戒友要失败几十次乃至上百次,然后通过不断总结和反省,才能最终领悟到这7个字的分量!悟明白这个7个字,戒色的层次马上就上去了,悟不明白,就没有真正入门,还是门外汉!前段时间有位戒友戒了1年多,才突然顿悟到这7个字的深意,之前他也看过我的文章,但是没看进去,认识不深不透,没有领悟到精髓。一个人如果屡戒屡破,自己一定要学会分析原因,问题到底出在哪?这时候前辈的文章就是指路明灯,破戒后再看前辈的文章,感觉就会很不同,很多人就是在破戒后才发现自己的问题所在,很多人也是在破戒后的反省过程中才有了新的顿悟。一旦领悟到戒色的真谛,马上就不一样了。如果没有学会观心,那就很难进入极稳定的戒色层次,就像围棋最高九段,很多人通过其他的戒色方法,也许可以达到5段、6段、7段、8段,但是要进入最高层次的掌控,那就一定要学会观心!一定要看住自己的念头。

看有看功,看也可以解释为观察能力,就像狙击手有一项很重要的素质,那就是战场的观察能力,他能够趴地上几个小时,练就了如鹰眼般的观察能力。狙击手观察的是身外的敌人,而我们观察的对象是内心的敌人,是对念头活动的一种觉察。不管是观察哪种敌人,都需要极其敏锐的观察能力。在战场上,必须第一时间发现敌人,发现后才能干掉敌人,如果发现晚了,必将陷入尴尬被动的境地。有的狙击手直接配备了一名观察手,观察手为狙击小组不可或缺的一员,在重要性上甚至比狙击手还要高,观察手必须具备敏锐的观察力,能够准确洞悉战场上一丝一毫的变化,然后才能采取正确的应对措施。我们戒色,也要练就强大的观察力,这是对内心战场的观察,是对自己念头活动的敏锐觉察。

断念的第一步,是观心,也就是对内心的觉察和观照,其次就是要识别哪些念头会导致破戒。断念可以简单地分为三步:1.发现;2.识别;3.干掉。第一时间发现自己的念头活动,这些念头可以分为两类:1.会导致破戒的念头;2.不会导致破戒的念头。第二步识别念头也有很深的学问,必须通过不断学习和总结,才能了知哪些念头会导致破戒,能导致破戒的念头就是敌人,必须立刻干掉!先下手为强,第一时间干预才能掌握主动。对于会导致破戒的念头,一定要在第一时间坚决干掉,要有让心魔发抖的断念执行力,狠劲不要用在撸管上,狠劲有种就用在断念上!要对心魔狠!必须狠断!要有让心魔闻风丧胆的魄力!

断念的功夫也是一层层提高的,很多人都知道断意淫口诀(即:念起即断、念起不随,念起即觉,觉之即无。)但不是每个人都能把它用得出神入化,有些戒友反馈说,念头上来了,我念这个口诀怎么不管用,他以为口诀不灵,其实是他自己不会用,他也没真正领会口诀的内涵。就像同一把枪,十个人用它轮流打靶,那很可能出现十种不同的结果,水平肯定有高低,有的人甚至会脱靶,这时候如果有人怪枪不好,那是不是很可笑呢?明明是自己的枪法不好,却怪枪不好,而枪法是要日积月累练出来的,不是一蹴而就的。熟背断意淫口诀,就是为了让你学会观心,学会看住自己的念头,然后就是要学会控制自己的念头。这四句口诀就是念头实战的最高总结,这四句其实就是来源于佛教的修心法门,专业戒色的最高层次和圣贤的智慧完全是相通的,戒到一定的程度,自然会明白其中的奥妙。

念起即断:念起了你要知道,第一时间看到它,它自然就会遁去,就像看见小偷刚入门,第一时间发现,小偷自逃。关键就是第一时间发现,断念的最佳时机就在刚开始的零点几秒。
念起不随:不随其实就是断!斩断自己的念头之流,否则很多人念起了,他会跟着念头跑,他在不断繁殖自己的念头,第二念、第三念、第四念、第五念……念头的繁殖速度非常惊人。
念起即觉:觉就是看到了自己的念头,觉就是对内心保持敏锐的觉察和观照,觉就是观察到了自己的念头活动,觉就像知冷知热,觉知自己的念头。念起即觉,同样强调第一时间发现。
觉之即无:看见即解脱,看见即打败,看见即降伏,在念头初萌时,一觉它就灭了,不费任何力气。就怕你不觉,等到念头势力变强了,那就难以对付了,那时就会陷入内心的挣扎。

这四句口诀的总方针,就是为了不使念头连续,念头一连续,就会变强大,直到完全控制你的身体。就像一个木马病毒出现了,你不消灭它,它就会控制你的电脑。那些能导致破戒的念头,就是撸管木马病毒,中了那些病毒,就会出现撸管行为。这四句口诀特别强调一个字:觉!觉就是发现,觉就是看见,第一时间觉,就能干掉念头,并不需要让你思维其他什么内容来断念头,只要一觉,就摆平了,就这么简单。念头的实战就是一刹那,一瞬间,零点几秒,真正的断念高手,其实都是瞬间解决战斗的,绝对不会拖泥带水。

还有的人通过念佛号来断念,这也很好,就是念头一来,马上提起佛号斩断之,佛号就像一柄金刚王宝剑,可以斩断念头之流,但也要熟练后才能起到满意的断念效果,关键的一个字,也是觉,觉知念头来了,马上提起佛号。念头上来了,思维白骨观和不净观也可以对治,思维邪淫的危害也可以对治,任何的对治方法,都要达到纯熟的境地,并且能做到第一时间觉,第一时间对治。另外,有些人也推荐过转移注意力和俯卧撑等,有没有效果?有!但是这类方法并不是最好的方法,而且还是比较初级,很不稳定,还没真正掌握断念的人,才会去用这样的方法。当你真正掌握断念了,在实战的过程中,其实是很轻松的,并不累,因为战斗往往在零点几秒内就结束了,一觉就解决了。一个觉字,真是奥妙无穷,真该写在家里,好好参透!

前辈在撸海沉浮了十几年,积累了大量的实战经验,以前的我被心魔虐得体无完肤,被症状虐得遍体鳞伤,那时的我非常愚痴,根本不知道敌人在哪,就像新兵上战场,还不知道怎么回事就阵亡了。后来通过不断反省和总结,才最终领悟到戒色成功的秘诀,那就是通过不断学习提高觉悟,并且要不断苦练断念,一定要练到出神入化炉火纯青的境地,断念就是戒色最实战的部分,提高综合觉悟,也是为了强化断念的能力。戒色就是练级,练觉悟等级,练断念的能力,要练到精绝的地步,要练成神技、绝技!没有谁在刚开始学骑车时,就能做到双脱把;也没有谁在刚开始练射击时,就变成了神枪手;也没有谁才训练了几天,就成了奥运冠军。要取得成功或者要达到精深的地步,都有一个练习和训练的过程,大家都用键盘打字,难道第一天练习打字,你就能做到十指翻飞?我想没人能够做到,都是一天天打字练出来的,同样地,断念的练习也是如此,刚开始很生疏,慢慢就熟练了,一定要不断地反观内心,对念头活动进行最强的监控,熟能生巧,熟极自神,当你真正精通断念了,降伏心魔不在话下!
下面从10个方面来补充说明断念实战的一些细节

1.念头劫持

念头一上来,它是无形的,但自己能够觉知,心里知道它出现了,它上来了。如果给邪念一种形象,它就像劫匪一样,这类念头绝非善类,它试图控制你的身体,就像劫持人质一样。一旦你被这种念头所劫持,那就完全任凭它的摆布了,就像提线木偶一般,根本不受自己的控制。念头一上来,战斗就开始了,断念高手瞬间发现,瞬间解决,就像强悍的瞬狙一样,邪念一冒头,马上发现,马上干掉。其实真正的断念高手,比瞬狙还瞬狙,因为只要看见,就是消灭,觉之即无,一觉就干掉了,奇快无比。真正的断念高手,命中率100%,没有例外,就像开挂一般。
2.唯快不破

断念强调的就是快,兵贵神速,断念贵快,念头上来了,你是否能够做到第一时间发现?很多人都是跟着念头跑了很久,才突然发现自己是在意淫,这时候已经晚了!念头已经起势了,随着时间的延长,念头就会变得势不可挡,就像森林大火一般难以扑灭,而一场森林大火的起源也许就是一个烟头,如果在烟头的状态就能够灭掉,也就不会有后面的完全失控,所以一定要第一时间发现,绝对不能让邪念冲起来。不怕念起,就怕觉迟,觉迟就是一种失败!反应必须够快,能够做到早觉,断念就会显得很轻松,就像大人打小孩,完全一边倒。如果你觉迟了,那个念头就会变得异常强壮,这时候就很难打败它了。就好比拳王泰森在婴儿期,任何人都可以打败他,当他长大成人了,那就很难打败了,所以把握断念的最佳时机就显得十分重要和关键。从念头出现时的弱小,到后来念头力量的强大,这之间仅仅是几秒钟的时间,所以真正的断念高手,特别擅长把握断念的时机。
3.磨刀喻

工欲善其事,必先利其器!断意淫口诀就是一把屠魔刀!我们平时背诵断意淫口诀就是在磨刀,磨刀非常吃功夫,练之既久,功夫到了,刀气便慢慢渗透出来。到时候,念头上来了,必将斩落马下,让它尝尝屠魔刀的厉害,我们必须把这把刀磨得锋利无比,念头尽管上来,来一个杀一个,杀得它片甲不留,杀得念头不敢轻易进犯,杀出神威盖世。不怕魔考,就怕你的刀钝,刀钝就斩不断!磨刀要持之以恒,在千万次的磨砺中,不断增强决杀之力。寒光一闪,刀已回鞘,心魔倒地。正所谓:手执屠魔刀,神锋三尺长。

附上一个寓言:
一只野猪卧在地上勤奋地磨牙,狐狸看到了,就对它说:“天气这么好,大家在休息娱乐,你也加入到我们队伍中来吧!”野猪没有说话,继续磨牙,把它的牙齿磨得又尖又利。狐狸奇怪地问道:“森林这么静,又没有任何危险,你何必那么用劲磨牙呢?”野猪停下来回答说:“如果我不把牙齿磨得锋利,一旦遇到其它动物,就很难斗过他们,闲暇时还是多磨磨牙好。”
4.守城喻

我们戒色就像在守一座城池,而心魔迟早会来进犯的,会向戒色的人发起猛烈的进攻,甚至还会派人来怂恿,真的就和打仗一样。我们要坚守自己的城池,否则一旦被心魔攻破,那必然就是烧杀抢掠,把你的身体彻底掏空,而且是疯狂地掏空,疯狂地破戒,一发不可收拾。我们守城也要知己知彼,一定要掌握心魔的活动规律和心魔的各种套路,做到心中有数,这样在实战中才能气定神闲、运筹帷幄。守要守得住,绝对不能让心魔得逞,心魔如果攻破你的城池,后果肯定不堪设想,到时候你就成了心魔的傀儡,身不由己。
5.劈砖喻

断念要培养一种果断力,劈砖就是很好的比喻,劈砖的时候一定要集中力量,一定要果断,如果犹豫了,力量就不具足了或者打折扣了,那就很难劈开。曾经看过一个视频,一个壮汉连续劈了几百块,那气势那气魄的确非常震撼,感觉他劈得很干脆,没有任何的拖泥带水。念头上来了,它就像一块砖,来一块就劈一块,力求干净利落,绝对不犹豫。练到最高的程度,完全就是条件反射,根本不走脑子,走脑子已经晚了,要把劈砖的气势用到断念上来,那种自信,那种果断,真的是练了很久才能做到的。我们要做断念的练家子,苦练断念,一技绝尘,练成自己的绝活,念头上来了,只要一觉,就好比降魔铁掌一劈,念头就被干掉了。
6.打地鼠喻

打地鼠这个游戏,很多人应该都玩过的,地鼠会不断冒出来,考验的正是玩家的反应,而且打地鼠有一个要求,那就是要在特定的时间内打到地鼠,否则就算失败了。我们断念也必须在尽可能短的时间内干掉邪念,否则邪念就会不断壮大,直到彻底控制你的身体。在戒色到一定时间,邪念肯定会冒出来的,到时候就考验你的断念能力了,断不掉的话,很可能就会被念头附体,然后就是一连串的破戒。真正的断念高手,并不怕邪念冒出来,尽管冒好了,冒出来就砸下去,一觉就下去了。打地鼠很考验一个人的反应速度,要眼疾手快,打地鼠有一个秘诀,那就是不要等到整个头露出来了再打,而是要刚刚冒出来一点,就立刻干下去,而断念也是如此,反应必须要快,真正把握那零点几秒的黄金时间,邪念微微一冒头,马上就发现,觉之即无,不要给邪念不断壮大的时间和机会。
7.发消息喻

心魔会给戒色的人发消息,而消息的内容往往是第一人称,这样很多人都以为是自己的意思,其实就是心魔在怂恿你了。有的戒友戒了几个月,突然某一天,头脑中出现这样一条消息:“撸一次吧,没事的。”有的戒友戒了一段时间,头脑中出现了这样的消息:“试试你的定力吧,去看H吧。”或者有的戒友会收到这样的消息:“我想试试性功能恢复没有。”当你读到了这条消息,也就是大脑中出现的念头,这时候很多人就以为是自己的想法,从而真的去试了。心魔非常狡猾,真的很擅长怂恿,让人防不胜防。心魔一直在给人发消息,对于戒色老兵来说,肯定不会听信那样的念头,绝对不会上那个当!而很多新人就没那么深厚的经验了,出现破戒的非常多。这种情况,就像你的手机接收到了一条诈骗信息,如果你不听,自然没事,如果你当真的,从而跟着骗子走,那就遭殃了。
8.降伏技

戒色就是降伏其心,要降伏自己的心魔,念头上来了,要学会降伏之,念头就像一个人冲上来要揍你,念头试图要控制你,这时候你会心甘情愿被它控制吗?就像打拳击一样,念头上来了,向你疯狂进攻,这时候你要找准时机,把心魔撂倒,戒色就是念头之间的战争,正念要战胜邪念。最好的时机,就是念头刚一上来,就立刻把它撂倒,不要让念头打出它的气势,我们一定要掌握绝对的主动权。

不下水就成不了游泳冠军,不苦练断念,就成不了戒色冠军。只要你苦练断念,每个人都是戒色冠军!通过艰苦的训练,你在断念方面将会取得巨大的进步,你对念头的控制将会变得越来越强,最后的结果,就是念头上来100次,就能战胜它100次,上来1000次,就能战胜它1000次,不再惧怕念头上来,因为你已经具备了战胜念头的完全把握!我们现在苦练断念,就是为了获得这种把握。断念就是一种降伏技,只不过这是念头的降伏技,可以降伏自己的念头,而不是降伏某人的身体,两者降伏的对象不同,但也有很多相通的地方,断念也可以说是念头的格斗。戒色的结果,只有两种:降伏与被降伏。降伏心魔,你就成功了;被心魔降伏,就是一连串的破戒。
9.太极听劲

“听劲”的“听”字,不是字面理解的用耳听,而是神经末梢在与对方接触时,感觉其劲力的大小、方向等,故称听劲。久练太极拳,手上的触觉异常敏锐,能感觉到对方肢体的劲力的来路去向,这就是太极拳的听劲功夫。 我们断念也是如此,久练断念,对念头的敏感程度就会得到大幅度的发展和提升,达到“一羽不能加,蝇虫不能落”的境界,对念头具有极强的灵敏反应和感觉,这一层断念功夫,就是久练才会出来的,断念高手对念头的出现非常敏感,就像鲨鱼的嗅觉非常灵敏,在几公里外它就能闻到血腥味,断念高手也具备了极强的“念头嗅觉”,这是通过不断练习才进化出来的敏感,这是经过成千上万次的念头实战才能达到的境界。断念的功夫越深,对念头的感知就越强,做出反应的时间就越短,特别能感知到念头最细小的微动,断念功夫已经进入了“微感”的层次,所谓微动即知!《太极拳谱》云:“由招熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。”断念功夫也有一个由生到熟的过程,慢慢就会越练越精,越练越会断念,最后就能达到熟极自神、炉火纯青的高妙境地。
10.断念为王

相信看完这一季,大家对断念应该有了新的认识和了解。是不是很想练习断念?是不是很想成为断念的高手、断念的大师?在这个世界上,有一项功夫真正值得练习,它就是断念!当你的断念功夫出神入化了,到时候自然可以戒除手淫恶习,是念头触发了手淫行为,你能控制自己的念头,就能从根源上杜绝手淫恶习!戒色觉悟包括断念的部分,但是戒色觉悟也是为了最后那一下子,那一下子就是断念实战,就像你考驾照,所有的理论都是为了最后能够自如开车。

念头上来了,断念菜鸟直接被念头虐!
念头上来了,断念高手直接把念头虐!
一定要把自己修炼成断念的高手,
降伏自己的念头,真正做念头的主人。
最后总结:

《欲海回狂》云:“男女之体,本是革囊,满盛恶露,只因薄皮所覆,瞒尽天下英雄……”沉迷手淫恶习,会让一个人油尽灯枯,提前衰败,嗜欲深者天机浅,坚持戒色养生,则会让一个人枯木逢春,重新绽放出无限的生机与活力。戒色如一人与万人敌!要有一夫当关,万夫莫开的气势,一人拼死,万夫莫敌!拼死戒,戒到死!要有战死不退的烈士气概!死硬到底!顽强戒撸!正所谓:神州尚有壮士在,浩然正气战邪淫!
下面分享一首戒色诗歌
《你若不撸,清风自来》

纯净的气息扑面而来
完美释放纯净能量
体验身心愉悦的超然
这就是戒撸的感觉
犹如雨后竹林般清新
让人印象深刻难以忘怀

你的内心深处有一个孩子
那个孩子心清如泉,灵动而活泼
不曾被黄毒污染,依然纯真无邪
不管你多么龌龊,那个孩子永远纯净
请唤醒那个孩子,让正能量满溢

你用撸管的手打开了地狱之门
撸管的生活就像一部灾难片
而你就是那个倒霉的男主角
请记住,生命可以再次得到净化
把撸管从你生活中剔除出去

戒撸可以带来焕然一新的改变
戒撸是一种超脱欲望束缚的解放
戒撸也是一种生活的态度
生命因戒撸而美好
戒撸可以拯救你的灵魂

让我们崇尚无撸的生活
让我们感受纯净的力量
让我们享受纯净的愉悦
让我们散发纯净的光芒
让我们呈现出最纯净的自己
你若不撸,清风自来

 

【飞翔经验:戒色往事之失败激励篇】第85季

【飞翔经验:戒色往事之失败激励篇】第85季
前言:

这季前言分享一些案例

1.【心魔真的是见缝插针,我刚才破戒了,心魔很会怂恿,怂恿到:破吧!那些戒色前辈都说了,破戒是在所难免的,无所谓这一次。我真是要补强觉悟,心魔的怂恿真的是防不胜防!】

附评:心魔是怂恿专家,很多戒友就是被怂恿的念头说服了,然后就是一连串的破戒。我以前的文章是说过,新人觉悟尚浅,一般都有一个破戒的过程,就像打游戏,不大可能刚一开始就能打败大BOSS,刚开始肯定有一个被BOSS虐的过程,在被虐的过程中不断成长,不断变强,直到最终打败大BOSS。是有一些天赋异禀的戒友,从一开始接触戒色文章,然后他就能戒个几年,这类戒友是存在的,属于天赋极好、领悟力极强的那一类,是戒色学校的尖子生。其他大多数的人一般都会经历破戒,但并不是叫你主动去破戒,就像新手学开车难免磕磕碰碰,但并不是叫你主动去磕磕碰碰。而心魔往往会从这方面来进行怂恿,所以心魔很狡猾,这也是心魔惯用的招数,对于怂恿类的念头一定要及时识别,及时断除,绝对不能被那种“声音”所说服。
2.【飞翔大哥你好,我接触戒色吧已有6个多月。戒SY也6个多月,我现在明显感觉痘痘没有了,人比以前有精神了,头晕症状明显减轻了,恐惧感和煎熬感消失了大半,前列腺炎也基本好了,一天就是喝再多的水也不会上十几次厕所了。只是我的心态十分不好,老是想一些不好的东西,心胸狭窄的毛病还是没改,虽然嘴上不说,心里却老是挑别人的毛病。周围的亲朋好友都说我很善良,其实只有我自己知道自己是面善心不善,有时候会有很极端的想法,事后却很后悔。我想问一下飞翔哥,如何才能摆脱这种心理?】

附评:这位戒友还是戒得不错的,身体恢复也很明显,但是他自己也意识到了,他的德没有跟上,德不配位,必有灾殃!戒到最后,拼的就是德!心胸狭隘之人,和骄傲自满的人一样,戒到一定程度就会莫名其妙地破戒,虽然这位戒友尚未破戒,但如果道德修养没有及时跟上,迟早也会栽在这上面的。损人利己的想法要放弃,极端偏执的想法也要放弃,要存好心,说好话,行好事,多看别人优点,要懂得感恩,要尽力行善。为什么很多戒色前辈的文章都在强调修善?当然我也反复强调过多次,一定要多学习传统文化,多做善事,积善成德,不断增加自身的正能量,这样才能进入比较稳定的戒色层次。
3.【飞翔大哥,我2013年接触的戒色吧,看了许多帖子,突然顿悟了。到现在669天了,无破戒史。这么多天身高长了7cm,体重增加了10斤多,现在113斤,还是很瘦,唉。19岁了,高三党,努力奋斗着!感谢戒色吧!】

附评:这位戒友戒了669天,还长高了7cm,真的很不错,上季一位戒友也给我反馈,说他停止长高一年,然后戒色后又开始长高了。中医:肾主骨。不要把用于长高的能量滥撸滥泄,这样是会影响骨骼发育的,撸管是影响身高和骨质的一个关键因素。这位戒友的戒色天赋极佳,高三党能戒669天,实属不多见,顿悟后也不是说邪念就不会出现了,而是顿悟后,你知道怎么对付邪念了,然后深深明白如何强化这种能力,这样就可以提升你对心魔作战的胜率。很多新人对心魔作战的胜率很低,甚至是一触即溃,心魔一来,马上就投降了,马上就变成了心魔的傀儡。小戒靠忍,大戒靠悟,你必须真正领悟到戒色的真谛,并且能够达到十分清晰和确定的程度,而且要拥有极强的执行力,这样在实战中才有把握战胜心魔。很多人都是经历过好几次顿悟才戒到2年以上的,顿悟就像开窍一般,就是突然想明白了,就像一道题突然知道怎么做了,在你真正想通想明白的刹那,你的觉悟就在飞升,就像坐电梯一般。不过,不管你戒了多少天,都要记得保持警惕,因为一放松警惕,就会破戒,即使你戒了5年以上,也是如此。一流的高手,具备一流的警惕,看一个人的警惕性,就知道他处在何种戒色层次。
4.【飞翔哥,我是一名高三的学生,我初三就开始撸了,以前非常聪明,学习成绩非常好,经常都是全年级前五名,高二还有几次第一名,可是现在发觉脑力下降了,几次高三的月考都是全年级20多名,我伤心啊!如果戒撸的话,多久可以恢复脑力?我马上就要高考了!我不想因为这成为我一生的遗憾!两个月可以恢复脑力吗?】

附评:手淫会悄悄偷走你的脑力!这是无数手淫受害者的心声。多少天之骄子最后泯然众人,就是因为手淫偷走了他们的脑力,让他们从天才变成了废材,甚至迟钝得像傻子一样,脑子完全生锈了。这位戒友的成绩跌幅还行,从年级前五跌到20多名,而有的戒友就很惨了,从年级的前十跌到100多名,甚至200多名,基本上就是一个天一个地,家长看他成绩下降,那个急啊!到处找家教,补营养,但是收效甚微,因为脑力撸没了,而且手淫恶习还在继续,这样再怎么补,也难奏效。脑力下降后,很多原来一下就懂的题,就变得难以理解了,脑力就是竞争力啊!现在读书就得靠脑力,把脑力撸没了,将来的人生就会变得很悲摧,真是“一股脑”全泄了。好好坚持戒色养生,积极锻炼,脑力是会慢慢恢复的,一般坚持3个月左右即可改善很多,如果伤精程度较轻,那样恢复会更快一些。
5.【飞翔哥。我是这几天才看的贴吧,看到这个吧决心戒SY,现在一个月没有SY了,主要症状就是小腹发热不适、尿频,最可怕的是由于之前一直手淫,前几天做精液常规检查,A级精子不到10%,我现在很害怕以后不能生孩子,帮帮我,怎么调理能提高精液质量呢?】

附评:这位戒友有慢前症状表现了,慢前和精索都会导致精液质量下降,他的a级精子不到10%,属于弱精症了。弱精症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症,弱精子症又称精子活力低下。精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖,只有正常作前向运动的精子才能确保精子与卵子结合形成受精卵。(a级:表示精子活动力好,直线向前运动;b级:表示精子活动力一般,只向前曲线运动;c级:表示精子活动力差,只在原地蠕动。)精子质量低下,是可能影响生育功能的,很多戒友的精液都是果冻状,质量已经很差了,因为弱精症患者的精子有一定的质量问题,而这样的精子即使能够和卵子相结合,其生育的后代也往往体质不佳或者有先天缺陷。精子的a级指标在15%以下,不管其他的分级指标如何,都是难以正常生育的,即使偶尔使女方怀孕了,也容易发生流产、胚胎停育等意外,不利于优生。还有一些戒友直接把自己撸成了无精症,已经失去了生育功能。一旦出现弱精症和无精症,是应该积极治疗的,可以看中医调理,然后配合戒色养生之道,精液质量会慢慢改善的。之前也看过单桂敏的博客,里面有不少人是通过艾灸提升精液质量的,大家有兴趣可以去看看。

弱精症分级

(1) 轻度弱精症是指a级+b级精子<50%,但>30%或a级精子<25%,但>10%;
(2) 中度弱精症是指a级+b级精子<50%,但>30%,其中a级精子<10%;
(3) 重度弱精症是指b级+c级精子数量<30%,其中a级精子为零。
6.【兄弟们救命啊,第139天,我实在扛不下去了!今天戒色第139天,欲望从没有这么强烈过,强烈到恐怖啊!前天晚上狠吃了一顿香菇,估计伤到脾胃了,撑得到晚上1点多才睡着。昨天一天性欲极强烈,一直想去嫖。好不容易扛过去一天。今天的欲望又猛升上来了,就是想去嫖啊,脑子里一个劲的想嫖。我前100多天戒得相对轻松,是因为肾气没恢复好,现在肾气越来越强了,欲望真的太牛了,戒色真没这么简单啊!那些刚戒一两个月就喊戒色简单的,早晚让心魔狠咬一口啊,我现在就在心魔的嘴边了!】

附评:念头有两种模式:休眠与活跃。刚开始戒,会进入欲望休眠期,也就在一个月左右,如果伤得比较深,可能会有所延长,欲望休眠期是因人而异的,过了欲望休眠期就是破戒高峰期,到时心魔会发起猛烈的攻击,就像一排排导弹砸向你的戒色阵地!这也就是所谓的“魔考”,魔考肯定会来的,是每个人都要经历的考验,如果顶住了心魔的狂轰滥炸,之后又会转入休眠状态,念头活动的规律是休眠与活跃交替出现,心魔呈现的是周期性的活跃。导致活跃的因素有很多,比如肾气恢复、黄毒刺激,饮食、运动、遗精后、激素分泌周期等等。还是那句话:不怕念起,就怕觉迟!你如果错过了最佳的断念时机,让心魔冲起来了,那就会欲火中烧、欲罢不能!这时候就会如坐针毡,内心陷入激烈的挣扎。

念头会随着时间的延长而变得越来越强大,直到完全控制你的身体。
念头的强度是时间给的,一定要学会把握断念的黄金时机。
断念贵早,就像绝症要早发现早治疗,如果晚期了,那就会陷入被动乃至难以收拾,或者只能等死了。
邪念上脑,智商瞬间归零,就像被附体了一般,撸完才会清醒过来。
念头上来了,就是敌人上来了,如果没有及时消灭,那么必将就会被敌人制住,成为撸管的肉机。
就算你的智商150,一旦被邪念附体,马上就像弱智一样,完全被心魔随意摆布,犹如提线木偶,所以要好好练习断念,不要让心魔接管你的身体。
肾精银行会被心魔劫匪一抢而空,就像被抢劫了一般,很多人撸完后都会被巨大的空虚感所笼罩,就像被掏空了……
除非你强过心魔,否则只会被心魔控制,就像你打格斗游戏,你如果打不过BOSS,那只会被BOSS打败。

有的新人会觉得戒色很简单,因为他们尚处在欲望休眠期,严重低估了心魔的威力,犯了轻敌自满的错误,当心魔开始猛烈进攻了,他们才知道戒色真的没想象的那么简单。不过,当你达到了一定的觉悟水平后,再回过头来,又会觉得戒色其实很简单,就是看住自己的念头,做到念起即断!但这是达到一定程度后的感悟。如果一开始自己的觉悟还很低,并且有很多思想误区,这样的新人说戒色简单,那基本就是在轻敌,他还没尝到心魔的厉害。王阳明云:“破山中贼易,破心中贼难!”要战胜心魔,是有一定难度的,但也不必灰心丧气,不怕贼强,只要将猛。正所谓:戒色猛将降心魔,擒贼必将先擒王!
7.【飞翔老师,我想问下以前每次手淫之后,全身的骨头就会嘎嘎地发出响声,尤其是颈椎,稍微转一下头,扭动一下脖子,感觉颈椎里的骨头好像碎了,这种情况戒除一个多月基本消失,但一复撸就又出现。】

附评:骨骼易响的问题多有反馈,我曾经也出现过。大家观察下自行车的链条,如果失去润滑油,变得生锈,那就会嘎嘎作响,出现不协调的异响。撸管后,骨骼失去肾精的滋养,那就会变得嘎嘣脆,骨质会严重下降,这时候就像玻璃人一样,很容易出现骨折,甚至不用身体接触,自己走着走着都能把脚崴到,完全就是软脚蟹。而且稍微一蹲,稍微一扭转身体,就会嘎嘎作响,那种声音让人感觉很不舒服,这是一种不协调的异响,也是身体在给你警告了,告诉你应该要保养了。自行车发出这种声音,有常识的人都知道,要保养了,当人体骨骼发出这种异响,就是在告诉你,要戒色养生了。人体共有206块骨头,这些骨头就像身体的零件一样,肾主骨,撸管伤肾,肯定会影响到骨头,出现异响的非常多。好好坚持戒色养生,攒足肾精,这种异响自然就会消失。异响是身体给你的信号,大家一定要读懂。
8.【戒了170多天,脑力恢复特别明显,和之前判若两人,但是前几个礼拜七天连续遗精4次,心想要赶快补回来,于是开始蛙跳,跳了几百下吧,痛了五天了!结果现在好像又有点社恐了,不敢怎么说话了,脑力也略微有些下降啊,我该怎么办呐?】

附评:这位戒友戒了170多天,脑力恢复还是很不错的,但是控遗没做好,而且遗精后也做了错误的选择,缺少养生意识。频遗后一定要注意休养,特别强调的是静养,可以做些适量的有氧运动,但是运动量不要太大,大汗伤阳,再加上频遗的伤害,这样就会导致脑力下降或者社恐复发。蛙跳这个运动方式,弄不好也会伤到膝盖,这位戒友跳了几百下,结果可想而知。我建议遗精后以静养为主,不要做爆发性的训练,可以练练八段锦,慢跑也可以,但出汗量要控制好。本来170多天的坚持,已经让这位戒友的身心状态慢慢“饱满”起来了,但是七天4次遗精,加之遗精后不注意休养,结果又让他“瘪”下去了。光戒不行,一定要学会严格控遗,一定要学会养生之道,否则再次“瘪”下去的可能性非常大。
9.【飞翔哥,我SY有四五年了,小时候我长得还算清秀帅气,那时候不懂事就SY,到了现在知道危害了,想戒又感觉力不从心。我现在面部总是出油,是正常人的2倍,长着一副衰样,别人笑起来很好看,我却感觉我笑起来很丑,手脚总是冰凉冰凉的,小便很勤,而且总是要站两三秒才能尿出来,我这算是肾虚了吧? 要吃药吗?我才18岁,怎么好意思去药房开药。我总是感觉有两个我,一个正义的一个邪恶的。可是每次瘾上来的时候,正义总是会被邪恶秒杀!我还有强迫症,我想着都是SY带来的,貌似还有点阳痿,怎么办?望解答,谢谢!】

附评:SY会导致内分泌失调,会让皮脂腺分泌过于旺盛,出油问题特别多见,很多人都是“产油大户”,一副油光满面的样子。出现脂溢性皮炎、脂溢性脱发的,也非常之多。这位戒友小时候还算清秀帅气,沉迷SY后就开始变了……变衰变丑,并且开始出现前列腺炎的症状表现,还有强迫症,而他才仅仅18岁!人的善恶种子都储存在八识田里,遇缘就会起现行,每个人都是善恶夹杂,每个人都有两个我,一个正义的一个邪恶的,关键是善的力量主导你,还是恶的力量主导你。万恶淫为首,黄赌毒,黄排在第一个,手淫就属于邪淫的范畴,一直手淫就会被邪气所缠绕,气场相当不好,充满了负能量,一种恶习会引发一连串的不良品质,比如易怒、暴躁、傲慢、偏激、不孝、偷窃、损人利己等等。你去看邪淫的人,他的眼神也往往带着几分邪气。真正戒色修善之人,他的眼神有一种定光,可以感受到那种由内而外的凛然正气。我在18岁时,也降伏不了自己的心魔,也基本被心魔秒杀,那时的我完完全全就是心魔的傀儡。要反转心魔对自己的控制,一定要学会专业戒色,不能一味强戒,强戒就是不学习,不学习,觉悟就无法得到实质的提升,这样就降伏不了自己的心魔。
10.【飞翔大哥,这是我第一天树疗、下午树疗之前、晚上睡觉之前、第二天早上起床的照片。没想到树疗这么神奇!真的是非常感恩飞翔大哥的无私分享。我在树疗的时候感觉劳宫穴有一股股热量在不断涌入我手心,那种感觉只有在不断念佛号时特别明显。】

附评:这位戒友的案例是附上照片的,改变的确很明显。树疗在43季,很多戒友都受益于树疗,的确是容貌气色恢复的利器。但做树疗也有诸多限制,比如要找一棵符合条件的大树,也要看天气,最重要的是要喜欢树疗,享受树疗,这样的戒友才和树疗有缘。我建议去公园比较合适,小区或者校园也可以寻觅一下合适的树木,不要在马路边上,也不要在人多的地方做树疗,人走过来时,可以松开,没人时可以再贴上去,自己可以灵活把握。请选择有太阳直射的、干净的、大树干,这三个条件非常重要,如果你真的和树疗有缘,真正沉浸其中,你就会亲身体验到树疗神奇的恢复效果,一点都不比顶级化妆品差,而且还是免费的,恢复效果如同冥阳所言,就像开挂一样,有种逆生长的感觉。我们要感恩树木,感恩大自然,带着感恩的心态去做树疗,这样才能感受到那种完美而和谐的频率和气场,我们的身心灵将会得到深层的净化。

 

下面步入正文

这季谈谈我的戒色往事,主要是失败这方面的,也可以给大家一些鼓励,每次失败其实都是一次宝贵的经验,关键就在于对待失败的态度。不少戒友都是从失败中崛起的,暂时的失败会让一个人情绪低落,但请记住,失败只是通往成功道路上的一点挫折和考验,不经历风雨如何见彩虹。如果你读过名人传记,那肯定会发现,基本上每个名人在生命中的某个阶段都曾有过失败的经历,甚至是很惨痛的失败经历,但是他们并没有被失败打倒,他们崛起了!他们在失败后变得更强大了。要成功,真的需要一种愈挫愈勇百折不挠的品质,被打倒一百次,第一百零一次照样站起来,继续战斗,直到赢得最后的胜利。

在没有接触专业戒色之前,我相信每个人都曾失败过。我第一次想戒撸,那要追溯到初中时,那是在上世纪90年代末,那时电脑还没普及,基本上看不到有害论,我的脑中也有很多思想误区,但即便这样,我还是尝试戒撸了,因为撸管后身体的不对劲已经在不断警告我了,比如尿频、腰痛、鼻炎加重、腿软、体能下降、痘痘爆发、双眼无神、变丑猥琐等,这些撸管后的症状表现,已经在告诉我撸管的诸多危害了。所以,我在初中时自己就尝试过戒撸,那时年纪小,也没有人给予正确的指导,学不到专业的戒色知识,就是自己一味强戒,从来没超过一个月。

那时的我,也和现在的学生党一样,一到周末就难以克制,周末一个人时,心魔就会跑出来考验我,我那时根本就不知道什么是心魔,从来没有观察过内心,当念头上来时,我马上就跟随那个念头,简直就是心魔的提线木偶,觉悟为0,战斗力为0,对黄毒的免疫力为0,对邪淫的抵抗力为0。反正,那时的我要多菜鸟就有多菜鸟,被心魔虐得体无完肤。我在那个怪圈里挣扎了很久很久,那个怪圈有一种说不出的魔力,一旦陷进去后,就像被附体了一般,说得准确些,就是被邪念附体,一旦那种念头冒出来,我马上就会跟随它,听它的指挥,不断强化它的力量。我那时从来没有想过要控制自己的念头,根本没有这个概念,处在非常愚痴的状态。

初中戒色反正没成功过,高中戒色也是如此,总是身体不行了,赶紧戒个几周,然后稍微一恢复,马上故态复萌,甚至是变本加厉的疯撸,好多时候都进入了走火入魔的状态。我都不敢相信,我怎么会变成那样,我一直想摆脱手淫恶习,但是我却无力摆脱心魔对我的控制,它叫我向左,我无法向右,就像被遥控了一般。在学会专业戒色前,我都记不清我失败了多少次了,就像打一个冲关游戏,这个游戏就叫“色关”,我冲了无数次,都冲不过,说实话,那时我也放弃过,也绝望过,但是每次症状再次警告我时,我又不得不去再次尝试戒除,我真的很想摆脱手淫恶习,但是我那时根本做不到,我不懂如何戒色,在沉迷手淫后,我的智商也仿佛降低了很多,变得越来越愚痴了,变成了下半身动物,脑子里装满淫秽的内容,像吸食毒品一样依赖手淫,变成了手淫瘾君子,戴着面具活着,不再纯真无邪,标标准准的手淫行尸走肉。

到了大学,住集体宿舍,因为不方便,自己也收敛了很多,但是也没有完全戒除,在大学还学会了上H网,渐渐滑向了罪恶的深处。但我一直没放弃过戒撸,戒撸真的就是人的本能,人是会自保的,当身体不行了,自然会想到戒撸,在放纵时贪婪,在出症状时恐惧。当身体的危机出现时,绝大多数的人都会选择戒撸来自保,当身体有所恢复后,马上好了伤疤忘了疼,又开始疯狂撸管。这是一种必然的走势,当一个人无法降伏自己的心魔,他就只能过这种被心魔奴役的日子,当然他也不希望自己身体垮掉,所以就会进入“戒-破-戒-破”的循环,有的戒友会把这种循环称之为“轮回”。一个人如果没有相当的戒色觉悟,那是很难跳出这个怪圈的,这个怪圈有着很强大的魔力,就像一个黑洞一样,这个怪圈也有着很强大的惯性,会把你拖入其中,这个怪圈也像一个沼泽,一个泥潭,陷人很深。

在我强戒十几年的生涯中,最高的记录就是28天!28天的记录实在有点拿不出手,但这是我从初中第一次戒撸到开始专业戒色前,最高的戒色天数。这个天数,其实很一般,甚至不如现在很多戒色的新人。我那时的确很菜,真的被心魔虐爆了,我就像在和心魔打拳击,每次都被心魔揍得没有一点脾气,倒在地上呆若木鸡,傻傻发愣,被巨大的空虚感笼罩着,手淫并不能让人变得快乐起来,反而会让人陷入可怕的空虚和惶恐之中,这是真的,深有体会的人都知道的。那些黄色的内容就像一块强磁,让我难以抗拒它的魔力,如果你是铁块,那必将会被强磁吸引,如果你是木头,那你就可以对它免疫,可悲的是,我做了十几年的铁块,根本没有任何的定力和觉悟,被心魔虐了十几年,做了十几年的撸管肉机。那些年我都不知道怎么过来的,很多时候都是拖着一副撸软的双腿,蹒跚地挪动着,缺少年轻人应有的朝气与活力,气色像鬼一样,活脱脱一个吸毒佬、鸦片鬼的形象,黄毒就是粉色鸦片,邪淫对人的腐蚀真的不容小觑。

在我最美的年华里
我身体里住着一个魔鬼
我受它摆布
我完全身不由己
我渴望恢复纯净和自由
但是我做不到
青春之花还没绽放
就要面临凋零
我深深凝视我罪恶的手
直到泪流满面

就像看见美杜莎的眼睛就会变成石头,而撸者看见邪淫的内容,马上就会变成禽兽,甚至连禽兽都不如,动物在性方面,其实比人纯洁,动物有固定的发情期,所以一般不会乱来乱搞。曾国藩:“不为圣贤,便为禽兽。” 曾国潘也有狠心戒色的经历,圣人在戒色修身方面真的很有见地,很有修为,完全超出一般人肤浅而幼稚的见解。很多人都把自己撸成了衣冠禽兽,撸成了半兽人,而且变态的内容看多了,他的性取向也开始变得越来越变态,那种变态的倾向让他自己都感到害怕。我们必须驯化自己的心魔,心魔就是一头野兽,不要让野兽控制你,不要释放你的兽性,否则你将会自取灭亡!为善不见其益,如草里冬瓜,自应暗长;为恶不见其损,如庭前春雪,当必潜消。恶不积不足以灭身!撸管就像启动了定时炸弹,一直撸一直撸,指不定哪天就炸了,把你炸进医院,把你的生活炸成粉碎,人财两空,下场极惨。执迷不悟者,必将自食恶果!

在我的花样年华,我却把我最宝贵的能量滥撸滥泄,还用无害论欺骗安慰自己,真是愚痴透顶。用无害论安慰自己,就像安慰自己从十楼跳下不会死一样,完全就是自欺欺人。目前无害论有3种,第一种来自脑中有思想误区之人,这类人的特点就是盲听盲信,对手淫有害的事实体验不深,并且不懂中医医理,实属可怜;第二种来自性学家,性学家靠性吃饭,自然会粉饰手淫恶习,妄图使之正常化合理化,性学家对手淫伤肾的事实往往是避而不谈;最后一种来自“自慰专家”,其目的险恶无比,在网上冒充专家教授,以权威的名义到处放毒害人!其言论和文章多是瞎编乱造,混淆是非。自慰专家也就是所谓的75,他们是一个团伙,以前在新浪开博客放毒,后来被封了,又转到了其他的博客。从我加入戒色吧以来,他们就一直存在,曾经消停过一段时间,后来戒色吧壮大起来了,他们就像惊了蛰的虫子,又开始活跃起来了。诽谤的真正源头就是来自75,对于75,我只有一句话:多行不义必自毙!趁早回头。

在坚持戒撸一段时间后,我总能感觉到自己的能量在饱满起来,戒撸的确可以让我更具能量、更具活力,但是一撸管,马上又瘪下去了,马上就萎靡了,回到了糟糕的过去,半死不活,苟延残喘。手淫就像一副枷锁,我觉得我是在戴着枷锁生活,我是一个撸囚,我正在摧毁自己的身心健康,而最可怕的是,我那时浑然不觉、全然不知,就像被人狙掉了,我都不知道自己是怎么死的。手淫前,我是一个有着纯净光彩的人,那时的我也算得上清秀,手淫后,我的气场完全污浊了,感觉变油变脏了,和下水道一样。念头不正,直接会影响一个人容貌气质,因为相由心生,心里装满邪淫污秽的内容,反映到脸上就是一脸邪秽之气,周身有一股戾气缠绕着,那种能量等级真的很低下。心灵越纯净,能量等级就越高,心灵越善良,能量等级也就越高。真正的大快乐就来自于心灵的纯净和善良!心灵纯净的人和行善积德的人,他们的气场相当好,能量等级也非常高,而邪淫的人能量等级却很低劣,甚至是充满了负能量。

戒色的“坎”

一个月左右,是一个坎;
三个月左右(100天左右),又是一个坎;
半年左右,又是一个坎;
一年左右,又是一个坎;
一年半左右,又是一个坎;
二年左右,又是一个坎;
三年左右,又是一个坎;
就像跨栏一样,
你必须一个个克服这些坎。
一般能戒到3年以上的人,
都能进入比较稳固的层次。

在学会专业戒色后,我就越戒越好了,再也没有破戒。绝大多数人在开始学习戒色文章后,还是会破戒,因为觉悟等级不可能在短时间内就超越心魔,除非你善根深厚,悟性极佳。我那时看了很多中医的书,对手淫导致的各种症状已经有了较深入的认识和理解,然后自己也一直在答疑和研究戒色的理论和规律,我是一个戒色者,也是一个研究者。我曾经也戒得很差,是专业戒色让我脱胎换骨,当然我也汲取了古圣先贤的高度智慧,那些宝贵的开示的确给了我极大的启发和帮助,我现在每天也一直在学习传统文化。

对待失败的态度,就可以拉开广大戒友之间的层次,差距有时仅仅就在于态度的不同,只有不沉溺于失败,能够勇于面对失败的人,才能从失败的阴影中走出来,把失败的经历转化为宝贵的经验,从而一步步走向成功。失败不可怕,可怕的是不知道从失败中吸取教训,在同一个地方跌倒二次才是最可怕的。重新定义失败,从失败中学习,用失败激励自己,这就是走向成功的金钥匙。
下面从五个方面进行详细论述
1.失败一定有原因,找出原因,让失败变得有价值

如果你破戒了,这是失败的果,如果往回追溯,就能找到破戒的因。有这样一种说法,当你把各种失败的可能都尝试了,最后就只剩下一种可能,那就是成功。话虽不错,但如果能够吸取前辈的经验教训,那也不必自己一个个去尝试。很多人破戒的次数并不少,但是他总是犯同一个错误,更可怕的是,他并未意识到这是一个错误。当飞机坠毁了,大家肯定要找出原因,到底是什么原因导致的坠毁,戒色就像自由地飞,撸管就像坠毁。坠毁肯定有原因,必须找出来,否则下次还会因为相同的原因而坠毁,而那个隐秘的原因,可能是你之前一直忽视的,并没有被你深刻地认识到!所以要不断加强学习,不断反省、总结和思考。当你有了一种“噢!我明白了”,类似这样的顿悟,下次你的戒色天数很可能就会突飞猛进。很多人破戒后往往缺少深入的反省和总结,他们总是把破戒归为一个既定的原因,一个随大流的原因,一个自己臆想的原因,而这个原因根本不是那个真正导致他破戒的原因。

心魔就是一个偷精贼,它是一个老练的惯犯,它屡屡得逞,你最宝贵的肾精被它一次次盗走,我们必须学会防范内心的这个偷精贼,绝对不能让它一次次得逞!我们要学会破案!像大侦探一样发现心魔的蛛丝马迹,掌握它作案的规律和套路,回溯整个破戒的心理过程,问题到底出在哪?你要好好分析和思考,然后要加强学习提高觉悟,必须不断总结和反省,这样坚持下去,必将迎来顿悟。顿悟的过程,就像在做一道题,这道题你百思不得其解,想得很苦恼,但你没有放弃,还是在不断思考和总结,突然有一天,灵光乍现,你突然想明白了,就是那种感觉。在那个时刻,你终于知道自己错在哪了,也知道怎样做才能避免那个错误,而这个错误在之前你都没有真正认识到,或者只有很模糊的认识,似懂非懂的假懂,远远没有达到清晰深刻而确定的地步。

失败是一种挫折,但失败的价值不可估量,如何让失败变得有价值,这是每位戒友都要思考的问题,一定要学会从失败中吸取经验教训,这样失败就是成功之母,是促进你成功的催化剂。爱迪生在发明电灯时,仅灯丝材料的实验就失败了1000多次,很多人见了都不以为然,也有好心人劝他算了,说:“你已经失败了1000多次了!”爱迪生说:“不,我没有失败,我已经发现了1000多种材料不能用作灯丝。”换种角度思考,也许失败就是积极的,在消极者那里,失败就是一种莫大的打击,会让他一蹶不振,在积极者那里,失败就是一种宝贵的经验,也是一种磨砺和考验,之前的反复失败,会让最后的成功变得格外宝贵和甜蜜,因为你知道这是多么的来之不易。
2.找回戒色初心,恢复对戒色文章的饥渴感

我从来不敢轻视新人,因为新人的初心不可思议。新人对戒色文章有一种新鲜感,他们就像海绵一样吸收戒色知识,新人往往具备一种冲劲,就是在这股冲劲的作用下,让他们的觉悟可以在短时间内突飞猛进。新人对戒色文章也有一种饥渴感,好似久旱逢甘霖,能够废寝忘食地学习戒色文章,一天看个几百页,一篇文章可以看个几十遍。当然我指的是那种学习天赋和戒色天赋极好的新人,他们是大家学习的榜样。很多人看戒色文章最多一遍,而有的人可以看十遍以上,还有的人,可以一月看60遍!你知道他是怎么看的吗?他把自己认为极端重要的戒色文章或者戒色笔记,每天早上看一遍,晚上看一遍,这样一月就是60遍!二个月就是120遍!体会的深度就在不断重复学习中得以展现,每个字都不要放过,每句话都要深入体会,因为有的关键的句子,每一句背后都是一片汪洋大海!一定要自己认真去体悟。

看戒色文章,也分粗看、细看和精研这三种,能够不厌其烦地学,这本身就是一种能力,能够在不断重复学习中获得新的体悟,这就是觉悟提升最关键的途径。重复、重复、不断重复!一句一句地体会,不断反复体会戒色文章的深义。我曾经看过一篇文章,讲到一位修行人,他对一篇重要的开示重复学习了10000遍!真的达到了匪夷所思的程度,这绝对是积累的力量,懂得积累非常重要,量变产生质变,最后对文章的理解和认识就会达到一个极其深刻的程度。好的戒色文章就像一座永不枯竭的金矿,每次深研,都会获得新的认识和体会,其中也包括一次次的顿悟,有小的顿悟,也有大的顿悟,那种感觉就像挖到金子一般,也许在真正明白的一刹那,你的表情很平静,但肯定难掩内心深处的喜悦和振奋。

关于饥渴感,你三天不吃饭不喝水,或者在沙漠中走一天,那时你就知道什么叫真正的饥渴感了,我们要培养自己对戒色文章的饥渴感,如果你感觉看不进去,感觉自己很浮躁,那就是状态没有调整好。戒色的状态肯定有起伏,就像运动员的状态有起伏一样,自己一定要学会调整,保持谦虚的心态和勇猛精进的状态来学习戒色文章,真正看进去,而不是浅尝辄止。有的戒友做梦都在劝别人戒色,做梦都在想戒色文章的深义,他们是在用最真诚的心在戒色,他们是真正用心的人。对戒色文章一定要钻进去,让戒色文章的关键要点像子弹一样深深地打进自己的大脑,对每一句话都要反复咀嚼和品位,要彻底领会每句话的真正含义。另外,一定要多做戒色笔记,并且不断复习戒色笔记,量的积累最后必将导致开窍,一旦开窍了,马上就不一样了。

当你对戒色文章如饥似渴,能够不知疲倦地学习戒色知识,你快了!快什么?快开窍了!快成功了!
当你对戒色文章兴趣寥寥,并且感到厌倦乃至厌烦时,你也快了!快什么?快破戒了……
3.你离戒色成功其实很近很近,也许只有1cm

我看过不少戒友写的文章,他们的觉悟已经达到了相当高的程度,但是就差那么一点,这让他们还会再次破戒。就像心魔是100级,而他们在80级或者90级,虽然有一定觉悟,但还没有强大到能够降伏心魔老怪。只要坚持学下去,继续认真总结和反省,一定可以突破最后一道障碍,到时候戒色天数就会一飞冲天,突破一年乃至几年。悟得到,就隔层纸,悟不到,就隔座山!有时候真的就差那么一点点,很多人的失败,也只是暂时没有成功,他们离开成功真的很近很近,只要再坚持一下,转机就会出现。也许在某一天,他突然顿悟了,突然想明白了,真正知道之前为何会屡戒屡败,真正认识到了深层次的、以前一直被自己所忽视的原因,那个破戒的原因一旦被他攻克后,对心魔作战的胜率就会大幅增长。

我相信有很大一部分戒友就徘徊在成功的边缘,这差那么一口气,当他突破了自己最后的死穴,心魔就难以再次战胜他了,除非他自己放松警惕或者骄傲自满。很多人离开成功貌似很远,其实他们自己并不知道,他们离开成功也许只有1cm,失之毫厘,谬以千里,觉悟上的一点瑕疵都可能会导致功亏一篑。

只要再加把劲,你就会到达无撸的彼岸,那个单纯而美好的世界。不要半途而废,不要自暴自弃,好好调整自己的心态,再次掀起学习戒色文章的热潮,猛烈学习,干劲冲天!最后的1cm正等待着你去突破,那是最后的障碍,永远不要灰心,请记住,你离戒色成功只有1cm。
4.戒色就是争夺战,和心魔争夺身体的控制权,失败只因你太弱了

戒色吧每天都有失败的帖子,戒色的战场每天都有人阵亡,前段时间有个戒友戒了553天破戒了,他说他快崩溃了,能戒553天,说明他在与心魔的斗争中,取得过多次的胜利,但是当他松懈了、大意了、骄傲了,破戒自然就会发生。念头再次上来时,没有果断地断除,而是跟随强化那个念头,最后被那个念头控制、被那个念头附体、被那个念头劫持!身不由己。进入戒色稳定期后,千万不可放松警惕,因为心魔随时都会反扑,然后夺取你身体的控制权。这是一场残酷而激烈的争夺战,如果你实力强大,那就不会激烈,因为完全一边倒,如果你断念功夫不行,或者后知后觉,等念头冲起来了再去干预,那就会陷入激烈的争夺,心魔和你在争夺这个肉身的控制权,心魔想用这个肉身来邪淫,而你不想这样干,于是内心的挣扎就上演了。

在这场争夺中,很多人都不是心魔的对手,因为心魔是魔王级,而很多人还是菜鸟级,结果可想而知,就像拳王打初中生,根本就是不堪一击。所以,很多新人在刚开始戒色时,基本都要经受失败,而且是多次的失败,一次次被心魔KO,这时候肯定会感到沮丧,但也要看到,心魔并非不可战胜。看看那些成功的戒色前辈,他们与心魔遭遇时,他们是如何KO心魔的,他们有着强悍的觉悟肌肉,他们用断念的重拳,一下就把心魔给撂倒了。学习戒色文章,就是在强壮自己的觉悟,觉悟就像肌肉,人家通过力量训练来长肌肉,我们通过不断学习来长觉悟的肌肉,这也是一种强壮,属于念头控制的强壮,当你真正足够强壮了,你才有把握击倒心魔。失败的原因,可以总结归纳为一点,那就是你太弱了,在你和心魔斗争的过程中,你总是失败,你必须强壮起来,Only The Strong Survive!(只有强者才能生存!)
5.破戒后不要纠结于天数,不要过度关注天数

在破戒之后,很多人重新开始戒,这时候他会很在意天数,进入一种过度关注天数的心理状态,这样他就会很煎熬,感觉时间过得很缓慢。我的建议就是,要学会忘记天数,可以照样签到,但心里对天数不要太在意。如果你不在意天数,一天天会过得很快,如果你很在意天数,那一天天反而过得很慢。很多人之前戒了几百天,破戒后一下归零,这让他很难接受,也很懊悔,这时候一定要注意心理调整,尽量避免连续破戒。

有的人戒色2年,其中不慎破戒几次,这样的战绩也很不错,如果你真正能从破戒中崛起,那么今后来日方长,一样可以再次突破自己的最大戒色天数。其实戒到一定程度,很多人就不在意天数了,特别是进入戒色稳定期后,那就不会每天想着天数了,戒得比较轻松,那是一种摆脱心魔控制后的惬意。当你真正摆脱心魔的控制了,天数也就不再重要了,因为你已经有一定的把握让天数无限延长了,这是真正稳定者的心态。刚开始戒的时候,是可以关注一下天数,就像看表一样,看看时间是需要的,但是如果你不停地看表,内心就会陷入焦虑,那就很不好了。所以,在破戒后不要纠结于天数,不要过度关注天数,天数就像头发和手指甲的生长,你一直盯着你的头发和手指甲看,心想,怎么还不长,怎么这么慢,那心里肯定会很焦虑,如果你把注意力移开,过段时间再看,你就会说,怎么长得那么快,就是这个道理。
最后总结:

失败是暂时的,胜利必将属于坚持到底的人,恒则成!失败无法打败真正有恒心的人!再坚持一下,你肯定会成功的。雄关漫道真如铁,而今迈步从头越!要有过关斩将之勇,勇闯色关!力斩心魔老怪!必须拿下手淫恶习,必须拼尽全力!这是你死我活的战斗!要有战斗到最后一秒、子弹打光石头扔光、与敌同归于尽、战死不退的英雄气概!真的戒色猛士,敢于直面撸毁的人生,敢于正视撸丑的怪脸;真的戒色猛士,在与心魔狭路相逢时,敢于亮剑!有一股宁死不降的气魄。手淫是懦夫的自残,戒色是勇士的抉择!正所谓:色关废人实无数,孤胆英雄摧心魔!

 

下面分享一首戒色诗歌
《让灵魂回家》

一段纯净时光,
一段静谧,
一种清香围绕着你,
使你放松自我——从身体到灵魂
充满着无撸的喜悦

也许是堕落久了
你都忘记了
自己曾经是多么纯净
纯净的人
可以展示所有的美好
邪淫的人所展示的只是龌龊

纯净的你
在撸管后消失了
这个世界上
又多了一个撸者
一个掉进深坑的撸者
所有的悲剧
在第一次撸时已经埋下了伏笔
就像开启了定时炸弹

让我们和纯净的状态
再次连接
让我们重新回到
那种单纯而美好的心灵状态

戒撸重获自由
让灵魂大飞
让灵魂回家

 
推荐二本书:

1.《感应篇汇编》:古今注解《太上感应篇》之冠。融汇儒释道之经典,改过修善,惜福集福之宝典。儒家的至理名言,诚意正心的工夫,修身齐家的要诀,汇编里面已经收录超过了一半以上;而佛门的文字般若,在本编中也可以略见一斑;至于道家摄心的要义,也已经汇萃在汇编里!这是一本不可多得的宝书,我在网上专门请了一本,现在每天都有在研习,绝对受益匪浅。现在把它推荐给大家,希望有缘人得遇之,珍惜之。诚如序言:“汇编不独为感应篇注之王。实为一切善书之王也。凡得遇之者。即是有福之人。能一线到底读去。息心静气。反覆玩味者。体之于心中。见之于行事者。即是大福之人。”

2.《王阳明大全集》:明朝出了个王阳明,立德、立言于一身,是“陆王心学”之集大成者,精通儒家、道家、佛家。《王阳明大全集》共分三个部分,上篇是王阳明的人生传记,详细介绍了他传奇的一生。中篇选取了二百多条王阳明箴言,并加以解析,从“立志由心,量力而行”“持纯粹心,做至诚人”“静察己过,不论他人是非”“入世心做事,出世心做人”等十九个方面阐释了王阳明在立志、修心、仁爱、至诚等方面修身处世的人生智慧。下篇《传习录》是王阳明门人子弟所记录的王氏讲学言论及其答友人弟子的论学书信的汇编,它包含了王阳明全部的哲学体系及基本主张,是研习阳明心学的最基本的著作。

 

 

【飞翔经验:SY导致的心理性格的异变】第86季

【飞翔经验:SY导致的心理性格的异变】第86季
前言:

这季前言分享一些案例
1.【看着这季的文字几度都觉得心痛,心塞得不行。好多话虽然看过很多次了,但再看到仍然有种痛心的感觉。看到念头那儿时,突然有种顿悟之感,想来,观心观念头并不仅仅是去观那些直接让你撸的念头,更为重要的是要注意那些鼓动性煽动性的念头!!实话实说,我现在认为最重要的应该就是观此类念头!因为真的太多次了,都死于这类念头。哎!】

附评:这是上季一位戒友的反馈,很多人的确要失败很多次,他才会明白自己错在哪,就像做一张考卷,他总是栽在某类题上,不长记性,如果不好好反省和总结,那么他就会一直错下去,总是重复那一类的错误。很多人对意淫的念头警惕性很高,一旦出现,马上就能断除,但是对于怂恿的念头,他的警惕性就很差了。所谓戒色的观心,就是所有能导致破戒的念头,不管是间接的还是直接的,不管是意淫还是怂恿,都要观住它!要牢牢看住自己的念头!向内看!观心之观,刚开始如微弱的烛光,随着不断坚持练习,就会变成内心强大的探照灯,任何能导致破戒的念头一出来,马上就能观住它制服它。很多戒色的道理一定要全面深刻地认识到,但光认识到也不行,要在实战中严格贯彻,不断在实战中磨练自己的断念水平。大家也可以分析下,自己是死于哪类念头,要懂得回溯破戒的心理过程,是哪类念头让你破戒的,一定要深刻反省和剖析。这位戒友也有了顿悟之感,只要坚持学习和思考,顿悟迟早会来的,在破戒后再次看戒色文章,感觉又会很不同,这时候才会发现之前自己所忽视的戒色要点,正是对于这些要点的认识模糊与不明确,才会在实战中一次次被心魔打败。知己知彼,百战不殆,对于心魔的各种招数和套路,一定要真正吃透和摸清,这样才能击败心魔。

心魔的出现,一般有两种表现形式:一,脑中的声音;二,脑中的图像。戒到一定程度,念头肯定会上来,念头可以是一种脑海中的声音,也可以是一种诱惑的图像,也就是所谓的心像(心理图像)。心魔的出手速度非常之快,特别是心像上来,就在那零点几秒,战斗就发生在那零点几秒,如果你能真正把握那零点几秒,断念就是轻松的,反之,断念就是挣扎的,痛苦的。大家可以自己在实战中反复体验,这方面的体验是非常细腻的,魔鬼就在细节中。诱惑的心像瞬间就可以爬上你的头脑,如果发现及时,在第一帧就保持警醒和不跟随,这样心像就无法在你头脑中继续播出,如果觉察晚了,那就会陷入被动,最后就会欲火中烧。戒色的战场,只有警惕的人才能幸存,请记住这句话。
2.【戒色已有150余天,来到戒色吧已经有一年半了,这是我自从学会撸管后这辈子吃斋最长的日子,感觉真的越来越好,皮肤也变的细腻了,只是痘印不是一时能消去的,人缘也开始变好了,这种感觉很微妙,以前可能觉得只是巧合,不过大半个冬天过去了,缠绕我4年多的鼻炎,今年冬天没有犯过。我觉得真的是身体在慢慢变好。感谢这里,我还会继续努力。】

附评:这位戒友恢复很不错,一年多的戒色,让他感觉越来越好了。戒色其实也可以理解为能量管理,人体就是一个能量体,一定要学会管理自己的能量,一定要学会储精和保精。肾精就是人体最宝贵的能量,就是液体黄金,就是人体的电池。当一个人放纵一段时间,他的能量值就会显著下降,这种下降不像手机会提醒你电量下降到多少,而是可以从精气神和身体的症状表现来体验到的。如果我们的身体能和手机一样,有一个能量的显示值,我想很多人也不敢这样疯撸了,他们应该会懂得珍惜自己的肾精。不少无知的人就因为不懂得肾精的宝贵,所以才会肆意挥霍,就像一个败家子一样。记得初中时打拳皇格斗游戏,当能量条蓄满后,就可以发大招,而且周身被一层光笼罩着,我们戒色也是如此,也是在蓄自己的能量条,当你的能量条满了,你就可以用最佳的精神状态去拼搏去奋斗,去实现自己的理想。曾国潘也说:“富贵看精神!”精神就是能量状态的外显。很多撸者都是一副萎靡不振的样子,双眼空洞而无神,脑力严重下降,行尸走肉般的存在,能量状态已经非常差了,这种低劣的能量状态对学业和事业的影响可想而知。

随着坚持戒色,各种微妙的好变化就会发生,能量起来了,身心的感觉完全就不一样了,以前放纵的你,就像一只泄了气的皮球,那种状态真的很糟糕很无力,身心也会出现各种失调、各种不适、各种症状表现。很多人刚开始会觉得撸管舒服,其实这种舒服是以耗损宝贵肾精为代价的,这种虚无缥缈的舒服是会导致最终的不舒服的,就像多吃糖,最后把自己牙齿吃坏掉了,有些舒服的感觉其实潜藏着巨大的后患和危险,愚人不知,目光短浅。中医讲到肾为五脏之根,肾主纳气,手淫伤肾,时间久了就容易导致呼吸系统方面的疾病,我以前也有鼻炎,后来戒色加艾灸,慢慢就好了,很少犯了。手淫会导致免疫力和抵抗力的大幅下降,即使身体底子再厚,也经不起这样经年累月的耗泄啊,迟早要出症状。很多戒友被伤精的症状苦苦折磨着,但只要坚持戒色养生,身心是会慢慢恢复正常的,有一个过程,严重的症状则要配合积极治疗。戒色后,蜕变就已经发生了,随着时间的延长,美好的感觉也会越来越明显,那种美好的感觉很微妙,一切都在向着好的方向发展。
3.【飞翔哥!我第一次戒了16天,是在学校,回到家里,戒了5天,今天早上又破戒了,我现在该怎么办?!心魔入侵的时候完全无法反抗。】

附评:新人刚开始总是被心魔虐,不过他能意识到心魔入侵,有这种意识,已经算是很明显的进步了,反观很多人,都不知道自己怎么破戒的,对内心没有一点点觉察。刚开始戒,新人的战斗力很弱,就像打网游,刚开始基本都是菜鸟,这时候是难以和大BOSS抗衡的,就像鸡蛋碰石头一样。破戒后不要灰心,一定要好好总结和反省,加强学习提高觉悟,戒色就是一条练级之路,比网游精彩多了,网游是虚幻的,而戒色是实打实的,戒不掉就废掉,这种现实性和残酷性远远超过网游,戒不掉的话,等症状爆发了,还要去医院送钱,还要吃苦头,甚至整个人生就颓废了、灰暗了,看不到任何希望。当一个人无法反抗心魔,那只能说明自己的力量还处在相对弱小的阶段,必须要通过学习让自己强大起来,没有别的办法,一定要多吃戒色文章的经验包,等你真正强大起来时,到时候被虐的就是心魔了,我们必须要强过心魔,我们必须要比心魔快,否则被虐的肯定是我们。
4.【戒除SY一年多了,整个人的精神和手淫的自己完全不同,太享受那种戒色后的心灵饱满的状态,戒色后皮肤变白了,睡眠质量也好很多了!感谢戒色吧和各位前辈,是你们使我清醒过来。】

附评:戒色享受的是高端的纯净快乐,这种快乐在我们小时候是天天享受的,只是那时还比较小,根本不知道这种感觉的宝贵。很多人都很怀念小时候纯真无邪的时光,那些不撸的日子单纯而美好,心灵状态是非常纯净的,纯真的品质所衍生出来的就是喜悦,就是纯净的大快乐,摆脱欲望束缚的自由感。就像一只雄鹰翱翔在万丈高空,俯瞰整个城市,就是那种自由感和力量感。纯净就是一种力量,一种震撼人心的力量,一种来自本源的力量,一旦重新与纯净的状态连接,你就会找回真正的大快乐,一种清凉,一种愉悦,一种超然,隐秘而安详,妙不可言。这位戒友用了“太享受”这三个字,他说得很好,真正的享受是戒撸,而不是撸管,撸管完全就是自残,掏空五脏废进医院的自残!
5.【飞翔老师存在适度吗?戒色四个月后连续四次破戒是不是就前功尽弃了?关于这几次破戒均有看黄片引起,可能对适度存在幻想,但事实却是连续地破戒。望指点迷津,谢谢!另外我为什么控制不了我的行为,为什么会闲下来的时候无意识地看黄片?】

附评:适度无害论是新人首先要认清的,否则对于这个问题认识不清,戒到一定程度,心魔就会用适度无害来怂恿你,让你再次掉入手淫的深坑。手淫这个恶习,极易上瘾,适度是堕落者自欺欺人的安慰,因为在实际的操作过程中,几乎无人可以做到适度,有的人虽然次数相对较少,但是他意淫上瘾更严重,意淫是暗漏,伤害值也不容小觑,那些意淫的念头在他脑中疯狂繁殖,完全霸占了他的大脑,整个儿就是一个黄脑!中毒很深的黄脑!我到现在也看到很多因为意淫而废掉的戒友,意淫也会导致出症状的,心动则精自走,沉迷意淫,下面也会漏的,也是能量的走漏和耗泄。要想戒色成功,必须彻底认清适度无害这个伪命题、伪科学。不管什么专家教授宣扬适度无害,都不要去听,因为专家自己都症状缠身了,专家自己也有慢前,很多所谓的专家就是一副伤精者的面容,气色相当差,但他却堂而皇之地说适度无害,完全就是自欺欺人,害人害己,根本没有认识到手淫的高度成瘾性,手淫恶习真的就和毒品一样,一旦开始就停不下来,就像高山滚巨石一般,一旦开始就收不住。我再强调下,不管适度还是过度,只要撸就有害,就像只要开机,你的手机就会处在耗电状态,只要开撸或者沉迷意淫,身体就会处在耗精状态。

这位戒友戒色四个月,恢复成果肯定还是有的,但一定要注意避免连续破戒,就像四个月攒下的金币(精币),如果你疯狂花,那还是会花光的,何况很多人之前身体就有症状,身体还处在未完全恢复的状态,在这个状态下疯狂破戒,结果很可能会导致症状的再次爆发。我们戒色一定要注意远离黄源,以前邪淫的习气重,很多人已经形成了条件反射,没事就去找黄,无聊时就看黄,无聊破戒也是比较常见的破戒类型,无聊时心魔也容易跑出来,当一个人感觉无聊时,大脑就渴望获得强烈的刺激来摆脱这种无聊感,殊不知,通过看黄手淫来摆脱无聊感,只会让自己陷入恶性循环。我们一定要痛下决心来戒,与黄片不共戴天,彻底决裂,死了那条心。要想控制自己的行为,必须要控制自己的念头,一定要时刻观心,牢牢看住它。
6.【飞翔大哥,希望你可以帮助我,我24,SY其实不是很频繁,现在有早泄,偶尔勃起困难,去医院检查发现得了前列腺炎,而且还有弱精症,不知道该怎么办了,难道是因果报应吗,感觉人生都没有希望了,飞翔大哥可以帮帮我吗?】

附评:很多人SY的频率也是浮动的,有时会连续狂撸,有时则是一周一次,频繁这两个字也要看具体情况了,每个人对于频繁的定义也会有所差别,一天一次肯定算频繁,有人一天甚至好几次,还有一天7次的,这样狂撸滥泄的人,最后肯定会症状缠身,别看有些人现在的自我感觉尚可,其实他的身体已经失调了,一把脉就知道了,就像很多绝症病人,在早期和中期是没有任何感觉的,直到晚期了身体才会表现出症状,难道说在早期时,他就是健康的吗?患病个体的感觉是有欺骗性的,不是完全准确的,看过一篇新闻,说是一个小伙平时在公司上班开开心心的,看上去完全健康,但是体检时一检查就是肝癌晚期,然后不出半年就挂了。所以,很多事并不是表面看上去的那个情况,也不是说你跑步有多快,力量有多大,就代表你是健康的,根本不是那么一回事,运动员也有猝死的,运动员得心脏病的也有很多。你自以为不频繁,其实你早已经超过了出症状的临界点,也就是超过了“废点”,一次次撸,一次次意淫,积微成巨,聚沙成塔,最后必废无疑!这位戒友现在得了前列腺炎,也影响到了精子质量,性功能也下降了,这的确是一个打击,也是手淫这个恶习的果报。他的症状表现很常见,好好坚持戒,积极锻炼,这些症状都会改善的,比之那些撸出神经症的戒友,他的情况已经算好的了。
7.【飞翔大哥,求你帮帮我,我戒色有5年了,但是从来没突破4周这个怪圈,飞翔大哥我今晚又破戒了,飞翔大哥我不中用,每次戒色都突破不了4周,请你不要放弃我,我这几年来身体状况急剧下降,重度神经衰弱,早泄阳萎,精神状态一日不如一日,我又破戒了,这是第n次倒在色情的脚下了,飞翔老师,请你帮帮我,我很痛苦。】

附评:对于这位戒友的处境,我也感同身受,因为我从初中时就开始戒色了,一直失败,一直困在那个怪圈里,那时我的最高纪录是28天。说是怪圈,也可以说是迷宫,我一直在迷宫里瞎转悠,一直找不到出口,也不知道怎么回事。我那时失败后,有一句口头禅,那就是“我没毅力,我不行,我太没用了!”,现在很多新人在破戒后,也经常会说自己“没毅力”,把所有破戒的原因都归结为“没毅力”。后来我学会了专业戒色,才发现真正的破戒原因,根本不是“没毅力”,而是没有认真学习戒色文章,觉悟没有得到实质性的提升!我也不是完全否定毅力,而是说光靠毅力是不行的,就像你发誓要考北大清华,你的誓言很坚定,但是你不学习,那就等于说空话啊。毅力一定要落实到学习上,如果光靠毅力,那是绝对不行的,那是在蛮干。很多新人就停留在强戒蛮干的层次,每次破戒后就是一句“我没毅力”,草草了事,下次还是如此。这位戒友一直没突破4周,要突破4周其实很简单,那就是要不断反省和总结,找出破戒的真正原因,然后要加强学习提高觉悟,不断练习观心和断念,这样坚持下去,很快就会突破4周的,觉悟真正上去了,突破40周都没问题。这位戒友也真的伤不起了,一定要下最大的决心来戒,一定要拼命学习戒色文章,拼命做笔记,拿出最大的热情来学习戒色文章,同时自己在养生方面也要多下功夫,症状比较严重的话,应该配合积极治疗。
8.【我初二时在损友的怂恿下染上了手淫,我脸上出油厉害,初三的时候学习压力大,脸上起痤疮,像怪物一样,当时还以为是正常现象,紧张的时候真的像飞翔老师说的遗了。现在高二了,人颓废,没动力,人人都叫我学霸,其实我早已不是以前那个学霸了。现在开始出现口吃,真的啊,老师提问一紧张居然口吃了,还有那个飞翔老师说的胆碱性荨麻疹,一发热,浑身刺疼痒,那感觉不是人受的啊!我真的很痛苦!最近运气也是老是差,回家路上手机被小偷偷了,现在浑浑噩噩。 】

附评:很多人染上手淫后,内分泌就失调了,反映到脸上就是出油多,痤疮爆发,痤疮以粉刺、丘疹、脓疱、结节为主要表现,严重的话真的就像怪物。手淫导致的痤疮,往往比较顽固,很难好,很多戒友在手淫前也算清秀的,手淫后完全就是怪物降临,面目可憎,自信一落千丈,脑力一泄涂地。不少人也开始出现交流障碍,变得口吃,表达能力下降很厉害,思路也混乱,往往表达不清自己想要表达的意思,心理层面的变化就是变得容易紧张,不再坦然和淡定。胆碱荨麻疹的罪我也没少受,也吃了很多药,但基本都无济于事,如石沉大海,我到现在还记得那位上了年纪的医生对我说的话,她说这个病和体质下降有关,我一听就明白了,我以前从来没有得过这个病,后来疯狂撸,加上熬夜,伤到一定程度,荨麻疹就爆发出来了。那时浑身刺痛痒,还有小包和红色的小斑,那感觉的确不是人受的,非常难受,有时晒会太阳,身体就会受不了。手淫的人,运势也会变差,不管你相不相信,这都是事实,因为人就是一个磁场,邪淫的人充满了负能量,这样就会吸引相同频率的负面事物。加之脑力和容貌气质的下降,各方面的运势都会受到很大影响。
9.【飞翔大哥,我26了,撸了有十几年了,症状好多啊,已经戒色十几天了,效果可能不明显,但是还是有效果的,就是以前晚上撸过之后第二天没精神,现在不撸了,第二天精神状态会好点,我主要就是尿频、尿急、尿不尽、尿等待,还有大便问题很严重,腹泻,一天3、4次,最少2次,第一次大便成型,后来就不行了,我的问题最重要的就是两便,现在已经大小便不规律了,中医说我是脾胃虚弱,也肾虚,看了好多医生,吃了很多药,西医说我是慢性结肠炎,慢性胃炎,还有慢前,唉,好后悔啊,好无助,戒色我会坚持的,这辈子不想再撸了。】

附评:手淫对泌尿系统和消化系统都有很严重的摧残,前列腺炎是普遍的伤精症状,时间长了,脾虚也会出现,总之,大便小便都会出现问题。我那时最早出现的是前列腺炎,尿频尿急很严重,后来到了高中,出现了便秘,到了大学出现了大便不成形,工作后就越来越严重了,慢慢变成腹泻了,一天也是2次以上,甚至有过4-5次的频率,还伴有腹痛。那时吃过培菲康等药物,只能管一二天,然后就不行了。那时我根本不知道怎么回事,后来学了中医,才知道是脾肾阳虚。曾经做过2次肠镜和1次胃镜,显示为炎症。回顾我的手淫堕落史,在刚开始的时候,消化功能还是好的,后来慢慢就不好了,我也发现,只要继续撸,不管你怎么治疗,怎么吃药,消化功能都难以真正改善,症状也很容易复发。后来我坚持戒色养生,加上艾灸之功,消化功能慢慢就恢复正常了。很多人要吃够足够的苦头,才会感叹不撸其实就是一种莫大的幸福,一次次跑医院,一次次做检查,被病魔反复折磨,那种日子真的很苦恼。
10.【我撸了9年,一身病,已经伤到神经,有神经症,社恐,焦虑,戒了4个多月,症状好多了。中间有中药调养,看的老中医,说是双肾失调,手上的尺脉后退了9步,左右手,现在又退回来了。因为不想再花钱的缘故,我打算自己调养。95年的,20了,大二。最近头蒙蒙的,感觉眼睛看到的东西不真实,头里面偶尔会疼,在宿舍看传统文化的光盘时还好受些,很容易受到周围环境的影响。头脑有时很不清醒,莫名的害怕,遇事不知所措。记忆力、理解力都下降得很严重,注意力还集中不了。我每天学习1个小时传统文化,深深明白了手淫的危害,我知道坚持下去一定会成功。可是,好难受,咎由自取啊!】

附评:神经症戒友是比较痛苦的,我也是从那个症状地狱爬出来的人,爬出那个地狱,我回头一看,实在唏嘘不已,因为还有那么多的人困在里面,那么痛苦,那么无助,那么绝望。神经症的恢复也是很缓慢的,真的是病来如山倒,病去如抽丝,神经症痊愈的过程,就是一丝一丝好的,有时还会有症状反复,不过只要你坚持戒色养生,神经症是会彻底痊愈的,这个信心一定要有。这位戒友才20岁,已经被神经症缠上了,过着一种备受折磨的生活。我得神经症时,感觉每一天都是那么难熬,感觉每一天都充满着惶恐,有的时候感觉自己快要疯了,快要崩溃了,而且周围没人可以理解你,甚至还误解你。加之层出不穷的怪异症状,让人活在疑病的恐惧中,睡觉质量奇差,睡醒了还是感觉极度疲劳,我都不知道那时是怎么过来的,那段时间我每天都有在吃药,养成了药物依赖,西药中药都吃过,一个箱子里全部是药!各种药!想想很多神经症的人都自杀了,我能够活下来,已经很不容易了,虽然我也有过自杀的念头,但终究没有实施。我现在很感恩,感恩自己遇见了传统文化,遇见了传统中医,也遇见了佛法。只有告别了邪淫的生活,才能拥有正常的人生,再次恢复身心健康时,才会倍加珍惜,毕竟曾经失去过,失而复得的感觉难以言喻。神经症的戒友们,请坚持下去,你们一定可以找回阳光健康的自己。加油!

 

下面步入正文

手淫恶习对人心理的摧残和影响是很深的,心理的变化相对于生理的症状,更容易被人忽视,但是那些症状表现其实都是很明显的。不少人手淫前都是阳光开朗的孩子,自从沉迷手淫后,慢慢心理就变得阴暗了,戴着面具活着,不再纯真无邪。本来有一种阳光纯净的气质和气场,沉迷手淫后,这种美好的特质就丧失殆尽了。而且邪淫的人,很容易让人感觉不舒服,你去观察好了,邪淫的人,脸上往往偏暗沉,不管是肤色还是眼睛的亮度,都偏暗,而且有一种污浊的感觉,一点不清透了。有些人热爱运动,这样还好些,但随着撸龄的延长,各种恶果就会变得越来越明显,年纪大了,恢复能力和恢复速度都会大幅下滑,再也没有年轻时的冲劲了,到时候身心的症状都会爆发出来。邪淫就是生命的蛀虫,它躲在你的身体内,一点点在啃噬你的骨头,量变产生质变,最后你就会轰然倒下,送进医院……

每个人都有先天的性格,每个孩子的性格都有所不同,有活动开朗的,也有相对内向的,如果你原来是开朗的,沉迷手淫后,你的性格就会慢慢发生改变,变得消极而悲观,不再像以前那样有活力。记得以前一位戒友就是如此,原来在学校时,他的伤精程度较轻,还能维持活泼开朗幽默的性格,后来伤精程度加深了,他慢慢就失去了那股气场,感觉一下就萎靡不振了,周围人都发现他变了,简直判若两人。大家看看吸毒的人,往往在吸毒几年后,心理性格都会发生畸变,甚至完全变了一个人,原来身上的那些积极向上的特质完全蒸发了,站在你面前的,是一个熟悉的陌生人,被黑暗的负能量所笼罩的“熟生人”,心想:他怎么会变成这样,和以前完全不一样了,变化也太大了。人的性格就是如此,有先天的因素,但是后天也可以有所改变。本来爱说话的,受了刺激以后,可能就沉默寡言了,失去表达欲了,本来活泼开朗的,最后变得阴暗猥琐无比,简直就是手淫僵尸。

手淫是会影响人的心理健康的,很多人因为沉迷手淫,心理处在亚健康的状态,这让他很痛苦,但这种痛苦是隐秘的,一般人也难以知晓,也难以理解。伤精到一定程度,心理肯定会出现问题,有些症状表现很微妙,但自己可以明确感觉到:现在的自己和以前的自己,心理状态真的差太多了。这种微妙的变异,也只有自己知道。当一个人的心理状态失调了,就会影响他生活的方方面面,会影响到学习和工作的状态,同时也会影响到运势。同样一件事,以积极的心态和消极的心态去做,就会出现两种截然不同的结果。心理亚健康是介于心理健康和心理疾病之间的中间状态,主要表现为不明原因的脑力疲劳、情感障碍、思维紊乱、恐慌、焦虑、自卑以及神经质、冷漠、孤独、轻率,甚至产生自杀念头等。

心理亚健康的外在表现

1.心神不定,焦虑万分,对任何以前很容易处理的问题现在都没有把握,眉头紧皱,若有所思,担心马上会大难临头;
2.烦躁不安,坐卧不宁,站着累,坐着也累,听见任何响动都会烦躁,总有吵架的冲动;
3.强烈的妒忌心理,对谁都不服,即使当面迫于环境勉强欢笑,背后也会用最恶毒的语言发泄不满;
4.恐惧心理,害怕和同事、朋友、亲人交流,有的人自己在家里都感到害怕,更不用说和陌生人见面交谈;
5.记忆力下降非常明显,交流也出现了障碍,变得口吃、词不达意,还抱怨别人不理解;
6.反应迟钝,对新鲜的事物不接受或拒绝接受,身体的灵活性下降,判断能力也受到影响,任何事情都会比以前慢一拍;
7.强迫症状,比如有洁癖倾向,常常反复洗手,做一件事情之后会反复地确认好几遍,明知无意义但却反复去做;
8.焦虑抑郁,如不加以调节,发展到严重程度会对自己的存在价值产生怀疑,人生充满消极、无望和颓废;
9.缺乏安全感,患得患失,总是为某件事情过分担心,总害怕失去什么;
10.长时间的不良情绪,如果持续的时间比较长,无法自我调整,那么这时就需要注意了。
11.不自信,甚至很自卑,如果你发现自己越来越不自信,总是对未来充满忧虑,喜欢独处,回避社会,那么你就要小心了!

身心是合一的,手淫掏空五脏的精华,必然会导致各种心理的失调,不少戒友坚持戒色养生,经过一段时间的心灵净化后,能量再次得到恢复,马上感觉就不一样了,焕然新生一般。长久以来,我们一直被灌输:手淫是正常合理的需求,只要不过度就好。但是我们自己从来没想过,手淫到底是不是一种需求?如果你深入思考一番,一定会得出这样一种结论:手淫并非一种需求,不手淫可以活得更好,手淫是废人无量的恶习,而且极易上瘾,就像毒品一样。而这种相当于自残的恶习,却被某些专家歪曲为“一种正常合理的需求”,实在害人不浅。人是有生理欲望,但完全可以转化,并不是一定要通过手淫来释放,懂得控制自己欲望的人,可以把性能量保存和转化,把这股强大的能量用于学业和事业,这样更容易取得成功。
下面从十个方面来论述手淫对心理性格的改变
1.急躁易怒,没有耐性,没有静气

肾虚后人就会变得急躁易怒,这种心理状态和肾精的丢失有关,不少人撸了几年后,脾气就慢慢变差了,甚至和家人经常吵架,沉不住气,很浮躁。生理的失调会导致心理的失调,你去观察下生病的人,很多人往往在生病后脾气就变差了,因为他的身体失调了,所以他的心理也会相应地出现失调,最主要的表现就是容易发脾气。不少戒友在撸管前还是很单纯很听话的,撸了几年后,心理就开始慢慢发生变化了,有一种邪淫的戾气围绕着他,脾气见长,心里烦躁,做任何事情都没有耐性,容易出现拖拉和懈怠,当然这和撸管导致的脑力下降也有一定关系,在中医来讲,肾是通脑的,肾精的丢失会导致脑力的下降,情绪也会受到很大的影响,静不下心来,一直处在很浮躁的状态。
2.对生活失去兴趣,注意力难以集中,精力不济

很多撸者就像吸食毒品一样沉迷手淫,一发不可收拾,这是出现最高频的词汇,对于青少年来说,更是如此。吸毒的人,除了对毒品感兴趣,对于生活中其他的事物就会变得兴趣寥寥,很多撸者的状态也是如此,满脑子的意淫,大脑完全被黄毒占据,渐渐地,他变成了行尸走肉,变成了撸管肉机,对生活其他方面已经提不起兴趣了,一副萎靡不振的样子,退化成了下半身禽兽,精气神被撸管摧残得一塌糊涂,精力也极差,做事很容易半途而废,没有长性。有的人说自己撸了几年,感觉还行啊,说这句话的时候你真该照照镜子,挂着两个眼袋和黑眼圈,双眼无神,气色像鬼,伤精的表现已经很明显了,自己却浑然不知,后知后觉的人都不知道自己是怎么死的,实在很可悲,最可怕的就是无知!有的人要么不生病,一生病就是大病,而他之前一直处在麻痹大意的状态。
3.胆小怕事,易紧张,莫名其妙害怕,厌世想自杀

中医:肾主恐!伤精到一定程度,就会变得莫名其妙的害怕,而且很容易紧张。很多戒友说自己以前如何如何气壮山河,乃至气吞万里如虎,而现在的他完全变成了病猫、废人,胆子也越来越像老鼠了,每天紧张兮兮的,心理完全失衡了。还有不少人也会出现自残倾向,甚至还会有自杀的想法。想想也是,一个人被心魔完全操控,能量状态变得极其低下,这种生活的确让人感到压抑,特别是长期处在这种压抑的状态下,人真的有可能会崩溃。在我们来到这个世上时,我们睁开了双眼好奇地看着每一样东西,儿时的生活是纯真而喜悦的,自从长大后,我们迷失了,失去了那种纯真和喜悦,而这种感觉其实是最宝贵的,当心灵肮脏了,被邪淫污染了,一切坏变化都会发生,有的是直接的,有的是间接的,有着多米诺骨牌似的效应。
4.变得自闭,社恐,不愿与人交流

撸出社恐真的很常见,有很多严重的患者都变成了药罐子,他们活得很痛苦,他们被困住了,他们被困在了糟糕的感觉里,无法自拔。神经症是有生理基础的,也就是说,生理的失调可以导致心理的失调,而手淫是会导致生理失调的,手淫这个恶习会偷走你身体的宝贵能量,让你的身体处在很垃圾很低劣的能量状态。有些戒友本来有对视障碍,社恐也很严重,后来坚持戒色养生,对视障碍自动消失了,社恐也大大好转了,这让他感到很惊喜很振奋。中医:肾气足,万邪熄。肾气一虚,各种症状就会找上门来,手淫就像捅了症状的马蜂窝,不管是生理的还是心理的疾病,都会冲着你来,症状会袭击撸者,这是真的!很多戒友原来是开朗健谈的人,幽默感也不错,后来随着伤精程度的加深,他变了,变得自闭,变得沉默寡言。找黄时,他是丧心病狂的,当这种丧心病狂的状态逐渐加深,当生命的能量不断流失,到时候就会影响到他和别人的正常交流,他的脑子完全被黄毒给腐蚀了,被负能量撑爆了……中医:肾精化生脑髓!脑髓之充源于肾精, 二者在生理上密切相关,《灵枢》曰:“人始生,先成精,精成而脑髓生。”沉迷手淫的人,就是把化生脑髓的能量给射掉了,脑髓得不到补养,其结果可想而知。
5.心理阴暗,心胸狭隘,自私自利

万恶淫为首,这个淫指的就是邪淫!手淫就属于邪淫的范畴,一个人沉迷手淫后,你会发现,他身上的正面品质逐渐减少乃至消失了,而邪恶的品质却在暗自增长,心理变得很阴暗,心胸也极为狭隘,变得自私自利,损人利己,见不得别人比自己好,见到比自己差的,就会看不起别人。手淫恶习会增加一个人的负能量,而负能量的增长,又会衍生出很多负面的品质,真可谓一恶生万恶。一旦沉迷手淫,这个人的正气就在不断损减,越来越少,最后向负能量的方向反向增长,一身正气变成了一身邪气,特别是眼神变得很邪恶很猥琐,一看就知道是邪淫之人。大家在马路上可以留意观察一个人的眼神,邪淫多的人,眉宇之间就有一股邪气,而且眼睛周围的色调也明显偏暗,眼珠在转动之间,也会有一种说不出的猥琐。观察一个人的眼神就可以知道他心中到底有多少正气,正气其实就是底气,有正气才能光明磊落,这种底气和正气是装不出来的。
6.强迫思维,变得爱钻牛角尖

很多戒友都有强迫思维的表现,正常人偶尔也会有强迫思维,但是出现的频率很少,而且一下就过去了,并不会很纠结。如果强迫思维持续,而且相当顽固,那就考虑为强迫症了。脑子里总是不停地想事情,一想就停不下来,那个按钮一旦被打开,自己就会被强迫思维所操控,完全被强迫的念头带着走,被那股强大的洪流所裹挟,身不由己。强迫思维的闯入和劫持让很多人极为痛苦,就像一个强盗闯进你的家里,然后把你给劫持了,你失去了主导权,也失去了自由。一旦强迫的念头出现,我们对它保持觉知即可,就像一个老人看着一个孩子玩耍,仅仅是看着它,什么都不做,不跟随,不理它,不要去助念,只是静静地保持对内心的觉察,只要你保持强大的觉察力,就像强大的探照灯照着它,只要你坚持这样去做,你就会发现,很快念头就会遁形,消失不见。千万不要去跟随念头,跟随念头就是在强化它,跟随就是在给那个强迫的念头注入活力,是在喂养它、强化它,有时抗拒也会强化它,让它变成念头的怪兽。

记住,你只要保持强大的觉察,它自然就会消失,就像灯开了,黑暗自然就会消失。观心功夫,是需要持之以恒练习的,不是一蹴而就的,通过不断练习,就能越来越精通,到最后就会熟极自神!前段时间NBA的汤普森单节砍下37分,记者采访他,他就强调了“大量练习”!汤姆森说:“我还是要说这需要非常非常多的练习,这不是我一个人的秘密,我知道所有人都明白这一点,大量的练习会让你保持精神上的强大。”
7.变得敏感多疑,活得很惶恐,犹豫不决,心里不安

伤精到一定程度,超过一半的人都会出现疑病的倾向,也不仅仅是疑病,对生活中出现的各种事情都会变得敏感多疑,别人很正常的一句话,到了他耳朵里,就变得格外刺耳,好像是在针对他一样。本来手淫者是在追求快感,也可以说是追求某种快乐,每一个人都希望自己越来越快乐,不希望自己活在痛苦里,但手淫的本质是痛苦的,那点所谓的快感就是引你上钩的诱饵,咬到诱饵的爽是极其短暂的,接着就会被痛苦虐到爆。很多人是看不到这点的,他们只看到诱饵,却看不到诱饵里包裹的钩子,这就是他们悲剧的原因。当你以为自己爽到了,心魔却在一旁冷笑:“一个傻子又上钩了!”心魔就像在钓鱼一样,那些撸民就像一条条笨鱼,吃过很多次痛苦,却还看不清手淫的本质。开始是为了快乐而手淫,最后却发现自己活得很惶恐,性格也随之大变,变得极其阴暗和充满负能量,真可谓惶惶不可终日,变成了活在阴暗角落的蛆虫,见不得光,特别猥琐,内心犹豫不决,暴躁乖戾,很没有安全感。
8.心理自卑,失去往日的自信,自惭形秽

手淫后,精气神遭到一再的摧残,一个人的容貌渐渐就枯萎了,变丑变形就会悄然发生。有些新人因为局限于自己的体验,他就会认为手淫不会变丑,其实他只是没有伤到那个程度,就像抽烟可以导致各种疾病,但有的人抽了几年,身体还好好的,这时候他就会狭隘地认为,抽烟不会导致疾病,其实症状的延迟并不代表无害,伤到一定程度,各种症状就会爆发出来的。脸是五脏的镜子,脸上的各个部位对应着身体的五脏六腑,手淫恶习掏空五脏六腑,时间久了自然会反映到脸上,气色差、变丑、变形非常多见。容貌气质下降了,自卑心理也就随之产生了,很多戒友以前是男神,现在沦落成畸形怪物,真是一个天一个地,有的人虽然原本不算很帅,但也算清秀,后来撸了几年,出油爆痘,各种无神,各种丑陋,整个脸惨不忍睹,秀气不见了,一脸的污浊呆滞之气,不仅让别人厌恶,也让自己看着恶心,完全失去了往日的自信,照照镜子都想把镜子给砸了,真是悔恨无比,只怪当初年少无知。
9.焦虑抑郁,易于产生攻击倾向

很多人在手淫后,就会被巨大的空虚感所包围,那是一种被掏空后的空虚感,随着伤精程度的加深,就会出现焦虑和抑郁的情绪,如果仅仅是情绪,那还算好的,自己注意调节,很快就能恢复正常,如果是焦虑症和抑郁症,那性质就完全变了,痛苦也会成倍增长,甚至可以达到生不如死的程度。神经症是伤精患者的一道分水岭,一旦跨过了这条界线,等待你的就是超大剂量的痛苦,很多人无法承受这种令人窒息的摧残和压迫,最终选择了轻生。透过神经症这道虚掩的门缝,你会看见里面是一个哀鸿遍野的世界,在染上神经症之前,你做梦也不会想到,这个世界上还会有这样的痛苦,简直就是人间地狱。手淫恶习是会导致神经症的,无数的案例已经充分证实了这一点,如果你再有熬夜久坐,那神经症出来得就会更早。现在这个网络时代,邪淫的资源唾手可得,不少年轻人都是熬夜+手淫,这两把利斧疯狂砍向自己的生命之树,很快神经症就会爆发出来,到时候真的苦大了!而且还连累自己的家人一起受罪。当一个人的情绪处于非常差的状态,这个人就很容易产生攻击倾向,这种攻击要么向内,要么向外,向内就是自残,向外就是语言暴力,乃至肢体冲突。
10.消极、颓废、人格障碍,精神分裂

本来很积极向上的人,在被手淫掏空五脏后,精气神一落千丈,犹如高台跳水。这时候的他,完全是低能量的劣质版本,而戒撸才是真正的纯净版、加强版、升级版、圣洁版。一个人的肾精不断耗损,最后必然会陷入消极被动和颓废,曾经的锐气和活力完全消失了,曾经的清纯气质也完全消失了,脸庞渐渐向着猥琐大叔的方向发展,撸管真的是一把杀猪刀,越杀越丑,越杀越老,把男神杀成怪物,把少年杀成大叔。

颓废这个词,很多戒友的文章中都用到过,那种被手淫恶习废掉后的感觉,的确非常颓废,让人看不到希望,也丧失了继续拼搏的动力和热情,就像泄了气的车胎,只能靠着滚钢圈来前进,一切都变得极其困难,陷入了很糟糕的困境。手淫的人就是在作茧自缚,最后把自己困废、困死在里面。很多人也出现了人格障碍,偏执、分裂、反社会、强迫等,他们已经被负能量充满,每一次手淫,每一次意淫,每一次看黄,每一次聊黄,都是在积累负能量,最后负能量肯定爆表,身心的各种失调都会集中爆发出来。

关于手淫和精神分裂的关系,我也专门研究过,手中也有不少案例,导致精分的因素很多,其中就包括内分泌、大脑和免疫力的改变,而手淫恶习恰恰能导致这三者的改变,很多人就是在手淫后才出现的精分,手淫前是完全健康的,这就揭示了手淫和精分之间存在的一种隐秘的联系。我的研究结论,更倾向于把精分的发作归为多种致病因素的共同作用,手淫恶习只是其中一个因素,但却是不可忽略的隐秘因素,国外的戒色文章也曾经说到手淫和精分之间是存在联系的,早在18世纪就有类似的文章,根据目前相当数量的真实案例,也充分证实了这一点。

 

最后总结:

手淫是对身心双重的摧残,沉迷手淫恶习,心理性格都会发生异变,原来那个阳光开朗的你会因为手淫恶习而变得阴暗龌龊,只有彻底戒除手淫恶习才能重回阳光纯净的世界,拥有纯净的能量,才能拥有美好的感觉和人生,一个人内心世界的纯度就决定着他的幸福感。手淫的人生是灰色的人生,手淫的人是“灰人”,此灰人不同于高级的地外生命体,此灰人指的就是邪淫堕落的人。大家通过仔细观察就会发现,邪淫之人远远望去有一种灰暗的感觉,有的戒友会说自己被一层灰笼罩着,感觉自己变灰了,这其实就是生命能量下降到一定程度的表现,就是感觉整个人都变灰了,不再光彩照人,不再清透明亮,不再纯真无邪。让我们彻底戒除手淫恶习,让我们恢复生命的光彩,让我们唤醒纯净的灵魂,让我们绽放巅峰之美。
下面分享一首戒色诗歌
《戒行者》

清新而纯净的芬芳
这是我的快乐,来自遥远天际的福音
这美妙的感觉来自坚持戒撸
是戒撸让我脱胎换骨
让我完全超脱了邪淫之世的不幸

在一个超然的高度
我观察到了那些无知撸民的人生悲剧
只有在那个超然的高度
你才会发现,撸管就是最愚痴的自残
没有任何的意义,就像粪坑里的蛆
对屎尿龌龊的迷恋,简直恶心至极

从打开潘多拉魔盒到最后废进医院
就像被施了魔法一般
那个纯真的孩子消失了
再也不见纯真无邪的笑容
再也不见清澈见底的眼神
那种明亮纯净的目光
可以瞬间净化一个人的灵魂

当我彻底戒除这个恶习
我感觉我超脱了,我自由了
我可以站在一个超然的高度
来观察整个人生
我的心儿满满的欢乐
拂面的春风无限轻柔
有一种静谧的快乐在我内心深处
无限蔓延,单纯而美好

人是要过很多年才知道感恩的
现在的我感恩传统文化,感恩圣贤教育
从日出到黄昏,我感恩着
此刻的我满心喜悦
空气中弥漫着灵魂的清香
只要能懂得珍惜、知足和感恩
你就拥有了生命的光彩

生命中每一刹的纯净时光
都是上天永恒的恩典
抬头望天,一只鸟儿正飞过天空
我张开双臂,感受鸟儿的自由
戒色就是我的翅膀

 

【飞翔经验:满精归来之能量管理】第87季

【飞翔经验:满精归来之能量管理】第87季
前言:

关于身体的症状表现,一般有以下三类知见:

1.所有症状和问题都是手淫导致的;
2.手淫不会导致那么多的症状;
3.手淫会导致很多症状,但也不是所有症状都是手淫导致的。

第1种和第2种知见都属于偏见,第3种最正确。把所有症状和问题都归为手淫导致的,这显然有些牵强,虽然手淫可以导致身心的各类症状,但是致病因素有很多,而且很多人先天体质就比较差,从小到大经常在生病,所以把所有症状和问题都归为手淫导致的,这是不对的。第2种则是井底之蛙的见解,很多人不懂得中医的医理,也局限于自身的体验或者没有经过调查研究,这样他就会狭隘地认为手淫不会导致那么多症状,其实肾虚百病丛生,伤到一定程度,各种症状都有可能会爆发出来。懂点中医的人都知道,手淫会导致肾虚,而肾虚的症状是五花八门的,而且肾为五脏之根,手淫直接掏空五脏,你说会导致多少疾病?如果你是沉迷手淫后出现的症状,那很可能和手淫伤精有关,但也要看具体情况。

目前网上的戒色路线大致有三类:

1.专业戒色
2.传统戒色
3.专业+传统

你去看各种戒色文章,基本都在这三类里,这三类都很好,专业戒色研究的是戒色的原理和规律,对戒色的帮助是很大的,专业戒色的覆盖面和接受度可以排第一。其次传统戒色也非常好,传统戒色来源于圣贤教育,圣贤教育有着更高超的境界,所传达的信息非常珍贵,极具加持力。第三种就是我走的戒色路线,我的文章就是以专业戒色为主,但也汲取了很多传统文化的内容,其实专业戒色的最高层次和传统戒色是完全相通的,到最高层次都是一样的,就是要学会修心,修心就是修念头,并且要广发善心、广结善缘、广行善事,要懂得积累正能量。
下面分享一些案例

1.【飞翔哥你好,请问戒色后有时感觉身体里面憋着股能量,有些不舒服,总想通过手淫排泄掉,请问出现憋感时如何合理地转化。】

附评:戒色就是修心,如果修心到位,那就不存在憋的问题,心理可以转生理,出现憋的感觉,往往是邪念上脑后才会出现的。我戒到现在好几年了,因为断念做得比较好,所以再也没有出现过憋的感觉。很多人以前一直撸,习惯性地耗泄自己宝贵的能量,已经形成惯性了,这时候开始戒色,身体要从耗泄模式转变过来,是可能出现一些生理性的不适,出现这类不适感觉时,应该注意休养,适量锻炼,这样不适感很快就会消失的。我们要学会转化自己的性能量,不会转化的是愚夫,这么宝贵的能量就被他白白撸掉了,他自己还以为爽到了,其实根本就是亏大了!就像做生意亏损一笔巨款一样。性能量是种子的能量,种子的能量是最蓬勃最有冲劲的,通过修心就可以转化这一能量,从而为我所用。肾精就是身体的核能,真正的智者绝对不会滥撸滥泄,因为那无异于自残自废自毁!当你出现憋感了,你要反省,断念有没有做好,是否断得太晚了,另外建议通过适量的运动来消除之,要学会转移自己的注意力。
2.【飞翔哥,我对境时虽然能迅速地断念,但是心中会有点回忆,这该怎么办 ?】

附评:这位戒友反馈的情况也比较多见,也可以说他的反馈表明了一种规律,那就是“余震效应”,大家都知道地震,一次大地震过后,会有若干次余震,开始最猛烈,随后就慢慢衰竭了。我们对境时,如果能顺利过关,那就表明自己已经达到了一定的觉悟和定力,然而很多人在对境时能过关,但是却栽在了第二天冒出来的回忆上,请注意这个细节,那就是对境后的第二天,往往回忆会自动冒出来,这又是一次魔考,很多人虽然守住了心魔的第一波攻击,却守不住心魔的第二波攻击,而且第二波攻击往往更隐秘,让人防不胜防。在之后的几天内,回忆还有可能会多次地冒出来,试图把你拉下水。就像一个“撸管木马病毒”入侵了你的头脑,如果你的“杀毒软件”没有及时反应,那头脑就会被它劫持,然后你就会变成身不由己的“撸管肉机”。这里的“杀毒软件”指的其实就是断念!也可以说是一种戒色的实战意识。在对境时,我们要做到外不为境迁,内不随念转,然后在之后的多次“余震”中,更要保持警惕,必须严格做好断念,念头尽管来,不怕念起,就怕觉迟。如果每次都能坚决而果断地断掉,那么回忆的念头就会失去它的力量,慢慢衰竭下去。
3.【飞翔哥,我23岁了,撸龄9年了,自从2013年12月份遇到戒色吧之后,我一直认真学习戒色知识,每天签到。因此从未破戒,一直戒了438天!!!但是就是最近在家里,因为自己的疏忽没有认真看戒色文章,导致破戒3次!!!希望飞翔哥鼓励,我一定会重新站起,提高觉悟,继续努力!!!】

附评:这位戒友之前戒得很不错,认真学习戒色知识,每次签到,能够戒到438天,是非常不错的战绩。但是一回到家里,因为疏忽没看戒色文章,导致连续3次破戒,真的很可惜。在家里独处的时间比较多一些,这就涉及到了一种破戒类型,那就是“独处破戒”,也可以说是无聊破戒。一个人独处时,周围失去了监督的力量,这时候心魔就很容易跑出来,最近反映独处破戒的情况有很多,这种破戒类型的确很常见,学生党平时在校戒得很轻松,周末或者放假一回家,马上打回原形。有些老戒友虽然戒得很不错,但是当他进入戒色稳定期后,他也会放松警惕,警惕的螺丝一松,戒色大厦就会轰然倒塌,因为心魔正在等待你放松警惕,心魔随时准备着反扑,妄图重新夺取你身体的控制权!心魔这股暗黑势力并没有真正死去,它在伺机而动!千万不要以为自己不会破戒了,当你觉得自己不会破戒了,其实你离开破戒已经不远了。
4.【飞翔老师,我的脑子是越来越不好了,现在才初三,初一初二还好(也有SY),现在到了初三就很不行了,背一段课文花了一个多小时还不会,本来看几遍就会的了。写数学题也是,思路理得不错了,过了一会就忘了。SY危害真是太大了啊!今天戒色第六天,加油。】

附评:这位初三的戒友,让我想起了我初中的时候,也和他差不多,在初一初二时还行,其实在初二时我的脑力已经开始下降了,到了初三时脑力就很糟糕了,变得迟钝很多。手淫对脑力的摧残是一个缓慢的过程,就像吃药有缓释片一样,手淫的危害也是缓释和累积的,让你在不知不觉中就废掉了。中医讲到肾上通于脑,肾精化生脑髓,本来这股能量是用来化生脑髓的,是脑力的后勤和补给,而你却把它滥撸滥泄,当垃圾一样射掉,实在太愚痴了!就像把黄金当石头一样扔掉,简直太无知太傻了。很多天之骄子最后泯然众人,变得默默无闻乃至极其平庸,这背后都有一个隐秘的原因,那就是他在沉迷手淫恶习!他把自己的脑力都撸掉了!严重的人甚至患上了神经症,撸掉了半条命,彻底变成了废人。这都是前辈的血泪教训,是用多少医药费买来的痛苦教训啊!手淫有害的知识应该在青少年中间普及,不要让他们重走前辈的血泪之路。
5.【飞翔你好!最近真的害怕了,不敢不戒了。现在的我,不说其他简单的症状了。不知为什么,我的症状全部集中在身体右侧,睾丸变大变硬,右侧附睾变大,右腿又沉又麻。但这些都没能阻止我停止自我伤害,或许已经丧失抵抗的能力了。直到最近发现右侧身体骨骼多处有凸出的现象,真的真的怕了,心里压力很大,会不会是癌症啊?上有老,下有小,真是恨自己。飞翔老师,希望能够得到回复,谢谢你了!】

附评:撸到深处方知怕!伤狠了,出现严重症状了,自然就怕了。是个人,都会怕!很多人不怕死,但他怕生不如死!当伤精程度逐渐加深时,各种症状就会爆发出来,其中包括很多怪病、大病、充满折磨的病,有些病还不一定能检查出来,但是症状绝对让你崩溃,让你活得生不如死,医药费统统花光,过着极为惶恐而绝望的日子。这位戒友之前出现的症状表现,其实已经是身体的一种警告了,警告他不能再撸了,但他已经撸得走火入魔了,根本停不下来,对邪淫的内容完全没有抵抗力。直到最近,身体右侧出现了凸出的现象,他这次真的怕了!之前身体右侧出现不适时,就应该及时就医检查治疗,这是对自己身体,也是对自己家人的一种负责,父母给了你这条生命,那就应该好好珍惜的身体,好好孝顺父母。其实我也很理解这位戒友,很多人在撸的怪圈中真的停不下来,堕落的惯性实在太大了,裹挟着他冲向毁灭的深渊。加之这个网络时代,邪淫的内容五花八门,诱惑极其猛烈,很多人都是疯狂手淫,疯狂掏空自己,甚至是连续几次地射,真是到了丧心病狂的地步了。我的劝告就是,一定要下最大决心来戒,下破釜沉舟、壮士断腕的决心,像烈士一样戒撸,不能再害自己了,试想你倒下了,你家人怎么办?你不仅害了自己,也连累了自己的家人。是时候戒掉它了!起来,不愿做手淫的奴隶!每个人被迫着发出最后的吼声:拼死戒,戒到死!
6.【飞翔你好,我有社恐三年了,现在过年我都不去拜年,躲着所有人!精神上很痛苦,每天都感觉要崩溃了,两眼无神!见到女生都要躲着走,比见男的还恐惧!脑力下降什么也记不住,妈妈都六十了,总说我怎么记性这么差,耳朵也不好使!我今年29了,我还能恢复,还有救吗?我都成废人了。请告诉我?】

附评:严重社恐的确很折磨人,社恐患者就像活在阴暗下水道的老鼠,过着暗无天日的生活,而且正常人也难以理解他的感受,只有病友之间才能深刻理解那种心理的困境。关于社恐,我也专门写过一季,在73季,中医有讲到肾主恐,随着伤精程度的加深,各种心理的失调都会出现,其中社恐和强迫是比较常见的。我曾经也经历过社恐,在大学时代就有,那时还不算严重,因为那时的我比较热爱运动,自己也尝试在戒,虽然是不学习的强戒,但还是对症状的缓解有一定作用。那时我和女生交流就存在一定的障碍,显得容易紧张和不自信,眼神躲闪,不敢直视,见到喜欢的女生更是语无伦次,显得很尴尬。后来我又手淫又熬夜,这样没过多久,就感觉社恐变得很严重了,甚至到了足不出户的程度,不想见任何人,完全缩进了自己的壳子,变得很自闭。我感觉我变了,完全变了一个人,以前的我绝对不是这样的,我已经被邪淫的负能量所笼罩,过着很痛苦很煎熬的日子。社恐的人往往和家人存在代沟和矛盾,家人无法理解你,以为你装病,在他们眼里,社恐就像UFO一样神秘而未知,他们会认为你只是思想太消极,根本不认为这是一种病。这位戒友29岁,伤精的症状表现已经很明显了,基本就是废人了,还好他来到了戒色吧,相信这是蜕变的开始,只要戒除手淫恶习,好好养生,社恐是会逐渐缓解的,到时候完全就是脱胎换骨的变化。
7.【马克思主义的一些基本原理挺适合戒色的,例如实践是检验真理的唯一标准!!!别人说手淫无害,现在我通过自己的亲身实践证明:手淫让我身体变得越来越差!!】

附评:这位戒友说得很好,实践出真知!车尔尼雪夫斯基曾经说到:“实践,是个伟大的揭发者,它暴露一切欺人和自欺。”实践就是无害论的克星,事实会告诉你真相,不要相信那些误人子弟的砖家,我们要相信有害的事实,事实就是一种力量,事实胜过雄辩!不符合事实的就是伪科学!大家想一想,专家自己也有孩子,难道他们会建议自己的孩子看黄手淫吗?!我想这个世界上应该不会有这样的家长,每个家长都希望自己的孩子尽量不要去接触邪淫的讯息,因为这类负能量的讯息对人心灵的毒害实在是太严重了。目前,关于手淫的各种危害还是一种“秘密的知识”,在学校里是学不到的,相信随着越来越多的人觉醒,将来会有更多的孩子了解到手淫有害的真相:手淫作为一种高度成瘾的恶习,对身心健康的摧残极其严重,必须要彻底戒掉。
8.【我手淫好几年,腰酸,体力差,整个人看起来就跟个大熊猫一样,脸上以前没那么多痣,现在照镜子感觉一脸麻子,今年还出现了耳鸣、阳萎早泄等,还有救吗?哎,后悔莫及。】

附评:这位戒友反馈了一类症状表现,之前也有不少戒友反馈过,那就是手淫后,脸上容易出斑点,容易长痣。有些戒友在手淫前,脸上皮肤还算白净的,没有什么斑点,但是沉迷手淫几年后,脸上各种斑点就开始冒出来了,这其实就是身体失调的一种表现,脸是五脏的镜子,手淫掏空五脏六腑,肯定会反映到脸上。其实我自己也有这个问题,30岁的我和十几岁时的我,脸上已经多出了很多斑点了,脸颊两侧也多了几颗痣。这位戒友自称“一脸麻子”,看来已经很严重了,而且还有腰酸体力差、耳鸣、性功能下降等表现,都是比较典型的伤精症状。好好坚持戒色养生,精气神恢复后,应该会改善的,一些斑点应该会淡化的,但比较明显的痣,要消退就有难度了,可能需要求助其他的治疗手段了。最近流行一个词:颜值,表示人物颜容英俊或靓丽的数值,有些戒友在手淫前虽谈不上颜值爆表,但也算可以,当他沉迷手淫几年后,丑值开始爆表了,帅值暴跌,最后彻底沦为猥琐大叔那一类了。猥琐大叔沧桑地说道:想当初我也是美如画的美少年,后来因为沉迷手淫,我从天堂跌落到了地狱……
9.【飞翔哥,我已经戒色300天左右了,前30天的时候开始痛下决心狠心戒黄,每次上完黄网都感觉身体莫大的空虚,气色下降,双眼呆滞,肢体也不怎么灵活,头发都难以打理了。寒假前几天又看了几次,心里十分后悔。想当初也是被黄片带入手淫之路的,现在却还身不由己。我终于发现了真理:就是猛烈学习,干劲冲天!一刻也懈怠不得!我现在很有信心。】

附评:有些戒友虽然在戒色,但是他依然会看黄,这种现象在新人中间很常见,光看不撸和光撸不射是他们心中经常出现的思想误区。他们以为只要不射,就对身体无害,以为看看黄应该没事。但他们不知道的是,意淫是暗漏,中医:心动则精自走。其实,面对诱惑的对境时,有时心不动,也会漏,因为有条件反射,所以我们要注意远离黄源,避免接触外在的性刺激。很多人看完黄,也有一种被掏空的感觉,这种感觉就像一个富人被抢劫后,突然变成了一贫如洗的穷光蛋一样,有一种失魂落魄的感觉,气色也会随之下降,目光也会变得呆滞无神,总之,能量走漏后,身体哪里都不对劲,能量在时,身体哪里都给力,这是一种很微妙的主体感觉。这位戒友最后表达的决心很好,我们一定要学会专业戒色,纠正自己脑中的思想误区,保持学习戒色文章的热情,一刻也不要懈怠。
10.【SY两年得了精索静脉曲张,我今年才12啊,早就知道这种毛病,可今天听说还要做手术,把我吓出一身冷汗,因为我年纪小,爸妈还把我当成一个纯真的孩子,我也不好意思跟爸妈说 这两年基本一天一次,非常后怕啊!谁来给我普及普及知识。】

附评:记得以前有位戒友得了前列腺炎,他叫道:我才13啊!而这个案例的戒友,得了精索,他叫道:我才12啊!我想说的是:后生可畏!纪录一直在被突破着,现在的孩子发育也很早,有些还不能射,但已经开始磨床了,他们是标准的“磨床工”,还有就是“夹腿族”、“糊撸娃”。00后的孩子,很多已经开始发育了,他们正在掉进撸坑,这个撸坑不是万人坑,而是亿人坑,每年都有无数的孩子掉进去,实在太可怕了。更可怕的是,没人告诉他们手淫的危害,学校的老师避而不谈,家长也缺少这方面的正确认识。这些孩子尚处在无知幼稚的年龄段,向他们说适度无害,真的就是在害他们,手淫就像毒品一样,极易上瘾,而且每次撸都是在耗损宝贵的肾精,你说有没有害?很多前辈就是看着适度无害论撸废的,你知道适度两个字的水有多深吗?简直深不可测!这位戒友两年来基本一天一次,现在得精索了,估计医生也纳闷,怎么这么小就得精索了呢?爸妈眼中纯真的孩子,其实已经悄然堕落,只有他自己知道,他已经不再纯真,他已经被淫魔附体。孔子曰:“少之时,血气未定,戒之在色。”色是少年第一关,必须要打破这一关,此关不破,誓不为人!

 

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人体就是一个能量体,也是一个能量系统,一切生命活动都需要能量的支撑,失去能量,生命就会渐渐枯萎,能量饱满,生命个体就能以最好的身心状态迎接每一天。现代社会,有很多方式会耗损我们的能量,从而让我们处于低能量的水平,比如熬夜、久坐、纵欲、暴饮暴食、情绪不佳、生病等。我们的身体都有一个“能量总值”,这个总值是浮动的,每天、每月、每年的能量水平都在浮动之中,我们要学会管理自己的能量,让能量水平尽量处于高值。

大家应该都有这样一个体会,就是一天当中会有某段时间,自己的状态很好,那段时间就是你自身能量在一天当中所处的峰值时段。而过了那段时间,能量就会走低,很多效率人士就会抓住那个时段拼命工作,因为那个时段是一天当中能量最高的时段,不管是工作还是学习,都很容易达到高效率。我们也应该学会观察自己每天的能量变化,哪个时段,你的能量最佳,哪个时段,你的能量最差,你都应该做到心中有数,这样就可以更好地规划和安排自己的生活。

当能量处于高值时,就像借东风一样,事半功倍,很容易突破一些障碍性的难题,当能量处于低值时,也许你很努力,然而却收效甚微,感觉自己变钝了,没有势如破竹的感觉。根据我自己的感觉,我能量最好的时段是在上午,经过一夜的休息 ,能量恢复得比较好,在上午达到峰值后,就开始走低,然后在下午又会达到一个峰值,能量是波形走势,到晚上又会有一个小高峰,这是我的自我感觉,我最好的峰值是在早晨,那时冲劲最足,之后的两个峰值已经有所弱化。当然每个人的情况可能会有所不同,有些人睡得比较晚,晚上特别有精神,早上起来反而比较累,这和每个人的生物钟、饮食习惯、运动习惯等因素都有关系。

通过饮食我们可以补充能量,通过睡眠我们可以恢复能量,通过适量的锻炼我们可以提升和激活自己的能量。如何管理自己的能量,的确是一门很深的学问,很多人滥撸滥泄,就是在糟蹋自己最宝贵的能量——肾精!中医:肾藏精,藏五脏六腑之精华。肾精就是身体的核能,两个肾就像核电站,两个睾丸(又称外肾)就像核反应堆,肾精充足,在学业和事业上,才能拥有核动力。当肾精亏损到一定程度,那就会导致症状缠身,身心都会出现各种失调。原因只有一个:你的能量值下来了!当能量值下降到一定程度,必然会出现各种症状反应。就像一部车不断折旧和磨损,到了一定程度,就会出现各种问题,甚至要进行大修。当手淫的次数日积月累,最后必然导致身心的崩溃,手淫耗泄的就是五脏六腑之精华!我看了非常多的伤精案例,到现在有几万条了,其中不少人的症状都是突然爆发的,几乎没有任何征兆,就像某件物品突然断裂一样,在一段时间疯狂的放纵后,身体突然就不行了,有的人甚至会出现濒死感,非常恐怖非常可怕!

在疯狂手淫后,能量值就会猛然下降,就像股票指数暴跌,主要的表现就是变得萎靡不振,双眼无神且暗淡,有一种睁不开的感觉,气色也会变差,然后就是腰膝酸软,有气无力,还会出现尿频腹痛、头晕头痛等症状表现。这其实就是能量漏失的一种表现,能量走漏,身心的状态马上就会发生微妙的坏变化,如果你的身体底子厚,可能暂时感觉不到,然而经过几年的耗损后,你就会突然发现自己已经大不如前了,这种不良的感觉很快会降临到撸者身上,身体底子薄的人根本就伤不起,症状出来也会更快更明显。在修行方面,有一种说法,把精液称之为“明点”,我觉得这种说法很恰当,先不论其内在的含义,我就自己的理解和大家谈一下。如果你仔细观察,你就会发现邪淫的人漏精后,他就会变灰变暗,上季我也打过“灰人”的比喻,很多戒友对“灰人”的比喻比较认可,邪淫后整个人的色调的确是变灰变暗了,漏失了“明点”,整个亮度就下降了,能量越高,亮度就越高,大家看看孩子,就会感觉他们有一种明亮的特质,眼睛明亮有神,气色明润光洁,当能量下降后,就会变灰变暗,就像手电筒一样,电池足时明亮,电池不行时就会变暗。

精能是要慢慢养回来的,精能不同于一般食物的能量,精能是可以造人的!施之则生人,留之则生己。其他什么能量,不管如何强大,都无法造人,而精能可以!这是一种不可轻泄的能量,丹田养就长命宝,万两黄金不予人!精益则寿,精竭则夭。“精、气、神”被古代养生家称为人身三宝,由于精是气、神产生的基础,所以精是生命的核心。《黄帝内经》云:“夫精者,身之本也。”《唱道真言》曰:人能完其精而神自旺。人能保全其精,则能顺应天地,身健神旺,气充寿永。如果你滥撸滥泄,就等于把生命最核心的能量给耗泄掉了,你换来的只是虚无缥缈的短暂快感,等于是在拿钻石换糖吃,实在是非常无知和愚痴。肾精,这是一种可以造人的能量,却被很多人当垃圾一样射掉,真是可悲可叹!如果能将这股能量内化不泄,人就可以保持青春活力,五脏也会变得滋润而安和,耳聪目明,神采非凡。

要想让自己的能量得到管理和恢复,人们必须认识到手淫耗精是一种代价惨重的愚痴行为,无异于自残,唯有如此,他们才可能下最大决心来戒除这个恶习。过去他们总以为手淫是莫大的享受,当深刻认识危害后,他们就会知道手淫的本质为苦,当他们认识到这点后,他们就可以从一个更高的角度来审视那些无知的撸民,其实那些撸民真的很傻,被无害论洗脑了还觉得天经地义,一步步把自己推向火坑而浑然不知。当你真正看清了真相,你对手淫就会彻底丧失兴趣,就像你吃着一块肉,觉得很鲜美,这时候有人告诉你里面有毒,你作何感想?估计马上就要吐了。知道真相可以让人获得力量,手淫并不是享受,手淫是在剥夺你的能量,手淫的人并不是享受者,反而是受害者和受剥削的人,因为愚痴,他们看不到这一点。
关于如何更好地管理自己的能量,我从以下五个方面来阐述
1.能量不足就会生病,能量恢复就会康复。

《黄帝内经》云:“丈夫八岁肾气实,发长齿更。二八肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子。三八肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极。四八筋骨隆盛,肌肉满壮。五八肾气衰,发坠齿槁。六八阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁白。七八肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少肾藏衰,形体皆极。八八则齿发去。”(二八16岁,三八24岁,以此类推,男走八,女走七)

人生下来,就是一个能量体,从微到盛,由盛转衰,这就是一个能量变化的过程。古人是二八16岁精气溢泻,现代的孩子发育明显偏早,在12岁、13岁就开始发育了,古人五八40岁肾气衰,现代的孩子深受邪淫的污染,普遍沉迷手淫恶习,很多孩子十几岁就出现四十岁大叔的脉象,之前还有20岁出现60岁的脉象,由于手淫耗损了宝贵的生命能量,他们已经提前衰竭了,青春之花还未完全绽放,就已经要面临凋零和衰败。看看那些孩子,13岁、14岁就开始出现前列腺炎和精索了,这在以前是不可想象的,而现在因为邪淫的污染,越来越多的孩子已经出现各种伤精表现了,十几岁就出现神经症的也有很多,能量下降到一定程度,肯定会出症状,精少则病是铁律。当你的能量慢慢恢复后,身心的各种症状也会随之消失,治疗和养生都是在帮助你恢复能量,能量恢复后就会焕然一新,宛若新生。
2.好情绪能提高能量的质量

积极情绪传递正能量,消极情绪释放负能量。戒色后我们一定要学会情绪管理,情绪本身就是一种能量,坏的情绪也容易导致心理失衡而破戒,很多人都是在生气后破戒的,情绪破戒的情况非常多见。我们要学会用积极乐观的心态来面对自己的人生和生活,不管外部的压力有多大,只要我们控制好自己的情绪,那就可以提高能量的质量。你可以选择释放正能量还是负能量,你释放正能量,其实就是在强化自己的正能量,如果你一次次地任由坏情绪掌控你,你就会变得充满负能量。正能量是可以互相传递与影响的,其实负能量也是如此,正能量可以让身心保持在和谐的状态,而负能量则会导致身心的扭曲与病态。《菜根谭》云:“降魔者先降自心,心伏则群魔退听;驭横者先驭此气,气平则外横不侵。”戒色降心,不仅要降伏邪念,更要降伏那些不良的情绪,特别是嗔恨、嫉妒、抱怨、悲观、傲慢等。不良情绪会拉低你整体的能量水平,就像一门考差的科目会拉低总分。我们要学会感恩和保持心平气和,以积极的心态面对人生的每一天。
3.影响能量水平最根本的就是一个人的意识状态

养生就是养能量,养生的最高境界就是养心,下士养身,中士养气,上士养心!一个人的意识状态直接决定着一个人的健康水平。很多人都说自己的症状是手淫导致的,大家想一想,如果你的意识状态一直能保持纯净,那也不会染上手淫恶习,可是后来堕落发生了,你的心变龌龊了,你受到了邪淫的污染,就像一条清澈的河流被污染成臭河一样,你的心已经充满了邪淫的污垢。我们要学会净化自己的心灵,我们要学会储备自己的能量,呵护自己的能量,千万不可滥撸滥泄,疯狂手淫是无知者的行径,真正的智者绝对不屑一撸,智者懂得管理自己的能量,绝对不会让自己的能量随便泄露。

嗜欲深者天机浅,邪淫的人盖障很厚。当初我沉迷手淫时,如果给我看圣贤的书籍,我估计自己根本看不进去,就像隔了一座山。圣贤的书籍,是要心灵净化到一定程度才能真正看懂、才能真正相应的,邪淫的人是很难看懂的,邪淫的人他的脑子就像被盖住了一样,佛教就讲到五盖,里面就有贪欲盖、嗔恚盖等,贪色会盖住自己的灵性。后来我开始戒除手淫恶习,自己再慢慢学习圣贤教育,这时候才真正看进去,而且越看越觉得有道理。真正的智慧是从清净心生出来的,是一种超然的大智慧,而污浊的心只会让你变得浮躁、短视和急功近利。
4.唤醒内在的小孩,找回纯净能量

最重要的就是让自己的心灵「恢复纯净」,真正的大快乐就来自纯净的心灵。看着孩子的眼睛,那里面没有邪淫的污染,就像清澈的泉水,灵动而明亮,充满灵气。纯净的眼神里,无一丝一毫的邪淫气息,纯净的眼神,是那么坦然和光明磊落,纯净的眼神,就像六月的蓝天大海,洋溢着那种动人心魄的纯净大美。当你唤醒内在的小孩,当你回归单纯美好的状态,当你超脱了欲望的束缚,你会发现,你自由了,你获得了一种更高层次的快乐,这才是真正的大快乐,这才是真正值得追寻与拥有的纯净快乐。

当你被邪淫污染后,你就完全变了,两个字:脏了!心灵的脏会反映到你的容貌气质上,相由心生,邪淫的人会给人一种猥琐的感觉,甚至会引起厌恶感。每一次手淫都是在积累负能量,最后你成为了一个负能量的载体,一个浑身散发着负能量的人,因为你发散出去的是负能量,所以你吸引到的就是负面的事物,你会发现自己的生活变得一团糟,更或者变成了一潭死水。

曾经,你是如此纯净地活在这个尘世
现在请唤醒那个内在的小孩
找回纯净的能量,让蜕变发生
5.行善积德,让正能量充满自己

手淫积累的负能量会带来破坏的效果,对身心健康也极其不利,而行善积德则会带来相反的效果,你会发现自己的人生真正步入了正轨,之前邪淫的生活完全就是不上道,完全就是着了心魔的道,邪淫的生活快乐吗?仔细想一下,其实并不快乐,你只是在“吸食”一种叫手淫的毒品,你只是一个瘾君子。行善积德可以显著提升你的正能量,在戒除手淫的过程中,如果能大力行善,这样戒除手淫也会变得简单,很多戒色前辈都反复强调过行善的重要性。行善和邪淫是两种相反的力量,不断行善,有助于战胜手淫恶习。一个微笑、一句激励都是一种善的布施,通过不断坚持行善,你会发现自己比以前快乐很多,在这个世界上为善最乐,当你真正选择无私利他了,你就会发现自己拥有了一切。
最后总结:

《西游记》第二回:“悟空叩头谢了,洗耳用心,跪于榻下。祖师云:显密圆通真妙诀,惜修性命无他说。都来总是精气神,谨固牢藏休漏泄。休漏泄,体中藏,汝受吾传道自昌。口诀记来多有益,屏除邪欲得清凉。”一定要使精气神三宝深藏不漏,要懂得惜精、保精、固精、秘精。经云:“精养灵根气养神,此真之外更无真;丹田一粒菩提子,谁肯轻易泄于人。”能量管理
的基础就是要戒除手淫恶习,然后要注意养生之道,管理好自己的情绪,多行善事,这样你的正能量就能处于比较高的水平。当能量回来了,一切都变了,你会发现自己变得更健康更自信了,你又重新获得了充沛的活力,就像加满油的跑车,浑身都在冒劲,内心则无限坦然,底气十足。满精归来之后,一扫邪淫的阴霾,如猛虎出笼,势不可挡,你回来了,带着一颗纯净的灵魂和满满的正能量。

 

下面分享一首戒色诗歌
《盗精空间》

把自己射空,整个人瘫软下来
呆呆地望着天花板,双手摊开
一切都在显示,刚刚心魔来过
这是一个案发现场,心魔强盗
抢走了宝贵的肾精
肾精没了,他就像岸上的鱼
他知道症状会继续肆虐他的肉身
这个已经千疮百孔的肉身

他害怕,害怕心中的那个魔
每次心魔来,都是他输,没有还手之力
他害怕这种日子,他不想做心魔的提线木偶
他不想继续喂养心魔,心魔已经越来越变态了
他感觉自己已经滑向了罪恶深处

纯净的光芒从他身上消失了
他在一天天变灰变暗,日渐猥琐
他成了以前自己最厌恶的那类人
他已经彻底沦为了药罐子
过着苟且偷生、苟延残喘的惶恐日子

呆呆地望着天花板,死鱼般的眼睛
他知道这是一个盗精空间
每天都上演着各种盗精的惨案
这是一个看不见硝烟的战场
这个战场就在每个人的脑海里

一个声音传来,再也不能这样撸
摊开的双手变成了紧握的拳头
必须戒掉它!灰色的躯壳里
迸发出决绝的闪电
命运即将迎来改变
戒色雄狮已经醒来
这季推荐一本书:

《莲池大师戒杀放生文图说》,莲池大师又称云栖大师。与紫柏真可、憨山德清、蕅益智旭并称为明代四大高僧。这本图说,网上可以搜到网页版,有好几个版本,共搜集了九十多个故事,然后配上图片,我觉得这本图说非常好,图文的形式很深入人心。我自己很喜欢这本图说,所以推荐给大家,希望有缘人从中受益。

 

 

【飞翔经验:戒色特种兵是怎样炼成的】第88季

【飞翔经验:戒色特种兵是怎样炼成的】第88季
前言:

又到了油菜花盛开的季节,金灿灿的一大片,充满着无限的朝气,在这个生机盎然的季节里,真心希望每位戒友都能找回阳光、健康、纯净、向上的自己。最近清明节,我和家人也去上坟了,是在公墓里,估计有几十万的墓碑,一块块都竖在那,山上密密麻麻的都是,深切感叹人命无常,只在呼吸之间,一息不来便成隔世。我们活着真的不能浑浑噩噩地瞎撸,掏空了自己,整个人生就悲剧了,我们应该过一种行善积德的生活,多帮助别人,这样才能活出生命的真意义!

下面分享一些案例

1.【飞翔哥,您好!我现在22岁了,在读大二,我撸了大概有十年了,现在真的是一身症状!我经常有腿软的情况,住了两次院,医生都查不出原因,还有我现在的脑子都不好使了,记忆力、思考力一团糟!我现在真的很后悔!我现在戒了有十天了!请问飞翔哥,我的脑力能恢复吗?】

附评:十年生死两茫茫,不思量,自难忘。千里孤坟,无处话凄凉。十年的伤精史,其实就是血泪史,手淫根本就不是享受,手淫是在掏空自己,撸者过着被心魔奴役的两面生活,这是隐秘的堕落,一切都在悄然地发生。曾经无比纯净的心灵已经被邪淫的讯息所污染,曾经的清纯少年已经不复存在,站在镜子前的人,是那么熟悉,又是那么陌生,这还是原来那个你吗?这位戒友撸了十年,一身的症状,还住过两次院,但就是查不出原因,手淫导致的很多症状表现就是如此诡异,不适感很明显,但是去检查却显示基本正常。这就是西医仪器检查的局限,如果去看中医的话,通过把脉来诊断,更能反映身体的真实情况。手淫偷走了这位戒友的脑力,脑子不好使了,学业和生活也会受到很严重的影响,中医:肾上通于脑,肾精化生脑髓。手淫恶习对大脑的摧残是极其严重的!轻则脑力下降,重则神经症,从天之骄子沦落为废人,这中间只隔着一个手淫恶习!肾精是人体的大能量,邪念动,能量向下走漏;邪念休,能量向上补脑。这股能量既可以化生脑髓,又可以化为浊精,就看你如何运作这股能量。很多出家人,你去观察他们的额头,就会发现他们的额头非常饱满,光明如镜,这就是能量向上走的一种特征,能量向下走就会导致气色变差乃至出现面部凹陷。能量的漏失会导致你灵性光明的减弱,能量的持满会导致灵性光明的增强。这是一条秘传知识,真正懂得这条知识的人,一定会倍加珍惜自己的肾精能量,绝对不会滥撸滥泄,滥撸滥泄的人完全就是愚夫!
2.【SY8年了,戒了快3个月了,就是3月份4天遗了3天,另外我老婆去年怀孕两次都是到两个多月的时候流产的,B超显示没有卵黄体和胎心,到底怎么回事,估计过个一两个月她会到我这里的医院来检查一下,我也会去,望飞翔大哥给我一盏明灯。】

附评:没胎心的原因有很多,精子质量有异常也有可能导致胚胎发育不好,导致没有胎心。我以前一个同学也是这样的情况,老婆怀孕几个月后去检查,然后说没有胎心,结果就流掉了。很多戒友因为撸龄较长,身体已经出现了各种症状,其中慢前和精索是比较常见的疾病,而这两个病都会导致精子质量下降,出现弱精症的人很多,还有的人出现了无精症。精子质量差是可以导致胎儿停止发育的,也就是没有胎芽和胎心等,导致胎停育的原因很多,除了精子质量差,双方染色体畸形、受到外界病毒感染、药物、吸烟、有毒气体等,都可能引起胎停育。具体是男方的精子问题,还是女方的问题,又或者是外在刺激导致的,这要去检查后才能有一个明确的判断。精子质量对于男人真的很重要,还会影响到下一代的健康,所以必须要彻底戒撸,养好精子质量,圆满完成传宗接代的任务。
3.【本人18撸龄五年了,以前一天一次,后来两天一次,一直到现在肾虚了,腰酸,天气冷的时候手脚冰凉,有时会头晕。身体感觉不好了,真后悔!现在决定戒撸,让我最烦恼的就是我才18岁,看起来和30多岁的人差不多,在外面工作,有一回坐公车给一个阿姨让座,然后那个阿姨对他儿子说,谢谢叔叔,他儿子有12岁这样子。而且不是一次两次,是经常的。】

附评:这位戒友18岁就出来工作,也很不容易。手淫已经掏空了他的身子,一天一次的频率,就是作死的节奏。现在他感觉身体不好了,已经感到后悔了,最让他烦恼的就是面容的早衰,关于手淫导致的变丑问题,我专门写过两季,变丑有很多种类型,其中就有面容的早衰,也可以说是未老先衰,说得好听点,就是长得很成熟。沉迷手淫的人,提前老化十岁是比较常见的现象,而且这种老化是一种怪异的老化,显得很不自然,老化中夹杂着某种幼稚。面容的提前衰老会大大打击一个人的自信,本来是花样年华,然而却因为手淫恶习变成了猥琐大叔,实在很悲催。好好坚持戒色养生,积极锻炼,面容还是有望恢复正常的,发育后的面容和气质真的是自己修来的,相由心生,当心灵恢复纯净后,一个人的容貌气质也会随之大大改善。
4.【飞翔哥,请问胆碱性荨麻疹要怎么样才能好?得了四年了,越来越严重,身体就不能受一点刺激,不然就浑身刺痛痒,一遇热也会痒,就连吃饭都会痒起来,去过好几家医院也没能治好,我快被折磨死了!】

附评:这位戒友的提问让我想起了我得胆碱荨麻疹的那段时间,的确很难受,我那时喝汤都会浑身刺痛,晒会太阳身体马上出现不适感。那段时间的确很折磨人,我本来身体很正常的,就是纵欲熬夜后出现了胆碱荨麻疹,每天享受“针刺”的待遇,实在苦不堪言,身上还会起疹子和红斑,甚是吓人。我那时看过医生,中西医都看过,也吃了不少药,但是效果并不是很好,后来我坚持戒色养生,经常站桩,也做六字诀,大概坚持了半年以上身体才慢慢恢复正常,到现在已经彻底痊愈了,再也没犯过。荨麻疹是要积极治疗的,我一般建议看中医调理,但痊愈的基础其实还是戒色养生,否则吃再多的药也难以痊愈,病情总是不稳定,容易复发。
5.【我手淫导致的疾病,觉得难受得要死!西医检查花了几万,没检查出毛病,可是浑身是病,西医说是躯体化障碍,主要症状如下:尿频、大便搪塞、周身不适燥热、头疼头晕、腰疼、两胁酸痛、腹胀、耳鸣、失眠焦虑、还会神经跳,有一种濒死感,浑身僵硬,总之有说不完的症状。】

附评:当一个人跨过了那道分水岭,等待他的,就是无量的痛苦折磨!这道分水岭就是神经症!很多伤精患者虽然症状很多,也很难受,但他还是可以忍着,还不至于那么生不如死,但是神经症就完全不同了,真的是“难受得要死”,而且去检查也没大问题,这时候就像掉进了一个困境一个深渊,症状是那么明显那么折磨人,但是却检查不出,很多人被误诊了很久,到最后才知道自己得了神经症。检查花去几万的其实挺多的,现在看病也贵,那些大型的检查仪器,进去一趟几百上千就没了,而且检查项目是非常多的,有的患者还有濒死感,自己还要求住院,害怕自己没人抢救死在家里,真是惶惶不可终日,惊弓之鸟般的生活,各种怪异的症状层出不穷,一副邪淫的躯壳被虐得遍体鳞伤,苟延残喘地活着,看不到任何希望,只有巨大的绝望。关于神经症的内容我以前写过很多,30季就是专门写神经症的,神经症的康复是一个缓慢的过程,好好坚持戒色养生,积极治疗,身心是会慢慢恢复正常的。从神经症的地狱里爬出,再次呼吸到纯净清新的空气,到时候你就会感叹,原来不撸就是天堂!
6.【问好飞翔老师,五天前我破戒了,坚持了大半年的成果毁于一旦!一念之间放纵自己的念头,结果把持不住主动找污秽的东西看,惨不忍睹地破戒了,做出了极傻事。现在才发现自己其实很弱,心魔很强,每天得抓紧时间学了。】

附评:能戒大半年,其实也很不错了,说明已经具备了一定的觉悟水平。很多戒友到现在还未突破3个月,甚至很多新人还没有突破1个月,不少新人都很羡慕戒色几百天的前辈,能戒几百天对于某些新人来说,简直就是奇迹。其实随着越来越多的戒友开始学会专业戒色,突破百天的人已经有很多了,当你的觉悟真正得到实质的提升,突破百天,突破一年,乃至突破千天都是可以实现的,觉悟到了自然水到渠成。

很多人进入戒色稳定期后,就容易放松警惕,而心魔一直在等待他放松警惕,一念天堂,一念地狱,一切就在心念之间转换,戒色的战争就是念头的战争,这个战场就发生在一个人的脑海中,自己的心理活动只有自己知道。念头上来了,你是否能立刻断掉?上季有个戒友说断念要毫秒必争,我觉得他说得很好,断念一定要够快,发现快,断得快,一切就发生在一瞬间,把握那一瞬间,断念就是轻松的,错过那一瞬间 ,断念就会变得很挣扎。有一个游戏叫快刀切水果,相信很多戒友都玩过,当一个个水果升上来,你必须尽快切掉它,反应一定要够快,我们戒色断念也是这样,一定要好好练习观心和断念,不管戒多久都不能放松警惕。就像这个案例的戒友,当念头再次上来时,他没有及时断除,结果被念头附体,念头经由你而活出了它自己,你本来是要彻底戒撸的,但是一个念头上来就能完全操控你,这个念头就是一个指令,就像遥控器输入一个指令就能转到你想要的频道一样,你听从了那个念头,结果就像被遥控了一般开始撸管,撸完后才会清醒过来。记住,那个念头就是一个指令,不要听从那个念头。
7.【刚去看了93岁的老中医,让我好惭愧。本地有名的中医,93岁了。我说小便多,胃不好。他一把脉问我有没有女朋友,我回答没有。他说我有个不好的习惯,手淫,还做了个比划,让我一定要戒掉,然后不要抽烟喝酒和熬夜。当时说得我好惭愧,边上还有那么多人,我好想找个地缝钻进去。】

附评:这位戒友遇见了一个好中医,93岁还在劝人戒手淫,实在太难得了,93岁都可以做曾祖父了。很多人沉迷手淫恶习,表面上看着还行,但其实他的脉象已经出现问题了,只是他自己不知道罢了。一般肾阳虚的脉象特点是——脉沉迟;肾阴虚的脉象特点是——脉细数。老中医一把脉,就知道肾虚了,那怎么会肾虚呢?肯定是泄精了!首先问的是有没有女朋友,回答没有,那导致肾虚的原因已经不言自明了,肯定是手淫恶习!93岁的老中医劝人戒手淫,那是多么恳切啊!93岁的年纪,估计行医超过60年了,何其深厚的阅历和经验啊!这位戒友还是很有福报的,能够遇见这么一位老中医。老中医直指手淫恶习,虽然让这位戒友很惭愧,但也让边上的人受了教育,向这位93岁的老中医致以崇高的敬意。
8.【飞翔哥,生病期间手淫会不会导致一些病状的发生啊?我发烧打针的时候手淫了两次,然后过几天心脏就不舒服了,跳得快跳得重!3个月都没有恢复!我吃药的时候药物副作用引起的头晕到现在快1个月了也没有恢复!我在停药2天后又撸了!医生说停药几天就好了,不知道我是怎么回事?祈求飞翔哥解答!】

附评:人在生病时身体是比较虚弱的,这时候如果再手淫,那真的是雪上加霜了,就像你手机快没电了,而你还拼命玩游戏。这位戒友发烧打针期间还在手淫,结果心脏受不了了,我想肯定有人在生病期间撸挂掉的,每年猝死的人那么多,其中肯定有不少撸者。一般在生病的时候应该有所收敛了,不能再撸了,但是心瘾上来后,那真的会走火入魔,这位戒友在生病期间撸管,导致心脏不舒服,而且3个月都没有恢复,你看看这有多严重!身体在生病时本已处在虚弱的状态,这时候应该休养生息,如果还在撸管,那后果真的会很严重。有不少人觉得自己身体不好,但他自己从来没想过,他对自己的身体做了什么?!他疯狂地掏空身体,如果身体能够分离出来说人话,那一定会控诉他对身体所犯的暴行!撸管完全就是在摧残身体、摧残五脏六腑!这是对身体最大的犯罪!生病期间撸管,不仅会引发新的症状,而且还会导致身体恢复缓慢,之前就有好几个这样的例子,比如骨折期间撸管,骨头过了半年都没长好,甚至还会出现重复骨折。《寿康宝鉴》亦云生病时泄精是大忌讳,还有就是身体刚刚复原,也万不可犯,犯者非死即残,非残即废!实在深可畏惧。
9.【手淫所造成的症状我基本都有过,从初二开始成绩一落千丈,上了一个很垃圾的高中,高中又是3年SY,最严重时是高三,整天睡不着,梦魇,白天没精神,整个人都快被折磨死了。除此之外,各种疾病缠身,三天两头感冒,上呼吸道感染、鼻炎、肠胃炎、咽炎,痛苦死了!整天花着父母的血汗钱,可还是经常生病,家里又不得不花很多钱给我买营养品,但是还是没用。自从有了这个恶习,一身的优点全没了,人变得虚胖,无力气,本来挺白挺帅的,现在变得黑了,一脸痘痘粉刺,恶心得要死。我本来学习很好,很有领导才能的(小学一直是尖子,还多次被评为市优秀班干部,三好学生)家里对我抱有很大希望,可现在的我,猥琐不堪,屌丝气十足。现在完全没有领导才能了,整个人都没有一点活力,没走两步就出虚汗,喘气。现在到了大学,突然发现再这么下去,一生就完了,我真心悔恨,年少无知。希望获得新生,希望有气质,有品味。我真的不想再沉迷于这个猥琐的黑洞中了。我要重生!】

附评:这位戒友的经历还是很有代表性的,小学时是三好学生,初二开始成绩一落千丈,高中三年继续堕落,结果得了神经衰弱,而且还有其他很多症状。在小学时,这位戒友真是天之骄子,而且是市级的优秀班干部,但是当他开始手淫了,一切都变了!从天子骄子撸成了东亚病夫!一身的伤精症状,真是“痛苦死了!”钱也花了,人也废了,真是人财两空。手淫恶习就是人生的癌细胞,它只会毁了你!从市三好沦落成垃圾废人,真是一个天一个地,手淫恶习真是“功不可没”!好在这位戒友现在觉醒了,年少无知糊撸娃的时代是该让它过去了,不能再糟蹋自己了,要想获得新生,那就必须彻底戒掉手淫恶习。手淫恶习就是一个黑洞,会吸走你身体全部的精华,会吸走你的斗志、你的活力、你的健康、你的财富,最后你长得像被吸精大法练过一样,只剩下一堆人渣,再想想曾经的辉煌,不禁唏嘘不已!“我要重生”——这是邪淫躯壳里发出的最震撼的四个字!希望每一位戒友都能够重生,找回阳光纯净的自己。

 

下面步入正文

特种兵,这三个字让人热血沸腾,戒色特种兵就是戒色最精锐的战士,这是一个战将云集、猛士辈出的战斗团体,每一个戒色特种兵都有血战到底的气概,每一个戒色特种兵都经过无数的考验和磨炼,有着云中泰山般的定力,有着英勇顽强的战斗作风,有着战斗到最后一个人、最后一颗子弹留给自己的战斗精神。戒色的铁拳必将砸烂心魔,戒色的锋芒必将横扫一切无害论,每一个戒色特种兵都是特级杀敌英雄,如猛虎下山,鹰啸苍穹,诛灭一切邪念!

这是一个有着超强战力的特殊团体,刀锋一出,摧枯拉朽,战刀回鞘,心魔倒地,心魔再强也强不过戒色特种兵,戒色特种兵就是心魔的克星!戒色特种兵就是让心魔颤抖的存在!一物降一物,戒色特种兵专降心魔!专克心魔!心魔的表现形式无非是念头上脑,断念就是刺刀见红,断念就是白刃格斗,在心魔的重重包围中杀出一条血路,这是你死我活的战斗!邪念冒头,必将给予迎头痛击,戒色特种兵的格言就是:冒头就干掉!绝不手软!必将狠狠打击心魔。

每一个邪淫的人,就像是生锈的铁块,戒色就是除锈行动,不仅除锈,还要百炼成钢!从一个邪淫龌龊的撸蛆淬火成阳刚正气的戒色特种兵,眉宇间充满凛然正气,这是脱胎换骨的蜕变,这是你人生逆袭的开始。戒色前照镜子,你会发现镜子里站着一具邪淫颓废的行尸走肉,通过戒色的历练,完全撕去邪淫肮脏的外皮,每个细胞每根骨头都充满着阳光正能量,彻底焕然一新!戒色特种兵的使命就是清除邪淫的暗黑势力,不再受心魔的摆布,彻底做回身体的主人,这是真正的解放!从邪淫、肮脏、堕落的垃圾生活中获得解放!彻底告别撸货生涯!

戒色特种兵的单兵作战能力是通过残酷训练获得的,必须对自己严格要求,必须把自己的潜能发挥到极限。通过不断训练自己,让自己变得更强大,你强大了,心魔就弱了,之所以破戒,就是因为你比心魔弱。所以必须让自己强大起来,唯有强者才能生存,弱者只会破戒!我们要用最高涨的热情来面对戒色文章,猛烈学习,干劲冲天!每个戒色特种兵都是敢死队长,必须拿出拼命的勇气来和心魔斗争,一人拼死,万夫莫敌,戒色不怕万人阻挡,只怕自己投降!

戒色特种兵拒绝再做心魔的俘虏,每个戒色特种兵都是真正的烈士,有着宁死不降的气魄,不管心魔怎么进攻,不管心魔耍什么花招,不管心魔如何怂恿,就是拿不下戒色特种兵!戒色特种兵还给心魔的永远是一口唾沫!宁死不屈的唾沫!刚烈到底的唾沫!戒色特种兵就像一座坚固的山,原子弹都轰不平!戒色特种兵在戒色的每一天里都有一种壮烈的意味,这种壮烈是那么决绝,是那么不屈,是那么动人心魄。总之,你可以把戒色特种兵炸成碎片,但无法让他撸一下,哪怕是轻微的一下,绝无可能!!!
下面从八个方面来阐述特种戒色

1.念头战争需要猛将

戒色就是一场念头的战争,如一人与万人敌,只要将猛,不怕贼强!两个坚决:坚决消灭!坚决顶住!戒色特种兵犹如神兵天将,神勇无比,戒色特种兵绝对不是孬种懦夫,每个戒色特种兵都具备强硬的实力、勇猛的战斗作风,单兵作战能力极强超狠!在念头的战争中,能以一敌十、以一敌百、以一敌千、以一敌万,能够一个人干掉敌人的一个军,不怕念头冒出来,冒出一个就杀一个,杀出戒色的黎明,杀尽心魔贼!谁敢横刀立马,唯我戒色猛将!所谓:一身正气冲霄汉,邪淫从此不两立!
2.念头入侵需要觉察

彼微动,我先觉!不怕念起,就怕觉迟,念起即觉,觉之即无。觉要觉早,觉迟就是一种失败。千招会不如一招精,一力降十会,一觉降万念,必须狠练“觉招”,必须一招制敌!紧盯自己的念头,牢牢看住自己的念头,对念头实施最强监控!当心理的雷达屏幕上显示念头入侵,必须第一时间反应,必须在第一时间干掉入侵的念头,如果你不干掉入侵的念头,那么念头就会附体,然后开始撸管,入侵的念头就像一个撸管的木马病毒一样,必须第一时间干掉。我们要养成觉察内心活动的习惯,每时每刻都要看住自己的念头,觉察就是一种力量!觉察就像激光光束,可以瞬间摧毁入侵的念头。
3.真金不怕火炼,万次实战铸不破金身

每一次诱惑的出现,都是在考验你的觉悟和定力,看你是否能过关,现在这个网络时代,网上有太多的诱惑,可以说绝大多数的网站都有这类内容,很多都是擦边的内容,防不胜防。这类邪淫的内容就是为了吸引你的眼球,网站是增加了点击量,但是很多人却中了黄毒……真正有觉悟的戒者,一定是久经战阵而不破的人,真金不怕火炼,戒色特种兵在面对诱惑时,能够做到 视而不见、心如止水、不动如山。而要达到此定力,也是在实战中一次次磨练出来的,磨练到最后就是骨灰级的定力,任何诱惑都动不了他,百毒不侵,刀枪不入。普通人看见诱惑马上飞蛾扑火,觉者看见诱惑如避火坑、如避货车、如避色箭、如避地雷,这就是实战意识,送你一个避字诀,一定要好好参透。
4.击杀邪念,必须变得更专业更高效

在戒色方面,你应该要成为职业杀手,这个杀手的任务只有一个:杀掉任何可以导致撸管的念头!念头上来就杀掉,念头冒出就杀掉,绝对不能让念头附体,念头一旦附体,你就会被心魔遥控,就像提线木偶一般。所以如果你想获得真正的自主权,那就必须杀掉入侵的念头。从刚开始的后知后觉到最后的念起即断,这是一个通过训练不断进步的过程,你必须变得更专业更高效,你必须成为这方面的行家里手,必须对此精熟无比。所谓久练而后成,久而久之就练成了绝活,最后就能做到在0.001秒内击杀邪念!送心魔老怪一句话:千万别冒头,冒头必被狙!
5.降魔先降心,心就是你的念头

《智度论》云:“有念堕魔网,无念则得出!”念头肯定会上来,关键是不要跟随念头,跟随其实就是在强化念头,跟随就是在为念头注入活力,跟随就是在喂养念头,让那个念头变得异常强大。如果你不跟随那个念头,那个念头就无法左右你,一旦你跟随了,结果就是被念头附体,身不由己。心生魔生,心灭魔灭,不跟随念头,心魔自然消灭。佛经中说:“能灭世间一切怨敌之人不算强者,能够降伏自心之人,才称得上是真正的强者!”我们都应该做真正的强者,大丈夫应该做自己念头的主人!
6.知己知彼,了解心魔

当你彻底摸清了心魔的伎俩和套路,到时候你就不怕了,就像两个人打格斗游戏,当你熟悉和了解你的对手后,一切都会变得简单很多。《孙子谋攻篇》:“知彼知己,百战不殆;不知彼而知己,一胜一负;不知彼,不知己,每战必殆。”我们要多学习戒色文章,真正掌握戒色的原理和规律,并且苦练断念,这样就有把握降伏心魔了。心魔的活动规律也要彻底摸清,什么时候心魔会比较活跃,什么时候相对消停,心魔是怎么怂恿的,这些都要了解透彻。当你真正了解心魔了,那就可以做到临危不乱、气定神闲,因为一切都在掌握之中。要立于不破之地,那就得好好研究心魔,《周易》云:“穷神知化,德之盛也。”穷极微妙之神,晓知变化之道,乃是圣人德之盛极也。
7.一定要做“正确的事”

很多人破戒了,为什么呢?因为他做了不正确的事,正确的事导致正确的结果,错误的事导致错误的结果。我们戒色就是要做正确的事情,断念快就是正确的事,跟着念头跑就是错误的事。不少戒友都说自己总是破戒,怎么都突破不了怪圈,他很懊恼,感觉自己没用,其实他一直在做错误的事情,比如还在看黄,又比如还在认同适度无害论,戒色的很多思想误区他都没有纠正过来,这样怎能不犯错呢?戒色就像考试一样,给你一张考卷,而你总是答错,只要答错一题就会导致破戒。记住:一定要做正确的事,做正确的事就不会破戒,做正确的事,延续正确的表现,这样就可以守住戒色的成果。
8.高标准锻造戒色雄兵

来之能战、战之能胜、越战越勇、血战到底,这是戒色特种兵的特点,一群戒色特种兵就是钢铁猛虎团!个个是虎将,个个是孤胆英雄,个个是戒色烈士,个个都正气爆棚!如果想成为戒色特种兵,那么路只有一条,那就是对自己进行高标准严要求的残酷训练,训练的强度应该超过实战,这样在实战时才能举重若轻。有的戒友对自己的要求很高,断YY口诀每天念诵上千遍,这样没过多久,他对念头的控制能力就上升了几个层次,已经彻底学会了观心和控念,人一能之己百之,人十能之己千之,人百能之己万之!必须猛烈训练自己,以空前的决心、热情、冲劲和勇气来戒色。有的戒友说自己断念不行,总是十几秒乃至几分钟后才发现自己正在意淫,而戒色高手的断念速度是极快的,0.1秒!0.01秒!0.001秒!断念不是请客吃饭,断念也不是唠家常,断念必须是闪电战!高手为何能做到念起即断,而你为何做不到?有句话叫“标准就是力量!”断念的最低标准就是1秒内,如果你做不到,那就是你不行,你必须让自己行起来,必须熟背断YY口诀,必须真正学会观心和控念,而且要达到纯熟化境的地步。
最后总结:

戒色特种兵是最精锐、最强悍、最坚定的戒色兵种,戒色特种兵是一群从地狱中爬回来的人,要想成为戒色特种兵,那就必须接受最专业、最严格的训练。每个人都有成为戒色特种兵的潜质,关键是你自己的决心如何,是否能持之以恒,是否能经受成千上万次的实战考验,一切都取决于你自己。我们必须对自己严格要求,烈火才能出好钢,千锤百炼之后才能焕发出全新的光彩。

《通关文》云:“若非金刚铁汉,丈夫烈士,摆不开,丢不下。修道者,须知色魔是讨命阎王,务必狠力剿除。即美如西施,姣若杨妃,犹如臭皮囊。视之不动不摇,不迷不昧,遇如不遇,见如不见,时时防备,刻刻返照,不使有毫发欲念,潜生于方寸之中。”方寸即心地也。

戒色特种兵就是金刚铁汉,丈夫烈士,一身的英雄气概,英雄定过美人关!神州壮士齐戒色,撑起华夏百仞天,正气腾然遍寰宇,忠烈英魂降心魔。

 

下面分享一首戒色诗歌
《消逝的光芒》

灵性的光芒
被邪淫遮盖
你的心灵
充满了污垢

曾经的你
纯净如风,清新明亮
让人心生无限欢喜

打动心扉的
是你最纯真的样子
纯真无邪即天堂
邪淫堕落即地狱

曾经的你
是那么纯净的一个
请恢复并保持心灵的纯度
直到永远

稚嫩的童声
从岁月深处传来
纯净的光芒
再次照亮你的人生之路

 

推荐一本书:

《一梦漫言》

“以前在藏经目录中曾见载有《一梦漫言》,以为是现在人所写的通俗劝导世人的佛书,就借了一本,读了起来,才知是明朝宝华山见月律师自述他行脚参访的苦行事迹。我欢喜雀跃,深觉珍贵无比,反覆阅读,连吃饭都忘了,阅读之中,深受启发,感动得潸然泪下几十次。——弘一法师

这本书已经有学佛的戒友在读了,网上也有白话文版本,倓虚大师和弘一法师都曾推荐过这本书,我自己也请了一本,的确是一本好书。我以前向大家推荐过倓虚大师的《影尘回忆录》,《影尘回忆录》也是一本让人不忍释卷的书,根本停不下来,太引人入胜了,特别是倓虚大师入冥还阳那一章,看得我屏住了呼吸。《影尘回忆录》和《一梦漫言》在网上都有txt,大家可以下载到手机里看,也可以用听书软件听,这样可以解放自己的眼睛。另外向大家推荐罗状元醒世歌,真的是太经典了,比如“举世尽从忙里过,谁人肯向死前修。”“劝君早办修行路,一失人生万劫难,世间最大唯生死,白玉黄金尽枉然。”“笼鸡有食汤锅近,野鹤无粮天地宽。”罗状元不愧为状元之才,写出来的诗歌的确是醒世无量,值得反复品读和体味,作为日课来朗诵也非常之好。

 

 

 

 

【飞翔经验:论SY对人生运势的不良影响】第89季

【飞翔经验:论SY对人生运势的不良影响】第89季
前言:

随着越来越多的戒友学会了专业戒色,很多人的戒色天数已经非常厉害了,上季反馈就有一个659天的戒友,还有一个160天的戒友,还有一个半年多的。新人来到戒色吧,看到前辈能戒这么多天,他们会觉得不可思议,甚至是不可想象,简直就是不可能完成的任务,因为新人以前肯定自己尝试戒过,但几乎不会超过1个月,当他们看到前辈戒色几百天,就会觉得像奇迹一样。其实,当新人真正学会了专业戒色,学会了观心断念,学会了警惕意识,学会了情绪管理,到时候他们也可以做到的。所谓戒色前辈,也是从新人开始的,也一样经历过菜鸟的阶段。那位戒色160天的戒友,他的一段话非常好,他说:“天数真的不是偶然,是不断学习积累的成果,诚心助人,看到他人开心从而使我更开心。”这位戒友已经懂得了积累,也学会了修善,实在难能可贵,相信他会越戒越好的。戒色的同时一定要注意修善,因为修善可以增加你的正能量,积善成德,小戒靠忍,大戒靠悟,至戒靠德。
下面分享一些案例
1.【我很埋怨为何我年少时没有遇到戒色吧,那时网络还不发达,虽然知道手淫不好,但是都是强戒盲戒,最终很难戒掉。很羡慕现在的少年,在戒色吧前辈的指引下走在正确的人生道路上。今年已是而立之年,儿子也三岁了,但是我的目标是生命不止,戒色不止。为了自己的健康,为了家庭。一起努力加油!】

附评:这位戒友让我很感慨,在我年少时,也不曾有戒色方面的教育,学校不会讲这方面的内容,父母也从来没和我讲过手淫的问题,手淫属于非常敏感的话题,甚至是很忌讳的话题。那时的我非常无知和幼稚,在那个年纪我真的很需要有人来给我正确的引导,能够让我真正认识到手淫的诸多危害,可惜没有。那个年代也接触不到手淫有害的任何讯息,我是在一种很无知的状态下开始沉迷手淫恶习的,这是一个隐秘的恶习,但是掏空的却是你的五脏精华,可想而知,后果是多么惨重!手淫恶习可以把纯真的少年变成行尸走肉,所有阳光纯净的特质都会在手淫之后消失,然后取而代之的就是邪淫的戾气,精气神也会遭到严重的摧残。孔子曰:“少之时,血气未定,戒之在色。”色是少年第一关,这一关必须要打过!很多少年原来真的很有灵气,但是沉迷手淫几年后,你再去看他,就会突然发现他变得猥琐不堪了,甚至让人感觉厌恶,手淫恶习已经腐蚀了他的灵魂,他已经受到了黄毒的污染。

现在这个网络时代,黄毒已经空前猛烈了,很容易就能接触到邪淫的内容,而且网上还有很多擦边的图片和新闻,也是让人防不胜防。好在近几年,网上的戒色力量已经开始雄起了,很多人可以通过网络接触到手淫的真相,而且还能学会专业戒色,不再处于强戒和盲戒的层次,这样就有望能彻底戒除手淫恶习了。这是一个危机与机遇并存的时代,危机就是黄毒很猛烈,堕落的可能性非常大,机遇就是可以通过网络接触到戒色文章,也可以看很多大德的开示,当你真正开始戒色修善了,你的灵性也会随之提升,你会获取真正的大快乐。现在的少年,你们是不幸的,因为你们成长的环境已经充满了邪淫的讯息,但是你们也是幸运的,因为还有戒色吧、戒色论坛、以及很多戒邪淫的网站,你们还是可以接触到手淫真相的,希望你们好好把握自己,争取早日戒除手淫恶习。
2.【我得了白癜风,中医说是肝肾虚、气血不足导致的邪气淤塞,眉毛那儿的皮肤都变白了,还得了强迫症,现在才反思以前高中撸太多了,不知撸了多少次,邪淫缠身,现在反思了好多,已戒撸二十多天,不再熬夜。】

附评:这位戒友得了白癜风,医生说他肝肾虚、气血不足,撸管是可以导致肝肾虚的,当这种虚损日积月累,到最后就可能会爆发出各种症状表现,其中就包括皮肤方面的病变。一般伤精导致的皮肤问题,以痤疮比较常见,也有反馈荨麻疹、牛皮癣、湿疹、股藓等。撸管出症状也是需要积累的,所谓积微成巨,很多人撸管的前几年还行,但是后来就慢慢不对了,各种伤精症状开始变得明显了。这位戒友高中撸得太多了,那时他疯狂放纵,可曾想到现在会得白癜风呢?大家都猜到了开头,却猜不到自己的结局,开头都爽,结局都苦!记得有些文章会提到某某人完成了“原始积累”,挖到了人生的第一桶金,然后才成为后来的巨富。而手淫恰恰相反,沉迷手淫也是在完成原始积累,只不过这是导致自毁的原始积累,手淫也是在挖精,不是黄金的金,而是肾精的精,手淫挖身极猛,到最后就会导致身体的巨亏!其实几年后的人生悲剧,在几年前的第一次手淫时就注定了!当你第一次把手伸向JJ,就像打开了定时炸弹一样,症状迟早会爆发出来的。
3.【飞翔老师好!说来惭愧,我都戒色半年了,谁知道在前几天犯了自大的毛病,自以为完全戒掉了,于是放松警惕了,结果破了一次。这半年戒色让我受益良多,我以后一定不能自大,我要永远保持谦虚的心态,不能离开戒色吧,在戒色的道路上和戒色吧一直走下去。】

附评:戒到最后拼的就是德!不管戒多久,都应该保持谦虚的心态,谦虚使人进步,骄傲使人破戒,所谓骄兵必败!你一骄傲,心魔就露出了轻蔑的笑容,心魔知道你露出了破绽,它有机可乘了……我一直在修谦德,以谦戒色,以谦助人,永远把自己放在最低的位置,服务众生。天道亏盈而益谦,地道变盈而流谦,满招损,谦受益!一个谦字,真的要好好修,能把谦字修到位,那也是相当不容易的。年少多轻狂,而这份轻狂迟早会让他碰壁,一旦犯了自大的毛病,那就很容易招致失败。要对治自大,那就应该学会谦虚,谦虚是一种境界,谦己让人是一种美德,谦虚的人更受人欢迎。圣贤安身,德愈高而心愈下,我们戒色一定要多学习圣贤教育,让自己永远保持谦卑,谦卑宛如低头的铃兰,不矫情、不炫耀、纯洁干净、清雅脱俗!
4.【我因为掉头发今天找了个老中医,我被吓傻了,一进去什么都还没说,他也不让我说,就直接把脉,然后说,你身体内功能不行,腰不行,有前列腺问题,绝对会出现死精,一听到死精我直接怕了,我承认我手淫了,因为他说的全对!说我很严重很不好治,哎!叫我先吃六副药,死精啊!我真的好怕!】

附评:这个老中医挺厉害的,估计阅肾虚患者无数,所以出口即准。很多人都是瞎撸,非常无知,你以为自己没事,其实你的脉象已经说明了一切!你骗得了自己,但骗不过明眼人。有的中医把完脉后,神色凝重,甚至还有摇头叹息的,现在的年轻人已经被邪淫的生活掏空了,年纪轻轻,脉象大衰!很多人非常无知,什么都不知道,还在疯狂地撸管,简直就是拿色刀一刀刀捅自己,而他自己还以为很享受呢,真是愚痴透顶。所有的无害论都应该被彻底粉碎和打倒,事实证明,无害论只会害人,而且害人不浅呐!前列腺炎是会导致精子质量下降的,出现死精是比较常见的情况,出现畸形精子也很多,还有就是弱精、无精等。无知的少年们,你们该醒醒了,不要再用撸管糟蹋自己了,否则将来的下场会很惨的!
5.【飞翔哥你好,我现在开始戒色了,我是从初二开始的到现在为止六年了,从去年十二月份我一下子体会到了自食恶果,一次感冒高烧彻底击垮了我本已脆弱的身体,右耳耳鸣、尿频,半夜更是睡不着,中药西药更是大把大把,半夜不是尿憋醒,就是哭醒,总感觉愧对父母,最抑郁时五天没怎么吃睡。】

附评:六年撸管的挖身,已经让身体变成了豆腐渣工程,这时候一次小小的地震,都会让身体瞬间垮掉。很多人在撸管前身体很好,一次感冒发烧能够自己抗下来,甚至不用吃药,但是沉迷撸管后,那就不可同日而语了,以前的身体对疾病有着很强的抵抗力,现在的身体根本经不起折腾了。这位戒友现在活得很痛苦,而且已经有了神衰的症状表现,早知今日,何必当初呢?父母赐予我们生命,我们应该好好珍惜,疯狂撸管只会把自己逼入绝境,让自己活得生不如死。这位戒友撸管六年,其实一直在种“恶因”,就像一个农夫在地上撒播种子,撒了六年,种恶因迟早会收获恶果,逃不掉的,报应肯定会降临。莫伸手,伸手必被捉,当你把手伸向了裤裆,灾难片即将上演……
6.【本人今年24岁,13年撸龄,往事不堪回首,只能用悲惨、灾难来形容。下面说说我有过的症状,从以前自信开朗变得自卑内向,不爱说话、早泄、社恐、不敢看人眼睛、尿羞症(没得过这个病的人不知道这个病有多痛苦)神经紊乱,去过精神病院,医生诊断为精神分裂,现在还在吃药,医生说要吃2-3年药,走路飘,我一系列的悲惨经历都和SY有关,以前我还恨,来到戒色吧看了贴子才发现一切的根源,原来都是自己自作自受!】

附评:福祸无门,惟人自召!邪淫到最后,就是自作自受,自己酿的苦酒还是自己喝。还有一句话叫:自作孽,不可活!这位戒友的经历让人唏嘘不已,记得以前也有好几个戒友被送进了精神病院,有一个还遭受了惨无人道的电击治疗,简直就不把你当人了,非常恐怖!在精神病院说自己没病,医生是绝对不会相信你的,因为在医生眼里,你就是一个精神病人,你说什么都是不正常的、不可信的。这位戒友用悲惨和灾难来形容自己的经历,我觉得还是很确切的,有些戒友只是神经症而已,并不是精神分裂,但最后被误诊成了精神分裂,被家人送进了精神病院,那是多么灰暗的日子啊!手淫前的自己是自信开朗的,手淫后就完全变了,手淫伤脑很厉害,肾主骨,骨生髓,脑为髓之海,沉迷手淫恶习,会让最强大脑变成最差撸脑,轻则脑力下降,重则神经症缠身,更严重的也是可能出现精神分裂的。开始是疯狂撸管,最后把自己撸疯了!撸进了精神病院,到时候就惨叫连连了!从灾难片演变成了恐怖片……明代龙遵叙云:“夫人之生,禀父精母血成其躯壳。及乎年壮,与嗜欲俱,却将所受之精,流于爱河欲海。丧之早者,不满下寿;丧之迟者,不满中寿;丧之晚者,不满上寿。若欲身安寿永,唯当绝欲保精。神之寿命主乎精气,犹灯之有油,如鱼之有水。油枯灯灭,水涸鱼亡。奈何愚人以苦为乐,见色弃生,岂知精竭,命亦随逝!” 愚人以苦为乐实乃振聋发聩之开示。
7.【我今年已经28岁,从10岁左右就开始手淫,直到现在。如今身体条件极差,手淫导致的很多病我都有。我觉得这是对我的惩罚,我感觉自己很肮脏。我从2014年5月进入戒色吧,学到了很多东西,可惜马上一年了,没有戒掉,今年5月1我就要结婚,可是现在我阳痿早泄,不知道结婚后该如何面对。我现在特别后悔,如果我从去年就戒掉,如今调理一年,也许会好很多。所以还没有结婚和快结婚的朋友,从现在开始就戒掉,不要像我一样,马上结婚了,才知道后悔。】

附评:这位戒友的告诫很是恳切,很多人的确已经未婚先废了,还没结婚,性功能已经不行了,之前撸了那么多年,身体已经完全透支了。很多人不仅是性功能不行,其他的症状也有一大堆,这样的身体进入婚姻,的确会很尴尬和难堪。性功能不行是可能影响婚姻和谐的,也可能导致离婚。手淫真的会导致人生悲剧,很多人年少无知,只图一时的快活,等到快结婚了,才突然发现自己不行了,这时候就欲哭无泪了。很多戒友都很关心性功能的恢复,我一般建议有氧运动+力量训练+养生功法+食疗。这四方面都做好,性功能自然会恢复的,但切记不可轻试,从晨勃质量即可知道恢复程度。这位戒友说自己“特别后悔”,很多人在废掉之后,也都有这种悔恨之感,手淫史真的就是一部血泪史,不仅伤精耗财,而且会让你的生活陷入一种很深的困境,手淫的人就像困兽一样,我们必须杀出撸狱,重新找回阳光健康的自己,不能再继续颓废下去了!是时候戒掉它了!
8.【飞翔大哥,我目前戒了三月,一直在看你的文章!我28,撸了11年身心俱惨苦不堪言!由于我感情不顺,中间破了两次遗精两次,一直在努力学习你的文章,总体在往好的方向发展,气色、身体健康都在慢慢恢复,鼻炎、尿频尿急等都没有了!而且过了年同事都说我变化好大,说我又变帅了!我真的非常感谢你和戒色吧,让我涅槃重生!】

附评:这位戒友恢复得还不错,虽然经历破戒和遗精,但总体在往好的方向发展,而且他也变帅了!变帅是很给力的,可以让人恢复自信,相由心生,当你的心灵逐渐恢复纯净,你的容貌气质也会大大改善的。记得前几天就有两位戒友分享了戒色前后的对比照片,也的确是变帅很多,精气神回来以后,就完全不一样了,感觉脸庞有了一层清辉,一层纯净清透的光泽,然后整个脸庞更有型了,眼睛也变得更有神了,定光很足,炯炯有神。开始戒色后,微妙的好变化就在一点点累积了,累积到一定程度,就会感觉变化好大,周围人肯定会发现这一点的。同样地,你沉迷手淫,微妙的坏变化也在一点点累积,当累积到一定程度,周围人就会发现你变丑变猥琐了,手淫后的坏变化是显而易见的,最后站在镜子面前的就是一具行尸走肉。最近有一条新闻挺火的,名为《盘点落马官员受审照,面容憔悴如被“卸妆”》,照片前后对比,的确反差很大,其实撸者憔悴也如被卸妆,更准确地说,是被“泄”妆!精气神就是男人最好的化妆,然而很多人却把自己的精气神给泄掉了,结果就是一脸的憔悴和猥琐,一副萎靡不振的衰样。我们必须彻底戒除手淫恶习,从邪淫堕落的炮灰中涅槃重生!

 

下面步入正文

很多戒色文章都会讲到邪淫会影响一个人的运气,手淫也属于邪淫的范畴,不少新人看到此类观点,很可能会觉得很荒谬,甚至会觉得是无稽之谈。其实真正明理的人,就知道邪淫影响运气并非空穴来风,因为邪淫之人散发出来的磁场非常不好,所以他感召过来的内容也是负面的、消极的,充满了负能量,这其实就是吸引力法则,同样频率的东西会产生共振,同样性质的东西会因为互相吸引而走到一起。我们的念头就是振动的波形信息,一个人起心动念,就是在向外发送信息,如果你发出的信息是和邪淫有关的,那么感召过来的内容就是负面的乃至是邪恶的,你的人生也会因此充满霉运和不顺。

吸引力法则里面还有一句话:“我们的意念本身是能量,能够召唤能量,并且启动能量的循环。”因为你的念头是邪淫的,所以你召唤过来的就是负能量,而负能量是有破坏性质的,会对身心健康产生很不利的影响,如果你一直发出负面的念头,那就会启动负面能量的循环,从而让你深陷在消极颓废之中。真正明理的人就会知道邪淫感召霉运是有科学依据的,用科学的原理完全解释得通,这也属于秘传知识,一般人是不会知道的。随着科学的不断进步,传统文化里的一些高深道理将会被逐渐证实。

《地藏经》云:“南阎浮提众生,起心动念,无不是业,无不是罪。”佛教就叫我们在起心动念上修,心是最根本的,念头不正,必然感召负面的内容,念头一正,心地自然光明磊落。养生的最高境界也是养心,一定要让自己多发出善心善念,这样你就能让自己充满正能量,如果你一直发出邪淫扭曲的念头,那么感召过来的就是霉运连连。《菜根谭》云:“一念错,便觉百行皆非,防之当如渡海浮囊,勿容一针之罅漏;万善全,始得一生无愧。”心正行正,吉祥平安,心邪行邪,凶灾祸患,天道福善祸淫,报应丝毫不爽!现代量子力学也已证明,全宇宙就是一个全息的信息能量场,它的每一部分都与其余的整体相连,每一部分皆能以较小规模反映出整体。我们其实活在一个全息的宇宙中,每个人的念头都会影响到整体,每个人的念头也会导致自己的人生运势发生变化。

蝴蝶效应大家应该都知道( The Butterfly Effect),蝴蝶效应指的是在一个动力系统中,初始条件下微小的变化能带动整个系统长期的巨大的连锁反应。一只热带雨林中的蝴蝶,偶尔扇动几下翅膀,可以在两周以后引起美国德克萨斯州的一场龙卷风。其原因就是蝴蝶扇动翅膀的振动,导致其身边的空气系统发生变化,并产生微弱的气流,而微弱的气流的产生又会引起四周空气或其他系统产生相应的变化,由此引起一个连锁反应,最终导致其他系统的极大变化。气象学家罗伦兹发现,由于误差会以指数形式增长,在这种情况下,一个微小的误差随着不断推移就会造成巨大的后果。中国古人也说到:“君子慎始,差之毫厘,谬以千里。”大家千万不要小看手淫恶习,你在JJ上套弄几下,你的整个人生都会因之陷入极度的灰暗和颓废,这就是连锁效应,也像多米诺骨牌一样,一张倒下,全部就倒下了。

很多戒色文章一般都使用“运气”这个词,而我更喜欢使用“运势”或者“运程”,这样可以显得更专业一些,就像健身教练一般都会使用“减脂”这个词,而不是使用“减肥”这个词。运气这个词相对通俗些,而运势这个词则相对专业一些。常说十年一转运,但是邪淫的人则很难峰回路转、柳暗花明,邪淫的人更容易走背字,做事情也不会太顺利,甚至是充满挫折和磨难,邪淫的人气场相当不好,因为他一直在发送不好的念头,所以他的人际关系也很容易变差。多研究真实案例,你就会发现,邪淫的人倒霉破财是非常多见的,损失几万十几万都很正常,甚至损失几百万的都有,记得一则新闻,说的是男子自慰后烧纸巾,结果引发仓库大火,造成直接损失760万!真够触目惊心的。

手淫会对人生运势造成不良影响吗?这是肯定的!从科学角度而言,就是负面的念头吸引负面的事物,邪淫的思想是完全扭曲和龌龊的,所以感召而来的事物必然也就是扭曲的、不顺的,甚至是充满挫折的。你的念头正在吸引同样频率的事物,正能量的念头吸引的是高频率的事物,而负能量的念头吸引的是低频率的事物,低频率的事物则会带来痛苦的感受。只有一小撮人知道这个秘密,绝大多数人对此依然无知,真正知道这个秘密的人,就会尽自己最大的努力去行善积德,去帮助别人。有句话叫:积金不如积德!我很认同这句话,等你真正有了行善积德的意识之后,你的人生命运将会迎来彻底的蜕变。我们要做自己念头的主人,看住自己的念头,好好管理自己的念头,不要让自己发出邪淫的念头、杀生害命的念头、妒忌的念头、骄傲的念头、嗔恨的念头等等,相反,我们要让自己多发出善心善念,存好心,说好话,行好事,做好人。境随心转,当你真正把自己的念头转变过来了,你的人生境遇将会向好的方向发展。
下面从六个方面来论述手淫对人生运势的不良影响,我更喜欢从中医医理这方面来论述手淫和运势之间的关系。
1.手淫损害考运:传统戒色中有一个很重要的观点就是,邪淫会削功名,《感应篇例证》和《寿康宝鉴》里都有这方面的例子,而且只要有那种邪淫的念头,就算犯邪淫了,在起心动念之间,高下立判。如果从中医医理这方面来阐述,其实手淫损害考运也是很好理解的,因为中医:肾上通于脑!手淫很伤脑力,脑力下降后,原来看一遍就懂的题,现在看十几遍都不行了,感觉脑子变迟钝了。脑力下降是伤精患者非常普遍的症状表现,手淫会偷走撸者的脑力,这是千真万确的!不少戒友手淫前成绩非常好,排在班级乃至年级的前几名,后来沉迷手淫后,名次就掉下来了,有的人甚至掉了几十名,上次看到一个戒友,直接掉到了倒数。脑力大幅下降后,自然就会影响到考运,就算你脑力下降不是很严重,自感发挥也很好,但因为你有在犯邪淫,所以也可能出现莫名其妙落榜的情况,这类情况其实还是很多的,就是感觉自己考得很好,但是分数出来却很低,有的人虽然考分还行,但是阴差阳错就错过了理想的院校。深入学习传统文化之后,我相信冥冥之中自有安排,我也深信圣贤的教育,那就是邪淫会削功名。如果不邪淫,你现在的生活将是什么样子,你敢想象吗?多少天子骄子撸成了废人,实在难以计数。

案例:我并不知道手淫会影响福报,记得我以优秀成绩考进县高中的时候,高一的时候成绩名列前矛,可是到了高二成绩就开始下滑了,碰巧那段时间我已经开始手淫了,起初我认为是自己贪玩导致的,于是我悬崖勒马,更用心地去学习,因为想考理想大学而扬眉吐气一下,我倍加努力学习,所以高三的第一次模拟考,我考了全班第一名。自此后,心里乐滋滋的,手淫又继续开始了,慢慢地发觉自己智力和身体都跟不上了,结果成绩一落千丈。尽管我很努力学习,结果当年高考名落孙山,我并不甘心于那次成绩,于是我决定复读一年。期间一直在手淫,但我当时并不知道罪魁祸首是我手淫之过。我清楚地记得那一年复读,我每次的模考成绩都在本科线上,但万万没想到会有考上专科的可能,结果那年高考我考出了一个让自己无法接受的成绩,仅仅考到了专科线。在大学期间频频大考,如六级考试、专四都没能通过(就差两三分),尽管我做模拟试题的时候都能过。想到自己步入社会在即,而手上的证书少得可怜,内心悔恨万分!
2.手淫损害爱情运:绝大多数的戒友都会选择谈恋爱结婚,而手淫是非常损害爱情运的,手淫会让你找不到如意的眷属!《华严经》 云:“邪淫之罪,亦令众生堕三恶道,若生人中,得二种果报。一者妻不贞良,二者不得随意眷属。”本来很多人在这方面还是很有福报的,但是因为他沉迷手淫恶习,这方面的福报已经消耗殆尽了。而且随着撸龄的延长、伤精程度的加深,很多人已经面目全非了,完全找不到过去的帅气了,一脸的呆滞浮肿变形,猥琐丑陋不堪,精神异常萎靡,缺乏阳光与朝气。有的人相亲十几次乃至几十次都不行,不是他看不上别人,就是别人看不上他,总之很不如意,处境相当尴尬。不少戒友以前都是帅哥,是女生暗恋的对象,后来撸丑了就没人理了,爱情运变得一塌糊涂。

案例:快三十了,追女孩未成功过,过着浑浑噩噩的生活,SY次数高达一天八次,平均一天一次有余,2013年相亲十几次一个未成功,真是惨报啊!我染此恶习十五年,大约是在高一染上的,未染此恶习以前,初中全年纪十名以内,高一也是全年纪十名以内,染上以后直接滑到后十名。自从染上此恶习以后,一发不可收拾,我又患上了斑秃,而我那时还不知道收敛,斑秃发展成普秃,眉毛也脱了,以前还帅气,眉毛没了直接丑死了,SY会变丑,你想变丑你就继续撸吧!最惨的是我复读三年只上了个专科,为什么那么多年我还没发觉都是SY消了我的福报,还在继续SY,继续的结果大家想必都能猜着,斑秃没有好,视力下降,SY的果报我都有了,大学三年我还不知悔改,继续撸着,唉,死不悔改,自找死路,大学毕业同学都考上了事业单位,而我跑去电子厂,之后混不下去又去工地,虽然我现在是大工,但之后的反省让我明白,我这一切的一切都是拜SY所赐!
3.手淫损害婚姻运:当伤精到一定程度,就会出现性功能障碍,早泄阳痿勃起不坚等,而且不仅仅是性功能障碍,其他的伤精症状也有很多,五脏六腑完全被手淫恶习给掏空了。在戒色吧,很多戒友都未婚先废了,不少人还染上了神经症,过着生不如死、暗无天日的颓废生活,就像阴暗角落的蛆虫一般。性功能不行,将来也可能会影响到婚姻的稳定,之前就有好几位戒友因为此类问题离婚了,就是在结婚前有十多年的手淫史,身心已经呈现崩溃的态势,就像一辆破车一样,不少人还被戴了绿帽子。《黄帝内经》云:生病起于过用!手淫恶习有着极强的成瘾性,很容易一发不可收拾,所以撸了几年后,性功能肯定会下降,有的人虽然没有早泄阳痿,但他有射精障碍、射精无力等表现。另外,结婚以后很多人依然还会手淫,因为他在不断寻找新鲜的刺激,甚至还会去搞一夜情和婚外恋,他的心已经完全野了,收不住了。在这样的人身上完全看不到责任感,他已经彻底堕落了,一个邪淫者的婚姻是危机四伏的,很容易出现离婚的情况。

案例:我给大家汇报一下自己因邪淫所致的恶报,工作不顺,已过而立之年,却难有稳定的工作,目前刚刚离职;婚姻不顺,有一4岁女儿,非常可爱聪明,可是老婆死活要离婚,目前已经离婚大半年;鼻炎和咽炎严重,闻不到气味;严重脱发,我都不敢照镜子;晚上睡不着觉,必须拿手机看一些能使人催眠的视频,而且睡着后,睡眠质量也相当差;容貌变丑,以前非常帅气阳光,现在猥琐龌龊自卑,以前超级自信,现在见人很难抬头;体虚多汗,稍微一运动就全身挥汗如雨,气喘吁吁。直到看了戒色吧很多精品文章后,我才恍然大悟,真的是报应!!!
4.手淫损害事业运:手淫把身体脑力搞差了,这时候事业肯定会受到很大影响,特别是一些严重的神经症患者,那根本就无法工作了,甚至连出门的勇气都已经丧失了。出门在外闯事业,关键就是要有一个好的身体,特别是脑力要足够强大,手淫偷走脑力后,人就像傻掉了一样。很多撸者就是标标准准的“漏器”!身体的宝贵精华都被他不知不觉漏走了,主要就是手淫和意淫,手淫是明漏,意淫是暗漏,伤精程度不断加深后,人就会出现嗜卧懒动的肾虚表现,精力很不济,而且心态极其浮躁,干事情没有长性,总是半途而废。手淫的人充满了负能量,这样在单位工作时,也容易感召不如意的事情,比如总被领导骂,或者和同事吵架,又或者工作经常出错、业绩不佳、升迁无门等,很多人最后都干不下去了,选择了辞职。曾国藩云:“一分精神一分事业,十分精神十分事业。”曾国藩早年有三大戒,其中之一就是戒色。手淫摧残精气神非常厉害,当你彻底萎靡了,你的事业也就稀烂了……

案例:邪淫害人不浅,我在学校的时候一表人才,误入歧途而沉迷于色情之中,开始还好没什么症状,可是现在果报来了。首先脸上有太多的痘痘,顽固型的,我也在人民医院看过医生,吃过药,可是完全没有效果,毁容了!自己在女生面前抬不起头,没有自信,异性朋友少之又少。黑眼圈、头发油腻、稍微运动就大喘气,这些都是邪淫带来的恶果,现在我再也不敢撸了,而且我也丢了工作,已经无所事事快一个月,我相信因果,立帖真心地忏悔,大家一起加油!
5.手淫损害健康运:健康也有相应的运势,也许去年你身体还好好的,今年也许就会生病,乃至要开刀住院,这都是说不定的。要想有一个良好的健康运势,那就要在养生方面多下功夫,养生就包括戒色保精,肾为精之府,肾精亏耗,则元神扰乱,必早衰折寿。正如药王孙思邈所言:“精少则病,精尽则死。”精是生命之根,精壮就神强,神强才能益寿,如纵欲则精虚,精虚必气虚,以致形体消瘦或者虚胖,面色痿黄,双眼无神,气质猥琐,不能任劳。手淫伤肾是会导致百病丛生的,也许你现在感觉还行,但伤害其实已经在慢慢积累了,积累到一定程度,那就是症状的大爆发,到时候要想恢复就需要一个过程了。当健康从手淫的指缝里溜走后,你的人生就会变得异常灰暗,健康是1,其他如位子、票子、房子、车子、妻子、儿子等等都是1后面的0,如果前面的1没有了,后面的0再多也无济于事。有句话是这样说的:“健康的乞丐比有病的国王更幸福!”很多身患抑郁症的富翁都十分羡慕民工,民工能干能睡,吃什么都很香,而富翁已经很久没有这种简单的幸福了。穷人无病就是仙!

案例:我SY有10年了吧,1个多月前出现了结肠炎,腹痛、腹泻、便血,当时倒没有出现严重的肾虚症状,当肠道症状控制后,却突然地发生了头晕、耳鸣、乏力、夜里盗汗严重(原来有出现过盗汗),现在非常痛苦,都不能正常生活了!之前不间断地SY,有时1天一次,没空的时候就4-5天一次,就这样断断续续10年。这次没想到瞬间爆发竟然如此严重,体重1个月降了4斤。我是不是没有救了?有和我症状很像的戒友吗?望大家解答啊!跪求。
6.手淫损害财运:前几天也看到一个案例,那位戒友看病花掉5000+,是看的前列腺炎,一部苹果手机看掉了,有的戒友看掉了好几部苹果手机的钱,有的甚至看掉了一辆小轿车的钱。戒色真的就是在省钱,因为症状出来了,花钱就如流水了,钱根本就存不住,现在看病吃药也贵,动不动几百上千就没了,如果去男科医院,那上万是相当普遍的。我一般不建议去男科医院,一旦进了男科医院,不刮你几层,是不会让你出来的,男科医院的套路就是一吓二检查三仪器治疗四手术五掏钱,一圈走下来,袋里基本就空了。《大智度论》里面讲到邪淫有十罪,其中第五个就是“财产日耗”,邪淫的人身体肯定会垮下去,到时候进了医院,花钱就无数了。如果不戒除邪淫,那么即使花了钱,身体也不会好,因为边吃边漏,永难痊愈,即使暂时缓解了,也极易复发。还记得有一个戒友,原本他的工作很不错,年薪过十万,后来因为手淫把身体搞垮了,工作也干不下去了,然后就辞职了,一份高薪的好工作就这样没了,很是可惜。还有的人会经常丢东西,会因各种原因而破财,总之生活变得很不顺,邪淫真的会感召霉运,因为你的念头不正,所以吸引过来的全是负面的事物,要改变这种霉运,那就必须修心正心,多发善心善念,多做善事,这样才有望转变运势。

案例:已经戒了6个月了,感觉心里有很多话想说,之前没有发过帖,去年无意接触了戒色吧,感觉好像我的救命稻草一样,本人今年22岁了,是一名大三的学生,邪淫给我带来的痛和花费不计其数,医药费花了将近4.5万!邪淫给我带来的痛苦,还有身边人的痛苦,我不想再说,因为只有自己经历了,才会自己体会到那种痛苦,那种痛苦都是客观存在的,它左右你的思想,影响你的生活,大家都想要一个光明的未来,我希望大家以我为鉴,净化自己的思想,别总做那些龌龊的事!
【行善积德改变命运】:调整运势的方法有很多,其中最核心的就是行善积德,而且要真正在念头上修,在起心动念上修!曾国藩对《了凡四训》最为推崇,将其列为子侄必读的第一本人生智慧之书。《了凡四训》是明朝袁了凡先生所作的家训,以此教诫他的儿子袁天启认识命运的真相,明辨善恶的标准,改过迁善,并且以他自己改造命运的经验现身说法。《了凡四训》我也很推崇,也专门看过电影,如果你想改变自己的命运,那就应该从行善积德开始,必须多学习传统文化,传统文化里面有真正的大智慧,能够深入学习传统文化的人,都是有大福德的人。
最后总结:

《安士全书》云:“少年谁不欲膺富厚,而淫者偏赤贫;少年谁不欲掇巍科,而淫者偏运蹇;少年谁不欲生贵子,而淫者偏无后;少年谁不欲享高寿,而淫者偏早夭。”邪淫会让你的运势蹇滞,会让你的人生陷入困境,当你走背字的时候,你应该好好反省,过去邪淫的生活有多么荒唐!本来你是翩翩少年,最后却撸成了猥琐大叔,一个天堂一个地狱。戒色就是修心,戒色也是正心,心正了,自然感召福报,心邪了,自然感召恶报,懂得这个道理,就笑了!原来如此啊!如果早知道就好了!每一个戒友在戒色的同时一定要力行善事,当你发出的念头都是善的,你所感召的果报自然就是好的。《文昌帝君阴骘文》云:“欲广福田,须凭心地。行时时之方便,作种种之阴功。利物利人,修善修福。正直代天行化,慈祥为国救民。”诸位戒友,共勉!

 

下面分享一首诗歌
《戒色刀客》

寒光一闪,刀又出鞘
没有任何声音,心魔倒地,刀气升腾
一次次在头脑战场中单挑心魔
这是一个看不见的战场,你我心知肚明

念起即觉,觉之即无,一次次觉杀心魔
断念之刀已经磨得无比锋利
刀身吸血无数,隐隐生出红光
每一次饮心魔血,刀就会变得更快更狠

曾几何时,每次倒地的都是我
而今,每次倒地的都是心魔
不断练习观心断念,久而久之就成了绝活
拖泥带水,一刀不能解决,这是实战大忌
出刀如猛虎,唯快不破,浑身是刀,念起即断

我是刀,刀是我,人刀合一,削铁如泥
刀的精神、刀的气势、刀的杀气、刀的寂寞
刀是什么刀,刀是斩魔降撸的刀,这是一把屠魔刀
工欲善其事,必先利其器,你的刀够快吗?
必须在实战中不断磨炼,臻于精纯,熟极自神

邪淫的世界,戒色的刀客,演绎断念的传奇
再次面对孩子纯净的眼神,瞬间崩塌邪淫的世界
卑微地撸着,像一条蛆虫,这种颓废的日子该到头了
刀还未出鞘,但已经在狂跳,因为念头又一次上来了
心魔刚要开口,却已经从中间裂成了两半
没人能形容这一刀究竟有多快,战斗就在几毫秒之内
刀回到了鞘中,一切都回归沉寂
就像什么也没有发生过
这季继续推荐书籍

《竹窗随笔》:明末高僧莲池大师所作,莲池大师是杭州仁和人,出生于世代望族之家。十七岁补诸生,以学识与孝行著称于乡里。邻家有一老妪,日日念佛名,大师问其所以,老妪回答:“先夫持佛名,临终自在往生,故知念佛功德不可思议”。大师闻语感动,遂寄心净土,书“生死事大”于案头以自警策。这本书的开示相当精炼,我个人比较喜欢,推荐给有缘的戒友,文言文的理解有一定难度,网上有白话译解版,这样读起来就容易很多了。

 

 

【飞翔经验:觉知的点化——你是觉知而非念头】第90季

【飞翔经验:觉知的点化——你是觉知而非念头】第90季
前言:

上个帖子有戒友问到,破戒后天数是否可以继续加上去。严格来说,破戒后天数应该归零,但也有另外一种算法,那就是天数可以继续加上去,然后按年来计算,比如一年之中不慎破戒几次,这样的战绩也相当不错,虽然没做到一次不破,但比之过去一个月就破戒十几次,那要好得太多了。还有的戒友说,一次破戒减掉几十天,这也是一种算法,但我更倾向于按年来计算,这样破戒后就不会太纠结,否则一想到天数全部归零,很多人就会自暴自弃,从而更加疯狂地破戒。刚开始很多人都会认真计算天数,其实在进入戒色稳定期后,天数就不是那么重要了,因为那时已经完全超越了天数党的层次,在不知不觉间,半年一年就过去了,戒得相对比较轻松,一点都不会感到煎熬,有一种摆脱邪淫束缚的自由感,如鸟儿出笼般自由自在,无比惬意。

前段时间有一个戒友因为试定力而破戒了,丢失了200多天的戒色阵地,的确很可惜。戒到一定程度,心魔就会开始怂恿试定力和试性功能,很多人就栽在了“试”的想法上,所以我们必须吸取别人破戒的经验教训,当这种念头在自己头脑中响起时,必须要及时断除,千万不要听信这种念头的怂恿。念头上来时,就像有一个人在你头脑中说话,不断在向你怂恿,如果你听信这种念头,那就等着破戒吧,对于这类念头一定要高度警惕,要学会识别这类念头,不能听信这类念头。如《四十二章经》云:“慎勿信汝意,汝意不可信;慎勿与色会,色会即祸生。”

最近又有戒友问到了快乐戒撸法,快乐戒撸法借鉴于快乐戒烟法,有一定可取之处,但并不是看了一篇文章心瘾就彻底消除了,念头还是会起来的,因为淫欲种子就在八识田里,肯定会翻出来的,所以还是要做好断念,这点一定要搞清楚。这个世界上没有哪篇戒色文章能够彻底消除你的淫欲种子,只要淫欲种子在,就会起邪念,就有可能会出现破戒!烟是身外之物,不同于戒色,戒烟的理论可以参考,但不能完全照搬,一定要明白两者的差异之处。后来那位作者自己也意识到了问题所在,快乐戒撸法的某些观点的确存在问题,如果能够进行妥善的修改,那也不失为一篇好的戒色文章,否则就有可能对广大戒友造成误导,很多人以为看一篇文章心瘾就彻底消除了,再也不用断念了,也不用学习了。其实一篇戒色文章可以让你进入欲望休眠期,但过了欲望休眠期就是破戒高峰期,到时候邪念就会变得很活跃。烟是身外之物,可以丢掉,但淫欲种子就在八识田里,你能丢得掉吗?既然淫欲种子在,那就肯定会起邪念,有时并不是你主动去意淫,而是它自动翻种子,念头肯定会上来的,断念就是戒色最实战的部分,一定要严格做到念起即断,否则必破无疑!
下面分享一些案例

1.【飞翔老师,您说想戒色成功,破戒基本上都是必经之路,您这句话会不会让很多人想到破戒而给心魔机会呢?】

附评:这个问题之前有戒友反馈过,所谓必经之路也是相对而言的,绝大多数的戒友都会经历失败,这是戒色方面的规律,但有些戒色天赋比较高的戒友,他们一开始接触戒色文章就能戒个几百天,这也是有的。另外,我说这句话也是为了鼓励和安慰破戒的戒友,以免他们自暴自弃、破罐破摔。心魔是可能会从这方面来怂恿的,所以要提高警惕,千万不要让这类念头得逞。很多文章都会说失败是成功之母、失败是成功的必经之路,但并不是叫你主动去失败,很多人的确是失败了很多次以后才成功的,但他们从来没有主动去失败,这点一定要分清。
2.【17岁开始撸,今年28了,从一个人见人爱的帅哥,混到了人人讨厌的恶鬼,无数次出现想自杀的念头,每次都告诉自己这是最后一次。17岁到23岁那些年,一天两三次,直到虚脱晕过去,家人还以为是中暑,幸运的是遇见了一个好大夫,没把我的病情告诉家人,之后各处求医,边吃药边撸,一头茂密的头发所剩无几,前列腺炎、肾虚、脾胃差、神经衰弱、耳鸣、阳痿,各种病缠身,看着镜子里的自己,跟个魔鬼没啥区别,手淫11年, 我这辈子彻底完了!】

附评:这位戒友之前也撸得“满拼的”,都把自己撸晕了!一个帅哥就这样撸成了恶鬼,当一个人失去精气神后,模样肯定会慢慢走样的,精气神是人身的三宝,精化气,气生神,神御形!有神无神,天壤之别,失之毫厘,谬以千里。很多人看着以前自己的照片,都会暗自流泪,那时的自己是多么帅气啊,经过十年左右的手淫摧残,脸上完全衰败了,怎么看都觉得恶心。很多人在沉迷手淫几年后,脸部就会变得浮肿变形,脸部变大,变成大饼脸,并且出现松弛下垂的表现,赘肉也随之出现,脸部显得不对称、怪异。还有的人则是出现凹陷的表现,比如苹果肌凹陷、眼眶凹陷、太阳穴凹陷等,看上去也非常怪异。手淫是会导致脸型发生改变的,很多新人并不知道这一点,面部的轮廓线是由面部的皮肤、皮下脂肪和肌肉这三大要素构成的,这三者中任何一个出现坏变化,都会对面部轮廓产生不良的影响。

坚持戒色养生,积极锻炼,等精气神回来后,就会发现下巴轮廓得到改善了,面颊浮肿也消除了,脸庞显得更紧致,松弛的面部肌肉也得到了提拉。总之,戒色之后好变化就会一点点累积,最后就会发现自己变帅很多。当然光戒也是不行的,应该积极锻炼,多做有氧运动,千万不要熬夜久坐,否则是会影响到容貌恢复的。有的戒友说,为什么戒色后痘痘问题还是很严重,后来一问才知道,他依然在熬夜,熬夜是会导致内分泌失调的,这样痘痘问题就很难好。痘痘问题要缓解,必须要彻底戒撸、饮食保持清淡、不要熬夜、积极锻炼等,这几方面一定要做到位,否则就很难改善了。恢复也是系统工程,并不是戒色了就万事大吉了。这个案例的戒友也出现了脱发的情况,而且还有一身的病,神经症也出现了,性功能也不行了,站在镜子前的,分明就是一个魔鬼,这让我想起了《道林格雷的画像》,一个放纵堕落的人,迟早会变得丑陋龌龊不堪。
3.【今天是我戒色的42天,这是我有史以来戒得比较长的一次。为什么我能坚持这么多天,我想这与我不撞南墙不回头有关。在这42天之前,我几乎每天都SY,并且熬夜看H看到很晚。在这之前,我有八年的SY史。有一天晚上我看H看到两点,没有SY,看完后准备睡觉,突然感觉心跳加快,睡不着,然后心跳越来越快,胸口一阵一阵地发凉,感觉快要死掉了,都想打120了。很想把我爸妈叫醒,因为我感觉快要挂了,但是没有。我就坐在那里念着观世音菩萨,一会好些了,但我也不敢躺下睡觉,因为心跳很厉害,后来就坐着迷迷糊糊睡着了。总感觉左半边身子跟右半边不一样,左脚发胀,肠胃不好,胃胀,不真实感,平时心跳很快,坐公交人多的时候就感觉胸闷喘不过气来,心跳能达到120,现在生活在痛苦中,总是怀疑自己得了什么病。】

附评:熬夜纵欲基本上就是作死的节奏,新闻常报道熬夜猝死的事件,光一个熬夜就可以导致人猝死,如果再加上邪淫,你觉得后果会是什么呢?《看A片自慰,台男子猝死公司电脑前》,相信很多人都看过这条新闻,之前日本宫城县一名男高中生也是自慰猝死,另外一个32岁的男子在接受手淫服务后突然猝死,还有博士捐精猝死、开房猝死等,这类大泄身导致的猝死案例实在太多了,其实媒体报道的只是冰山一角。性猝死不但包括性高潮期间的突然死亡,也包括性行为后的死亡,这种病症来势凶猛不能等闲视之。现在媒体报道最多的就是开房猝死,精少则病,精尽则死,真不是开玩笑的。这个案例的戒友虽然没有SY,但是他一直看H到两点,看H也会漏,心动则精自走,这是一种慢性的暗耗,当耗损到一定程度,症状就会突然爆发出来。之前已经有非常多的戒友出现过这种情况了,就是熬夜时放纵,突然就感觉心脏狂跳,感觉自己快挂了,极为恐怖!很多人都打120送医院了,能活下来的最后都被确诊为神经症了,从此开始过上了极为惶恐不安的日子,真的就像灾难片一样。

这位戒友说自己“不撞南墙不回头”,我觉得他说得很贴切,很多人就是如此,不给他来一记狠的,他是不会下大决心戒色的,非要吓怕他,这样他才可能开始好好戒色。很多人手淫很多年,虽然身体出了一些症状,但还可以忍着,于是就继续麻木不仁地摧残自己,直到症状彻底吓瘫他,这时候他才会真正醒悟过来。当他开始学习戒色文章了,才会明白之前迷信无害论是多么无知、幼稚和荒唐!但话又说回来了,并不是说伤得越深就能戒得越好,我到现在也聊过很多神经症的戒友,他们已经生不如死了,但是心瘾还是很重,心魔还是会疯狂地向他们进攻,所以很多人依然在不断破戒。要战胜手淫恶习,还是要多学习提高觉悟,觉悟到了才能降伏心魔。反观很多人伤得并不重,但是他们很会学习戒色文章,这样也是可以彻底戒除手淫恶习的,关键就是要学会专业戒色,一定要真正掌握戒色的原理和规律。
4.【曾经意志消沉,整天无所事事,患有左侧精索静脉曲张,无意中看到戒色吧,立志从心里改变自己,看了很多案例,整天过得很充实。戒撸5个月,前两天去医院检查,左侧精索静脉曲张也好了,希望大家看清撸管的危害,我曾经真是苦不堪言呐,性格内向、社恐、抑郁,整天要死要活的,活在网络之中,现在网瘾也戒掉了,来到戒色吧,我觉我的变化真够大的,大家一起努力加油!克服欲望的心魔,得到升华,再次感谢戒色吧!(这位戒友附上了检查报告,显示“双侧无曲张”。)】

附评:这个恢复案例给患有精索的戒友带来了鼓励和希望。关于精索的问题,我之前的文章也专门讲到过,有不少戒友通过坚持戒色养生让精索缩小了,这都是好的变化,但能够让精索完全消失的,毕竟是少数,但不是没可能,这位戒友就是很好的例证,戒撸5个月后再去检查,左侧精索已经完全消失了。这位戒友的变化是真够大的,精索好了,网瘾也戒了,感觉他的能量状态一下就变得积极向上了,与之前消沉的他判若两人,那时的他社恐抑郁,整天要死要活的,那种状态真的很颓废很灰暗,现在撸管和网瘾都戒掉了,感觉就像重生了一般。能够来到戒色吧,真的是很多人的福报,因为从进入贴吧的那一刻,蜕变就已经开始了。
5.【我撸了十来年了,昨天去医院,医生说是死精症,是不可能生育的,现在只能积极治疗,也许还有一线生机,可是需要大把大把的钱,也许没钱的我也只能放弃了,现在的我无话可说,只有无限的后悔和伤心。】

附评:撸了十来年,果报不期而至,悲催的是很多人已经把自己的生育能力撸掉了,却还浑然不知,他们完全被无害论洗脑了,每天每月都在残害自己,但他们并不认为手淫是在残害自己,反而认为手淫是莫大的享乐,这真是愚痴至极,真正的智者绝对不屑一撸!你去观察那些沉迷手淫的人,他们的大脑完全被无害论屏蔽了,和他们沟通,你会感觉很费力,甚至有对牛弹琴之感,他们脑子里的邪知邪见特别多,这其实就是被无害论深度洗脑的结果,他们完全不相信有害的事实,他们只相信性学家所谓的理论,试问脱离现实的理论,那还叫理论吗?充其量只能叫伪科学。他们不相信手淫有害,但是症状迟早会扇他们耳光,症状会告诉他们真相。手淫会导致慢前和精索,这两者都会导致精液质量下降,比如出现果冻体或者颜色改变等,好好坚持戒色养生,精液质量是会慢慢改善的,如果再能配合积极治疗,那改善就会更快。因为伤精而失去生育功能的人,只要好好坚持戒色和治疗,还是有望恢复生育功能的,我到现在就看到过不少恢复的案例,有的已经做爸爸了。
6.【撸了十年,每天一次,最多一天6次!那时上班常年熬夜,终于在2012年惊恐发作,出现濒死感被送到医院,后来就得了神经症,被诊断为焦虑症,从那以后所有症状都来了,尿频尿急,一天上厕所几十次,吃了两年抗抑郁和抗焦虑的药,现在每天都有要死的感觉,浑身乏力、没精神、不想说话、腰痛气短。但我居然还在撸,前几个月才知道是手淫过度引起的,不知道吃药对恢复影响大不?】

附评:这又是一个惊恐发作的案例,完全符合我总结的公式:熬夜+纵欲+久坐=完蛋!光纵欲,没有熬夜和久坐,那症状爆发的时间会延后,但如果这三者都有,那肯定会完蛋,打个比方,是一把斧头砍树快,还是三把斧头砍树快,不言自明。熬夜太伤身体,纵欲伤肾掏空五脏六腑,久坐伤肾伤脾,这样久而久之,肯定会爆发神经症,这是必然的,是上千个案例所揭示的真理。很多人想当初都是猛男啊,一天一次,一天多次,那时他们可曾想到将来的某一天自己会被送到医院抢救?活过来的人在最后都被确诊为神经症,然后各种症状就开始虐他了,包括很多千奇百怪的症状,总之非常痛苦、非常折磨、生不如死!很多人到了如此不堪的程度,居然还在沉迷手淫,因为他们无知啊,不知道手淫的害处,当他们感觉压抑时就会通过手淫来宣泄,这样反而让自己陷入了恶性循环。神经症严重的话,是要积极治疗的,但痊愈的基础就是戒色养生,没有这个基础,吃再多的药也等于零,边吃边漏,永难痊愈!
7.【不戒色,今生注定厄运不断,痛不欲生。我自己就是一典型例子,因戒色而重生,福报连连,之后得意忘形,妻子怀孕就放纵自己SY,现已然阳痿。虽戒色一个月,但未能有效控制YY。虽然妻子理解我,但自己的内心已经抬不起头。以我为戒,劝君莫走弯路,戒色不是一段时间的事情,是一辈子要坚持的事情。】

附评:这是一位已婚的戒友,结婚后的性生活是要保持节制的,但不是说结婚后就可以继续手淫,手淫属于邪淫,真的是一次都不能有,婚后正淫虽符合人伦,但也要注意节制,千万不能放纵自己。《文昌帝君百字铭》就说到:“寡欲精神爽”,这是对婚后正淫而言的,正淫邪淫一定要分清。很多已婚人士依然会有手淫恶习,并不是说结婚后就不手淫了,手淫和夫妻性生活有所不同,夫妻性生活时间长了会厌倦的,但看H手淫则可以获得源源不断的新鲜感,所以很多人即使结婚了,也依然在沉迷手淫恶习,这非常普遍,而且手淫极易成瘾,不是说想停就可以停得下来的。这位戒友之前因戒色而重生,福报也不错,但是后来得意忘形了,在妻子怀孕后又开始放纵自己手淫,结果可想而知,把自己搞阳痿了!阳痿是会影响到婚姻的和谐与稳定的,弄不好还会导致离婚。这位戒友最后的告诫非常之好,戒色真的就是一辈子的事情,婚后依然要戒邪淫,否则真的会厄运不断,当一个男人阳痿了,他的整个婚姻也许就会随之崩塌。
8.【那一段时间里,我终于邂逅了戒色吧,黑暗的生命里终于有了一束光明。其实之前我曾经看到过戒色论坛和戒色吧,可是无知的我自以为是地觉得是一群和尚和卫道士在误导人性,没有当回事。直到那个时候,我认真地看了戒色吧的帖子,我被深深地震惊了,原来有这么多的人跟我有同样的手淫恶习,更有惊人相似的悲惨命运。原来这一切的祸根竟然是日复一日的手淫!手淫直通地狱!我的眼泪不自禁地流了出来。那一年我开始戒撸,大前年和去年戒色坚持得不错,大约维持了一年多的时间,我很少邪淫,很少破戒,身体恢复了七八成,连困扰多年的尿等待也没有了,我终于不用躲躲藏藏,可以在人多的厕所里撒尿了。气色也改变了不少,原先浑浊无光的眼睛也变得乌黑透亮、富有神采了。那一年多的时间里,没有色情,我的生命得到了真正的休养,真的很惬意。】

附评:这位戒友的案例发人深省,也给人很多启示。他之前误解过戒色吧,很多人一开始都会误解戒色吧,大家想一想,一个被无害论毒害多年的人,突然听到戒色两个字,他会有什么反应?普通人对于戒色的误解,就是他们认为只有和尚才需要戒色,而且在他们的观念里,禁欲是违反人性的,人活着就应该满足自己的性欲,怎么能够禁欲呢?!普通人往往就会这样误解戒色,他们也会误解古圣先贤的言论,比如把“食色性也”挂在嘴边,“食色性也”是告子说的,《礼记》云:“饮食男女,人之大欲存焉。”古圣先贤是说过这个话,但这是对于婚后正淫而言的,这是一个大前提,因为圣人都是反对婚前邪淫的,邪淫伤身败德,古圣先贤一致反对。现在很多人根本分不清什么是正淫什么是邪淫,一听到食色性也,就立马双眼发绿,感觉为自己的放纵找到了借口,于是他就心安理得了,他心里会这样想:连圣人都这样说,那纵欲就是天经地义的。其实他们完全误解了圣人的意思,这实在很可悲。好在很多人的善根不错,而且已经有了伤精的症状体验,这样他们来到戒色吧,就比较容易接受戒色养生的观念。

孔子曰:“君子有三戒。少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。”戒色就是君子的第一戒,也可以说是君子的第一修为,这一戒实在太关键太重要了,世上无如人欲险,几人到此误平生,销魂阵内成亡客,色鬼哀哀步暗程。名医孙思邈云:莫教引动虚阳发,精竭容枯百病侵。《易经》:君子以惩忿窒欲。《黄庭经》:急守精室勿妄泄,闭而宝之可长活。《通关文》:夫色欲一事,为人生要命第一大关口,最恶最毒。《食色绅言》:若欲身安寿永,唯当绝欲宝精。《养性延命录》:精竭命衰,百病萌生,故不终其寿。《黄帝内经》:精气夺则虚。《道林》:房中之事,能生人,能杀人。名医叶天士:只要精气复得一分,便减一分病象。《欲海回狂》:业海茫茫,难断无如色欲;尘寰扰扰,易犯唯有邪淫。拔山盖世之英雄,坐此亡身丧国;绣口锦心之才士,因兹败节堕名。

传统文化里有很多关于戒色的内容,戒色指的就是戒邪淫,婚后正淫则要保持节制。婚前戒色就是为了让我们学会控制自己的欲望,学会转化自己的性能量,把性能量用于自己的学业和事业,而不是滥撸滥泄,把自己的五脏六腑掏空,把自己身体搞得危如累卵。戒色是一项历练,戒色也是君子的一项修为,曾经有不少反对戒色的人,后来他们中的很多人都悔悟了,还曾到戒色吧来发帖忏悔,我其实比较理解反对戒色的人,因为人总有执迷不悟的时候,学好很难,学坏则很容易,关键是要懂得回头,而不是在错误的道路上越走越远。这个案例的戒友从误解戒色到深深地震惊,再到流泪,他是真的悔悟了,而且他也坚持戒色了一年多,真正尝到了戒色的好处。

 
下面步入正文
【念头控制行为】

人活着肯定会有念头,而我们的行为和我们的念头是息息相关的,如何控制自己的念头,真的是一门很深的学问,这门学问在学校里是学不到的,学校里会教你做一个有道德的人,在德智体美劳等方面对你进行培养,但是学校里却不会教给你如何控制念头,也可以说是念头管理。很多人都无法控制自己的念头,因为控制不住念头,所以就无法控制自己的行为,要战胜手淫恶习,必须在念头控制上下功夫,这就是戒色最核心的部分。戒色就是念头之间的战争,不是你杀念头,就是念头把你杀掉,就是这么残酷,被念头杀掉后,就是一连串的破戒。很多人在犯错之后,都会感叹当时一念之差,有时一个不好的念头就会造成很严重的后果,比如犯罪、轻生等。

破戒的前奏就是你起邪念了,念头就是行为的扳机,所以控制了念头,就能从根源上杜绝手淫恶习。有的人会说自己并无意淫,只是洗澡或者别的时候刺激到了敏感部位,是先撸起来再意淫的,或者只是撸而没有意淫,这种情况也是可能的,但绝大多数的情况都是先意淫再手淫的。不管何种方式的破戒,一定会有某种想法作为先导,而这种想法并不一定都是意淫,就像洗澡时刺激到了敏感部位,如果当时能够保持警惕,也就不会出现这类破戒的情况,但是很多人明知不可为而为之,还是放任自己去刺激敏感部位,这种破戒的情况就源自头脑中某种放任的想法,是一种潜在的念头,潜意识也是可以导致破戒的,很多人在半梦半醒的时候就会不自觉地手淫,通过不断学习净化自己的思想意识,并且苦练断念,这样坚持一段时间,梦撸的情况就会自动消失。

我们必须时刻保持对内心念头的觉察,这样久而久之就可以影响到潜意识,我们也必须熟知各种能够导致破戒的念头,这样在实战中才有百分百的胜算。有的念头看似良民,其实是披着羊皮的狼!你放过了那个念头,它立马就会如妖似魔,它会彻底接管你的身体,然后开始疯狂手淫,拼命榨取你最宝贵的肾精。戒色最核心、最本质的层面就是修心,很多新人会问什么叫修心,其实这里的心指的就是念头,修心就是修念头,也就是控制自己的念头,能够控制自己念头的人,就能控制自己的行为!
【念头只是工具】

不要认同你的念头,念头只是我们使用的一个工具,就好比骑马,是你控制马,而不能让马带着你疯跑,没有人会认为自己是那匹马,我们只是在使用马。很多戒友都喜欢玩游戏,不管是格斗的游戏,抑或是枪战的游戏,都是你在控制某一个人物,那个人物并不是真正的你,你只是在控制他。念头也是如此,我们要学会控制念头,我们是观察者,而不是思考者,观察者就像马路边上的监控,而念头就像马路上来来往往的行人,我们要学会监控自己的念头,管理自己的念头,我们应该是念头的掌控者,而不应该成为念头奴役的对象。之所以破戒,就是因为邪念上来时,你缺少觉察,然后跟着念头跑,一直在强化念头的力量,这样到最后就会欲火中烧欲罢不能而不得不破。当你停止认同自己的念头时,一种更高的觉察就出现了,你会发现真正的力量就来源于这种对内心随时的觉察和观照,戒色要成功,必须牢牢看住自己的念头。
【学会倾听内在的声音】

每个人都有自己的心理活动,心理活动就是一连串的念头所组成的,如果你仔细体会一下,那就会发现念头其实就是内心的声音,一种念头出现时,就是一种声音在头脑中响起,就像某个人在头脑中说话一样。念头导致行为,每种念头的声音都有自身的性质,在没付诸行动之前,它只是一个念头,在付诸实施之后,它就会转变成一种行为。比如某个人看到一个旅游短片,然后他的头脑中出现了一个念头、一种声音:“我也想去那儿旅游。”如果各方面条件具足,那么这个念头就会付诸行动。很多人的行为,最初的起因也许就是一个小小的念头,当你听从了那个念头,就会产生相应的行为。我们应该要学会倾听内在的声音,做一个念头的倾听者。当然光倾听是不够的,我们要学会分辨各类念头的性质,对于能导致破戒的念头,坚决不能听从。
【超越念头的控制】

很多人都处于被念头奴役的状态,他们不是念头的掌控者,他们是念头的奴隶。我们应该成为念头的主人,而不应该沦为念头的傀儡,请记住:念头是工具,我们是使用者,不能颠倒过来,让念头恶仆凌主。大家可以仔细想一下,过去的自己是否想过要控制自己的念头,有没有这种意识,就是说“我想控制自己的念头,而不是让念头控制我。”估计很多人都没有想过这个问题,他们从来就是念头的奴隶,当头脑中出现念头了,他们就以为是自己的想法,其实很多念头是自己跳出来的,并不是你自己最真实的想法,比如有的戒友前几天还信誓旦旦地说:“这次我就是剁手也不破,这次我一定要戒到100天以上。”但是当心魔一来,他马上就垮下来了,之前的誓言早已抛之脑后了,然后就是一连串疯狂的破戒。如果你不能掌控自己的念头,那么念头就会把你带入深渊、带入地狱。所谓:一念天堂,一念地狱!《法华玄义》:“释论云:三界无别法,唯是一心作。心能地狱,心能天堂,心能凡夫,心能贤圣。”一切都在心念之间转换,我们必须要学会超越念头的控制,记住:是我们控制念头,而不能让念头控制我们!
【心魔的表现形式就是念头上脑】

很多新人会问什么是心魔,心魔说白了,就是念头上脑!能导致破戒的念头就像木马病毒一样,如果你点击安装了这个念头(所谓点击安装指的就是跟随这个念头),那么结果必然就是被操控。木马通常有两个可执行程序:一个是控制端,另一个是被控制端。你点击安装了那个念头,那么就会成为被控制端!完全失去了自主权!等到破戒后才会清醒过来。很多戒友的智商都很高,有的是名校研究生,还有的甚至是博士生,但他们依然会沉迷手淫恶习,因为他们也中了撸管木马病毒,他们成为了心魔的提线木偶,所以不管你智商有多高,即使超过150,但如果你没有学会控制自己的念头,那么依然会疯狂破戒,一旦你跟随了那个念头,那就相当于被植入了撸管木马病毒,到时候完全就是身不由己的撸管僵尸肉机。
【念头附体】

邪念会附体,邪念会经由你而活出它自己,一旦被附体,就会判若两人,甚至刚才还发毒誓要戒色,但是当念头上来时,他却没有及时断除,反而跟着邪念跑,结果就像被附体了一般。《大集经》云:“欲火入心,犹如鬼著。”这种情况就像心魔手中拿了操纵杆,而你就是被操纵的那个人,你完全听心魔指挥,你完全身不由己。念头附体后,你就失去了身体的自主权,你就是一个撸管的傀儡,很多人明知道撸管会导致很多身心症状,但是他就是停不下来,为什么?因为他被念头附体了,当念头上来时,他没有及时断除,结果就是被念头附体,邪念就像一个指令植入了他的身体,要做到反植入,那就必须做到念起即断,念头上来了,就像敌人上来,必须马上干掉,否则就会被劫持、被附体,完全身不由己,就像被心魔遥控了一般。
【每种念头的性质都不同】

我们每个人每天都会起很多很多念头,其中很多念头并不会导致破戒,但是还有不少念头就有可能会导致破戒。所以必须学会识别你的念头、审查你的念头,就像一个岗哨一样,过来一个念头,你就要审查一个,绝对不能轻易放过,如果把敌人放入城内,那结果就是烧杀抢掠,非把你掏空不可。有些念头虽然不是邪念,但却可能导致破戒,比如怂恿类的念头、骄傲类的念头、嗔恨类的念头等,还有一些思想误区也是可能会导致戒色立场动摇而出现破戒的,戒色之后必须把脑中的思想误区一一纠正过来,建立戒色的正知正见,然后对于能够导致破戒的念头,一定要学会识别,就像识别骗子的骗术一样,不懂骗术之人,往往容易上当,如果你已经彻底摸清了心魔的招数和套路,那就可以做到知己知彼,百战不殆!
【两种念头在你头脑中打架】

断念就是戒色最实战的部分,念头战争肯定会打起来的,战胜身外的千军万马,不如战胜自己内心的念头,战胜了自己的念头,就等于降伏了一切敌人,只有战胜自己才能战胜一切!戒色之后我们必须学会观心和断念,并且要不断持续练习,把观心断念练到出神入化、登峰造极的地步。断念必须要快,唯快不破!最新研究表明,大齿猛蚁是地球上攻击速度最快的动物。它能在0.13毫秒内完成攻击,比人类眨眼速度快2300倍。我们断念也要修炼出如此神速!

CF有100杀、200杀、300杀,500杀、1000杀;2连杀、3连杀、4连杀、5连杀、6连杀、7连杀……CF是向外杀敌,戒色是向内杀,杀心魔贼,打心魔怪!打CF是在电脑地图里战斗,而戒色是在自己的脑图里战斗,念头肯定会出现,念头肯定会上来,到时候就是戒色的实战!被念头杀掉,结果就是一连串的破戒,念头就是撸管木马病毒,它会在你身上附体,然后就会操控你撸管!撸完才会清醒过来。打网游杀怪,即使你杀了几十万,那都不算厉害,真正厉害的是杀自己内心的“念头怪”,心魔的表现形式就是念头上脑!很多CF高手端着一把狙,连杀几十人,甚至上百人,这都不算厉害,真正厉害的就是念头出现就瞬狙,必须快狠准!必须干脆利落!念头起了,一定要第一时间察觉到,在你察觉的一刹那,念头就会消失,所谓念起即觉,觉之即无。

真正的断念高手绝对不会让念头在头脑里的存活时间超过1秒,必须强悍断念,必须强过心魔、快过心魔!如果觉察晚了,那么念头就已经起势了,就像小火已经烧成了大火,这时候就很难消灭了。古语有云:防淫如防火!一定要把握最佳的断念时机!必须做到念起即断!不要跟随念头,不要强化念头。真正的戒色高手,在念头冒头的一刹那,凛然一觉,即可消灭邪念,奇快无比!如果你对心魔作战,并不具备压倒性的实力,那么最后就会演变成两种念头在你头脑中激烈争夺,一种想破,一种不想破,到这种时候,内心就会变得很挣扎,如热锅上的蚂蚁,出现破戒的可能性就比较大了,因为邪念已经冲起来了。我们必须不断狠练观心和断念,把自己练到满级,把自己练成无解,真的要练到无比强大的程度,否则对心魔作战时,往往会败下阵来,结局就是一连串的破戒和悔恨。
【你是纯粹的觉知】

当一个新人来到戒色吧,当他有了学习戒色文章的意识,那就算入门了,但真正的入门就是要学会修心,要学会控制自己的念头。我观察过很多戒友,其实他们戒了很久都没有真正入门,还停留在戒色的外围,没有真正弄明白戒色的核心和本质,这样戒来戒去,始终悟不明白,总是戒戒破破,难以取得更大的突破。一旦一个人真正明白了修心的含义,并且真正知道了如何修心,那他的进步绝对是日新月异的,就像《太极拳谱》所云:懂劲后,愈练愈精。有一些天赋极佳的戒友,他们接触戒色文章不久,就能真正领悟到戒色最核心的本质,他们的领悟力非常强大,一下就能把握到戒色的实质,这类戒友是存在的,但毕竟属于少数。很多戒友要戒戒破破1-2年之后,然后经过自己不断地反省、总结、思考和学习,才能突然明白修心的真义,就像突然开窍了一般,他们之前看前辈的戒色文章,根本就没悟进去,他们停留的层面是似懂非懂的假懂,没有真正理解和领悟修心的意思。

当一个人已经学会控制自己的念头了,那么战胜手淫恶习自然就水到渠成了。然而在控制念头的基础上,还有更高层次的领悟和修炼,那就是要唤醒自己内在的灵性觉知,觉知才是真我,念头来源于觉知,又消融于觉知,就像波来源于水而又消融于水。这一层面的认识在很多高僧大德的开示里都有所提到,就是在教你认识真我,你是那一份纯粹的觉知,而念头只是工具,古德有云:“以空寂为自体,勿认色身;以灵知为自心,勿认妄念。”我们可以使用念头,但不能被念头给使了,我们应该做念头的主人,而不是做念头的奴隶,念头一起我们就跟着它跑,结果就会出现一连串的破戒,因为跟着念头跑就是在给念头注入活力与动能,如果你能严格做到念起即断,那么念头就无法掌控你的行为。念头就像一个指令,你不听从那个念头,它自然无法控制你的行为,就怕你听从了那个念头,跟着那个念头跑了,那最后必将被念头所控制。戒色说白了,就是控制与被控制,你能控制念头,就不会出现破戒,反之,你被念头控制了,到时候就是一连串的破戒。

我们最核心的层面就是“离念的灵知”,也可以说是纯粹的觉知,觉知是超越生死的,因为觉知是不生不灭不垢不净不增不减的,有生死的只是我们的躯体,躯体只是觉知的载体,真正的主人是纯粹的觉知。当你对这一奥义有比较深刻的理解和认识后,你的生命也会随之改变,之前的你是认同念头的你,也就是觉得念头是自己,身体是自己,其实念头只是工具,身体只是载体,而我们就是那份纯粹的觉知。我们是观察者,而不是思考者,我们可以看着自己的念头活动,这种对内心的觉察本身就是一种更高更超然的存在。当我们保持高度的觉知,我们就可以做念头的主人,反之,如果我们失去了内心的觉察,那么念头就会反客为主,念头会带着你走,而你就会完全迷失在念头之流中。
最后总结:

经云:以智慧剑,破烦恼贼,以智慧刀,裂烦恼网。戒色是需要开智慧的,戒色和修道是完全相通的,通过戒色和学习传统文化,可以让你领悟到宇宙人生的真相。曾经我们是念头的认同者,然而经过深入的学习和悟道,我们将会明白自己究竟是谁,我们不是念头,我们是纯粹的觉知,我们应该掌控念头,而不是做念头的奴隶。最后以《悟心铭》的一段话来作为结束:了了觉知,不着见闻,荡然无住,是名无心。
下面分享一首戒色诗歌
《抗撸战争》

起来,不愿做手淫的奴隶!
抗撸战争已经全面爆发了
接过爷爷的战刀,杀心魔贼
不做手淫孬种!

一个大男人沉迷于自己的小JJ,这像什么话?!
父母给你吃好的,不是让你沉迷手淫的!
你这样手淫,对得起父母的养育之恩吗?!
父母和老师如果知道你这样龌龊地手淫
他们会作何感想?!
沉迷手淫恶习,滥撸滥泄
你有何颜面去面对列祖列宗?!

管不住老二的人,永远没有出息!
即使你暂时得志了,
最终也会因为不断掏空自己
而让自己的人生陷入无比的灰暗和颓废!
天道祸淫,报应丝毫不爽!
出来撸,迟早是要还的!

比原子弹更可怕的就是AV!
原子弹摧毁的只是你的肉身
而沉迷于邪淫的生活
直接能把你干进地狱!
果报相当惨烈!
大丈夫岂可毁于胯下之物?!
士可杀,不可撸!!!

让我们高举戒色利剑
斩尽一切猥琐、龌龊、肮脏、下流、萎靡、自残、自废
斩尽一切误人子弟、混淆视听、害人不浅的无害论
是条汉子就彻底戒了!铁血戒撸!戒出血性!
戒出中国人的骨气,戒出堂堂大中华的正气!
斩钉截铁、抓铁留痕地戒,
拿出最强悍的执行力,拼死戒,戒到死!
死了都要戒!做鬼都要和心魔斗到底,干死心魔!
做戒色烈士,宁死不做手淫孬种!
正所谓:浩气长存匡天下,戒色热血壮河山!

 

推荐一本书

《修行的感悟》:犟牛居士著。犟牛老居士俗名刘进瑞,一九三二年生于河北省抚宁县,系纯印老人三子。天生性格直爽、刚烈、桀骜不驯,从小老人即以犟牛呼之。幼年家境贫寒,勉强念两年书,十六岁参加铁路工作至退休。一九九五年纯印老人示寂后,出现许多不可思议之事,亦未引起其警觉,第五天夜里,纯印老人面授机缘,使刚强倔犟的他一夜之间改变了人生观、世界观,笃信佛教。此时他已是六十五岁花甲之年了。老居士深感自己年岁已大,入佛门又晚且身体诸多疾病业深障重,遂发心念佛求生净土,仅一句阿弥陀佛圣号就念了七年。他谨记纯印老人的教导:“诸恶莫作,众善奉行,远离名利,一心念佛。”

法王如意宝曾亲自印证纯印老人是观世音菩萨大权示现,我第一次看到纯印老人的照片,就感觉非同一般,有一股威严的正气震慑全场。我自己也专门请了纯印老人的传记,老人说的佛法和其他大德的开示是一味的,而且还具有民间语言的特色,我个人非常喜欢。犟牛居士的开示视频,如《呼吸念佛与送往生》、《犟牛居士讲金刚金体会》等,都非常之好。网上有一些人在诽谤犟牛居士,但不会影响我的判断,很多诽谤都是断章取义的误解,非常荒唐。纯印老人不仅得到了法王如意宝的权威印证,其他的活佛、堪布也都曾印证过,汉地多位大德也都推崇纯印老人所讲的正法。

我曾经看过谢万荣老居士往生的视频,给我的震撼非常之大!她往生时空中有很多莲花出现,阿弥陀佛放光显瑞接引,非常殊胜。后来我在《修行的感悟》中也看到了谢万荣老居士往生的案例,给人以巨大的信心。《修行的感悟》在网上有文字版的,很多博客也转载的,也可以请到纸质书,这本法宝受到了很多人的欢迎和赞叹,在这季我把它推荐给广大戒友,希望有缘者能够得遇之。

 

【飞翔经验:戒者巅峰体验的研究】第91季

【飞翔经验:戒者巅峰体验的研究】第91季
前言:
这季前言分享一些案例
1.【从去年10月份,开始出现阳痿、早泄、腰痛、尿频尿急、失眠严重、蛋蛋疼,至今未好,期间有几次好转,可是同房了,到目前为止,已经疲惫不堪。告诫所有的朋友,预防胜于治疗,不到严重的地步不知道悔改,真的很惭愧,准备放弃我年薪12万的工作,回家好好把身体调养好。】

附评:这位戒友的伤精症状比较多了,也比较典型。性功能不行的确是男人的硬伤,不仅会影响到男人的自尊自信,还会影响到婚姻的和谐。手淫导致肾气耗损,耗损到一定程度就会出现性功能的下降,很多人刚开始都可以撸个十分钟,后来基本都秒射了,射距也大幅度下降,本来可以射半米,现在是流淌下来的,已经射精无力了。这位戒友不仅出现了前列腺炎,还出现了神经衰弱的表现,严重失眠是非常折磨人的,长期的失眠绝对让人崩溃,很多人睡不着时,又会因为情绪不好而手淫,这样就会陷入更深的恶性循环。结婚后也是要注意节欲保精的,如果身体症状比较严重,那最好先戒色养生一段时间,等身体恢复后再节制性生活,否则在身体状况很差的情况下勉强同房,那只会导致雪上加霜。印光大师云:“有病之人,必须断绝房事,方可速愈。至于断欲一事,当以为治病第一要法。无论内症外症,病未十分复原,万不可沾染房事。一染房事,小病成大,大病或致立死。或不即死,已种必死之因,欲其不死,亦甚难甚难。纵令不死,或成孱弱废人,决难保其康健。不知自己不善摄养,反说医生无真本事。”

戒色养生就是痊愈的基础,病情严重的话,应该配合积极治疗,这样身体才有望真正痊愈。有一个词很好,叫“封山禁伐”,男人就像一座山,肾精就像山上的林木资源,手淫就是在乱砍乱伐,最后就会导致身体的崩溃。当身体出现症状表现了,那就一定要注意“封山禁伐”,等身体完全复原了,再给老婆伐几棵,千万不可图一时之快而废了自己。这位戒友的告诫很好,预防胜于治疗,如果等到症状爆发再戒,那就比较被动了,很多人伤精史很长,伤精程度也很深,恢复的难度就比较大了,恢复的过程也比较曲折。《素问》云:“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎。”

这位戒友准备放弃12万年薪的工作,实在令人唏嘘不已,很多人还找不到如此高薪的工作,而这位戒友却准备放弃了。记得之前也有位戒友放弃了10万年薪的工作,也是因为神经症,神经症一旦爆发出来,那真的就是生不如死了,不少人根本无法工作了。这对于正常人而言,很可能无法理解,只有病友之间才能真正明白其中的痛楚与无奈,的确是人生的一大困境。邪淫是会影响福报的,特别会损害财运,邪淫导致身心崩溃,导致症状缠身,去医院看病花钱是很厉害的,医药费上万的很普遍。当一个人的身心健康真正出问题了,到时候肯定会影响到工作状态,选择辞职也是屡见不鲜的。一个隐秘的恶习就会导致多米诺骨牌似的效应,一旦你开始手淫了,慢慢就会出现一连串的负面结果,最终让你的人生彻底陷入困境!
2.【飞翔师兄,最近和女友一起总流前列腺液,今天流了一整天,回家洗完澡,发现睾丸下垂得很厉害,小腹十分胀痛。我应该怎么办?】

附评:这就是典型的“约会痛症”,这种现象是非常多见的,和女朋友稍微亲热一点,下面马上就会漏,回家之后就会感觉睾丸不适或者小腹疼痛,症状开始反复了……这种现象在看黄之后也很容易发生,只要漏了,不管漏什么,都很容易导致症状反复。很多戒友也反映和女友打电话时,聊的内容很正常,结果下面也会漏,漏完后就感觉慢前或者精索的症状反复了。这其实就属于条件反射,就像看到食物会自动流口水一样。《通关文》云:“形虽未交,而元精暗中已泄。”女色废人就是如此厉害,不知不觉中就把你废掉了。二八佳人体似酥,腰间仗剑斩愚夫,虽然不见人头落,暗里教君骨髓枯。暗中的伤害往往防不胜防,明枪易躲,暗箭难防!戒色之后,也不是说不可以谈女朋友,关键自己要注意修心,尽量避免婚前性,通过不断加强修心,这种条件反射的情况就会大大减少。说实话,如果有女友,那戒色的难度就会增大很多,这就需要你具备更强大的正气和定力,否则稍不注意,很可能就会漏。有一首歌叫《女人是老虎》,歌词挺有趣,但很能说明问题,最厉害的老虎其实就是胭脂虎!白玉蟾云:“点滴精液不漏,即是登天梯行!”在这个邪淫泛滥的时代,能够做到不漏,真的很不容易。
3.【现在想一想这些年走过来的路,有一半以上是在撸管中度过的,明年就三十了,算一算最少我已经撸了十五年了,十五年啊!这不是一个小数字,所以当我看到戒色吧有些小孩撸了三五年就戒了,我是多么的羡慕他们。我也不知道我还有没有机会戒了它,我也已经知道了它的危害,可我就是戒不了。现在还是二十多岁小伙的身体,却跟一个五十岁朝上的老人差不多,浑身是病,没有一处是好的!脱发,已经快掉完了;腰疼,骨头疼,有时像针扎一样,有时像断了一样;失眠,盗汗,半夜起来枕头都是湿的;便秘,肠胃不好,稍微吃得不合适就想吐;肾虚,浑身乏力,跑两步就像快死了似的;阳痿,早泄,没有真正正大光明地给妻子一次满意的同房……这所有的一切,都是手淫造成的!都是自己一手造成的!】

附评:快三十的人,而撸龄却有十五年,一身的病,未老先衰,情何以堪?撸管对人的慢性伤害真的不容小觑,很多人在刚开始撸管的几年内,自我感觉还可以,没什么明显的症状,但是随着伤精程度的不断加深,各种症状就开始找上门来了。根据我的研究和体会,出症状一般分为四种:一,症状突然出现,但不是很严重;二,症状突然大爆发,非常严重;三,症状刚开始不算严重,但因为还在撸管,所以渐渐就变得缠绵难愈;四,各种症状陆陆续续出现,最后变得积重难返。出症状的规律一般就这四种,很多人在撸管的二年内就会出现症状,以慢前、脑力下降、腿软、腰痛、容貌变丑、早泄、勃起不坚等为主,而有的人身体底子好,又热爱运动,不熬夜不久坐,这类人可能需要伤精五年乃至十年以上才会出现严重的症状表现,而且这类人出症状多属于“突然断裂”式,就是之前感觉身体还行,然后突然某一天身体就垮下来了,迎来了症状的大爆发。就像生活中有些人从来不生病,但是一生病就是大病、重病,这类人平时也容易麻痹大意,总以为自己身体没事,其实坏变化正在悄然累积,直到最后彻底把他击垮。

手机快停机了,很多人会给手机充值,而戒色就是在给身体“充精”,精充才能内壮,中医讲到:肾藏精,藏五脏六腑之精华,肾精充足,五脏六腑才能得到灌溉和滋润,容颜才会光华而富有神采。反之,不断耗损宝贵的肾精,结果就会百病缠身、气色变差、容颜枯萎。每一次撸,都像拧衣服般绞尽五脏六腑的精华,如果耗损和透支过于严重,就可能导致身体突然“死机”,很多撸民都出现了濒死感,弄不好就会撸成遗像、撸成墓碑,墓碑上刻着:“从天堂到地狱,你撸过人间!”手淫刚开始是喜剧片,最后是灾难片、恐怖片!沉迷手淫的人,迟早会废进医院,这一天迟早会到来,而且报应会以猝不及防的方式突然而至,就像被暗中狙掉一般。沉迷手淫恶习会让你积弱不振,最后就像行尸走肉般苟活着,前辈以身说法,教训绝对惨痛,滥撸滥泄,终为自苦!还是趁早戒了吧,越晚戒越被动,越晚戒,恢复难度就越大。
4.【由于年轻时就有手淫的习惯,10多年一直保持着,婚后出现了阳痿的情况。我和妻子将近1年没有性生活了,最近因小事和妻子打架导致妻子提出离婚,但前几天妻子和母亲提到了性生活的问题,看来最根本原因还是在性的问题上,结合妻子近1个多月的变化和通话情况,基本上可以断定妻子有外遇。婚后有一子,还不到3岁,今天准备和妻子就孩子的抚养问题见面谈一下。昨天电话聊了1个多小时,之后一直发短信,老婆都无法原谅经常打架,但从来没有和我说过性生活的问题,我很内疚,一直以来忽略了夫妻感情,已经无法挽回了。删掉了电脑所有的游戏和黄片,今日进入戒色吧,立志戒色,希望早日治好阳痿,重新寻找幸福的生活,给孩子一个新的家。】

附评:结婚前疯狂透支,结婚后就阳痿了,这类案例是非常多的,我到现在已经看到无数例了,就是婚前疯狂手淫,不仅手淫,还有其他婚前性行为,这样疯狂地透支自己,等到结婚后,突然发现自己不行了,这个时候就会变得异常恐慌,在老婆面前也会抬不起头,完全没有了尊严,沦为了一个废人。有的人是勃起即软,有的人是在中途软掉,还有的人根本就无法勃起了,彻彻底底痿掉了。当一个男人痿掉了,心理压力是可想而知的,很多人都是病急乱投医,乱吃壮阳药,结果把自己最后一点肾气也给透支掉了,身体即将面临大崩溃。《道德经》云:“大军之后,必有凶年!”其实大撸之后,也是必有凶年。这位戒友阳痿后,妻子也给他戴上了绿帽子,阳痿也会影响到夫妻感情,容易产生很多矛盾。可怜孩子还不到3岁,就要面临父母离异的残酷现实。当你在十几年前开始第一次手淫时,当时就为你十几年后的人生悲剧埋下了伏笔。
5.【飞翔老师,我戒色有两百多天了,固肾功和树疗都有在做,树疗基本上坚持了一个月,效果很明显,皮肤细腻了很多,面部浮肿得到一些改善,整个人的脸色更均匀更有神采了,这是我母亲说的。现在脑力恢复了一些,但是每次遗精之后就发现各方面都会退步一点,所以减少遗精次数真的很重要。】

附评:这位戒友戒得不错,两百多天很不容易,他也体验到了树疗的好处,希望有缘的戒友能够试试树疗,对于容貌气色的改变真的很显著。我们在戒色之后一定要注重养生恢复,戒色是系统工程,恢复也是系统工程,很多人虽然戒得不错,但是恢复却不甚理想。光戒是不行的,自己一定要多学习养生的知识,努力提升自己的养生意识,养生功法也要坚持练习,如果症状比较明显,则要配合积极的治疗。我到现在看到过很多恢复不理想的案例,不少戒友的伤精史很长,伤精的症状表现也比较复杂,这就注定了恢复的过程是曲折的,进进退退,反反复复,这也符合痊愈的规律,痊愈之路的确不是一帆风顺的,但自己一定要有坚定的信心和决心,好好坚持戒色,并且在养生方面多下功夫,这样身体会逐步改善的。

很多人之所以恢复不理想,最大的原因就是出现了频遗,频遗关如果无法克服,那身体就很难恢复了,不仅难以恢复,甚至还会因为频遗而引发新的症状表现,所以一定要学会控制自己的遗精频率,尽量控制在一月3次以内,最好是一月1次,这样一年才12次遗精,可以大大降低身体的耗损。频遗非常打击戒色的信心,很多人在频遗后,身体的症状都加重了,很多人的身体就是被频遗搞垮的,真是叫苦连连,甚至还有喊救命的!关于如何控制遗精频率,我以前的文章专门总结过,我一般推荐固肾功和吉祥卧,还可以试试养生桩等。遗精问题也比较复杂,导致遗精的因素主要有房事不节、先天不足、劳累过度、思欲不遂、饮食不节、湿热侵袭等。病机主要是君相火旺,扰动精室;湿热痰火下注,扰动精室;劳伤心脾,气不摄精;肾精亏虚,精关不固。有梦而遗,称为梦遗;无梦而遗,甚至清醒时精液自出者,称为滑精。导致遗精的因素是非常多的,我在41季专门总结了39条,大家可以看看。很多人刚开始戒色不会出现遗精,因为以前一直撸,所以遗精现象就消失了,当戒色到一定程度,遗精又会恢复,到时候也很容易出现频遗问题,所以控遗之道大家一定要好好研究,过了频遗关,身体恢复就日新月异了。
6.【戒色已有184天,由于自己的疏忽和大意,对心魔松懈了,再加上夏天的到来,欲望增加,不由自主打开了黄色网页,然后一发不可收拾,开始手淫,手淫后感觉无比的空虚和懊悔,都有想死的心。过后好好反省自己的过错!同时警告戒色的同胞们,时刻都不能放松,哪怕你已经戒色了好长一段时间,一定要修心,如果没有好好的修心,哪怕戒了一年也是没有用的!自己想想破戒早有预料,破戒的前两个星期,自己早已松懈,戒色文章也不想读了,天天沉迷于网络,看电影,每顿都吃肉,也不运动,早把修心养性的事忘在脑后,认为已经戒色184天,手淫早已戒除,事后发现自己是多么的可笑和无知!有了这次经历,我也深刻认识自己的过错,从现在起更应该努力戒色。】

附评:现在夏季来临,大街上的诱惑变多了,这正是考验觉悟和定力的季节。我们应该做到非礼勿视,不看第二眼,视线绝不停留在诱惑上,看见就避开,牢牢看住自己的念头。很多人在马路上看到诱惑,心里马上开始躁动不安,回家以后就开始搜H,然后就是疯狂破戒。紫柏大师云:“大可笑,大可笑,好汉多迷屎尿窍,臭皮袋上巧庄严,相看莫不称为妙?”在夏季可以多修修不净观,印光大师在开示里也多次提到不净观,不净观对治的正是我们自己的邪念,并非不尊重女性,女性也可以修不净观,只不过是颠倒过来而已。大家想一想,为何自己会为女色疯狂,说白了就是被那一层皮迷住了、骗住了,真是薄皮所覆,瞒尽天下英雄!揭开薄皮,不忍直视!跳出邪淫的怪圈,再回头看看,真的会觉得很可笑,自己怎么会迷上屎尿窍?真是不可思议。明明是一个臭皮袋,而自己却在疯狂迷恋,真的是太可笑了,根本就不值得一撸!这位戒友之前戒得还是不错的,但是他犯了很多前辈都犯过的一个错误,那就是松懈了、大意了,以为自己戒色成功了,一旦松懈,一旦厌倦戒色文章,一旦骄傲自满,这时候心魔就会乘虚而入,破戒也就势在必然了。请记住,不管戒了多久,都不能放松警惕,应该时时刻刻保持对内心的强大觉察。戒色厌倦期肯定会到来,自己应该注意调整,应该建立起良好的学习习惯,这样就无所谓厌倦不厌倦,就像每日刷牙一样,学习戒色文章应该成为你的日课。戒色之后,应该力行善事,一定要学会行善积德,这样才能找到自己生命真正的意义,行善可以增加自身的正能量,这样可以让戒色成果变得更加稳固,否则和过去一样贪图享受、沉迷网络,这样的生活状态肯定会再次破戒的。很多前辈不仅自己在戒色,他们还在宣传戒色,帮助新人,不断传递正能量,这样的前辈是我们大家都应该学习的榜样。
7.【感谢我这么早就接触到戒色吧,我今年14岁。戒色后让我感触最深的就是以前有好多不会的数学题,现在一看就懂了,而且上课也变专注了。加油!希望我能越戒越好。】

附评:14岁就能接触到戒色的善文,实属深具福报的表现。很多30岁左右的戒友其实都很羡慕现在的青少年,虽然现在这个网络时代接触邪淫的内容比较容易,但是也可以接触到很多劝善的文章,可谓危机与机遇并存,应了那句名言:这是一个最好的时代,也是一个最坏的时代。是扬升自己的灵魂,还是让自己的灵魂堕落,一切都取决于自己。青少年处于比较单纯的年纪,他们非常需要正确的引导,特别是在性教育这一方面,古圣先贤把手淫行为定性为“邪淫”,邪淫伤身败德,而性学家则把手淫看作为“正常合理的生理需求”,这是一种和圣贤教育背道而驰的错误观点。手淫行为的定性应该是“恶习”,国外现在则把它定性为“毒品”,手淫成瘾和毒品成瘾的机制是非常相似的,基本都是一次成瘾、一发不可收拾,而且手淫是一种非常隐秘的恶习,非常龌龊和猥琐,见不得人,见不得光,更怕父母和老师知道,总是一个人偷偷摸摸地手淫。手淫是非常伤脑力的,有点中医常识的人都知道的,中医:肾上通于脑,肾精化生脑髓,脑髓之充源于肾精!很多人射完后,都会感觉大脑被抽空了,甚至会出现后脑勺疼痛的表现。手淫耗损宝贵的肾精,结果就会导致脑力的下降,具体表现就是记忆力、理解力、思维力、注意力等的全面下降,原来一下就明白的题,手淫伤脑后完全看不懂了,而且人变得极其健忘,甚至刚说的话,过一会就完全忘记了。好好坚持戒色养生,积极锻炼,脑力逐步恢复后,原来看不懂的题,就会一下就看懂了,就是这么微妙。戒色可以升级你的脑力,就像升级你的手机和电脑一样,而沉迷手淫则会让你的脑力暴跌,就像股票指数暴跌一样。有一个成语叫“肝脑涂地”,我这里仅取字面的意思,其实手淫恶习就是一种“肝脑涂地”的行为,中医讲到肝肾同源,肾精化生脑髓,你这样一射,肝、肾、脑都会受到相当程度的摧残,为了那些妖魔般的女优肝脑涂地,实在不值,简直就是巨亏!
8.【飞翔哥,我戒戒破破有两年了,但是我近来发现我突然会断念了!这种感觉有点特别,我以前一直看你说断念,但是始终没有悟出来,但是我现在就是会了!以前心魔一来基本投降,但是现在心魔一来,我一察觉它就会消失,无论它出现得有多么频繁!会了就是会了,这种感觉似乎无法用语言说出来!】

附评:这位戒友终于开窍了,一旦领悟了断念的真义,对心魔作战的胜率就会直线上升,过去心魔一来,马上一触即溃,根本没有任何的抵抗力和战斗力,完全就是满级BOSS虐0级菜鸟,就像拳王打小学生一样,根本就是一边倒,没有任何悬念。通过两年的戒戒破破,这位戒友终于“会”了,一个会字,真的很奥妙,不会的时候,怎么戒都不行,就像隔座山一样,而真正会了之后,就会觉得其实很简单,所谓会者不难,难者不会!老师一直在给学生讲一道题,讲了两年之后,学生终于会了,终于悟明白了断念的真义,从此就脱胎换骨了,戒色的实力如坐电梯般猛升。念起即断、念起不随、念起即觉、觉之即无,这个断意淫口诀其实就是修心法门的口诀,其中最核心的一个字,就是“觉”!我们时时刻刻要保持对内心的觉察,不要让念头之流持续,一定要斩断念头之流,不要去跟随念头,觉要觉快,如果觉迟了就会很被动,真正的断念高手都是在零点几秒内解决战斗的。一旦掌握了断念,还需要不断加强练习,一定要练到出神入化、登峰造极的地步。有时是念头上来了,有时是图像上来了,不管是念头还是图像,都必须马上断除,最快的断法就是一个“觉”字,觉察就像激光一样,可以瞬间消灭入侵的念头或者图像,只要你保持强大的觉察力,念头或者图像就会马上消失。这位戒友已经真正领悟了这个关键的细节,那就是“心魔一来,我一察觉它就会消失”,就像灯一开,黑暗就会马上消失一样。不管心魔如何频繁地出现,都无法打败你了,除非你自己失去了对内心的觉察,再次跟着念头跑了。

 

下面步入正文

人体内有一个“奖赏系统”,这个系统的物质基础叫“多巴胺”(Dopamine) (C6H3(OH)2-CH2-CH2-NH2),由脑内分泌,可影响一个人的情绪,是一种类似肾上腺素的物质,在短时间内令人高度兴奋。多巴胺带来的兴奋可以使人上瘾,性行为、吸烟、酗酒甚至吸毒,都可以刺激多巴胺的分泌。从理论上来讲,增加这种物质就可以让人飘飘欲仙,但它却会令人上瘾,让人深陷其中,难以自拔。很多人在无聊时、情绪差时、压力大时,都很容易出现手淫的行为,因为他们急需通过手淫来增加多巴胺的分泌,从而让自己兴奋起来、快乐起来,以摆脱当时糟糕的心理状态。虽然手淫恶习可以导致多巴胺超量分泌,并获得随之而来的欣快感,但是当快感消退,当多巴胺浓度回落,人就会变得异常空虚,所以在短暂的满足过后,又是无尽的渴望,极希望再次体验那种多巴胺爆发式分泌的快感,多巴胺的疯狂分泌就像一场头脑风暴,给人带来爽的体验,但是请记住,风暴会带来灾难性的后果,这种爽为身心健康埋下了极大的隐患,很多人只看到短暂的爽,却看不到由之引发的无量痛苦。

加拿大心理学家奥尔兹和米尔纳最早发现了大脑的“奖赏中枢”。在用电极刺激方法使小鼠建立操作条件反射的实验中,实验者本想把电极植入脑干网状区,却因脑部坐标测定仪的计算出了差错,误将电极插入了中脑隔区。这一错误使小鼠疯狂按压操纵杆,以便对自己施加刺激,频率高达每分钟压杆100次!更让实验者惊讶的是,小鼠对这种奖赏性的自我刺激似乎永不满足。随后,研究人员更是通过各种实验,证明了这一情况的真实存在。由此,研究人员得出结论,大脑中存在与奖赏刺激相关的脑区,这就是所谓的奖赏系统,也有的科学家称之为“大脑的欣快中枢”。不同的成瘾物或者行为都可以使多巴胺快速分泌和释放,从而产生欣快感,个体对欣快感的追求永远不会满足。

如《大宝积经》云:“常行于淫欲,未曾满足时。如渴饮咸水,终不能除渴。”

这个实验用的是小鼠,其实很多人刚开始邪淫就像小鼠一样,某一次夹腿、某一次压床、某一次爬树爬杆、某一次摩擦,在不经意间触碰到了那个兴奋点,结果就像小鼠一样“疯狂按压操纵杆,以便对自己施加刺激。”很多人在第一次手淫时,都会觉得太爽了,其实就是多巴胺大量分泌导致的欣快感。小鼠对奖赏性的自我刺激永不满足,其实人也是如此,一旦体验过那种欣快感,就会一次次地渴望重复体验,永远不会满足,如饮咸水,越饮越渴,而且一直在追求多巴胺最大剂量的释放,以便让自己获得更强的欣快感,很多人撸到后来真的是越来越变态了,口味越来越重,连他自己都感到害怕。

成瘾的机制是某一种物质或者行为,作用于大脑的奖赏回路,导致体内的一种叫“多巴胺”的神经递质短期内大量释放,使人获得强烈的兴奋感和快感。由于这种感觉太过强烈,使得体验过的人一直想追求这种感觉,成瘾行为由此产生。性行为和吸毒都可以导致多巴胺大量分泌,使上瘾者被快感彻底俘获。了解了背后的原理和机制,我们就会发现,我们被多巴胺愚弄了,在多巴胺浓度的一次次上升和回落中迷失自己,为了那么一点点快感而彻底掏空自己,快感短暂,痛苦漫长,很多人撸到最后都在喊救命!刚开始喊爽,最后喊救命!实在触目惊心!

手淫是成瘾性极强的恶习,很多人在不知不觉间就上瘾了,很多人是在完全无知的情况下开始手淫的,他们并不知道手淫会上瘾。有的人也觉得自己能控制,并不会手淫成瘾,其实他们的想法和吸毒的人是一样的,吸毒的人刚开始也觉得自己不会上瘾,只是偶尔玩玩,但是在不知不觉间就真的上瘾了,根本无法自控。国外现在把性成瘾称之为“new drug”(新型毒品),有一个网站叫“fight the new drug”,输入百度即可找到这个国外的网站。手淫和吸毒在本质上是一样的,都会导致多巴胺爆发式的分泌,由于分泌量过大,所以几乎都是一次成瘾,只要体验过那种感觉,就会深陷其中。手淫恶习就像打开了潘多拉的魔盒,一旦打开,就会一发不可收拾,对于青少年而言,更是如此,很多人在手淫的前几年都极为疯狂,一天一次、一天多次、一周多次,真可谓屡见不鲜,一直撸到射不出了,还不死心,就是一具被心魔操控的撸管肉机,为了获得更多的快感,疲于奔命、丧心病狂地撸,有的人的行径真的连畜生都不如。在伤了几年后,身体已经不允许每天手淫了,因为明显感觉吃不消了,这时候很多人的手淫次数就降为一周一次,更确切地说,次数是浮动的,有时是一周一次,有时又会变得很疯狂,又会一天几次,而且很多人意淫上瘾更严重,意淫是暗漏,伤害也不容小觑,在沉迷意淫后出症状也极为普遍。

曾经的自己眼神明亮,朝气蓬勃,最后站在镜子面前的就是一具行尸走肉,无比的灰暗、颓废、猥琐、憔悴,就像吸毒佬一样,撸者就是吸黄毒的瘾君子!手淫是会产生爽的感觉,但是手淫的性质是邪淫,手淫的规律是先爽后苦!莲池大师曾说:“明明安毒药于恶食中,是杀之惨也。暗暗安毒药于美食中,是欲之惨也。”吃美食时也有爽的感官体验,但是吃完后毒性发作,到时候就苦大了!古人云:淫欲之欢片刻间,后来灾害重如山。这真是至理名言,充分揭示了邪淫的规律。

短暂的快感抑或是纯净的大快乐?

邪淫可以让人获得短暂的快感,那点快感就像导火索,最终会引爆无量的痛苦!而坚持戒色修善则可以让人获得纯净的大快乐,这是一种持久且超然的大快乐,绝非邪淫短暂的快感可比。纯净的大快乐是真正美好的感觉,戒色所带来的愉悦感是纵欲难以望其项背的,只有真正坚定的戒色者才能体验到这种单纯而美好的感觉。人生总是充满着各种选择,你是选择短暂的快感,还是选择纯净的大快乐,一切都取决于自己。让我们提升自己心灵的纯度,去对应纯净的大快乐!真正的快乐来自纯净之心!
下面从十个方面来详细阐述戒者的巅峰体验
一,精力值的提升

中医:肾者作强之官!肾气旺盛,精力充沛,肾气亏损,精力衰退。肾为先天之本,肾藏精,五脏六腑之精华皆由肾所秘藏,是身体的“能量库”。如果肾气不足,则会出现精力下降、腰膝酸软、下肢无力、骨软无力、头发稀疏、健忘耳鸣、意志消沉、小便频数、阳痿早泄等诸多表现。一个人的真力是从骨头里发出来的,肾主骨,肾虚就会导致骨质疏松、骨头变软,很多人沉迷手淫恶习,结果就会导致腰膝酸软、双腿打飘、脚底无根。传统武术的书籍里都极其强调精气神的养护,特别注重保精,精力精力,无精何来力?丢失肾精后,一个人的精力就会大幅下滑。另外肾虚还有一个典型表现就是嗜卧懒动,人会变懒,喜欢打哈欠,一副精力不济、萎靡不振的样子,真的就像旧社会吸鸦片的人,病怏怏的,没有那股子生龙活虎的气势。戒色后精气神会逐渐改善,精力值也会大幅提升,到时候身体不容易疲劳,有着良好的学习和工作状态,就像充满电的兔子、加满油的跑车,浑身有使不完的劲,仿佛第三次发育!与过去邪淫时的糟糕感觉可谓天壤之别。

案例1.【戒色10个月总结,戒色后的身体变化:腰酸几乎消失,牙龈不出血了,几乎每天都有晨勃;头发明显变好变粗(我的理发师告诉我的),掉头发每天都在10根以内;疲劳感明显消失,口腔溃疡减轻。精神上的变化:注意力明显提高;发脾气的次数减少,自控能力提高;精力明显提高,一天工作都不累了。】

解析:这位戒友戒色10个月,恢复挺不错的,好变化很多,当一个人养足肾气了,那种身心状态简直太棒了!精力大幅提升后,在学业和事业上也更容易成功,如曾国藩云:“一分精神一分事业,十分精神十分事业。”精力上去后,就像格斗游戏中的人物蓄满了能量条,放大招即将上演!彻底逆袭颓废的人生。

案例2.【戒色110天的惊人成果!单位搬重物,我一人肩扛100斤到三楼,脸不红气不喘。后又手提两个重物(200斤)走10多米,同事非常惊讶,刚开始都说我不可能搬动。后回办公室一点也不觉得累,更没有流汗,要知道现在是三伏天,北京的桑拿天很闷的。我想这就是戒色的好处吧!身体明显比以前强壮了很多,体质也在一天天变强!现在的目标是戒色200天!】

解析:读这段文字,在我的脑海中浮现了大力士比赛时的场景,戒色110天,力王诞生了!肾气亏损后,身体易疲劳,总是感觉很累,肾气恢复后,精力十足,浑身洋溢着劲爆的能量,戒色可以召唤到强大的能量,让身体进入不可思议的状态。如果沉迷手淫,时间长了,肾虚了,腿软了,腰酸了,消化也不好了,到时候体能肯定会受到很大影响。强壮的真正基础是髓满骨坚,不泄精气,《四圣心源》云:“髓骨者,肾水之所生也,肾气盛则髓骨坚凝而轻利。”若肾精不足,则骨髓化生乏源,骨失所养,则骨骼脆软无力。很多人表面看着挺强壮,实则外强中干,里面已经被色情白蚁蛀空了,完全就是豆腐渣工程,指不定哪天就倒下了。肾者作强之官,男人拼的就是肾,真正的强是肾强,真正的壮是内壮!
二,脑子清晰,精气神恢复

肾虚则生命力减弱,各种疾病就会接踵而来,其中对于大脑的摧残尤为严重。肾通脑,撸伤脑,出现头晕目眩、耳鸣健忘、反应迟钝、失眠多梦等症状表现的人极多,如果这类症状持续的话,那就考虑神经衰弱的可能。得上神衰后,很多人的脑子就不清晰了,会感觉到不真实感,感觉就像活在梦中一样,每天头脑昏沉,真的就像行尸走肉一样,有的人头上会有紧箍咒的束缚感,有人形容那种感觉就像戴了一顶很紧的帽子,非常难受。不少人虽然没有得上神衰,但是手淫后脑力的下降却很明显,有的人在手淫后也会出现头晕头痛的症状表现,比如太阳穴痛、头顶痛、后脑勺痛等,也有的人会在手淫后昏厥,这类案例之前都有反馈过的。手淫从本质上来讲,就是一种能量的耗损,当能量耗损到一定程度,人体自然就会出现各种症状表现。手淫就是在糟蹋自己的精气神,泄精就像卸妆,很多所谓的美女卸妆后根本就判若两人,男人泄精后,就像花朵蔫掉一样,能量状态非常差!坚持戒色养生,精气神回来后,各方面都会大大改善,那种感觉很微妙,但却是实实在在的。

案例3.【现在隔天坚持100个俯卧撑,每天骑车一小时。感觉精神好多了,脑子清晰了,看到花花草草有种幸福的感觉,真的戒除以后的感觉比SY的时候爽很多,那种透支的快感并没有比正常人的感觉爽。我觉得意识到戒除之后会比之前的感觉爽,就不会想着去涉黄了,这也算我的一个小经验吧,希望对大家有点用处。】

解析:当一个人戒色后,他心灵的纯度就会随之提升,纯度上去后,对应的就是纯净的大快乐,那是一种非常纯粹而完美的纯净快乐,这种大快乐在我们小时候是经常体验的,只是那时候太小,根本不懂得珍惜。小时候,我们看见花花草草也会有一种单纯而美好的幸福感,但是自从沉迷邪淫后,我们就失去了对这种纯净快乐的感知能力,脑子里面充斥着各种淫秽肮脏的想法,我们被邪淫污染了,我们不纯了,我们脏了,肮脏对应的就是痛苦,就是让人厌恶,也让自己恶心。老子在《道德经》里提出:复归于婴儿。婴儿代表纯真、纯净、纯善,内心处在一种无邪的状态,孩子是最有灵性和灵气的,很多戒友发儿时的照片,真可谓灵气非凡,结果长大后沉迷邪淫,最后灵气全无,只剩下一脸欠揍的撸气。因为孩子的内心具有极高的纯度,所以孩子就能感受到纯净的大快乐,小孩是非常喜欢笑的,每日微笑的次数远远超过成人,小孩可以与那种纯净快乐的频率产生共振,而成人的内心因为被邪淫污染,从而被困在了低频率的振动中,所以就感受不到纯净的大快乐。在孩子明亮清澈的眼中,你可以看见天堂;在邪淫者灰暗污浊的眼中,你只会看见地狱!
三,恢复底气和斗志

男人有精气,才有底气,男人精气十足,才能斗志十足!中医:肾主志!肾气不足则恐,肾气足则有志!这个志既可以解释为情志,也可以解释为斗志,很多肾气不足的人,胆子就会自然而然地变小,连他自己也感觉奇怪,其实就是因为手淫伤肾导致的胆小。等肾气养足了,胆子就会重新变大,魄力也会出来。高昂的斗志是以充足的肾精为基础的,高品质的斗鸡一般都会进行禁欲饲养,否则会影响到斗鸡的品质和斗性。马俊仁曾说藏獒交配一次,体能精力消耗极大,甚至两三个月都缓不过来,而且马俊仁给那些来给狗配种的人开的一口价是3万!大家观察下,一个男人不管之前多么生猛,在泄精之后,就像一滩烂泥一样瘫软在床上,有的直接哈气连天,倒头就睡。种子的能量真的不可思议,几亿精子的活力就像核能一样。

案例4.【戒了邪淫后,我现在感觉身体和一年之前有了明显的区别,最明显的是精力好了,走起路来感觉脚下有劲了,不是从前那种发软发飘的感觉。我最大的收获是自己的脑子清晰了,从前的时候脑子总是感觉像是被抽空了一样,发空,发虚,严重的时候有种恶心的感觉,像是里面接不上气的感觉,做什么都是心有余而力不足,脑子里浑浑噩噩,说不出话来,现在我已经好多了。我相信我的公务员会很快可以考上!!我坚信!】

解析:精力恢复了,脚力恢复了,脑力恢复了,人也有底气了,斗志也起来了。肾精养足后,做事的能量马上就不一样了,效率远远超过以前。以前就像是鸟枪,现在完全就是火神炮,绝对不可同日而语,能量级别一下就上去了,充满了斗志和冲劲,有一种一鸣惊人、一飞冲天的气象,脚下就像安了火箭推进器一样,必将彻底冲破邪淫灰暗的屌丝人生。
四,气质提升,内心无限坦然

《菜根谭》云:“心体光明,暗室中有青天;念头暗昧,白日下有厉鬼。”君子心地光明磊落,内心无限坦然,邪淫之人心地污秽龌龊,内心惶恐而不安。很多人撸到最后都惶惶不可终日,那种感觉相当忐忑,就像被追杀一样,一点都没有安全感。有的人得上了疑病症、强迫症、社恐、神衰、焦虑症等,活得相当痛苦,甚至经常会有轻生的念头,简直就是生不如死。邪淫之人对应的气质就是猥琐,虽然有些人的五官还可以,但是沉迷邪淫后,就会有一种说不出来的猥琐感觉,相由心生,真的一点没错,自己内心一直在起邪淫的想法,对应的容貌和气质就是猥琐的。内心坦然其实是一种很高的境界,这是一种问心无愧的感觉,曾国藩《戒子书》云:“能慎独,则内省不疚,可以对天地质鬼神。人无一内愧之事,则天君泰然,此心常快足宽平,是人生第一自强之道,第一寻乐之方,守身之先务也。”

案例5.【戒色300天,从一个萎靡淫棍到翩翩君子的转变。自己沉迷于色欲中难以自拔,萎靡不振,前途、事业、爱情,一片灰暗与茫然。但从去年痛下决心,坚决戒色至今,一切都有了改观。翩翩君子可能有些自诩,但今天的我,虽然已过而立,但清心自在。走在茫茫人海中,那种坦然,是戒色之前的我难以想象的。】

解析:戒色之后,无论是气质还是容貌都会大大改善,这种改善是直观而微妙的,过去沉迷邪淫,那种感觉其实就像下水道一般,非常肮脏和龌龊。当你把自己的心水恢复成清泉了,你就是翩翩君子,你就是青年才俊,你就是满身逸出清香的兰花,戒定真香,邪淫生臭,邪淫之人浑身散发着一股臭味,令人厌恶。在茫茫人海中,做一个不撸的人,清心自在,无限坦然。
五,自信的大幅提升

沉迷手淫的人,很多都出现了自卑的表现,肾精一泄,身心都容易出现各种症状表现,其中自卑和惶恐是撸者比较普遍的特征。很多人也因为手淫而变丑了,这样就更加剧了他的自卑,还有的人撸出了社恐,见到人都感觉害怕,自信更是一塌糊涂,还有的人本来头发很多很密,发质也极好,后来随着撸龄的增加,发质开始下降,最后出现了大量脱发,发际线后移乃至秃顶。脱发者的内心是相当焦虑和恐慌的,非常在意自己的头发,看到头发不断大量脱落,都有想死的心!本来二三十岁正当年,出现了严重脱发,顿时就显老了十岁以上,那个自信啊,遭到了巨大的打击和摧残,很多人盲目就医吃药,花掉了无数的钱也不见好,因为他还在邪淫。邪淫伤肾,发为肾之华,有的人虽然脱发不严重,但是年纪轻轻头上却夹杂着很多白头发,这样也极为影响自信,看他的头发就像一堆杂草一样,发质相当差。很多人在手淫后也爆发了严重的痤疮,基本接近毁容,还有就是眼眶凹陷、太阳穴凹陷、颧骨突出、浮肿变形、嘴唇变厚、不对称等问题,也多有反馈,另外气色一差,人也容易显丑,人一变丑,自信自然就会下降,这是必然的。

案例6.【没有手淫之前我是个多么纯净的孩子,多么善良的孩子,多么阳光的孩子,初中考试全校没有下过前二十,自从初三染上手淫,一下跌落到全班倒数第三,气质猥琐,满脸疙瘩,个子也长不高,也秃顶了。智商变低了,情商变低了,智商低到无法想象,走路都会撞车,情商低得一塌糊涂,每天莫名其妙愤怒。戒色后变帅了,每天精力充沛,脑子非常聪明,灵活,情商极高,喜怒不形与色,头发乌黑有光泽,气质阳光,气场霸气侧漏。之前手淫气质猥琐,样子猥琐,后来戒色放生后发生了惊天动地的改变,很多人说我帅,走在街上更有自信了。】

解析:纯净、善良、阳光,这三项特质实在太宝贵了,可惜手淫恶习会剥夺这三项特质,取而代之的是:肮脏、邪恶、灰暗!这位戒友染上手淫恶习后,成绩也大幅下降,原因就是把脑力撸掉了。有些人秃顶也不是全秃,而是发旋处开始脱发,这样看他的头顶,也会有秃顶的感觉,而另外一些人则是发际线后移,从前面往后脱,还有的人是M型脱发,还有整体脱发等,脱发的类型也是因人而异的。这位戒友在戒色后逆袭了,变帅是很多戒友的共同反馈,精气神回来后自然会恢复帅气,自信也会随之一路攀升,真是“惊天动地”的改变!

案例7.【2011年,邪淫八年之后,我出现了脱发,洗头的时候大把大把的掉头发,而且掉的都是又黑又粗的头发,按理说这是健康的头发,不应该掉,可是不知道什么原因,它就是掉了。当时见了非常惊恐,感觉天都要塌下来了。经过一年的戒色,我的脱发问题完全恢复。现在的头发又黑又亮、又浓又密、又硬又直,大多数人的头发都是倒下去的,而我现在的头发不用梳子梳都会自己翘起来,像个刺猬一样,这正是气血旺盛的表现。我已经不只一次听到别人夸我的头发好看,上个月去理发的时候,理发师还惊讶地问我“你的头发是不是染过,怎么这么黑?”我大笑说没有,心里却知道是怎么回事,回想以前灰头土脸的日子,真是不可同日而语。现在我走在路上都是抬头挺胸,再也没有头发问题的困扰,再也不担心别人非议我的头发。】

解析:这位戒友的描述还是挺细腻的,他是邪淫八年后脱发的,而我是邪淫十年后开始脱发的,有的人则是邪淫五年左右开始脱发的,先天不足或者遗传不好的人,可能很早就会脱发,而其他人则需要伤精到一定程度才会出现脱发,所谓量变产生质变,就像煮开水刚开始没动静,但已经在煮了,煮到一定程度就会沸腾,邪淫导致脱发的过程也是如此,很多人在刚开始邪淫的几年还行,基本没多大症状,但正是这一点让他麻痹大意了,他会以为手淫无害而继续沉迷其中,直到症状彻底把他吓醒,这时他才可能悔悟。这位戒友用到了“惊恐”这个词,就是形容症状爆发时的那种心情。所幸这位戒友恢复得很不错,头发已经完全恢复,以前邪淫真的是“灰头土脸”,现在自信完全爆棚了。

案例8.【戒色到现在,最直观感受就是有自信了,走路敢挺胸抬头了,说话有底气了,敢与别人对视了,心态乐观了,身体有力量了,腰椎颈椎症状减轻了,精神也好了,气质慢慢地变得不猥琐了,皮肤比以前好了(这个可能和我跑步有关系),运气也回转了,总之一切都在往好的方向发展,我现在对未来充满了信心!】

解析:很多撸者都有对视障碍,就是不敢正眼看人,不敢与人对视,视线总是游离,感觉心中有鬼,心中的确有鬼,色鬼!在戒色一段时间后,对视障碍自动就会消失,一般在一个月左右即可消失,眼睛会变得明亮有神,气色也会随之变好,整个人的自信都会得到大幅提升。戒色可以让身心两方面都向着好的方向发展,心态好了,身体症状也减轻了,对未来又重新充满了信心,相信戒色,相信行善,皈依正能量!
六,魅力值的提升

邪淫导致变丑,邪淫导致自信下降,这样一个人的魅力值自然就会随之下降。大家都希望自己是一个有魅力的人,魅力不一定是容貌的帅气,很多男人并不帅,但是却很有魅力,他的谈吐修养,他的那一份气度和自信,完全可以拉开肤浅帅哥好几个档次,真正的帅是心灵的纯净,真正的帅是坚持行善积德,戒色之后我们要多帮助别人,让更多的人认识到邪淫的危害。每次行善都是在累积正能量,每次手淫都是累积负能量,你是累积正能量还是累积负能量都是取决于自己,累积正能量获得大快乐,累积负能量只会导致痛苦。

案例9.【戒色时隔一年多,感触如此之深。我至今不敢想象,如果我继续维持着原本的生活,那么我根本无法得到今天的自信与从容。是的,以前的我自卑、自闭、把自己关在一个小小的角落里,仿佛整个世界只有自己一人,落寞、无奈。如今,阳光、自信,能与女孩子很好地相处、讲笑话以及各种故事……这些是我以前从来不敢想象的,现在,却如此真实地呈现在我的眼前。这之间,让我得益最多的一点感悟就是由表及里散发出来的自信与从容,最为有魅力。】

解析:戒色之后恢复阳光了,变得自信和从容,那种感觉如鱼得水,而邪淫只会把自己困住,这位戒友戒色一年多,从自卑自闭到阳光自信,真是巨大的反差,能够和女孩子轻松自在地交流,这在以前是不敢想象的,而现在却真的实现了。当你阳光了,当你充满正气了,一切都会改变,所谓境由心转,那份自信与从容的气度真的很难得。

案例10.【我开始发自内心地在吧里鼓励其他戒友,帮助他们回答问题,尽我所能,开始感觉到在帮助他人之后,自己的心胸也逐渐变得阳光起来。在生活中也是一样,圆通地把事情做好,助人为乐,不计较,不抱怨,大胸怀,男子汉!这样坚持了几个月之后,觉得自己的身体恢复了不少,眼神变得明亮,社交恐惧也没了。有一天,偶遇一女同学,她说:“发现你最近精神了不少!”我内心也感叹行善的力量是多么的强大!后来,也逐渐了解了佛法,得知了宇宙的奥秘。现在我已经大四了,是我彻底戒除八个月的日子,如今我的过敏性鼻炎已经恢复了80%,荨麻疹已经完全恢复,脑力也恢复了大半,前列腺那些问题早就没了,找了一份待遇不错的工作,收获了爱情。要特别感谢我的另一半,在得知我的情况后,一直支持我,照顾我的身体,我们约定好,不到结婚的时候,不行房事。】

解析:戒色的同时,坚持帮助新人,这样就是在累积正能量,正能量提升了,戒色也会水到渠成。我们也不仅仅是在戒色,我们也是在学习如何做人,学习无私奉献,我到现在看过很多戒友,他们真正发自内心去帮助别人,这样往往更容易戒色成功。正能量上去了,一些疾病自然就会消除,中医讲:肾气足,百病除。如果再加上行善,那身心就会好得更快。邪淫之人容易感召不如意的眷属,甚至是邪淫的眷属,两个人一起堕落,相牵入火坑。而戒色行善之人,他所感召的眷属往往和他的思想频率是相契合的,戒色行善可以让一个人充满正能量,戒色行善可以改变一个人的命运,《了凡四训》云:“一切福田,不离方寸;从心而觅,感无不通。”心正人正,心邪人邪,一念之间,福祸之门!
七,焕然新生的感觉

很多人在戒色到一定阶段,都会有重生的感觉,这是一种破茧成蝶的蜕变,邪淫就是作茧自缚,而戒色就是破茧成蝶,你可以戒出最自信、最纯正、最帅气的自己。千万不要自我设限,觉得自己不可能戒掉,其实很早以前我也这样认为过,那时的我觉得这辈子都无法戒掉手淫了,因为那个怪圈的魔力实在太强了,根本无法抗拒,多年之后,当我学会了专业戒色,当我学会了观心断念,这时候我才发现过去的自我设限是错误的,手淫这个恶习完全可以断除。戒色之后,身心每一百天就会有一个蜕变,戒到最后,你会发现自己越来越愉悦,越来越自由,彻底超脱了邪淫的束缚,当你彻底戒掉它了,你会发现自己重生了!

案例11.【这423天有如脱胎换骨,新生的感觉,点滴感受有:戒色以后身体变好了,以前是百病缠身,前列腺炎、脱发、胸痛、高血压、高血脂、抑郁症等等,整天无精打采,现在虽然没有全好,但自我感觉好多了,脱发停止了,胸痛好多了,前列腺炎也好多了,对生活又充满了希望,如果不戒色,我想我现在大概已经跳楼死了,现在抑郁症轻多了。以前只要家里人一感冒,我是肯定会传染上的,现在已经半年没有感冒了;戒色不花一分钱,还省钱。没有戒色前花费了大量的钱,主要开销是嫖、医院、倒霉的事情,戒色一段时间后,这些开销都省了,有了大量的时间去学习、工作,和家人相处,处处变得顺心了;戒色后考运变好了,考了4年的一级建造师去年通过了,今年又通过了两个师证,光挂靠一年就有3万的收入;气色变好了,变帅了。】

解析:423天的坚持让这位戒友脱胎换骨了,他实现了自我拯救,福报也随之而来。如果不戒色,也许他已经跳楼死了,人生就是这么戏剧化。取吉避凶、移祸得福的关键就是改过迁善,邪淫就是在残害自己,也连累家人,戒色就是在自我拯救,戒色的好处真的是太多了,邪淫的坏处则数不胜数,如果真是血性汉子,绝对不会让自己沉迷于邪淫,一定会拼死挣脱邪淫的魔网。
八,年轻态,气场变好

手淫后未老先衰是相当普遍的现象,老十岁的人很多,老二十岁的人也大有人在,之前有90后发照片,不少人都说他40多岁了,完全就是猥琐大叔的形象。还有不少人去看中医,一把脉就是60岁的脉象,而他才20多岁,手淫恶习对人体的伤害真的是太大了!手淫的人老得很快,给人的感觉就是萎靡不振,整体色调偏灰暗,有一种枯萎衰败的迹象,脸部的败象非常明显,感觉阳气都被吸走了,一点都没有精气神,半条腿已经迈进坟墓了,气场也相当差,给人一种污浊不舒服的感觉。戒色养生加上积极锻炼,就可以刷新自己的容颜,让五官变得精致而有型,可以获得焕然一新的感觉,重新展现年轻人特有的活力与朝气,气场也会随之变好,会变得很有人缘,与人相处也更和睦。

案例12.【本人戒色1年以上,从以前的自卑、失落、每天阴暗中逃脱成功。以前的我,自卑胆小,虚胖,178,体重170斤,而且黑眼圈大大的,头屑很多,还总是脱发。自卑到不能抬头和人正常地交际!甚至是说话衔接不上!朋友几乎没有!以前我害怕看镜子,那个人太丑陋!他是谁?我不敢相信!后来终于知道是手淫造成的,开始戒色,1年。现在体重减少50斤,以前的头屑减少很多。脱发没了,更加的年轻。而且气色很好,自信积极。去应聘的时候公司领导也很喜欢我,说我为人和善,而且自信,给人好感!而且我戒色以后去参加同学聚会,高中同学竟然认不出我!以前我的样子和现在是天翻地覆!我再也不需要手淫了!我要脱离一辈子!】

解析:第6个案例用到的词是“惊天动地”、第11个案例用到的词是“脱胎换骨”,这个案例用到的词是“天翻地覆”,这些词都在表明戒色后产生的巨大变化。这位戒友的表述挺有意思的,“那个人太丑陋!他是谁?我不敢相信!”他就是邪淫的自己,邪淫的自己就像一个怪物一样突兀在镜子里,显得那么丑陋和猥琐。戒色后撕去邪淫虚胖的灰皮,显露出纯净光彩的身心状态,更加的年轻,更加的自信,气色也变得很好,这时候的变化真可谓天翻地覆!

案例13.【戒色一个月超爽!!!戒色前一个女孩老说我看着没精神,戒色后她没再说过,个人感觉好多了,真是满身处子精,遍体乾坤血,才一个月,一个月感觉浑身充满了力量,气场强大。不撸的感觉如此美好,现在打球也是一身的劲,每次打球都发挥出色。在女生面前一身正气,因为我不图她们什么,而且有一种气场笼罩着,阳气十足。我说的一点不夸张,我初二撸管,现在大三,我在戒色路上挣扎的痛苦你们想象不到,但是现在感觉我一定行!这种不撸的感觉太好了,不撸已经在我心里扎根,这是一道门,总有一天你会经历。】

解析:戒色可以带来真正的大爽!很多人不是喜欢爽吗?我可以明确地告诉你,戒色的爽强过手淫无数倍!《四十二章经》云:“离欲清净,是最为胜。”这是一种超然的大爽!体验过戒色的大爽,就会觉得邪淫的小快感根本不值得一提,根本就不值得一撸,把五脏的精华射掉,简直就是愚痴透顶的举动!真正的智者绝对不屑一撸!这位戒友说得很好,“我不图她们什么”,真汉子无欲则刚,一身正气,两袖清风,就是不撸!诱惑再大,不动如山!不撸的感觉真的太好了,当你亲历了戒色的大爽,你就会知道,手淫有多么荒唐和可笑!
九,发自内心的喜悦,感受纯净的大快乐

戒色享受的就是高端纯净的感觉,伴随这种感觉而来的就是发自内心的喜悦,学佛的人会有法喜,戒色的人也会收获相应的喜悦。这种喜悦很微妙,你知道自己不再受心魔的摆布了,你已经超脱了邪淫的束缚,你自由了,就像雄鹰重归于蓝天,就像鱼儿在水中畅游,那么自由,那么欢喜。孩子有着纯净的心灵,所以他们就能感受那种纯净的大快乐,这是一种发自内心深处的喜悦,这是一种超然的喜悦,孩子那么爱笑,因为他们感受到了那种巨大的喜悦,而成人因为心灵被污染而被屏蔽了,所以成人很难感受到那种喜悦。孩子从一朵鲜花中感受到的喜悦,远远超过成人从AV中获得的快感,邪淫的人并不是真的快乐,你去问问那些邪淫十几年的人,他们真的快乐吗?NO!他们不是真的快乐,他们是心魔的傀儡,他们的内心异常惶恐和痛苦。只有纯净之心才能感受到那种高质量的喜悦,这是一种难以言表的喜悦,这是一种来自纯净真我的喜悦。

案例14.【戒色300天,好了很多!染上手淫十几年,福报耗尽,如同行尸走肉,现世饿鬼。去年更是到了生死攸关的时刻,身体虚弱,稍微动一下就出汗,脾胃虚弱,吃什么就拉什么,根本补充不了营养,大脑强迫症,时时刻刻胡思乱想,生怕自己立马死掉。每隔十几分钟就要上厕所。每天都睡不着觉,即使睡着了,也是脑子乱想,很累,真是日夜不得安宁,跟在地狱里受苦一样。从去年5月份,开始戒色,到现在已经有了300多天,说说自己的变化,精神好了很多,慢慢的能适应交流。体重增加了20多斤。前额的头发长了很多,现在还在长。 脾胃好了,不管吃什么都很香,自己心里也越来越明朗,每天很开心。】

解析:这位戒友手淫十几年,脾胃虚弱,吃什么拉什么,身体肯定很瘦弱,每天都活得很惶恐,就像在地狱里受苦一样。戒色300多天后,他彻底逆袭了,好变化在不断发生,他每天都过得很开心,开心这两个字形容得非常好,孩子就是每天开开心心的,没有任何烦恼,我们可以问问自己,有多久没有真正开心了?邪淫的人就像行尸走肉,麻木不仁地一次次摧残自己的身心,他们已经变得不会笑了,他们的表情就像僵尸一样,耷拉着眼皮,哭丧着脸,双眼无神而空洞,偶尔露出的笑容也显得那么猥琐和不自然,甚至有些怪异,这不是发自内心的喜悦,这是皮笑肉不笑,这是在强颜欢笑,其实他们的内心无比的惶恐和不安。看看孩子纯真无邪的笑容和他们清澈明亮的眼神,你就会发现自己脏了太久太久。只有坚持戒色,不断净化自己,才能重新感受到那种纯净的大快乐,那种发自内心深处的喜悦。

案例15.【飞翔老师,我现在有一个感悟就是:不SY,其实你已经赢了一切!因为当你真正彻底戒了之后,不时地会有一种莫名的喜悦从心底里油然而生,你可能无法真正地用语言去细致地形容这种喜悦,但它让你可以深切感叹的是:这才是真正意义上的生活,这是挣脱枷锁后的畅快淋漓,这是活如神仙般的逍遥自在,这是至高无上般的超然纯净的大快乐!而这些并不是用多高的权位或多少财富能换来的,而仅仅是——不SY!所以,不SY,其实你已经在万人之上了!】

解析:这是净心者的反馈,他的这段文字非常好,戒色就是赢!你从戒色中获得的大快乐远远胜于邪淫给你的短暂快感,邪淫的短暂快感会导致无量的痛苦,而纯净的大快乐则会让你感到逍遥自在,有一种超脱束缚的自由感。孙悟空被五指山压了几百年,最后解脱时那叫一个开心啊,无法形容,而撸民被撸指山压了几年乃至十几年,早就忘记了不撸有多爽了,他们的大脑已经被黄毒侵蚀了,只有真正的烈士才敢于挣脱撸管的枷锁,坚决不再做撸囚,戒色就是解放!
十,戒色福报,逆袭颓废的人生

《了凡四训》云:“命由我作,福自己求。”损福报的行为很多,比如邪淫、杀生、不孝、发怒、怨天尤人、损人利己等,本来你很有福报,但是由于你犯了这些行为,你的福报就暗中消损了。为善不见其益,如草里冬瓜,自应暗长;为恶不见其损,如庭前冬雪,当必潜消。戒色后的福报一般分为两类:世间福报和出世福报。世间福报就是学业、事业、薪水、眷属、子孙等,出世福报就是学佛出生死轮回,世间福报再大也抵不过出世福报。戒色吧很多戒友可能还是比较看重世间的福报,当然也有不少人很有善根,他们对佛教没有误解,接受程度也比较高,这样他们就有望获得出世的福报。有些人可能会觉得佛教是宗教是迷信,其实儒释道都属于传统文化,作为炎黄子孙我们都应该好好学习古圣先贤的教诲。正信佛教是很好的,不要迷信即可,很多科学家都很认可佛教,近几年,索达吉堪布也应邀前往清华、北大、人大、复旦、南大、浙大等高校做演讲,与众多知识分子进行交流,将佛教的真理与当今科学结合起来,深入浅出地向大家展示了佛教的奥秘,令莘莘学子受益匪浅。佛教戒邪淫的思路是非常好的,但学佛也要随缘,没有人会勉强你学佛,都是自愿的,如果没有佛缘,那可以走专业戒色的道路,戒色吧信仰自由,是相当包容的,国外的戒色网站也是如此,专业和信仰并不冲突,看自己的选择了。

关于世间的福报,戒友也多有反馈,比如之前的aitrue小吧,他每天可以赚到5000,财运真的上来了,还有一位戒友戒除手淫27个月,从月薪3500到年薪20万!还有不少人找到了如意的眷属,或者考上了理想的院校、公务员等,还有一些人本来精子质量很差,失去了生育能力,后来通过戒色养生和积极治疗,生育功能又恢复了,现在孩子都生好了,这些都是戒色的福报。这个世界上有一门很重要的学问,这门学问在学校里还真学不到,这门学问就是如何管理自己的欲望,如何转化自己的性能量。这门学问实在太重要了,人体宝贵的能量是向下泄漏,还是向上补脑,就看自己的控制了,如果滥撸滥泄,那只会让自己的身体千疮百孔、危如累卵,身心都会爆发出各种症状表现,到时候学业和事业都会受到很严重的影响,反之,如果懂得养精蓄锐,懂得戒色保精,那就可以把性能量转化成强大的动力,在学业和事业上取得较为突出的成绩。

案例16.【也许老天不愿让一个那么优秀的人彻底毁灭,就在高一上学期离期末考试还有两个月时,我遇到了戒色吧,那时的我突然感到遇到了家,真的很感谢那位网友,如果不是他的宣传,也许我的人生又是另一个走向!我一股作气戒了两个多月,在戒了一个月的时候,我已经几乎不再社恐了。最后因为缺乏经验而破戒,开学后又戒了百来天,这百来天我变化极大,首先是期中考了班级第一名,人也变帅了很多。】

解析:一次宣传就可以拯救很多人,出去宣传很容易招致误解,被误解也很正常,可以注重宣传策略,打一枪换一个地方,尽量避免陷入争论。宣传就是播种,有的土壤条件好,很快就可以发芽,有的土壤条件很差,必须假以时日才能发芽。一历耳根,永为道种,先把种子给他种下,是否能发芽,就看他自己的造化了,一般等到症状缠身时,很多人都会悔悟的。这位戒友的福报也很好,能够遇见戒色吧,这本身就是一种福报,通过戒色,社恐消失了,成绩上去了,人也变帅了,这又是一种福报。对于戒色会变帅,有的戒友刚开始还不信,后来自己坚持戒色,容貌气色大大改善后,他信了,戒色的确会变帅,精气神回来后,就是不一样,甚至判若两人!

案例17.【感恩戒色吧,让我拿到了清华大学的录取通知书!我是考了两次才考上清华,第一次我不知道戒色吧,所以在屡戒屡破中考研失败,并灰溜溜地回到家里,无颜面对江东父老。第二次,我知道了戒色吧,仿佛黑暗中有一盏灯,给了我希望和力量。我可以很明确的说,如果让我早点知道戒色吧,早点知道邪淫是可以戒除的而且是必须戒除的,我一定可以一次考上清华。这一次,自信心也归来了,我又复活了一回,从前的那个无知的少年已经死了,现在的我更加成熟稳重,更加自信正气。戒色给了我新的生命。】

解析:这是“飞翔志愿者001”的反馈,截取了其中的一段,他的那个帖子相信很多戒友都看过。邪淫是很伤脑力的,脑力下降后自然会影响到考试的成绩,在戒除邪淫后,那股强大的能量就开始向上补脑了,肾精化生脑髓,脑髓充足之后,就可以以最佳的状态来学习知识和应对考试。001第一次考研失败,用到了“灰溜溜”三个字,非常形象,第二次知道了戒色吧,给了他希望和力量,一下就考上了清华,真是非常励志!001能考上清华,也和他帮助新人戒色有一定关系,他写了好几篇戒色文章,也帮助了很多人,行善积德自然会感召福报。
最后总结:

王阳明云:“吾辈用功,只求日减,不求日增。减得一分人欲,便复得一分天理,何等轻快洒脱,何等简易!” 嗜欲深者天机浅,不要把自己的灵气都给撸没了!戒色其实比手淫爽无数倍,当戒到一定程度就会深刻明白这一点。国外有一位26岁的戒友,他戒色500天,他说:“我最终进入了一种我从来都没有过的状态。”国外有NOFAP(戒撸运动),中国有戒色吧,记得有一位戒友这样说过:“戒色后,纯净美好温馨,海阔天空,像是灵魂回家的感觉,体验过几次,真的是太美了,像在天堂中一样。”舍得舍得,舍去了邪淫,就可以获得纯净的大快乐。小孩子总会给人治愈的感觉,因为他们的身上有着最纯净的东西,那是不染邪淫、最原始、最本真的东西,那是我们失去很久的东西。只有恢复到孩子般的纯度,才能再次感受到纯净的大快乐,让我们坚持戒色,再次与纯净的大快乐连接,让我们活出最纯正的自己!
下面分享一首戒色诗歌
《童真住》

此刻徜徉在
戒色带来的纯净愉悦里
浑身散发着水晶般的光芒
自信和正气与日俱增
眼神清澈而明亮
就像两泓清泉
闪烁着灵动的光彩
不撸的感觉如此美好
邪淫的过去又是如此荒唐
为了那么一点点快感
掏空了自己的五脏六腑
所有的底气和自信都烟消云散
镜中人变得如此丑陋不堪
就像一具行尸走肉
看不见一丁点希望
只有无限的惶恐和绝望
原来我可以不撸
原来我可以活得更纯净
当我不再盲目抓取快感
我发现自己得到了更多
戒色点亮了我整个人生
戒色赐予的愉悦心情
是真正值得拥有的美好感觉
当心灵的纯度恢复了
就可以从简单的事物中
感受到纯净的大快乐
像孩子一样开心和满足
像孩子一样纯净地活着
推荐一本书:

《雪狮的蓝绿色鬃毛》:这是一本关于藏传佛教的书籍,是一本非常有趣而饶富深意的书,由102个修行故事组成,里面很多故事都相当经典,这本书的作者,确切地说是记录者,是一位美国的犹太人,他从他的诸位上师那里收集了许多故事,这些奇异精彩的故事都带有精神的意义,唤出宁静、轻松自在和古怪离奇的气氛,显出峻峭喜马拉雅山的自由和超越。这些故事,千余年来在藏、汉各地,乃至西方许多国家流传不止。每一篇故事都寓于佛教的奥义和深刻的哲理,给人以智慧与启迪。这本书我个人比较喜欢,网上有电子版,有兴趣的戒友可以下载阅读,很多博客和网站也都有转载。

 

【飞翔经验:夏季戒色养生的分析与对策】第92季

【飞翔经验:夏季戒色养生的分析与对策】第92季
前言:

有的戒友可能担心戒色后会不会出现性冷淡的现象,其实根本不必担心,戒色后的状态是高度自控的状态,而不是性冷淡的状态,这两者乃云泥之别。有句话叫:“精满不思欲。”只是不思,并不是性冷淡,是你控制欲望,做欲望的主人,而不是被欲望控制,沦为欲望之奴。很多人因为沉迷手淫恶习,最后都会出现早泄、阳痿、勃起不坚、射精无力,乃至快感消失、射精障碍等,肾气一旦亏损,性功能就会下降,JJ就像一个长形的气球,撑起它的就是你的肾气!肾气不断耗损,性功能自然就会下降,其中会经历一个虚则亢的过程,好比半壶水老晃荡,而满则静、满则稳、满则定,虚则亢再发展下去,就是亢龙有悔,最后就会突然发现自己的性功能不行了,到时候就异常恐慌了,到处求医问药,甚至病急乱投医,被骗钱。

戒色不会导致性冷淡,戒色是在养精蓄锐,就像手机充电一样,而纵欲则有可能导致性冷淡,很多人在伤精程度加深后,都会觉得自己欲望低下、有心无力,这时候其实就是身体亏损的表现了,这不是“满则静”,这是因为肾精亏损导致的欲望低下。导致性冷淡的因素有很多,中医认为本病与情绪、年龄、劳累等因素有关。此外,性冷淡亦与素体虚弱或脏腑失调有关,比如肾阳虚损、肾精不足、肝郁气滞、心脾两虚、痰湿下注等。刚开始戒色的一个月左右为欲望休眠期,这个阶段欲望是比较低下,晨勃甚至会消失,好好坚持戒色养生,积极锻炼,欲望又会恢复正常,等你进入戒色稳定期之后,身体就会慢慢进入“满则静”的状态,到时候欲念很少,处于一种高度自控的状态,这时候精力很旺盛,浑身有使不完的劲,就像从一辆破车升级为F1赛车一样。
下面分享一些案例
1.【我大概手淫了5年,现在高二,感觉比其他人差好多,现在看成绩连2A都悬乎,更别说一本了,可是我不比别人放松啊,却一直赶不上别人,上次戒了一百多天,然后松懈了,到今天破了20多次,又要开学了,好像真的赶不上了,我特别讨厌头脑昏昏沉沉,还有对外界老是有不真实感。计算和思维能力都下降了,曾经的省奥赛二等奖,现在数学物理不及格,真的害怕明年高考考砸。】

附评:从省奥赛二等奖到数学物理不及格,这真是从学霸到废渣、从天堂到地狱!这位戒友手淫五年,脑力大幅下降,就是不放松,也感觉赶不上别人了,而且他还染上了神经衰弱,头脑昏沉,对外界老是有不真实感,在这种状态下学习,其质量和效率可想而知。手淫这个极为隐秘的恶习,实在废人无量,肾上通于脑,肾精化生脑髓,手淫伤肾必然会导致脑力下降。以前看过一个科幻片,里面一个怪物用它的利爪把人的头盖骨打开一个洞,然后吸食那个人的脑浆,其实手淫恶习就像这个怪物!脑力下降了,整个人生都没有指望了,本来天之骄子,前途无量,因为沉迷手淫恶习,让他的大脑从八核CPU降为四核、双核乃至单核,感觉自己的脑子锈掉了,变迟钝了,处理信息的速度大幅变慢了,原来一看就懂的题,现在怎么也搞不懂了。从前途无量到前途灰暗,手淫恶习就是人生的大难!手淫噬脑,最后让人变笨变傻,脑力下降了,这辈子就悲催了,不仅影响自己,还影响下一代的智商。
2.【我要振作起来!今年是我25年来最痛苦最难堪的一年。自己最喜爱的工作请辞了,自己心爱的女人把我给撇了。婚都定了,爸妈欢欢喜喜把新房都装修得漂漂亮亮的,准备皆大欢喜等着结婚,谁知道就因为身体原因(阳痿,没性欲),人财两空,赔了夫人又折兵。昨天我看着一年前的点点滴滴,一年前的过往,看着手机里她的照片,痛哭得鼻涕眼泪都分不清楚了。】

附评:很多人从发育期开始,做了十来年的“掏精工”,孜孜不倦地掏了这么多年,可惜这个“劳模”是在干坏事啊!是在掏空自己五脏六腑的精华,射出去以后,还自欺欺人地以为无害,真是非常可怜和愚痴。最后到结婚时,突然发现自己阳痿了,这时候就相当尴尬了。这位戒友的经历实在令人唏嘘,婚都定了,彩礼估计也给了,最后人财两空,赔了夫人又折兵,亏大发了!这一年也付出了自己的感情,这样伤人更深,工作也辞了,老婆也飞了,邪淫真的会让一个人霉运连连!中医将阳痿的临床表现总结为痿而不举、举而不坚、坚而不久,很多人虽然可以勃起,但都是中途软掉的,后劲明显不足。手淫伤肾,肾为五脏之根,藏五脏六腑之精华,手淫伤的其实就是五脏六腑,伤到最后各种症状都会爆发出来,真可谓一身的病,性功能也会不行,到时候离婚、戴绿帽子的悲剧就会在你的生活中上演。
3.【我手淫应该有十多年了,今年过完年开始感觉不适,不安、不真实感、心慌,差点打120去医院,从此以后就每天都不安、心慌、压抑,一个月前开始慢跑,可是连续两周以后出现头晕情况,持续至今已经一个月了,我该怎么办?天天生活得水深火热,我快烦死了!跪求前辈指点一下,我已经24岁了。】

附评:这位戒友现在也尝到神经症的滋味了,差点打120去医院,惊恐发作的时候绝对令人崩溃和抓狂,极度的恐慌和害怕。撸、撸、撸,撸到最后就给他来这么一下子,这下子可真够狠的!就像在背后狠狠地捅了他一刀,捅他的这把刀就叫色刀!色字头上一把刀!神经症一旦爆发,要好起来就需要一个相对漫长的过程了,严重患者的恢复期至少在一年以上。神经症患者应该以静养为主,我那时得神经症时,走五十米都感觉累,身体严重虚弱的话,即使慢跑也会导致身体明显不适,所以应该从静养开始,可以练练养生桩、八段锦和六字诀等,然后可以散散步,这样坚持下去,身心才会慢慢恢复正常。神经症的康复真的是病去如抽丝,身体是一丝一丝好的,康复的过程中还会经历很多次症状反复,然后才能进入相对稳定的痊愈状态。很多麻木不仁的撸民,他们完全处在盲目无知的心理状态,他们就是温水青蛙,真的是不撞南墙不回头,不见棺材不掉泪!实在很可悲。还是趁早戒了吧,否则等待你的就是一场灾难!
4.【我很庆幸能在人生最关键的时候看到这里,我从初中开始手淫,到现在大学已经六年了,撸撸戒戒一直没有停止,就在去年我得了白血病,家里人一直在奇怪为什么会这样,想不通原因,我到现在才明白真正的原因原来在这里。而我现在在化疗的休养期,竟然还是几乎每天一次,现在想想,这是在自杀啊!求楼主能帮帮我,我一直戒不掉,感觉好痛苦,现在我看到吧里说的后果,感觉好害怕!帮我!】

附评:之前有戒友得了泌尿系统肿瘤,还有得尿毒症的,也有中风的、糖尿病的,都还很年轻,但都有一个共同的恶习,那就是手淫!这个案例的戒友得的是白血病,也是很严重的疾病。白血病属中医血证、虚劳、积聚等范畴,白血病的病因为机体正气不足,精气内虚,触冒瘟毒之气,毒邪侵袭,伤及营阴,累及于肾,骨髓受损而致病。大家一听到白血病,可能会马上想到骨髓移植,中医讲到肾主骨生髓,手淫伤肾极为厉害,一直手淫,正气必然受损,《素问》云:“正气存内,邪不可干”,正气旺盛,气血充盈流畅,卫外固密,外邪难以入侵,内邪难于产生,就不会发生疾病。反之,“邪之所凑,其气必虚!”手淫属于邪淫,沉迷手淫就是在积聚负能量,非常损伤一个人的正气,当你的正气下降到一定程度,各种疾病就会找上门来,有些甚至是很严重的疾病,到时候面对检查报告,那真是欲哭无泪了!正气存内的关键,就是要心正,因为心主神明,乃君主之官,统领全身一切器官。如果心邪了,那邪气必然得以积聚,最后就会引发重症。
5.【问好飞翔哥,戒到后面越是在磨细节,前几天连续翻种子,以前没这情况,我仔细琢磨原来是三餐里都含肉,有时饺子里还有韭菜,以前我也吃肉,但是没出现这种连续翻的情况,量变引起质变,我这两天都吃素,果然没出现了,魔鬼都在细节中啊!】

附评:戒色高手都在磨细节!高手都很注重细节,戒色之后肉应该少吃,肉吃多了是容易导致翻种子的,邪念会变得活跃。韭菜的问题我之前的文章也提到过,一吃韭菜就很容易翻种子,韭菜又名“起阳草”,有壮阳、激发性欲的功效。很多人一吃韭菜,马上邪念纷飞,这不仅仅是起阳草了,也是“起念草”,一吃就容易起邪念,猛翻种子。如果你降不住冒出来的邪念,那么必然就会出现破戒。戒色之后的饮食应该尽量保持清淡,淡中有味清中贵,人生真味是淡味!我是比较赞成吃素的,如果家里不允许,那就尽量少吃肉,可以从减少吃肉开始,我现在的饮食是以素食为主,并且持十斋。饮食控制好了,翻种子的次数就会减少很多,这样破戒的可能性也大大降低了。这位戒友还是很聪明的,他能够及时发现问题所在,并作出相应的调整,相信他会越戒越好的。
6.【我是一个高三毕业学子,本来戒色了近200天,但是最近还是破了。我是当时这么想的,“戒了快200天,撸一次能怎么样?我偏要撸!”就是这样的念头,让我破戒了。我知道这是思想误区,但是我还是没能说服自己,请老师指导!】

附评:戒色200天很不容易,但是这位戒友的觉悟却存在明显的缺陷,这种念头上来,很明显就是心魔的怂恿,当心魔的声音在脑海中响起时,一定要学会识别,否则就会认贼作父,以为是自己的想法,其实根本就是心魔在怂恿你。首先要识别这种念头,其次就是不要听信这种念头,听信这种念头,就会被附体、被操控!另外也可以通过思维来战胜这种念头,撸管具有高度成瘾性,“撸一次能怎么样”的想法实在不可取,很多人都是一发不可收拾,前几天还有一个戒色一年多破戒的,一破就是3次!根本收不住。一定要坚定自己的戒色立场和决心,必须彻底戒除手淫恶习,要戒就彻底,永不复撸,戒到死!
7.【长期手淫,导致宝宝变死胎!今年结的婚,老婆意外怀孕了,40天做B超说还不错,家里人很高兴,直到最近老婆流血,再去做B超发现胚胎停止发育了!很大的原因都是我的精子成活率低,加上有前列腺炎和精索。希望吧友们坚持戒色,养好身体!要不是习惯性手淫,导致疾病缠身,宝宝也不会没有!我要加强戒色。】

附评:这是一个“胎停育”的案例,记得以前的文章中我也收录了一个胎停育的案例,这类情况在实际生活中还是较为常见的。从老婆怀孕的家庭喜剧,到最后成了胎停育的悲剧,这就像过山车一样,一会是高兴,一会是失望,没有大心脏,还真受不了。印光大师曾说过求子之方:“第一要断房事,或半年,至少或百日,愈久愈好。”坚持戒色养生,这样精子质量会慢慢提升的,网上有些观点说禁欲会导致精子质量变差,这是完全错误的,之前就有戒友定期去检查精子质量,检查报告显示,戒色越久,精子质量就越好。名医叶天士亦云:“求子之法,不越乎男养精、女养血两大关键。”很多人其实已经有弱精症乃至无精症了,而他们自己还浑然不觉,依然撸得起劲,将来结婚后,烦恼就来了。精子质量关乎传宗接代,决定着孩子的先天体质,我们应该好好保精养生,让子女赢在起跑线上,否则生下一个羸弱不堪的孩子,将来看病花钱也不计其数。很多人都出现了果冻精、精液稀薄、颜色改变等,真的不能再手淫了,这是对自己的负责,也是对子孙后代的负责。
8.【说说我的血泪史警示新人,我今年30,自我感觉手淫次数不多,以前一个星期1、2次,但每次都要射2次才觉得痛快,一直坚持运动,踢足球、打篮球,总感觉是手淫很正常不伤身体,运动运动就能恢复,去年夏天手淫时明显感觉上腹部有刺痛感,第二天腹泻,大便憋不住,但是休息两天,运动运动就好了。入秋突然有一天早上,上腹刺痛、串鸣,连续腹泻,大便憋不住,连出门都出不了,我才意识到,这回真出问题了,开始以为是肠胃问题,西医的检查全做过了,肠镜、胃镜等等,全都没有事,西医给我诊断是肠易激,吃了不少西药也没有什么效果,就看了中医,中医说是肝郁脾虚胃热,中气大亏,又吃中药到现在,也不见好转,这一年时间都没有再手淫,期间吃过一段金匮肾气丸导致两次梦遗,但是身体就是恢复不过来,非常痛苦,非常后悔,出不了门,一出门就想上厕所,憋不住啊,出门到处找厕所,工作生活全没了,想借此帖告诉大家,千万要戒除手淫,手淫有百害而无一利,图一时痛快,造成一辈子的病痛。】

附评:这位戒友的案例很值得警醒!我上季就说过,有的人出症状是“断裂式”的,就是非常非常严重,搞得自己生不如死。这位戒友今年30岁,因为他一直坚持运动,所以恶果出来就比较晚,他之前总觉得手淫很正常不伤身体,这就是麻痹大意了,他不知道每次手淫都是在滑向出症状的临界点,虽然手淫后身体会有所恢复,但随着年龄的上升,恢复能力会变得越来越差,恢复速度也会变得越来越慢,到最后手淫一次可能要几个月才能恢复过来,但这时候很多人的性瘾却很强,连续2次撸,连续几天狂撸,疯狂泄精,这样症状真的会突然爆发的。这位戒友一年时间都没有再手淫,但是身体就是恢复不过来,吃中药也不见好转,知道为什么吗?就是伤精程度太深了,中气大亏!积重难返!这种亏损是日积月累的,亏损了十几年,到去年秋天彻底爆发了。而且他年纪也大了,30岁了,恢复速度肯定会减慢很多,别人坚持一年可以改善很多,但他不行,因为他伤精程度深,伤精史比较长,这种情况最起码要2-3年才能有所恢复。该来的终究会来的,出来手淫,迟早是要还的!当你把手伸向裤裆,定时炸弹就已经启动了。这位戒友严重到出不了门,根本憋不住,工作生活全没了!已经严重到这种程度了!相当可怕!这时候他算彻底醒悟了,认清了手淫的真相,那些执迷不悟的人,好好看看这个案例吧,吸取前辈的血泪教训,赶紧戒除手淫恶习!

 

下面步入正文
现在已经进入夏季了,夏季包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑共6个节气,这6个节气其实就是6关,戒色就是在过关斩将,夏天的魔考特别多,不仅外在的诱惑多,内心的念头也会不断冒出来,夏天是充满考验的一季,能够挺过夏天真的很不容易。最近很多戒友都破戒了,很多都是上百天的戒友,主要就是受到了诱惑、独处无聊,还有就是情绪破戒等,夏季诱惑很多,一定要管住自己的眼睛,加强修心,应该严格做到非礼勿视,不看第二眼,很多人就是在看第二眼时陷进去的。古德有云:“淫欲机关全在目,淫情颠倒总由心。”戒色就是要管住自己的眼睛,看住自己的心。

独处时心魔很容易跑出来,一定要保持警惕,君子慎独,不欺暗室!曾子曰:“十目所视,十手所指,其严乎。”独处属于缺少监督的情况,这时心魔就会蠢蠢欲动,开始向你怂恿,千万不可听信心魔的怂恿,否则就会出现破戒。当感觉无聊时也容易破戒,所以一定要学会充实自己的生活,培养自己的兴趣爱好,避免让自己陷入无聊的感觉。很多人在情绪不稳定时也会通过手淫来发泄,学生党考完试,压力陡然失去,这时候也容易破戒,有的甚至想撸几管来庆祝一下,还有的人考试成绩不理想,心里感到很烦恼很压抑,这样也容易引发手淫的行为。手淫有时是一种发泄,有时则是一种逃避,一种对现实的无望,继而逃到邪淫的世界里麻醉自己,通过吸食黄毒来让自己短暂地逃离这个现实世界,从而忘却烦恼,但结果却让自己陷入了更深的泥潭、更可怕的怪圈,最后身心俱废!

夏天人的欲望是比较重,而且穿得少,手淫似乎更方便了,大街上的肉弹也异常凶猛,不断轰炸人的眼球,对于定力尚浅之人,肯定会淫心乱动,方寸大乱。这真是一个肉弹横飞的世界,一不小心就阵亡了,很快就沦为了邪淫的炮灰,记得前段时间有个戒友在大街上看到诱惑,然后回家就开撸了,面对诱惑的对境,丝毫没有抵抗力和免疫力,很快就败下阵来了,被色刀斩落马下。人在手淫时会把之前的戒色誓言完全抛在脑后,忘得一干二净,当时就只想着撸,处在被心魔操控的状态,就像提线木偶一般。发毒誓的很多,但是扎实学习提高觉悟的人却相对较少,如果能系统专业地学习戒色文章,那么戒色成功自然就会水到渠成,就怕一曝十寒,缺少耐心和恒心,这样就很难了。

有的人戒了二年还徘徊在一个月左右,有的人第一次戒色战绩最好,能够过百天,但是之后一旦破戒,那就是状态全无,越戒越差,又回到了过去。破戒之后一定要好好总结经验教训,加强学习,多做笔记,多思考多领悟,把戒色的原理和规律彻底搞清楚,这样才能越戒越好。光凭热情戒色是不行的,所谓一鼓作气,再而衰,三而竭,到最后戒色文章都懒得看,我们戒色一定要养成良好的学习习惯,破戒后要认真反省,不断补强自己的觉悟,觉悟真正提升了,戒色天数自然就能取得突破。

戒色就是一场念头的战争,在战场上失去警惕性,那等待你的就只有一个结果:阵亡!在夏天需要开启橙色警戒,戒色的每一天都如履薄冰,如走钢丝,稍不注意,就有可能会出现破戒。那一张张图片、一个个视频、一条条擦边新闻,还有大街上的诱惑,这些都是扔向你的手雷,都是射向你的子弹,目的就是把你干掉,摧毁你的身心健康,让你活得生不如死!很多人都撸掉了半条命,剩下的半条命也只是在苟延残喘,半死不活,人生已经变得极为惶恐和灰暗。

心魔的夏季攻势的确很猛,但猛火出好钢,戒色特种兵需要猛火的淬炼,能够一次次降伏心魔,就能越戒越稳定。戒色是念头的战争,也是念头的格斗,不是你降伏心魔,就是心魔降伏你,被心魔降伏,就会被心魔牵着走,没有自由可言,完全就是傀儡。降伏了心魔才能获得内在的解放,这是心灵的解放,这是真正的自由,不再受心魔的奴役。这个世界上有多少人都是活在心魔的奴役之下,他们表面貌似很快乐,但其实他们的身心正在遭受着巨大的折磨。

面对诱惑的对境,能做到不动心就没事,能做到念起即断也不错,就怕你跟着邪念跑,不断强化邪念的力量,到最后就会欲火焚身,不得不破。夏天更要注意观心断念,看过一个戒友把内心的邪念比作怪物,这个怪物每隔一段时间就会来,然后在他身上附体,开始手淫行为,撸完了才会清醒过来。戒色就是要战胜内心的“念头怪”,戒色比网游好玩多了,也残酷得多,因为戒不掉就废掉,这是一场保卫肾精资源的战斗,每天都是实战!戒色老兵之所以能够幸存,就是因为他们的警惕性很高,而且断念极快极狠,因为他们看得太多,阅历深厚,自己也栽过很多跟头,所以已经越戒越精了,不会轻易着心魔的道,大街上的诱惑再多,也能做到视而不见、心如止水!能够修到这个程度实属不易。

分享一则古代的戒色故事

赵子龙,三国时代刘备部下大将军。在进取四川之时,奉命攻打桂阳城,守将赵范战败,献城投降,赵范仰慕赵子龙英勇超群,又是同宗,要求结拜为兄弟。结义当日,赵范备酒席庆贺,酒至半醉,忽然一位美如天仙的少妇,为赵子龙斟酒,赵子龙问她是何人?赵范答道:“她是家嫂樊氏,家兄刚去世不久,又没有儿子,常劝她改嫁,但是至今未有合她心意之人。而且声言,必须如将军这般相貌堂堂,名震四海的人,才愿意下嫁。今天适逢将军,真是天缘巧合,若是将军不嫌弃,家嫂愿意终生奉侍将军。” 赵子龙听了大声严厉斥责赵范说:“你我既然已经结义为兄弟,你嫂即是我嫂,怎么可以如此乱伦,不仁不义!”赵范被赵子龙严词义正的一番话说得羞愧无地自容,赵子龙愤愤离席而去,其凛凛正气,备受世人敬佩。赵子龙助刘备攻取四川,屡建奇功,建立蜀国后,被封为五虎将之一,英名盖世。

这是一则关于赵子龙的故事,子龙一身是胆,在戒色方面亦有大将之风!不愧为虎将!美如天仙又如何,凛凛正气炳千秋!戒色就需要一股刚烈果决的浩然正气!这股正气就像氢弹爆炸一样,瞬间摧毁一切邪淫龌龊猥琐下流,在这股正气面前,任何沉鱼落雁、闭月羞花都会为之黯然失色。

唐朝名相狄仁杰年轻时也遭遇过女色的诱惑,他用的是一个老和尚教给他的三想观,即:作亲想、作怨想、作不净观想。这三想的威力实在巨大,是传统戒色最经典的三种观想,现在夏季诱惑很多,我建议大家可以使用这三种观想来对治邪念,我自己常用的就是不净观,对于熄灭邪念效果很不错。老和尚对狄仁杰说:“不贪色犯淫,将来名冠天下。”狄仁杰在遭遇诱惑的实战中真的做到了不动心,后来果真名冠天下!曾国藩也戒色,圣贤皆戒色,这个色指的就是邪淫!邪淫伤身败德,必须狠戒!《寿康宝鉴》云:“对色这一关,一定要忍,要坚忍,要狠忍。”对自己必须狠,你不对自己狠,症状就对你狠,命运就对你狠!

附三想观

作亲想:老者如母,长者若姐,少者若妹,幼者若女。理制于欲,欲无由发矣。

作怨想:她是引诱我犯邪淫的妖艳画皮,让我丧失礼义廉耻,让我肾精大亏,让我症状缠身,让我生不如死,让我沉沦恶道。于此怨家,何可耽著?

作不净观想:薄皮底下,不忍直视,屎尿脓血,淋漓狼藉,带肉骷髅,七孔垢秽,宛若花瓶盛粪,谁还喜欢?见到诱惑,犹如砸向自己的粪桶,赶紧避开。

按:作怨想和不净观想都是为了对治自己的邪念,并非不尊重女性,女子观想不净观则是以男身为不净。这三想观平时应该多加思维,最好作为每日定课来思维,只有当你真正产生高度认同,并且内化成自己的戒色意识,这样在面对诱惑的实战时,才能产生巨大的力量,这股力量让诱惑变得如螳臂当车一样,不管什么诱惑,在你面前都会粉碎无余。当狄仁杰遭遇诱惑的实战时,他就祭出了三想观的大招,一放大招,诱惑瞬间消灭。平时一定要反复深入思维,真正内化后,对境时产生的力量绝对不可思议!很多人也知道不净观,但是用不好,就像一把大刀在关公手中虎虎生风,而在瘦弱之人手中,甚至连提都提不起,不净观要做到用在万人上,的确很不容易。有的戒友在刚开始接触不净观时,会觉得有些不能接受,我刚开始也这样,因为以前没接触过这类内容,所以有点不大适应,后来自己不断看大德开示,勤加思维,真正融入了自己的心相续,这时候才发现不净观强大的威力。《四十二章经》:“天神献玉女于佛,欲坏佛意。佛言:革囊众秽,尔来何为?去,吾不用。天神愈敬,因问道意,佛为解说,即得须陀洹果。”当伟大的佛陀面对诱惑时,用的也是不净观,观身不净,是四念处之一,也是五停心观(不净观、慈悲观、因缘观、念佛观、数息观)之一,不净观有着更系统的观修方法和次第,有兴趣的戒友可以自己找文章学习。
下面就夏季养生分享以下四个方面,具体如下
一.夏季要注意控制出汗量

夏天天气炎热,非常容易出汗,微汗能够调节体温,调和营卫,利于气血条畅,但如果是大汗淋漓,则不利于身体健康。中医讲到“汗为心之液”,“汗者,精气也”,大汗伤阳,出汗过多会导致心气不足、身体亏虚。有的戒友白天一劳累,出汗比较多,晚上就遗精了,很多人在出汗过后也会感到心脏隐隐的不舒服,甚至会有疼痛的感觉。我们戒色之后是应该积极锻炼的,以有氧运动和养生功法为主,身体感觉还行的话,还可以做些力量训练,但不管何种运动方式,一定要控制好运动强度和出汗量。如果出汗量过大,则比较容易出现心慌、气短、失眠、神疲乏力、烦渴、尿少等症状。很多戒友都比较年轻,养生意识比较差,他们只知道运动好,但不知道如何控制出汗量,这样持续地出大汗,没多久就发现自己萎靡不振了,甚至出现了症状反复。每次锻炼后要注意观察自己身体的反应,是否感觉很累,然后第二天起床后感觉如何,恢复得如何,如果还是感觉很疲劳,这时候一定要注意调整了,运动方式和运动强度可以调整下,把出汗量降下来,不要每天都出大汗,否则是会影响到身体恢复的。
二.夏季症状易反复,需加强养生之道

每个季节戒色都有各自的特点,夏季很特别,是四季中最热的季节,高温、高湿、多雨是这个季节最鲜明的特点,此时人体为了顺应天时,机体处于“阳盛于外而虚于内”的境地,俗话说“夏季无病三分虚”,有春困夏乏之说,一到夏季,人就容易出现精神疲惫、食欲不振、浑身乏力、烦躁失眠、脱发加重、记忆力减退、腹泻、大便不通畅等症状,一些慢性病也容易出现反复,在这个特殊的季节里,更应该注重养生保健。

中医有讲到春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾,《素问》云:“心者,生之本,神之变也,其华在面,其充在血脉,为阳中之太阳,通于夏气。”心者,君主之官也,神明出焉。心像君主一样主宰着人体的血脉运行,四肢百骸的营养都依赖心脏所泵出的血液供应。另外,心还统摄着人的精神、意识和思维活动,它的功能状态决定了一个人整体的精神面貌。养心贵静,要保持一颗祥和纯净的心,现代医学研究发现:人的心理、情绪与躯体可以通过神经——内分泌——免疫系统互相联系、互相影响。在情绪波动时,人体会因为精神上的负面刺激造成免疫力的低下。菜根谭云:人心不可一日无喜神。养心另外一大关键就是要保持开朗乐观的心态,多做养生功法,严格控遗,这样身体就能恢复得越来越好。
三.夏季情绪易于烦躁,要做好情绪管理

盛夏之火与体内的心火是相互影响的,烈日酷暑,容易使人心烦气躁,很多戒友在进入夏季后就会出现破戒,很大一部分原因就是情绪变差了,然后就会出现情绪破戒,情绪破戒是非常普遍的破戒类型。戒色就像高空走钢丝,对心理素质的要求是非常高的,心理出现波动时,一定要注意及时调整,使之恢复到心平气和的状态,这样才能守住戒色成果,否则迟早会掉下来的,很多人原本戒得相当好,已经戒了几百天了,但是某一天他情绪变差了,从而就破戒了,手淫成了情绪的发泄口。导致情绪变差的原因有很多,比如季节和天气原因或者和别人吵架了,又或者考试失败等,都可导致情绪不稳定而失控。要戒得更长久,关键就是需要一个稳定的心理环境,对心理素质的要求极高。

韩国女子射箭队连续20年独霸奥运射箭团体金牌,是什么原因让她们能独霸二十载?毫无疑问,运动员良好的心理素质就是其中一个重要的因素。韩国射箭队有专门的魔鬼训练法,除了在射箭场上苦练,韩国队常采用各种非常规手段锻炼队员的心理承受能力。比如在长达200米的迷宫里设置了多种“恐怖”的机关,通过惊吓的方式来锻炼队员的心理素质,韩国队还在训练场上安装鼓风机模拟大风的天气,向着运动员洒水模拟大雨,教练甚至会往队员的口袋里放条蛇,让队员接受心理和身理的双重考验。韩国射箭教练曾说:“我们的队员有超级稳定的心理素质,我们不是靠运气,我们靠的是严格的训练。”

韩国队在压力极大的情况下,还能射出十环,这需要极其稳定的心理素质。我们戒色就需要一个绝对稳定的心理环境,抗干扰能力要极强,就是被别人骂一天,回家也能心平气和,一点事情也没有。当情绪出现波动时,自己要学会及时调整,不要让情绪主宰自己,要学会做情绪的主人。很多戒友就是闯不过情绪关,不少都是戒色几百天的老戒友,一旦遭遇了吵架事件,或者生活中遭遇了挫折,加之天气炎热烦躁,这时候就很容易失控。有时破戒是各种因素共同促成的,最后的结果就是你失控了。

《养生论》云:“夏季炎热,更宜调息静心,常如冰雪在心。”心静自然凉,戒者的心应该保持在一种平衡的状态,当你生气了,当你烦躁了,就会失去这种平衡,然后就会出现破戒。生气时,烦躁时,内心就处在一种动荡不安的状态,这时候我们要学会调心,让心恢复平静祥和,这一点非常关键。情绪关是拉开戒友层次的一个重要关口,真正能把握自己的情绪,就会戒得更长久更稳定,反之,情绪控制能力不佳,那迟早还会破戒的。当你尚未遭遇令情绪变差的事件,这样觉悟上的缺陷就不会暴露出来,当你某一天遭遇了吵架或者其他挫折,这时候就容易暴露出问题,以前一个戒友戒色一年多,都好好的,突然有一天和女友吵架了,然后他就破戒了。突发事件往往能验出觉悟的高低,我们一定要强化自己情绪管理的能力,不管何种突发事件,都能从容应对,所谓:泰山崩于前而色不变,麋鹿兴于左而目不瞬。心理素质一定要极强极稳定,这样才能闯过情绪关。记住:不管发生什么,都不要破戒!不破戒就是最后的底线,也是不可触摸的高压线。
四.夏季不要一味贪凉,冷饮少吃,空调少吹

前段时间一个戒友吃冷饮,马上就感觉肚子不舒服,我现在已经好几年不吃冷饮了,我本来就是阳虚体质,也不大适合吃冷饮。夏季炎热,人们常常感觉暑热难耐,很多人都会吃冷饮、吹空调,如果身体比较健康,那可能暂时感觉不到什么,但时间长了肯定会产生不适的症状。空调病也由来已久,长期生活在空调制冷的环境里易损伤人体的阳气,容易出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、关节酸痛、皮肤过敏等症状。夏季过度贪食冷饮,则易损伤脾胃之阳,以致诱发胃痛、腹泻、便秘等。脾胃为后天之本,人体气血化生的源泉,一旦脾胃受损,气血生化不足,就会引起全身各脏器的病变。因此,夏季不要过食寒凉,要懂得顾护自己的脾胃,空调也应该少吹,以免自己的阳气受到损伤。很多戒友都很在意手指甲上的月牙,月牙主要是人体阳气的一个指标,阳虚体质一般月牙较少,月牙和体质是密切相关的。如果一直吃冷饮吹空调,这样月牙是会缩小的,还有就是长期熬夜久坐也会导致月牙缩小,不管何种体质,大拇指的月牙都应该要有的,如果连大拇指的月牙都看不见,那就要引起注意了。
最后总结:

夏季戒色养生是比较特殊的,主要就是夏季天气炎热,诱惑也比较多,情绪很容易变得不稳定,夏季还有暑假,是破戒的高发期。不少人都是狂撸一夏,然后到入秋时身体垮掉的,能够安然度过夏季,那是需要很高的戒色觉悟的,曾经有个戒友说他自从手淫后,没有哪个暑假是不撸的,到暑假必狂撸,无聊再加上各种诱惑,自己根本无法把持,一破再破,后来他通过学习戒色文章,觉悟真正起来后,他说他整个夏天都没撸了,真正管住了自己。要顺利通过夏季的考验,各方面都要注意,稍不注意,就会重新掉入邪淫的深渊,到时候真的就像被附体一样,疯狂找黄,疯狂手淫,真是不疯不成魔。很多人其实身体已经垮掉了,但是他的心瘾还是很强,还在疯狂地掏空自己,自己已经行尸走肉了,却还在挤牙膏般挤出自己宝贵的肾精,被心魔操控的人真的很可怜,完全就是身不由己,完全就是在自残!希望每一位戒友在这个危险的夏季都能保持足够的警惕,不要放松戒色文章的学习,把中考和高考的学习劲头用在学习戒色文章上,多做笔记多思考,多复习,多总结,当你真正悟进去了,觉悟就会爆炸推进,当你再次站在心魔面前时,你会发现心魔不再是你的对手,不管心魔如何出招,都无法打败你了。你获得了内在真正的解放,你成为了身体真正的主人!当你获得自由了,你要知道中国还有上亿的撸民在被心魔奴役,去解放他们,帮助他们获得内在的解放,这是一项伟大的事业,也是你一生的使命!
下面分享一首戒色诗歌
《恶灵附体》

它来了,我能感觉到,那个怪物来了
心中的怪物爬上了我的头脑,它是一个念头怪
它隔断时间就会上来,企图占领我的头脑
头脑即是司令部,占领头脑即可操控我的肉身
因为沉迷邪淫,我的肉身已经千疮百孔
就像一座末日之城,到处弥漫着绝望恐慌的气息

必须做点什么把这该死的念头怪干掉
否则我会死得很惨,我知道,我必须把它干掉
在过去的十几年,一次次被它附体,一次次被它操控
像个傻逼一样狂撸滥泄,疯狂掏空自己,射完才清醒过来
我受够了这样的生活!最后的呐喊撕裂了我的喉咙
泪水滑落了我的脸庞,再也不能这样糟蹋自己

曾经无比纯净,而现在却无比龌龊、丑陋、猥琐
就像一具丧尸,苟延残喘地撸着,颓废无比地活着
看不见一星半点的生气与活力,我还年轻,却已衰败
邪淫的蛀虫已把我的肉身蛀空,就等轰然倒下

太阳照进阴暗的房间,我凝视着自己的双手
我究竟干了什么?我的生活已经变成了恐怖片
报应已经降临,我活得生不如死,每天都是折磨
我成了药罐子,惶惶不可终日地奔波在家和医院之间
我的世界一下灰了,我就是一个邪淫的灰人

十几年前,一次偶然的摩擦,我释放了那个怪物
这十几年我活得暗无天日,犹如身陷地狱
那个怪物操控着我,我完全身不由己
我一次次喂养那个怪物,它已经越来越变态了
我不死,它不会罢休,它一定要把我弄残弄废弄死

我想解决自己,但我不能,父母还要我养老送终
所以我必须戒除撸管,干掉不断冒出来的念头怪
当我意识到这一点,我知道真正的战斗开始了
这个战场就在我的脑海里,必须消灭入侵的念头怪
拒绝被它附体,拒绝再次沦为心魔的傀儡

当我的世界再次亮起来时,我感觉我获得了重生
我自由了,彻底挣脱了邪淫的束缚,恢复了心灵的纯净
去战斗吧,戒色勇士们,去赢得念头战争的胜利
热血已经彻底沸腾,嘹亮的冲锋号已经吹响
奋力冲出战壕,如猛虎下山般杀向念头怪!
被心魔奴役的日子该结束了!戒色雄狮醒来!

 

推荐一本书

《当下的力量》:纽约时报畅销书排行榜第一名,被翻译成30多种文字,被誉为我们这个时代最具影响力的心灵启迪之书,托利写的这本书非常好,目前有一、二、实践手册,还有《新世界灵性的觉醒》,共四本。一本灵性的书籍能成为畅销书第一名,实属不易。这本书用的是另外一套表述方式来阐述终极真理,托利用的词是“临在”,而佛教用的词是“观自在”,虽然表述的词汇不同,但两者的意思是相同的,就是要学会安住本位不动摇。里面还有一个词很关键,那就是“意识”( consciousness),这个词如果理解不到位,那这本书就无法真正看懂,托利的这本书很多人都会错解,因为里面几个关键词的含义真的很微妙。意识有时指的就是念头和思维,有时则指的是觉知和觉察,比如某人突然昏倒了,完全失去了意识,等他再次醒来,又恢复了意识。托利在书中用到了一个极关键的词,那就是——纯意识!指的就是“有意识,但思维却不存在”,在禅宗来讲,这就是我们的本来面目,托利在书里也多次提到了禅宗。我也看过托利的视频,他在视频里用到了一个很好的词:between(在…之间)。在两个念头之间的那个间隙,那个没有任何念头却有意识的间隙,那个间隙就是纯意识,就是纯粹的觉知!我们要学会安住在纯粹的觉知里。我们不是念头,我们不是身体,我们是纯粹的觉知!在看《当下的力量》之前,我已经深入研读过元音老人的《佛法修证心要》,我正是从元音老人的宝贵开示中悟入的,他老人家对我的恩德实在无以言表,我把元音老人奉为我的根本上师,对我的恩德实在太大了,感激不尽。元音老人提倡明心见性,用的就是禅宗直指的方法,单刀直入,直指见性,非常直接,也非常之快,我现在每天都在看元音老人的开示,真的是获益匪浅。因为从元音老人这里悟入了,所以再看托利的书就比较容易理解,因为真正核心的本质就只有一个,所谓一通百通,每位大德都在围绕这个核心说法,但每个人的侧重点又有所不同,这样就可以获得不同的启示,从而完善自己的认识。另外还有一本法宝也极好,那就是祖古乌金仁波切的《如是》,也是关于直指的,非常殊胜的法宝。很多戒友比较关心戒色的福报,主要就是考取好的大学、找到好的工作和眷属、能够重新变帅变自信等,绝大多数的戒友都是在追求这方面的福报,其实戒色最大的福报就是领悟宇宙的终极真理。当你心里的邪念少了,你的振动频率就会大幅提升,这时看大德的开示就容易契入,否则困在邪淫的低频率振动中,在那种状态下看大德开示,很容易产生误解,感觉就像看天书一样,根本无法真正弄懂。这季把《当下的力量》推荐给大家,希望有缘的戒友能够深读之。

 

【飞翔经验:戒色价值观的培养】第93季

【飞翔经验:戒色价值观的培养】第93季
前言:

最近名为“戒得太迟”的戒友发了一篇戒色文章,他已经得了肾衰竭和尿毒症,而他还很年轻,肾衰竭得不到控制,很快就会发展为尿毒症,他现在靠一周三次透析来维持生命,真的非常痛苦。这位戒友的案例很值得警醒,他之前真的造了很多恶业,不仅杀盗淫全有,还有殴打同学、勒索钱财、拉帮结派、打架斗殴、经常辱骂别人等,他自称“罪恶深重,罪恶滔天”,现在秋后算账,果报现前了,他的父亲年近六旬还要赚钱给他治病,生活真的相当凄惨,他说道:“我得病在医院看到了病人临死前的痛苦挣扎、呻吟,看见亲人之间生离死别的场面,看见那些通过瓶瓶管管流出自己身体的血,你们可知道那是多么可怕和伤感?各位别放纵,莫等恶报临头,空悲叹,往事可回首,人生何曾回过头?望各位要以我为鉴,切莫重蹈我的覆辙!”这位戒友还是有善根的,但正如其名——戒得太迟!中医讲到肾虚百病丛生,这哪是什么无害论可以否定的,福祸无门,惟人自召!恶不积不足以灭身!为恶不见其损,如庭前春雪,势必潜消。管子不可撸,否则到时进医院身上就要插上管子了,这位戒友发了自己的照片,躺在病床上,手臂上插着两根管子,血液正在往外流淌,估计是在做透析。大家一定要吸取这位戒友的教训,尽早戒色修善,远离邪淫堕落的生活。蕅益大师云:“人知杀生之业最惨,不知邪淫业尤惨也;人知杀生之报最酷,不知邪淫报尤酷也。”邪淫真的不可犯,否则等到恶报临头,那就相当惨痛了!试想如果是你拿到尿毒症的诊断单子,那是怎样的心情?估计人都瘫软在地了。读读《太上感应篇》吧,尽早回头,执迷不悟的人是非常愚痴和无知的,最愚痴的表现就是他们还认为自己很对,真是无可救药,希望那些麻木的撸民能够早日觉醒,真正做回正能量的自己。
下面分享一些案例
1.【今年30岁了,身体糟糕,一无所有。08年开始手淫,那个时候和女友分手心情糟糕,从小体弱多病,加上现在的手淫,现在感觉非常不舒服,腰痛、头痛、胃痛、失眠,头发有白头发,全身无力,眼睛疲劳,阴囊还痒,做什么都感觉没精神,胆小逃避自卑都有,工作是越干越糟糕,到处治疗花费了十几万都没好,家里又催结婚,看了几个女孩,也不知道自己到底要找什么样的。】

附评:这位戒友因为邪淫,已经让自己的人生陷入了很深的困境,精气神撸没了,那真的就悲催了。本来从小就体弱多病,身体的底子就不厚,再加上手淫的摧残,现在感觉“非常不舒服”,大家手淫都是为了追求“舒服”,最后的结果却是“非常不舒服”,甚至很痛苦,被各种病痛折磨着。手淫就是一种“先爽后苦”的恶习,刚开始让你爽一下,让你沉迷,引你上钩,所谓香饵可使鱼忘钩,等你上钩了,折磨就开始了,不给你点甜头,你是不会上钩的。这位戒友身心都出现了很多问题,真可谓一身的病,花费十几万都没好,只要还在手淫,那就永难痊愈,因为痊愈的真正基础就是戒色养生,不懂得戒色保精,不懂得养生之道,那再怎么治疗,也会归于湮灭。一个人的身体差了,就会影响到他的工作和婚姻,拖着一个千疮百孔的身体进入婚姻,后果可想而知,本来身体已经透支了,就像信用卡刷爆了一样,进入婚姻后还要勉强应付性生活,那时对于身体更是雪上加霜,很多人在进入婚姻后就彻底阳痿了,然后婚姻就危机四伏了。元朝邹铉所撰《寿亲养老新书》,书中有一首“七养诀”,诀曰:“一者少言语养真气;二者戒色欲养精气;三者薄滋味养血气;四者咽津液养脏气;五者莫嗔怒养肝气;六者美饮食养胃气;七者少思虑养心气。”这七养诀的第二诀就是戒色保精,现代人的养生意识很差,只知疯狂手淫,却不知是在掏空自己的五脏六腑,结果必然是灾难。孙思邈曾指出:“姿其情欲,则命同朝露也”。《素问》云:“夫精者,身之本也。”肾精损耗就动摇了生命的根本,伤到最后必然就是症状缠身,很多无知的撸民喜欢用无害论来麻醉自己,真是非常愚痴的表现。所谓“信砖家,不信事实”,最后肯定废进医院。
2.【第二百天啦!今天是第二百天!好开心!这是奖励自己的!谢谢戒色吧的兄弟们陪我度过最难熬的日子,相信只要我坚持不懈,未来肯定会更美好!现在精神比戒色之前好得多了,晨勃也常常有,因为常常做固肾功和提肛,遗精也少了很多。自己磨练自己的意志力,听佛教音乐,感觉自己的心没那么浮躁,淫念虽然也会有,但是已经不是它控制我,而是我控制它啦!太开心了!好有成就感!】

附评:这是一个恢复的反馈案例,二百天的坚持已经让这位戒友充满底气了,对未来也抱有美好的希望。男人有精气才有底气,无精气就会萎靡不振,就像鲜花枯萎了一般。大家都喝过花茶,花茶在泡开之前都是萎缩干瘪的,但是一接触到水,马上就舒展和滋润了,完全就不一样了。水之于花,犹如精之于人,男人的肾精就是滋养五脏六腑的,而无知的人却在滥撸滥泄,一点保精意识都没有。当肾精真正养足了,身心状态就会焕然一新,一扫之前的萎靡和猥琐,就像做了镜面抛光一样,光彩照人,自信满满。古德云:“理现念犹侵。”道理都懂,但是念头肯定还会上来的,所以还是要做好断念,很多老戒友虽然看过很多戒色文章,也做了很多戒色笔记,但是断念还是不行,念头一上来,马上就跟着念头跑,这样戒了很久还是不行,断念做得实在太差了,而断念又是戒色最实战、最核心的部分,所以必须要不断强化观心和断念。这位戒友最后说得很好,他已经成为了念头的主人,不再被念头所奴役,念头一来就觉察消灭,这样就可以做念头的主人。戒色就是翻身做主人,就是内在的解放,当你能够降伏入侵的念头了,你就可以成为自己身体真正的主人,否则就会被念头附体,然后就是一连串的破戒。
3.【飞翔哥,意淫真是害人不浅啊!我平时看一部电影一点事都没有,可是我昨天去搜黄搜了一个多小时,当时我照镜子气色就不好了,整个人都没精神,今天居然额头和下巴边上就起痘痘了。我总结了一下,当意淫前几个念头如果不断,一再地向心魔妥协,到时候十头牛也拉不回来。】

附评:名医朱丹溪在《格致余论》里就强调说:“心动则相火亦动,动则精自走,所以圣贤只是教人收心养心,其旨深矣。”意淫就是暗漏,属于暗耗,很多戒友都打过格斗游戏,里面有一个很经典的词,那就是“磨血”,对方一点点磨你的血,磨到最后就挂了。同样地,意淫就是在“磨精”,一点点磨你的精量条,一点点耗你的肾精,最后身体就会垮掉,很多人都是在沉迷意淫后出症状的。看黄后气色出现下降也是相当普遍的现象,精气神一下就暴跌了,就像高台跳水一样,我们戒色后一定要注意远离黄源,不要犯只看不撸的低级错误。关于意淫,如果能做到念起即断,那就没事,就怕你跟着邪念跑,第一个念头出现时你不断,然后就会出现第二个念头、第三个念头、第四个念头、第五个念头、第六个念头……念头繁殖的速度是非常惊人的,在几秒内就呈爆发式增长。很多人还贪恋,舍不得断,这真是愚痴至极,就像头发着火了,他还舍不得灭,还想让火继续烧!当断不断,反受其害!断念一定要够快、够狠!必须拿出最强悍的决断力和执行力,必须严格做到念起即断!心魔的表现形式就是念头上脑、念头入侵,如果你跟随念头,被念头带着走,最后就会欲火中烧、欲罢不能,到时候真的就是“十头牛也拉不回来”,非常挣扎,搞得自己坐立不安、不得不破。所以断念贵早、贵快、贵狠!这是真正的实战!比心魔强,就不会破戒,反之,比心魔弱,必破无疑!
4.【飞翔老师,这次戒色已达到278天,原以为我已经彻底戒除SY了,可是万万没有想到端午节休假,我又一次失败,失败原因:1.放假在家独处给了淫魔可乘之机;2.由于光戒色而不修心积德,脾气大和家里人吵架诱发情绪破戒。原以为我已经彻底摆脱SY的魔掌,所以就不去学习戒色文章。对于埋伏身边的黄源放松了警惕,就去上网发泄情绪,简直是一触即发,而且是一发不可收拾,眼睁睁看着自己破戒却无力回天。后来醒悟,原来我太低估戒色的难度了,后悔已经没有任何用处,戒色这条路是一生的路,是没有尽头的路,跌倒了还得回到路上继续走,一时成功不代表一辈子成功,我没有选择继续堕落,我现在已经回到路上,第5天。】

附评:能够戒到278天,实属不易,但是越戒到最后,就越容易放松警惕,因为进入戒色稳定期后,欲念很少,这时候就会觉得自己不会再破戒了,彻底摆脱了手淫恶习。其实,导致破戒的原因是非常多的,独处、吵架、情绪差等,都可能诱发破戒,特别是和人吵架,一年当中是可能会发生几次的,如果发生吵架时,你情绪管理的能力不行,那就很可能会通过手淫来发泄,这是非常多见的破戒套路。这位戒友还专门提到了积德的问题,戒色要进入更高的层次,必须要学习圣贤教育,必须要学会行善积德,每天都要注意修心,牢牢看住自己的念头,千万不可放松警惕。德不配位,必有灾殃!德不行,迟早会破戒的,戒到最后拼的就是德,德跟不上,破戒自然就会发生。不管戒多久,都要严防心魔的反扑,一定要学会培养自己的戒色危机感,所谓居安思危,千万不可滋生骄傲自满和轻敌的思想,心魔随时会反扑,它会重新接管你的身体,到时候你就是一个身不由己的邪淫傀儡,在一片惨叫哀嚎中跌入地狱深处。
5.【飞翔大哥,我以前长得虽然说不上很帅,但至少有女生喜欢,而且给一个别班女生认为是班草,但现在真的就是撸残了,现在别说帅,人家不嫌我丑就好了,请问,我戒色多久后能再变帅呢?我还能回到当初的帅气吗?】

附评:手淫导致变丑的问题,我之前专门写过两季,将来考虑还会讲讲,这个主题是非常值得关注的,毕竟每个人都不希望自己变丑。相由心生,你的念头决定着你的振动频率,而不同的振动频率又对应着不同的容貌和气质,如果一个人一直在起邪淫的念头,最后他的容貌就会出现扭曲变形,比如浮肿凹陷、不对称等,气色也会跟着变差,变得极其晦暗,严重变形者甚至会给人一种怪异的感觉,撸成怪物并非危言耸听,很多人看着镜子里扭曲怪异的脸庞,真恨不得把镜子砸掉,和之前阳光纯净帅气的自己,完全就是天壤之别。从班草到丑男,这就是天堂到地狱的心理落差,当你的心灵肮脏龌龊了,你的容貌气质自然会大大下降,很多人撸到最后都面目全非,完全就是撸残了。好好坚持戒色养生,积极锻炼,注重行善积德,这样振动频率上升后,容貌气质又会大大改善,就是如此微妙。物理学家已经证明,我们这个世界上所有的固体都是由旋转的粒子组成的,这些粒子有着不同的振动频率,我们的身体也是如此,邪念导致低频率的振动,对应的就是丑陋猥琐的容貌和气质,戒色行善导致高频率的振动,对应的就是清净庄严的容貌和气质。发育后的容貌和气质都是自己修来的,就像修学分一样,如果你一直在犯邪淫,最后的结果可想而知。名医孙思邈也说到:“精竭容枯百病侵。”肾虚之人,面容枯槁,有一种枯萎衰败的征兆,伤精程度深的人尤为明显。要恢复当初的帅气,必须彻底戒撸,不要再糟践自己了,纯净帅气的你才是最优质的,所谓聚精优品!
6.【飞翔大哥,刚才看单子发现前列腺萎缩了,这是中年以上才会得的,我才21,该怎么办?】

附评:前列腺萎缩,是指前列腺腺体在僵死硬化(也称“纤维化”)的基础上,出现的前列腺血管闭塞、组织粘连而导致的前列腺退化萎缩的一种疾病,30-40岁通常是男性前列腺萎缩的高发年龄段。这个时代邪淫泛滥,很多疾病都提前得上了,有的戒友去看中医,20岁的年纪,60岁的脉象,已经未老先衰了,记得有一位戒友的父亲是中医,他父亲一把脉就表情凝重,虽然没有明说,但那种表情和眼神已经说明了一切,儿子这么年轻,还没结婚,甚至还没谈恋爱,怎么脉象这么差?在这个疑问之后,肯定会想到一个恶习,那就是手淫!手淫掏身太狠了,撸久伤深,必然会导致内在的衰败,虽然有的人表面看着还行,但内在已经衰败了,如果不是年轻撑着,否则早废了。《三元延寿参赞书》云:“天元之寿,精气不耗者得之。”精少则病是千古至理,如果不懂得戒色保精,那么在很年轻的年纪就可能得上中年乃至老年的疾病,这都是有可能的,之前也有过不少类似的案例,很值得警醒。
7.【刚进高中时已经撸了一年,但还凑合,可能是还不太严重,但是又两年后,眼神空洞,面色蜡黄,还长痘痘。以前谁见谁喜欢,成绩永远年级前五,现在退到一百多了,以前很爱运动,体育也很好,今年体育测试不及格,整天没精神,后悔啊!今年16,明年六月就要高考了,我要彻底向撸管宣战!!!】

附评:16岁正是花季雨季,但手淫恶习却会让青春之花提前衰败,这位戒友撸一年时还凑合,但两年后衰败的迹象渐渐就变得明显了,不仅容貌气色肤质变差,而且成绩也大幅下滑,体能也下降了,这时候他后悔了,好在遇见了戒色吧,毕竟才16岁,一切都还来得及。想当年我16岁时,可没这么好的福报,那时看不到戒色文章,就是一味强戒,总是失败,无法跳出手淫的怪圈,我现在看看那时的照片,有好几张都是哭丧着脸,双眼无神空洞,完全就是行尸走肉的模样。16岁,多么美好的年纪,必须戒除手淫恶习,让青春无撸,不要给自己留下遗憾。色是少年第一关,这一关必须冲破!
8.【飞翔大哥,您好,我想问你一个问题,就是欲望来了,我坚持不了太久,即使把电脑关掉,或者出去散散心,但是心里那股子欲望怎么也去不了,然后就会破,破了之后人就好点了,但是之后就会很懊悔。今天就是,坚持了半个多月,还是破了,其实欲望昨天就来了,昨晚晚自习,脑子都是邪恶的东西,这段时间学习效率也特别差。】

附评:这位戒友在戒色实战中还是不行,念头肯定会上来的,就像快刀切水果一样,必须立马消灭之,其实觉察就是消灭,但一定要够快,否则等念头起势了,那就已经晚了,所谓不怕念起,就怕觉迟!千万不可让邪念起势,一旦邪念起势,就会像高山滚巨石一般势不可挡,到时候就会感觉很煎熬,内心会变得极为挣扎,如坐针毡。我们一定要把握戒色真正的核心,那就是断念!断念就是刺刀见红,不管看了多少戒色文章,哪怕上万篇,最后还是要进入断念的实战,纸上谈兵不行,必须苦练断念!念头不及时断掉,它就会牢牢占据你的头脑,然后你就会像被附体一样开始手淫,撸完才会清醒过来。念头出现的规律是周期性的活跃,我在之前的文章里也讲到过,过一个周期,念头就会发起猛烈的进攻,如果每次都能顶住念头的入侵,那么念头渐渐又会转入休眠或者不活跃期。戒色后百分百可以确定的是:念头肯定会上来!到时候就看你的表现了,念头有时上来极快,就在零点几秒之间,它就能瞬间爬上你的头脑,所以你必须时刻对内心保持强大的觉察,念头一上来,马上就予以消灭,千万不可被它附体!我们要不断磨练自己,做断念的一流高手、超一流高手、绝顶高手!
9.【飞翔哥,我现在的状况,对自己都绝望了!我在2013年后半年就已经接触戒色吧了,当时一直在潜水学习戒色文章,直到今年才注册了帐号,我是属于那种欲望比较重,伤得也比较重的,都撸出神经官能症了,我一直很努力的学习戒色文章,很多戒色知识戒色理论我都懂,最高一次记录戒过一百多天,之后就持续不断地破戒,每次都出不了怪圈,十几天就破,然后自暴自弃,断断续续的破了戒,戒了破,昨天晚上破了之后,突然右边脑袋一阵剧痛,感觉像是戴了紧箍咒一样,一个晚上都睡不着,我又撸出新症状了。想死的心都有了!】

附评:这也算一位老戒友了,很多人都是刚开始戒得最好,可以过百天,但是后来就越来越不行了,戒色理论都懂,但是戒色实战却不行,这样的懂也不是真懂,只是泛泛之懂,并不深刻。破戒就是交精费,精费不能白交,一定要好好总结经验教训,加强学习补强觉悟的缺陷,这样才有望越戒越好,戒色笔记一定要多做、多复习,必须提高戒色文章的吸收率,真正内化成自己的戒色意识,这样对境时才有力量。很多人看戒色文章都是走马观花,看过就忘,这样就等于没看,必须认真记笔记,认真复习,在一次次的学习中不断提升自己的觉悟,觉悟提升到一定程度,即可降伏心魔。觉悟是一个总词,断念也属于觉悟的范畴,戒色是需要提升自己综合觉悟的,觉悟等级修到了,心魔就不再是你的对手了。神经症戒友是比较痛苦的,我当初也亲历了症状地狱,被各种症状暴虐,每天都活得很惶恐很绝望,真想一死了之。神经症的症状是千奇百怪的,绝对令人抓狂,而且那些怪异的症状是层出不穷的,绝对让人生不如死。很多人都是在一段时间的疯狂纵欲后突然发病的,如果是熬夜加手淫,那发病的概率则更大,导致神经症的病因很多,而熬夜和纵欲是两个主要的病因。中医讲到肾上通于脑,手淫不仅伤肾,更伤脑,轻则脑力下降,重则神经症缠身,由于大脑皮质对植物神经系统的统帅作用,大脑这一人体司令部混乱常导致植物神经系统功能失调。如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症;胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症;其他如头痛头晕、失眠、健忘、蚁走感、躯体震颤、游走性刺痛等各种各样、千奇百怪的临床症状。其临床特点是身体没有明显器质性的病变,但是患病个体的感觉却生不如死,备受折磨。国外也有研究表明,长期看色情内容有可能导致脑萎缩,色情的危害实在太大了,将来科学更加昌明了,一定会有更多的研究来证明邪淫对身心的危害。早戒是绝对明智的,等染上神经症了,那就相当痛苦了。
10.【36岁了,马上就是本命年。SY前后有20年了,身体毁了!近10年来慢性支气管炎,过敏性鼻炎都来了,鼻子始终有血,黏膜溃烂好不了,一天到晚吐痰,有时痰里面也有血。前列腺炎就不用说了,早就有了,尿到最后是白色像米汤一样的浑浊,小腹胀痛,做过B超回声不均匀,有钙化灶,甚至说有增生迹象。近几年腰痛难忍,弯腰都困难,一身的毛病。气管的毛病倒是看过很多次,也没有办法治。】

附评:36岁的老大哥,比我都大,20年的邪淫史,那得造多少邪淫的罪业,到现在身体毁了,呼吸系统出现毛病,前列腺病变,腰痛难忍,弯腰都困难,估计还有毛病没写上来。很多病都是慢性病,是很难治疗的,能够缓解已经很不错了。36岁了,身体恢复的速度会大大减慢,现在很多90后、00后,还很年轻,伤精史也不算很长,这样恢复速度会比较快,恢复难度也会小很多,如果上了30岁或者40岁,那恢复速度起码要慢一半,甚至只有二十岁时的三分之一,年纪越大,恢复速度就越慢。很多人仗着自己年轻强壮而乱来,其实他们正在自掘坟墓,强壮的人往往会麻痹大意,以为自己强壮就没事,其实他们错了,只要继续纵欲,不管强壮与否,身体都会垮掉的,很多人都是外强中干,一旦垮下来就会很可怕。《菜根谭》云:“老来疾病,都是壮时招的;衰后罪孽,都是盛时造的。故持盈履满,君子尤兢兢焉。”戒色真的要趁早,趁现在还年轻,恢复速度还不错,赶紧把手淫恶习给戒了,否则等到年纪大了,各种症状开始全面爆发,到那时就很被动了。

 

下面步入正文
每个人都有自己的价值观,学校也有价值观教育,告诉你什么该做,什么不该做,价值观是个体对人生目的、意义和道德的根本看法和态度,它决定着个体的道德品质及其一生的发展方向。价值观是基于人的一定的思维感官之上而作出的认知、理解、判断或抉择,也就是人认定事物、辩定是非的一种思维或取向。戒色也有戒色的价值观,你对戒色如何认知和理解的,这对于是否能戒色成功异常关键,戒色一开始就是要纠正错误的价值观,以前那套手淫无害论、手淫适度无害论、手淫有益论,都要彻底认清和摈除。我们被灌输最多的就是手淫适度无害论,但是大量案例和事实已经充分表明,手淫是成瘾性极高的恶习,基本都一发不可收拾,所谓适度就是伪命题,要戒就彻底,不要再为自己放纵找借口,不要再自欺欺人,前辈都是看着适度无害论撸废的,所以请不要再重蹈前辈的覆辙。

大家都知道一句经典台词:“元芳,你怎么看?”对于戒色这个问题,很多人的看法都不一,你如果和别人讲戒色,他很可能会觉得你思想有问题,为什么会出现这种情况,就是因为很多人从小被媒体灌输:“有性欲就要发泄出来,不要憋坏自己,人活着何必要压抑自己的欲望呢?”很多人会觉得戒色极端、不正常、违反人性,一听到戒色,就以为是和尚,其实他们误解了戒色的真义,戒色只是戒邪淫,婚前性行为属于邪淫,手淫也属于邪淫,嫖娼更属于邪淫,邪淫伤身败德,天道祸淫最速!我们戒色就是要学会控制自己的欲望,转化自己的性能量,这真是一门很深刻的学问,戒色不是强压欲望,戒色也不是违反人性,戒色只是为了让你学会转化,怎么转呢?就是在念头上转,念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无,这样即可把欲望化为无形,从而把宝贵的性能量保存下来。手淫消耗身体最宝贵的肾精,消耗到一定程度就会症状缠身,而戒色就是在积精累气,就是在养精蓄锐,最终会让你进入不可思议的身心状态,宛若重生。

通灵的人曾说小孩的周围有一个光球,但是成人却很少见,因为成人的能量已经通过性行为漏失了。很多人都没有戒色保精的意识,他们宝贵的能量就被他们这样滥撸滥泄,就像一个败家子一样挥霍自己宝贵的肾精,他们是不折不扣麻木的撸民,他们被灌输的价值观就是:撸吧、撸吧,无害,还有很多好处呢!于是他们撸得更加起劲,疯狂找黄,疯狂手淫,最终却发现自己出现在了医院,症状缠身,人财两空,生不如死!他们压根儿没有一点中医养生常识,他们完全就是手淫盲人!手淫明显是在自残,而他们却愚痴地以为这是自己的“福利”,真是荒唐至极!手淫无害论根本不符合事实真相,可谓漏洞百出,而网上的手淫有益论有很多都是75编造的,75就喜欢冒充科学家和医学博士来撒播有益论,这是他们惯用的伎俩。

不少烟盒上都标明“吸烟有害健康”的字样,这就是在提醒吸烟者吸烟是具有危害性的,但是在当今的中国社会却很少有人能认识到手淫恶习的危害,学中医的学生和中医虽然能通过专业知识来认识到手淫的危害,但其中有不少人却依然在认同适度无害论。其实很多人都想搞适度,但最后都被适度搞了,适度的水太深太深,你一旦下水,迟早会把你拖入症状的深渊,之前就有好几个学中医的学生因为相信适度无害而把自己撸废了。我们必须要认清适度无害论,只要撸,就有害,每次撸,都是在消耗宝贵的肾精,并不是无害的。国外现在把手淫定性为毒品,国外有anti-masturbation(反手淫运动)和NOFAP(戒撸运动)等,手淫成瘾和毒品成瘾的过程是极其相似的,基本都是一次成瘾,一旦尝到了那种快感,就会深陷其中,很多人就是在适度无害的借口和幌子下,一次次掏空自己,最终沦为了废人。那些口口声声说自己搞适度的人,其实他们撸起来疯狂得很,一天一次,一天多次,连续几天都在撸,这难道叫适度吗?!这明明是在自欺欺人!而且很多人意淫上瘾更严重,意淫是在暗漏,而他自己因为无知还以为这样没事,直到身体彻底垮掉,他才幡然醒悟。

手淫这个词语在英文方面有好几个,其中有一个是:self-abuse。abuse有滥用、虐待、弊端、恶习之意,这个词汇已经充分说明了手淫的性质。国外的戒色网站有很多,国外还有专门的戒性瘾机构和戒色学校,我国这方面还处在起步阶段,相信将来会有越来越多的人认识到手淫的危害并且开始立志戒除手淫恶习。我最近看的一篇国外的戒色文章,里面就讲到:Masturbation is a Threat to Life. Learn how to Quit it and Become the New You.Masturbation is a Harmful, Destructive Habit.Masturbation Depletes You of Life.(手淫对于生命是一个威胁,学习如何戒除它而成为崭新的你。手淫是一种有害的、具有破坏性的习惯。手淫耗尽你的生命。)国外有很多戒色文章都非常好的,能够给人很多启发。

《Why are a bunch of men quitting masturbation? So they can be better men》New York Magazine
《为什么很多男人正在戒除手淫?为了成为更好的男人》纽约杂志也刊登了戒手淫的文章

据英国《每日镜报》报道,美国犹他州威尔士地区的奥克斯伯学院开设了一家专门帮青少年戒色的学校,孩子被送进学校接受大脑净化,直至最后能自觉抵制色情信息的诱惑。

孔子曰:“君子有三戒:少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。”

戒色是君子第一戒,也是君子第一修为,而且这个修为在青少年时期就要着力培养,青少年时期是人生观和价值观形成的关键时期,在这个年龄段是最需要正确引导的,特别是在手淫这个问题上,一定要给予正确的引导,让孩子们真正了解手淫恶习的危害,而不是告诉他们手淫是合理的需要,那样只会对他们造成严重的误导。古圣先贤告诫后人,少之时,戒之在色,而性学家的观点和圣贤教育是背道而驰的,他们貌似科学的理论,其实相当荒谬,我们应该听取古圣先贤的教诲,在少年时代一定要好好戒色,一定要学会控制自己的欲望。《寿康宝鉴》云:“色是少年第一关。此关打不过。任他高才绝学。都无受用。”人生充满了各种关口,色就是少年第一关,这一关必须冲破!必须战胜手淫恶习!

以我自己的经历而言,我真正深刻感受到正法难闻、正法难遇,现在这个社会,很多父母和老师都不知道什么是邪淫,我们的父母大多是上个世纪50年代、60年代、70年代生人,他们那几代人在圣贤教育方面也是缺失的,圣贤教育在中国已经断层了好几代了。学校里的语文课本是有一些圣贤的文章,但远远不够深入系统,很多关键性的问题都从未提及。从小到大,没人告诉你什么是邪淫,没人告诉你手淫的危害,你所能接触到最多的就是无害论。我们的父母在认识手淫问题方面,他们也相当无知,因为他们没接受过这方面的正确引导,很多人的父母都是知青,他们那一代人都被耽误了。因为父母对手淫这个问题的无知,所以当孩子需要正确引导的时候,他们也无法给予相应的道理,他们也说不出个所以然。不过父母那几代人有一个很大的优点,那就是他们受祖辈影响,人还是相对比较保守的,他们所成长的年代也几乎没有邪淫的污染,在上个世纪80年代,家里有录像机的人非常少,那时看黄是要抓起来的,大多数父母也很在乎“生活作风问题”,知道不能乱来,但他们在手淫方面的认知的确是缺失的。因为我们的父母在手淫这个问题上的认知缺失和认知模糊,所以就无法给予下一代正确的引导,好在现在进入了互联网时代,很多人可以从网上得到善知识的开示,这真是非常宝贵的净化自己心灵的机会,一定要好好把握和珍惜。
下面从八个方面来诠释戒色价值观的培养
一,戒色是一件很酷的事情

戒色不是一件丢人的事情,戒色其实是一件很酷的事情,年轻人都比较喜欢酷,酷可以表现在穿衣打扮或者言行举止上,每个人对于酷都有自己的定义和理解,在我而言,真正的酷源自高超的智慧,真正的酷是有深度的,绝对不是肤浅的。在我十几岁时,也追星过,那时我觉得歌星很酷,他们代表着潮流,现在三十多岁了,经过岁月的沉淀后才发现,其实最酷的人不是歌星和影星,最酷的人是能够掌控自己欲望和情绪的人!有原则的人最酷,有道德的人最酷,有底线的人最酷!戒色的人应该最受人尊敬,因为他们是拒绝邪淫的人,是具有正能量的人。说到戒色很多人都会误解,觉得戒色就是不食人间烟火了,就是出家了,就是不和异性来往了,这是很大的误解。戒色其实就是过一种正常的、健康的生活,是做欲望的主人,而不是沦为欲望的奴隶。一个人如果能战胜自己的欲望,还有什么做不到的?戒色的人生才是正常的人生,邪淫的人生完全就是龌龊和扭曲的,戒色的人最自信、最坦然、最酷!国外年轻人当中流行NOFAP,他们觉得戒色很cool,我们也应该好好坚持戒色,别人狂撸自毁,而我们戒色重生,这就足够酷!真的是酷毙了!还没开始戒色的人,真的是OUT了!
二,戒色保精属于能量管理

人就是一个能量体,能量高,就不容易生病,能量低,就会染上各种疾病。中医讲精少则病,肾精就是人体最宝贵的能量, 《摄生三要》有云:“元精在体,犹木之有脂,神倚之如鱼得水,气依之如雾覆渊。然此精既泄之后,则真体已亏,元形已鏧,不知持满,不知保啬,所生有限,所耗无穷,未至中年,五脏衰尽,百脉俱枯矣。”吕祖曰:“啬精宜及早,接命莫教迟。”保精要诀,首在戒淫戒漏。须知精为命宝,不可妄泄,泄即成傻逼矣!有一句名言是这样说的,“要毁掉一个人,就满足他的欲望。”欲望是一个无底洞,永远不会满足,在一次次疯狂手淫中不断消耗自己宝贵的肾精资源,到最后必然就是症状缠身。手淫属于邪淫,每一次手淫都是在积累负能量,积累到最后就是症状大爆发,很多人在连续手淫后都会出现濒死感,当能量下降到一个低值,身体就可能会突然死机,新闻也有报道在手淫时或者手淫后猝死的,很多动物都会在交配后死亡,因为活命的能量被它射掉了!动物交配后死亡有一个特点,那就是“连续”,动物是连续交配后死亡,人是连续手淫后出现濒死感,连续两字太狠了,连续有两个含义,一是连续两次或者多次,掏一次不过瘾,再来一次,连续狠掏两次,身体能量暴脱,弄不好就挂了,连续还有一个含义,就是连续数小时,这样消耗也比较大,就像马拉松一样,跑马拉松时猝死的新闻也比较多见,能量消耗过大就会导致猝死的发生。手淫、意淫都会导致能量的下降,任何性行为都会导致能量的下降,熬夜久坐也会导致能量的下降,下降到临界点就会症状缠身,反之,不手淫,不意淫,不熬夜久坐,积极锻炼,注重养生之道,这样能量值又会慢慢提升,当提升到一个高值,你就会获得纯净的大快乐,身心就会进入一种不可思议的状态。戒色说到底,就是要学会管理自己的能量,千万不可滥撸滥泄,随意糟蹋和浪费自己宝贵的肾精资源。
三,戒色是一种蜕变、一种成长、一种历练,一种负责

戒色是一种蜕变,如破茧成蝶,退掉所有的龌龊与猥琐,重新回到阳光纯净的世界,无比单纯而美好;戒色是一种成长,如山间翠竹,一点点积累向上突破的能量,拒绝邪淫的污染,坚守内心的纯度;戒色是一种历练,如梅花香自苦寒来,通过不断修心,学会成为欲望的主人,不再做心魔的傀儡;戒色是一种负责,是对自己身心健康的负责,不再糟蹋自己,也是对家人的负责,对以后人生的负责。通过戒色的洗礼,很多戒友都变得更具正能量了,也更纯粹了,他们学会了行善积德,他们也变得更加成熟和理性了,他们的内心更加坦然、更加光明磊落、更有底气和自信,他们活得更有幸福感和成就感,他们超脱了邪淫的不幸,他们挣脱了邪淫的束缚,他们真正自由了,就像一只只羽翼丰满的雄鹰,翱翔在无撸的天空下。
四,戒色是一种高端品位

成功人士基本都很注重生活的品味,他们希望过一种高端品位的生活,其实真正的高品位就来自于心灵的高纯度,当心灵恢复了高纯度,对应的就是纯净的大快乐,这种精神世界的高妙境界绝不是任何奢侈品所能比拟的。手淫恶习会破坏掉生活的美感,让你变得下流,让你的心灵世界犹如下水沟,当你肮脏龌龊了,痛苦就会随之而来,因为低纯度对应的就是无量的痛苦折磨。如果想过一种真正高端品位的生活,那就必须戒色修善,当你恢复了心灵的纯度,到时候并不需要什么名表和华贵的衣服,往那一站,你自然会散发出与众不同的纯净光彩和强大的正能量气场,不管你走到哪里,还没开口,对方就会被你这股凛然正气所折服。你并不需要开超跑,因为你的心灵状态就是超跑,你并不需要用名贵的男士香水,因为你浑身散发着戒定真香,这才是真正的王者之香,灵魂之香!让我们优雅纯净地活着,何必邪淫?何苦邪淫?
五,戒色是一种生活方式

我戒故我在,我戒色我快乐,他们想撸就让他们撸去吧,被无害论洗脑了还自以为很对,最终症状会告诉他们真相。我们因为看到了手淫的真相,所以才不会相信无害论,我们学习了中医知识,并且对症状深有体会,所以才深切地知道手淫的各种危害。戒色其实就是一种生活方式,一种生活态度,在邪淫泛滥的时代,很多人都会手淫,手淫自毁就是他们的生活方式,而我们深知手淫的危害,所以我们坚决戒除手淫!为什么要手淫?手淫又不是必需品,不吃饭会死,不手淫可以活得更好。古德云:“人惟淡然无欲,精气散于三焦,荣华百脉。欲事一作,撮三焦精气,从命门而泻。”《黄庭经》云:“急守精室勿妄泄,闭而宝之可长活。”名医张景岳说:“善养生者,必宝其精。”肾精是人体的大能量,是身体的宝贝,岂可滥撸滥泄?无知的人是不懂的,因为无知的人被无害论洗脑了,等他醒悟过来时,也许已经症状缠身了。
六,戒色是一种自保的本能

很多戒友来戒色吧之前,自己已经尝试戒过很多次了,记得我初中时,自己就尝试戒过,但是总是失败,为什么没人劝,但自己会去戒呢?因为戒色就是人的本能,沉迷手淫后,自己会慢慢发现手淫带来的害处,比如出现尿频、尿等待、尿分叉、小腹痛、阴囊潮湿、腿软、腰痛、头晕、易疲劳、脑力下降、双眼无神、嗜卧懒动、哈欠连天、气色下降、痘痘爆发等,这些感觉都是很明显的,在手淫后很多症状都加重了,这肯定会让人隐约感觉到手淫的害处,虽然没人告诉你手淫的害处,但是自己是可以亲身感觉到的,于是很多人都会开始戒色自保,当症状缓解了,他又开始放纵,就像一个钟摆一样,在两极之间摆动。很多人想彻底摆脱手淫恶习,但是他们做不到,因为他们在强戒,强戒就是不学习,不学习的强戒注定失败。

国外一本关于手淫的书籍上面写道:“他们想尽办法试图摆脱这种恶习,却总是无奈地又一次陷入其中。手淫像毒品一样,令手淫者一再上瘾,无法自拔。和海洛因以及其他具有致命诱惑力的毒品一样,只要沾染上一次,手淫就会令无数无辜的人一步一步地变成瘾君子。”19世纪初法国的一部医学百科丛书写道:“从这种行为诞生之日起,他将会被愉悦的假象所欺骗,沉溺于某种恶习之中,这一恶习将迅速把他引向一条不归路,或是带给他比死亡更痛苦的折磨,最终一切将无可挽回。”传统西医是认为手淫有害的,在研究了相关文献资料后,我发现在19世纪时,西医对手淫危害的认识已经达到了相当深刻的程度,特别是对身、心、容貌气质等各方面的摧残都论述得很详细,然而在进入20世纪60年代后,西方性解放运动开始兴起,性学家撰写的性学报告、性学研究也大肆鼓吹性带来的好处,性学家大多是私生活混乱之人,他们写出来的文章可想而知,一批堕落的专家教授掩盖了手淫有害的事实真相,无害论于是开始盛行。其实无害论根本就是一种错误的理论,完全不符合事实真相,现代西医也已经证实手淫会导致慢前、精索、骨质疏松、神经衰弱等,而且国外也有很多戒色网站和机构,他们最新的研究成果都表明手淫有着巨大的危害。

戒色实乃明智之举,手淫应该及早戒除,否则等到积重难返的时候,就会陷入很深的困境,到时候不管是人生、事业、家庭等都会陷入一片灰暗。现在网上也有不少禁欲有害论,其实这种言论是完全错误的,因为很多修道之人都处在禁欲的状态,但人家都活得好好的,佛门多长寿,活过80岁、90岁、100岁的比比皆是,数不胜数。独睡丸的故事相信很多戒友都看过的,宋朝包恢,年八十有八,为枢密陪祀,登拜郊台,精神康健。贾似道问他有何养生之术,包恢徐徐笑曰:“我吃了五十年的独睡丸。”《千金翼方》云:“上士别床,中士异被。服药百裹,不如独卧。”古代名中医看病时,多有远房帷的医嘱,有的是半年,有的是一年以上不能同房,就是为了蓄养精气,避免耗损。禁欲有害论其实是为堕落之人准备的,他们看了禁欲有害论,就会撸得更加心安理得,其实他们根本就是被人卖了,还帮别人数钱。那些禁欲有害论你知道出自谁之手?性学家、男科医院、性商、75、思想有误区之人!这背后的水真的很深,撸出前列腺炎了,男科医院就有钱赚了,性商更是靠性赚钱,75是汉奸,现在大家都知道了,你觉得那些禁欲有害论靠谱吗?刚开始戒色,会经历戒断反应,就像戒烟有戒断反应一样,症状是可能会加重,但是只要注意休养,好好坚持下去,症状就会自动缓解乃至消失,继续戒下去,身体就会慢慢得到很大的改善。有的人出现戒断反应了,他不懂,马上就联想到禁欲有害,于是就破戒了,其实就是无知的表现。我们戒色之后一定要注意远离黄源,然后要学会克服意淫,因为意淫是暗漏,沉迷意淫是会导致出症状的,念起即断就没事。念头肯定会上来的,因为八识田里的淫欲种子还在,关键就是第一时间断掉它,有的戒友会问,能不能做到再也不起一个邪念?要做到这个境界,那就得彻底消除八识田里的淫欲种子,那是圣人的境界了,普通的凡夫是难以做到的,我们能够做到降伏就很不容易了。所谓起邪念,有两种情况,一种你主动去想,一种是自动跳出来,觉悟等级达到一定层次后,一般不会主动去想了,但是它会自动跳出来,这就是翻种子的情况,我们一定要做好断念,不怕念起,就怕觉迟,唯快不破!
七,戒色是在拯救自他

戒色即是戒邪淫,邪淫伤身败德,身体垮了,家庭和事业都会受到很大影响,一个邪淫的人也会连累自己的家人,邪淫的气场会对家人产生很不利的影响。万恶淫为首,这个淫指的就是邪淫,邪淫是处在一种失控的状态,很多人一直在喂养自己的心魔,把心魔喂养得越来越变态,连他自己都感到害怕,他心中住着一个可怕的怪兽。戒色就是在拯救自他,当你戒色了,当你的正能量起来了,你就可以把这种纯正的气场和磁场带给周围人,他们也会受到好的影响,如果你能发心宣传戒色和帮助新人,那就可以积累到更强大的正能量。积善之家必有余庆,积不善之家必有余殃。手淫就是在积不善,积累到一定程度,必将亲尝苦果,逃不掉的!很多撸民都心存侥幸,以为那些伤精的症状不会降临到自己身上,以为自己可以做到适度,结果到最后症状给了他们一记响亮的耳光,症状狠狠地教训他们:精少则病!天道好还!别搞适度!谁搞适度,适度搞你!搞进医院!人财两空!生不如死!

当一个人真正认识到手淫的危害了,当他真正觉醒了,他就会产生这样一种想法,就是希望帮助更多的人觉醒,就像一盏灯燃千灯一样。很多戒友不仅自己在戒色,他们也帮助了无数的人,他们一直在默默付出,他们真正在力行无私奉献,他们真正在拯救自他。我们戒色之后,就应该多帮助别人,可以帮助新人答疑,也可以宣传戒色,所谓度人即度己。如果自己戒除了,就不管别人了,这样难免过于狭隘,如果能够发心帮助别人,这样就可以让戒色成果更稳固,也可以让自己更具正能量,为善最乐,何乐而不为呢?我告诉自己:尽力帮助下一位戒友,之前不管帮助了多少戒友,都不要放在心上,就像没做过一样。我希望自己做一个默默奉献的利他行者,希望帮助到更多的人。人不能自私地活着,自私地活着其实相当痛苦!
八,戒色是通往圣贤的必经之路

圣人爱精重施,则髓满骨坚。圣人也有结婚生子的,但圣人很清楚地知道不能犯邪淫,这是底线,是不可触犯的高压线。曾国藩被称为中国社会“两个半圣人”中的半个,两个是孔子和王阳明,孔子提倡戒色,王阳明提倡“念念去人欲,存天理。”曾国藩在戒色方面也下了很大的苦功,当其“人欲横炽,不复能制”时,遂骂自己“真禽兽矣!”有的文章说曾国藩三十岁以前是庸人,后来他通过戒色修德、学习圣贤,最终完成了脱胎换骨般的蜕变,就像鲤鱼越过了龙门。老子也是中国的圣人,老子主张无欲,孔子对老子的评价相当高,把老子比作“游龙”。古圣先贤的表述方式略有不同,但都是为了告诫后人要学会控制自己的欲望,不要犯邪淫,即使婚后正淫也要注意保持节制。

人无戒不立,戒是立身之本,大家都知道犹太人智商高,获得了很多诺贝尔奖,犹太人有摩西十诫,还必须恪守《塔木德》所列的613条戒律,这些戒律中,有训戒248条、禁戒365条,内容覆盖每日生活的各个方面,其中对于性行为的戒律更是非常详细。犹太人的智商如此之高,和他们的戒律是密切相关的,特别是性行为方面尤其反对邪淫的行为,邪淫损耗宝贵的肾精,败坏一个人的道德品质,最后还会摧残脑力,让人变笨。一个纵欲的民族,其整体智商肯定会呈下滑趋势,这种恶果是累积性的,过个好几代人,就会变得很明显。很多戒友在以前都是浑浑噩噩地瞎撸,根本不知道什么叫邪淫,没有一丁点的概念,占据他们脑子的就是砖家的无害论,当身体真正垮掉了,他们才醒悟过来。能够遇到圣贤的宝贵开示,真的很有福报。我们将来不一定能够成为圣贤,但我们可以学习圣贤,通过学习圣贤来提升自己的心灵品质,让自己活得更有价值、更有幸福感。
最后总结:

印光大师云:“多有少年情欲念起,遂致手淫,此事伤身极大,切不可犯。犯则戕贼自身,污浊自心。将有用之身体,作少亡,或孱弱无所树立之废人。又要日日省察身心过愆,庶不至自害自戕。否则父母不说,师长不说,燕朋相诲以成其恶,其危也,甚于临深履薄。”戒色价值观的培养应该从少年时代就要开始,在孩子发育期就要告诉他们手淫的危害,如果大家都不说,就听砖家的无害论,那结果会是什么呢?不言自明!手淫这个恶习一旦沾上,就会一发不可收拾,真的就像吸毒一样,吸毒还要花钱去买,而手淫则更容易犯。让我们做一个非撸者,纯净地活着,坚决不做loser,loser这个词,本来就是“失败者”!是男人就彻底戒了!手淫是废人无量的恶习,必须彻底戒除!要坚决彻底地消灭手淫恶习!
下面分享一首诗歌
《将戒撸进行到底》

不管误解和诽谤有多严重
请将戒撸进行到底
有位戒友说得好
我们戒撸,关他们什么事
我们戒撸是我们的自由
我们戒撸是我们的权利
他们想撸想堕落,请便
他们自毁还想拉一个垫背的
没门!我们坚决戒撸!
他们相信砖家,相信无害论
却不相信有害的事实
简直就是愚痴至极的表现
不见棺材不掉泪
不撞南墙不回头
我们是明白人,不做糊涂事
他们尽管可以撸
但症状绝对不会放过他们
报应迟早会降临在他们身上
到时候他们就苦大了
也许那时他们会幡然悔悟
希望那一天不会太晚
当你想戒撸了,当你想学好了
就会有人来拉你下水
这是历史的必然规律
正能量强大起来后
那些邪恶的势力就坐不住了
不管他们怎么诽谤和诋毁
我们都会坚守戒色阵地
真理在我们这一边
我们有的是底气
让我们将戒撸进行到底
千魔不改,万魔不退
戒心似铁,永不复撸!

 

下面推荐一本书

《生与死——佛教轮回说》:四川大学博导陈兵教授著。这本书首次用通俗语言全面系统地揭示有关佛教生死轮回的奥妙,是1997年在日本、中国台湾地区最畅销的图书。这本书我很早就听到过,但一直没有仔细详读,最近才开始翻阅PDF,突然有了很好的化学反应,我最感兴趣的就是陈兵教授脱体经验那一章节,的确让人大开眼界。陈兵教授,1945年生,著名佛教学者,1981 年毕业于中国社会科学院研究生院宗教系。现任四川大学道教与宗教文化研究所教授、博士生导师、四川大学佛教文化研究中心主任,兼任中国佛教文化研究所特邀研究员、四川省文史馆馆员、成都市第12 届政协常委。著有《佛陀的智慧》、《佛教禅学与东方文明》、《自在之行——佛法正道论》、《佛教生死学》、《佛教心理学》等多部专著,历年来发表百余篇论文,培养了70余名硕士研究生、博士研究生。大家如果对这本书感兴趣的话,可以搜PDF版,网上有下载的。

 

【飞翔经验:过于紧张带来的负面影响】第94季

【飞翔经验:过于紧张带来的负面影响】第94季
前言:
最近一个视频引发的好奇心,让很多戒友都破戒了,能够不为所动的,一定具有相当高的觉悟,现在各种擦边新闻和图片也数不胜数,大家一定要保持高度的警惕。好奇心是点击的一大诱因,因为心里很好奇,所以就会很想去看,结果一看就陷进去了。好奇心是把双刃剑,把握得好,有利于激发我们探索新事物的兴趣,反之把握得不好,那就很可能让自己陷入万劫不复的深渊,所谓好奇害死猫。多巴胺因新奇而起,尤其是性方面的新奇,新的性刺激会让多巴胺急剧飙升,让人产生欣快感,然而当手淫过后,多巴胺又迅速回落,这时候就会感到巨大的空虚乃至懊悔。戒色老兵就比较精,他们知道千万不可看那种视频,老兵知道如何做到不阵亡!老兵有这种超强的实战意识,而很多新人根本就没有应有的警惕性,结果很快就阵亡了,戒色战场唯有警惕者才能幸存,那些追逐新奇感的人,迟早是会破戒的。

这季前言再讲讲“这会必须戒撸”的破戒经历以及他所遭受的果报,这段文字也是应他本人要求而写,目的就是为了让大家吸取他的教训。“这会必须戒撸”的最大优点就是人比较坦诚,也为戒色吧做出了很多贡献,很多戒友都喜欢看他的帖子,他之前也出过不少经验帖,之前他戒得挺不错的,都有过百天。虽然他很有善根,但是他的邪淫习气也比较重,总是进进退退,无法进入超稳定的层次。他其实已经知道断念的重要性,但是戒到一定程度,他又放松了警惕,无法强悍地执行断念,对那类念头还是存在某种贪恋。他这次破戒的起因就是酒后乱性,酒是色媒人,酒喝多了,自控能力就会大幅下滑,到时候就给了心魔可乘之机!他在五毒月一周多的时间,连续破戒了15次(其中3次嫖娼),他开始嫖娼是被邪友带坏的,所以远离邪友真的很重要。在这波疯狂的破戒后,他莫名其妙地平地摔倒——股骨颈骨折!现在已经手术完了,可谓遭了大罪,大夫说他太年轻,所以钉了3个钢钉,年纪大的就得直接换股骨头。手术完后刀口非常疼,浑身都不能随便动弹,简直比死还难受!这次平地摔倒,真是非常蹊跷,就这么一摔,股骨颈就骨折了,而且骨折的位置也不好,大家学习中医医理后都会知道:肾主骨。手淫耗泄宝贵的肾精,结果就会导致骨头变软、骨质疏松,简言之,就是人变脆了,变成了玻璃人,这时候就很容易发生骨折,很多戒友都发觉在泄精后腿变软了,骨头容易发生脆响,稍微转身骨头就会响,然后戒色一段时间,这种怪响就会消失。肾精充足,骨头就坚固有力,如果肾精不足,那么骨骼就会失去滋养,脆弱易折。他的这次教训真的很严重,手术住院也花了不少钱,身体也多了3个钢钉,遭了大罪,有时候邪淫的果报来得就是如此之快,真是天道祸淫最速。希望“这会必须戒撸”能够早日康复,也希望他能够尽快找回良好的戒色状态,这次教训实在太深刻了,也太痛了,真的是痛入骨髓!
下面分享一些案例
1.【我的父亲是一名医生,也算不上特别好的一位医生,但是中西医都是知道的。他告诉我,手淫的危害的确是极大的,因为手淫所造成的气血不足会造成许多疾病,在我看来,父亲的话是正确的,手淫造成的危害太大,我现在一久坐起来就眼睛发黑,平时不剧烈运动也会流汗,尽管我只撸了一年不到。】

附评:有这样一位真正明理的父亲,真的很有福报,很多父亲对于手淫这个问题的认识其实是相当无知的,甚至是错误的。手淫的危害的确很大,手淫耗损宝贵的肾精,日积月累,最后必定症状缠身,有的人伤精程度浅,身体底子厚,暂时感觉还不是很明显,但是随着伤精程度的不断加深,最后症状就会爆发出来。有的人这样说道:手淫不会成瘾的!其实他自己一天一次、一天几次,乃至连续几天都在撸,然后他说手淫不会成瘾的!这就是掩耳盗铃之举!还有的人意淫上瘾更严重,这种心瘾更加隐蔽,只有自己知道。有的人会问同学是否手淫,不少同学都会回答没有,其实他们早就有过不知多少次了,之所以说没有,就是因为这种恶习最好还是不要让别人知道,否则会影响别人对自己的看法。一个大男人套弄自己的JJ,这本来就是极度龌龊和恶心的场景,国外曾称手淫为“隐秘的邪恶”。国外最新一份调查研究表明:97%的人都有过手淫行为。印光大师云:十有九犯此病!手淫的确是易犯的恶习,属于通病!性学家也会在90%上做文章,他们认为既然超过90%,那手淫就是正常的、合理的,殊不知手淫属于邪淫,邪淫伤身败德,并不是说犯的人多了,手淫就合理了、正常了。性学家其实根本不懂医理,他们的很多观点完全就是错误的。有的人伤精几年后,会感觉到身体已经大不如前,已经出现很多症状表现了,这会引起他充分的警觉,然后开始戒除手淫恶习。而有的人则感觉没有什么明显的不适,还在继续撸,还以为无害,这类人要么不出症状,一旦出症状往往就会吓到他。最近看报纸连载李开复的《向死而生,我修的死亡学分》,当医生宣判:“李先生,我们确定是淋巴癌第四期。”你们猜李开复怎么回答,“怎么可能!我没有感到任何不适呀!”其实身体已经不断在向他发出警告了,但是他麻痹大意了。很多伤精患者也是如此,他们被无害论洗脑,一次次地撸,一次次地积累负能量,当积累到一定程度,就会爆发出非常严重的症状,到时就苦大了!
2.【可能是大脑紊乱,生不如死!具体情况是这样,之前有过两年的SY,突然有一天SY过后在梦中又SY了,从第二天开始我就不知道为什么整夜失眠,失眠了三年!失眠久了,头上感觉神经包裹着痛,干什么都提不起精神,医院看了不少,根本就没办法,我自杀的心都有了。】

附评:这位戒友撸出神经症了,一旦得上神经症,那就相当痛苦了,和神经症的痛苦相比,前列腺炎和精索还是可以忍受的,而严重的神经症真的可以让人想自杀。中医:肾上通于脑,肾精化生脑髓。肾精是先天之精和后天之精的总称,先天之精是禀受于父母的生殖之精,它是构成胚胎发育的原始物质,具有生殖、繁衍后代的基本功能,并决定着每个人的体质、生理、发育,在一定程度上还决定着寿命。后天之精是指脏腑之精,是饮食水谷所化生的各种精微物质,因为来源于出生后,依赖于脾胃所化生,故称之为后天之精。它是维持人体生命活动的营养物质,主要分布到五脏六腑、皮毛筋骨,以发挥其滋养濡润作用。后天之精的化生,依赖于先天之精的资助,先天之精亦依赖于后天之精的补充,才不致耗尽。先天之精与后天之精是相互依存、相互补充、相互促进的,二者相辅相成,从而保证了肾精的充盛。

肾精的本质就是能量,这股能量既可以向上化生脑髓,又可以向下化为浊精而漏泄,这股强大的能量就看你自己怎么使用了,滥撸滥泄完全就是在戕害自己。《黄帝内经》云:“人始生,先成精,精成而脑髓生。”手淫伤肾更伤脑,伤到一定的程度即可爆发神经症,这类戒友的经历都会突出一个词,那就是“突然”!也许昨天还好好的,今天撸过之后身体就崩溃了,就是这么“突然”!这位戒友整夜失眠,那是相当痛苦的,头上神经包裹着痛,那是相当难受的。神经症光吃药很难好,我那时得神经症时也看过很多医生,吃过很多药,刚开始吃药感觉还行,但时间久了就耐药了,再吃原来的药,效果就不行了,后来坚持戒色养生,坚持半年以上就自感缓解了很多,坚持一年多就基本无症状了。神经症好得很慢,症状也很容易反复,真的是病去如抽丝。这位戒友也用到了一个词:生不如死!这个词在神经症病友中是相当常见的,那些没有撸出神经症的人真的要引以为戒,如果继续撸下去,神经症的症状地狱之门就会为你开启。

国外戒色网站亦提及看色情片会对大脑造成很大的损害,国外戒色走的更多的是科学研究的路线,这样会更有说服力,戒色方法也许不及我国传统文化的修心,但是老外对色情危害的论述却有自己独到的见解,很值得借鉴。国外也有信仰戒色,他们也分专业戒色和信仰戒色,抑或是专业加信仰。

And here’s the really scary part: the more porn a person looks at, the more severe the damage to their brain becomes and the more difficult it is to break free. But there’s good news too: neuroplasticity works both ways. That means that the damage to the brain can be undone when someone gets away from unhealthy behaviors.(这里来说真正可怕的部分:一个人看的色情片越多,对他们大脑的损害就会越严重,而且越难挣脱。但也有好消息:神经可塑性是双向的,这意味着当一个人摆脱了不健康的行为,色情片对大脑的损害即可消除。)摘自:fight the new drug 按:国外的戒色运动搞得真的如火如荼,参与的人也相当多,标语都印在T恤上,戒色已经是一种国际趋势,戒色将会成为时代的主流。
3.【求助!身体垮了!我最近一星期撸了四五次,就在今天晚上,撸完后,头突然很晕,脑子嗡嗡叫,而且眼花冒金星,身上都是软的,然后肾感觉很难受,而且恶心,吃不进饭,腿疼死了!另外我腿都是软的,站一会或者蹲一会就发颤,我是不是要死了!求救!我还年轻,不想就这么完了,我该怎么办?能不能尽快恢复?然后戒除手淫,救我!】

附评:这位戒友考虑也撸出神经症了,也是“突然”发病,神衰有一个很典型的症状表现,那就是头晕。这位戒友的症状表现还是很多的,脑鸣、身体发软、肾难受、恶心、腿疼、身体发颤等,一旦症状爆发出来,那是很恐慌的,之前一星期撸四五次,估计他做梦也不会想到,症状会如此袭击他!撸界有一条铁律:症状迟早会袭击撸者!逃不掉的,只要你还在撸,迟早会有这么一天。不是不报,时辰未到,继续撸下去,到时候就见分晓了。现在是炎热的夏季,出汗非常多,汗者精气也,夏季无病三分虚,本来身体就处在相对比较虚弱的状态,居然还这样瞎撸,结果可想而知。当你撸出症状了,如果你去质问写无害论的砖家,砖家肯定会说是你想出来的,这时候你就想抽砖家了,如果你去质问写适度无害论的砖家,砖家肯定会说,是你自己没做到适度,这时候你也想抽砖家,因为砖家事先没告诉你手淫是会上瘾的!那些所谓的砖家其实是在对大家说:快到坑里来!手淫亿人坑,坑你没商量!这位戒友最后发出了一声撕心裂肺的呐喊:救我!这两个字绝对振聋发聩、穿云裂石。名医孙思邈云:“所以善摄生者,凡觉阳事辄盛,必谨而抑之,不可纵心竭意以自贼也。若一度制得,则一度火灭,一度增油。若不能制,纵情施泻,即是膏火将灭,更去其油,可不深自防。所患人少年时不知道,知道亦不能信行之,至老乃知道,便已晚矣,病难养也。”少年无知信无害,撸出症状方知悔!戒除手淫恶习,实在刻不容缓!
4.【飞翔哥,请问如何练习观心断念,我看了几个月的戒色文章了,但心魔来了总是缴械,最多也就十天,怎么苦练观心断念?】

附评:不管什么戒色文章,如果没有讲到断念,那就没有讲到核心,戒色的核心就是断念,戒色的实战就是断念!看一万本游泳的书,最终还是要下水游泳,看一万本关于钢琴的书,最终还是要去弹钢琴。很多人的理论貌似很高超,但是实战却不行,他的理论根本就经不起实战的检验,戒色之后,念头肯定会上来的,就像你进入了CF的作战地图,走着走着,敌人就会冒出来,到时候你不干掉敌人,敌人就会干掉你。戒色也是如此,你不干掉念头,念头就会在你身上附体,然后操控你手淫!念头上脑时,必须第一时间干掉!有一位戒友发帖说每次念头上来时,他都无法自控,总是反复破戒,下面有一位戒友的回复真是一针见血:“你还没有学会断念啊!”很多人戒了很久都没有学会断念,有的人要戒戒破破一两年后,才会突然意识到断念的重要性,而戒色天赋极佳的人,在学习戒色文章没多久后,就能领悟到练习断念的重要性。戒色文章看得再多,但如果断念不行,那还是会再次破戒的,断念就是戒色最实战的部分,不怕念起,就怕觉迟,必须第一时间消灭冒出来的邪念,必须把握最佳的断念时机,必须要快,不能犹豫、不能拖延、不能贪恋!必须快狠!要练习观心断念,就从熟背断YY口诀开始,每天背诵500遍或者1000遍,背诵一段时间后,你就会发现自己会观心了,会断念了。有一位戒友这样形容断YY口诀:宝贝在身边却不知道。当他背了几天断YY口诀后,就发现自己能够主宰念头了,而不是被念头控制,沦为心魔的提线木偶。有的新人会觉得断YY口诀没用,之所以没用,就是因为他们都是临时抱佛脚,平时根本没有磨刀,断YY口诀就是一把屠魔刀!功在平时!你平时没有熟背到条件反射的程度,然后念头上来了,你再背,那岂不是太晚了?平时就要磨刀!要磨得锋利无比,这样念头上来时才能斩得断!断念实战中体现的就是平时所下的功夫,并不是断YY口诀不灵,是使用它的人水平不行。戒色文章是要看,但断念一定要每天坚持练习,戒色的高手都是断念的大师,久练自化,熟极自神!
5.【戒了三年,身体早已恢复。但是心里有种感觉挥之不去,飞翔大哥,自高一2010年来到戒色吧,一直学习您的经验当时只有40多季,之前我有学习道德经,接受力比较强吧,觉悟马上上升,几乎没有破戒,然后一直戒到了今天。邪淫恶习已经摆脱,身体恢复得甚至比撸前都牛逼!但是现在总有一种不安的感觉,感觉人类很无知,很无助,感觉一切都是假的。现在马上大二了,由于戒了,现周围的一切都很好,但是心里总有这种感觉,南师的书也看了好多,接触了好多传统文化,但这种感觉一直去不了。刚才又是,感觉一切都是假的,一切都没有发生,渺小,无奈。知道佛法很宏大,佛法里会有我想要的真理,想信佛。但不知为何?无从下手,总之不能正信!】

附评:这位戒友戒得还是很不错的,更难能可贵的是,他恢复得也很不错,甚至超过了撸前。但是他学佛方面进入了思想误区,学佛不是消极的,学佛是积极的,虽然佛教讲一切都是假相,如梦幻泡影,(爱因斯坦亦说过:空间、时间和物质是人类认识的错觉。)但假相不无,学佛不能执有,也不能偏空,学佛要诸恶莫作,众善奉行,自净其意。很多人都会误解佛教,觉得学佛就是遁入空门,什么也不管了,既然什么都是假的,那活着还有什么意义,于是乎变得很消极,越学佛越消极,陷入了一种思想的怪圈。其实,这种情况就是认识上存在误区,佛法不离世间法!学佛后应该坦然面对各种处境,正确处理各种人际关系,认真做好每一件事,特别是利益众生的事情,一定要尽力去做,要以一种积极乐观、无私奉献的心态去做。学佛不能偏空,学佛是变得更具正能量,变得更加积极、更有活力,而不是消极悲观。如果看南师的书不能契入,那也可以看看别的大德的开示,这位戒友后面还有一句话我没收录,表明了他对佛法的信心不具足,要建立正知正见正信,还是要多看大德开示,特别是和自己有缘的大德,我比较推崇的就是黄念祖老居士,黄念祖老居士是大学教授,高级知识分子,他的开示非常之好,让我百看不厌,黄念祖老居士也是我的根本上师。关于科学与佛教,我再推荐一个视频——《科学与佛教汇合之处》Where Science and Buddhism Meet,这个视频大家可以看看,其实佛教讲的就是宇宙人生的真相。现在很多科学家都在研究佛教,诺贝尔物理学奖获得者杨振宁曾说:“科学的尽头是哲学,哲学的尽头是佛学”。诺贝尔奖两度提名、香港理工大学校长潘宗光也说到:“佛是众生最优秀的导师。”日本科学家松下真一也著有《法华经与核子物理学》。学佛很好,但我不会勉强大家学佛,一切都要随自己的缘分,不学佛的戒友和学佛的戒友,大家彼此尊重和包容即可。
6.【飞翔哥你好!我有10年手淫史,在25岁那年一次手淫差点over,120急救上医院,导致心脏和脑神经系统都不好,现在看病都还不好意思说实话,一直都没好。累,说话累走路累,呼吸都不自然,不能自食其力地生活工作,不能结婚,有阴影不敢兴奋……后悔无用,色字头上一把刀!现在算是亲身体会到了,救救我吧!该怎么治疗做什么检查,成都哪个医院有这方面的专家,我痛苦不已,救救我吧!怎么办?】

附评:撸到打120送医院急救,这种案例我看过很多,之前的文章也收录了不少这类案例。能够活下来是幸运的,但活下来的人最后基本都被确诊为了神经症,这又是另外一种苦难的开始,人生基本报废,像具行尸走肉般活着,真的就是废人了。古德云:“保精首在撙节俭啬,若恣其情欲,则命同朝露。凡人之未老先衰者,莫不由于肾虚而精不足也。未尽天年而早夭者,莫不由于淫乱而精竭也。油尽灯枯,精竭人亡,此万古不易之理。”很多人之前被无害论洗脑,于是就沉迷手淫恶习,在那种执迷不悟的状态下,他会认为有欲望就要释放,这是天经地义的事情,其实他从来没想过要控制自己的欲望,转化自己的性能量,他只知道释放,因为砖家就是这样告诉他的,大家想一想,砖家从来没告诉我们要控制自己的欲望,他们只说释放,却闭口不谈控制欲望。欲望本来就是一个无底洞,永远不会彻底满足,如饮咸水,越饮越渴。色字头上一把刀,色是刮骨钢刀,很多人手淫后都会感觉自己的脑子被抽空了,然后身体像被刮了一层似的,总之感觉很累,精气神一下就下降了。这位戒友也是喊救命,手淫刚开始喊爽,最后喊救命!你说手淫的后果有多严重?无知的人是不懂的,他们只相信砖家,大家看看砖家的面容、气色和头发,你就会知道砖家自己也是伤精患者,然而他却在写无害论,真可谓误人匪浅!神经症的康复,三分治疗,七分戒色养生,戒色养生是疾病痊愈的基础,要爬出神经症的泥潭,必须狠下决心来戒色。《三元延寿参赞书》指出:“人可保者命,可惜者身,可重者精。若耗散真精不已,疾病随生,死亡随至。”真正明智、明理的人,肯定会力戒手淫恶习!
7.【飞翔哥,今天是我戒色的第七天,就在昨晚我看黄了,但是没有SY。大概12点才入睡,那时突然觉得心跳加快!满身的大汗止不住地流,感觉快要挂掉了一样。我慌了,急忙求观世音菩萨加持,但是太害怕了,根本没有与观世音菩萨相应,后来我盘腿打坐了一会,感觉好些了,这才忐忑地睡下。由于中黄毒太深今早就遗精了,感觉身体虚弱得很,左右身子感觉不对称,左脚依然感觉跟右脚不一样,有些麻。真的是太痛苦了!我与心魔斗争了很久,虽然没有手淫但是也付出了遗精和心慌濒死的代价!悔不当初!又有些沮丧了。这两天正在找工作,不知自己的身体到底能不能扛得住,迷茫。】

附评:这个案例几乎复刻了90季的一个案例,也是熬夜看黄,结果心跳加快,感觉快要挂掉了一样。90季那个戒友也是紧急关头念观世音菩萨,这个案例也是如此。戒色后一定要注意远离黄源,只看不撸是很多新人常犯的毛病,也是比较低级的错误,他们不知道意淫是暗耗,加之熬夜,这样对身体的伤害就会更大。当濒死感来临时,那种感觉是相当恐慌的,本来你活得好好的,但突然之间给你来这么一下,那种感觉绝对让人崩溃。我那时也经历过左右脚不一样的感觉,那种感觉很怪异,说不出的难受,说不出的不对劲,后来坚持戒色养生,那种怪异的感觉自动就消失了,国外的戒色文章也讲到了手淫会导致身体不对称,手淫的危害真的是太大了。手淫不仅会搞垮一个人的身心健康,还会影响一个人运势和运程,我比较喜欢说运势,而不是运气,当一个人身体垮掉了,自然就会影响到他的运势,这是必然的,精气神没了,脑力没了,学业和事业自然会受到很大的影响。中医名著《景岳全书》中说:“心为君火,肾为相火,心有所动,肾必应之。”你只要沉迷意淫,就会导致漏,这属于暗漏,这点认识一定要有,戒色最根本的还是在起心动念上修,一定要学会克服意淫。有相当觉悟和自身体验的老戒友都知道,手淫伤精到后来,消化功能就会出现问题,不是腹泻便秘,就是大便不成形,其实何止是消化功能会出现问题,中医讲到肾为五脏之根、肾虚乃百病之源,五脏为心、肝、脾、肺、肾,撸到后来,心脏不好了,出现心跳加速、心悸、心脏疼痛等表现;肝也不好了,疲乏无力、口干口苦,厌油恶心,食欲不振、肝区不适,小便发黄;脾胃也不好了,大便稀溏、食后易泻、吃多后腹胀、面色萎黄、神疲倦怠;肺也不好了,出现各种呼吸系统的疾病,气短、懒言、喘促、易感冒、鼻炎、哮喘、气胸等;肾不好的表现则为:腰膝酸软、嗜卧懒动、腰痛如折、腿软无力、脑力下降、精力不足、面容衰老、失眠多梦、脱发白发、自汗盗汗、尿频、尿不尽、尿等待、耳鸣、头晕、牙齿松动、黑眼圈眼袋、肤色晦暗无光泽、肤质粗糙、出现皱纹色斑、早泄阳痿、勃起不坚、精不液化、不孕不育等。所谓:肾气足,百病除,肾气亏,百病侵!
8.【跟女朋友摊牌了,她很支持我戒色。昨天把我的多年的SY经历,以及现在的病症,都告诉了她,她很理解我,还要每天做各种食疗谱给我吃,要尽自己所能帮助我,并表示会坚定不移陪我一辈子,让我真的非常非常感动,我一定要好好对她,一起过好未来的日子。】

附评:这位戒友的女朋友能够支持他戒色,这真是非常好,手淫这么多年,身体已经出现症状了,这时候真的要悠着点了,在结婚前应该把身体养好,这样结婚后才不会因为身体垮掉而尴尬无比。两个人在一起的基础其实就是责任感,责任感意味着长久和稳定,一时的激情很快就会陷入厌倦。戒色吧之所以提倡婚前禁欲,一方面和圣贤教育是相符的,另外就是让大家把最好的自己留到结婚后,避免未婚先废,我到现在看过太多未婚先废的案例,就是婚前疯狂纵欲,很多人都有十年以上的手淫史,然后结婚后身体就不干了,阳痿早泄、腰痛腿软、前列腺炎、脱发、精力不济、神经衰弱等表现都开始爆发出来了,婚姻生活也陷入了一潭死水,甚至经常吵架乃至上演离婚大战。有的戒友这样说,如果不和女友性生活,那就会导致分手,其实大家可以观察一下周围,很多有婚前性行为的人,结果都是以分手收场的,他们把爱情建立在性上面,而不是责任感上面,当新鲜感消退后,剩下的就是争吵和厌倦,到时候分手就势在必然了。谈恋爱的话,最好和女友沟通好,尽量避免婚前性,请把最好的自己留到结婚后,做一个真正负责的男人。
9.【飞翔哥,我今天也戒了300多天了,通过学习飞翔哥的宝贵经验,脑中断念也有小成,贪色的念头一出就能断掉,就像装了反黄软件一样,不过对治其他贪欲却做得很差,警惕性不高,因贪而生了很多不好的东西而影响了自己,请问飞翔哥有什么好的建议么?】

附评:这位戒友戒得很不错,300多天相当不易,对于新人而言,300多天就是一个奇迹,其实对于已经真正把握戒色核心的人来说,300多天是一个水到渠成的结果,就像你弹跳力到了,扣篮就是一个很自然的结果。这位戒友已经真正把握了戒色的核心,那就是断念实战!念头一出来就能断掉,这样就不会破戒,不管念头如何频繁地出现,只要你能做到立刻断掉,这样念头就不会在你身上附体。用反黄软件来比喻断念很好,我之前用过杀毒软件来比喻断念,当你真正会断念了,那就等于在你大脑里装了一个杀念头的软件,杀的正是会导致破戒的念头。当你把断念练到出神入化的程度,到时候完全就是自动杀灭,就像电脑杀毒软件一样,病毒一冒出来,马上拦截和消灭。断念这款“软件”,大家都应该装在自己的头脑里,这样在戒色的实战中才能立于不破之地!不管什么戒色文章,它都绕不开一个最核心的问题,那就是念头上来了怎么办?断念就是戒色最实战的部分,古德云:愚人除境不除心,智者除心不除境。你把念头除掉了,就等于战胜了自己的心魔,心魔的表现就是念头上脑,真正的实战就发生在你的脑海里,当念头入侵时,你是否能够第一时间消灭,如果你做不到,那就会被念头附体,然后就是一连串的破戒。真正对实战有细腻体会的戒友一定会发现,念头更多的是以图像的方式袭脑的,就是一幅诱惑的图像突然插入你的头脑,如果你跟随那幅图像,那么你的头脑中就会开始播放小电影,然后你就会深陷其中,到最后就会发展到欲火中烧,不得不破,所以必须在图像的第一帧时就立刻消灭之,千万不可跟随。如何消灭?觉察即是消灭,但必须早觉察,如果觉察晚了,那就很被动了,念佛号也是消灭,思维对治也是消灭,最快的消灭就是觉察,所谓念起即觉,觉之即无!但必须第一时间觉察,真正把握那0.01秒的刹那。这位戒友也说到贪色的念头能够断掉,但对治其他贪欲却做得很差,人的确有很多贪欲,往往因贪生祸,那些高高在上的官员就因为贪财而深陷囹圄。贪嗔痴,贪排在第一个,对于其他方面的贪欲,我们也应该学会对治,原理和对治贪色是一样的,就是在起心动念上修,某类贪欲的念头一起,马上消灭之,久而久之就渐渐淡化不起了。戒色之后,我们应该多学习传统文化提升自身的道德品质,培养一种知足和感恩的心态,这样才能活得自在,从而感受到生命真正的喜悦和安详。
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我曾经把戒色比作和心魔下棋,心魔会使出所有招数来让你破戒,佛教讲降伏其心,一定要学会降伏自己的心魔,否则就会被心魔附体,很多人本来信誓旦旦的,但是心魔一来,马上就溃败下来了,一点招架之力都没有。发毒誓的人很多,但这类人破戒的时候却完全忘记了之前的誓言,他们就像撸管肉机一样被心魔操控。有的人会讲“我为什么要和心魔下棋”,其实即使你不想和心魔下,心魔还是会找你下,因为心魔就在你八识田里,它会自动跳出来骚扰你。心魔就在你内心深处,心生魔生,心灭魔灭,心就是念头,做好断念才能真正战胜自己的心魔。法王如意宝曾在开示里说:“真正令你受尽折磨的,实际上是心魔。”只有战胜了心魔,你的内心才能获得真正的平安。

我也曾把戒色比作走钢丝,走钢丝时是需要保持高度警惕的,但走钢丝也不能太过紧张,太过紧张和太放松都会掉下来。很多人犯的常见错误就是太放松,觉得戒色很简单,特别是很多戒色新人还在欲望休眠期内,这个阶段邪念极少,这时他就会觉得戒色很简单,几乎没有什么难度,但是当他进入破戒高峰期后,心魔就开始狂轰滥炸了,这时候他就知道戒色的难度了。很多老戒友也会放松警惕,在进入戒色稳定期后,邪念也会变得极少,这时候他就会觉得自己再也不会破戒了,于是就放松了警惕,这一放松就被心魔钻了空子,结果就是一连串的破戒。我戒到现在也不敢放松警惕,因为念头有时还会自动冒出来,但每次冒出来,我都能第一时间觉察消灭,所以就不会出现破戒。

印光大师云:“修行到功夫深了,难免没有魔来。魔有内魔,有外魔;外魔易退,内魔难降。如不能降,必要着魔;不但修功走失,亦且危险甚虞。初修行时,小小魔关,容易打破;等到道力渐深,藏在八识里面的多生根本习气被功夫逼迫出来,或欲念横飞,或妄心乱起,力量甚大,非比寻常。”在进入戒色稳定期后,魔考还是会来的,现在这个邪淫泛滥的时代,外魔就太多了,网上有太多邪淫的图片和视频等,时刻在引诱你堕落,外魔虽然很猛烈,但相对内魔而言,还是内魔更危险,内魔就是你自己的邪念!一旦你战胜了自己的内魔,那么外魔也会对你失去作用,因为只要心不动,外魔就无法动你,任它外魔千变万化,我这里空心对境,视而不见,它也奈何不了我。修心的功夫深了,那些深藏八识田里的习气都会被功夫逼迫出来,就像猛火煮东西,下面的东西会不断翻上来。真正戒色成功之人,肯定是久经魔考而不破,所谓真金不怕火炼,火中生莲终不坏!一次次魔考来袭,都能顶下来,不管魔考怎样猛烈,最后都能将之化解于无形。

从修行角度而言,用的是心魔这个词,修行人必须战胜自己的心魔,而从另外一个角度而言,心魔其实就是念头怪,我自己也比较喜欢用打怪来形容断念,当念头怪上来时,你必须立刻消灭之,否则你就会被念头怪附体,然后就会开始手淫,撸完后才会清醒过来。打怪会给你带来升级,每次打败念头怪,你的自信和经验都会得到提升,反之如果被念头怪打败,在短期内就会掉等级掉经验,很多人在网游的世界里很能打怪,是一位打怪的高手,但是当念头怪上来时,他却是一个十足的菜鸟。有句话说得好:真正的战场在内在,真正的战场就在你的脑海里!每天都是实战,每天都在上演各种打怪的战斗,戒色就是打怪练级!戒色就是最爽的网游!这个网游就在你的脑海里。打念头怪之初,往往被念头怪暴虐,因为你的觉悟等级低,你还没有学会断念,当你通过学习让觉悟提升了,断念也练到娴熟的程度,这时候念头怪上来就是来找死的。当你真正强大了,念头怪就弱小了,当你处在弱小的阶段,念头怪就无比强大。

关于放松警惕导致的破戒,我之前的文章已经讲过多次,这季的主题主要是关于戒色过程中过于紧张带来的负面影响,过于紧张也是可能导致破戒的,因为太过紧张就容易失去平衡。我比较喜欢balance这个词,这个词就是平衡的意思,戒色就是要保持某种平衡,一旦你失去了平衡,就会出现破戒,念头上来就是为了打破你的平衡,从而让你破戒!走钢丝就是在保持着某种平衡,既不能太放松,也不能太紧张,在放松与紧张之间有一个恰到好处的平衡点,在那个点上就不会出现破戒,一旦你不在那个点上了,破戒自然就会发生。很多戒友都是学生党,应该都知道考试时不能太紧张,如果很紧张的话,反而发挥不出自己的水平,过分紧张大脑就容易短路,很多思路都会中断,我们戒色也是如此,不能把自己搞得过于紧张,戒色是过一种正常健康的生活,是摆脱色情污染的生活,戒色可以帮你找回最纯真、最美好的东西。这不是一种很紧张、很焦虑的状态,戒色之后应该是如鱼得水、如鸟出笼的感觉。如果你在戒色之后感觉很紧张很不安,那就表明你的思想上还存在问题。

我之前就遇见一些过于紧张的戒友,每天都神经兮兮的,让人一看就感觉不正常,戒色之人应该是光明磊落、无限坦然、充满正气和底气之人,但是有的戒友看上去却是鬼鬼祟祟的感觉,他们心里特别紧张,大家肯定会问,他们在紧张什么?

一.对伤精症状的过于紧张

很多新人来到戒色吧,看到了前辈写的很多经验帖或者警示帖,其中很多前辈的血泪史真的震撼到了他们,他们会担心自己也像前辈那样,撸到后来一身的病,人生陷入了无比的灰暗与颓废。只要继续撸,是可能重走前辈的废路,我相信人类手淫的历史应该和山岳一样古老,不知有多少人在这条废路上撸成了腐男、糟男、猥琐男、憔悴男、落魄男。当一个人把自己的身子掏空后,他就会沦为一具行尸走肉,精气神撸没了,不管干什么都难以成功。曾国藩云:“一念之善,吉神随之。一念之恶,厉鬼随之。”邪淫之人一直在起恶念,内心非常龌龊,这样很容易感召倒霉的事情,其实撸者本来就带三分鬼气,一副萎靡不振的样子,宛如鸦片鬼。新人开始戒色,是必须对各种伤精症状有一个详细的了解,即使很多症状都还没得上,但也应该有所了解,这样可以更好地警醒自己。有些戒友有疑病和强迫倾向,对于伤精症状总是过于紧张,害怕自己也得上严重的症状,比如尿毒症、中风、糖尿病等,其实这类疾病是需要伤精到一定程度才可能得上的,要积累到相当的程度才会爆发出来,所以对于这类严重的症状也不必过于紧张,毕竟很多戒友还很年轻,伤精程度并不是很严重,好好坚持戒,身心容貌各方面都是有望恢复的。对于伤精症状要警醒,但不要过于紧张,过于紧张会让一个人的心理状态失衡,这样不管对戒色还是恢复都是很不利的。
二.对破戒的过于紧张

戒色吧从来不缺少破戒帖,很多新人缺少学习意识,一上来不管三七二十一,就是一顿强戒,一般在一个月左右就会破戒,因为过了欲望休眠期就是破戒高峰期,到时候自然就会破戒。在欲望休眠期内,欲望比较淡薄,邪念甚至会彻底消失,这个阶段勃起也可能会消失,这时很多人就会慌张,以为戒色不好,其实这是欲望休眠期的表现,也可以考虑为戒断反应,好好坚持下去,勃起功能自然就会恢复正常。有不少人对于破戒会有一种紧张的心态,害怕自己某天会突然破戒,然后一下就回到解放前,有的戒友很在意戒色天数,很害怕戒色天数一下归零,其实这个问题我之前的文章也讲到过,戒色天数在破戒后是会归零,但是恢复成果不会一下归零,但要注意避免连续破戒。对于破戒也不要过于紧张,因为过于紧张本来就容易导致破戒。很多人之所以会过于紧张,还有一个很大的原因,就是对心魔作战的不自信和没把握,他害怕心魔入侵,他没有绝对的把握来完爆心魔,这时候他就会有焦虑感和紧张感,因为指不定哪天心魔就会来,到时候万一自己抵御不了,那肯定就会破戒,所以他会很紧张。我们一定要苦练断念,心魔来了就是念头来了,断念练到登峰造极,到时就有绝对的把握来战胜心魔,到那时你的心境就会截然不同,一点也不会紧张,因为你有绝对的把握。戒色就像打仗一样,一定要保持镇定和沉稳,不能稍有风吹草动就紧张得不行,戒色猛将,胸中自有雄兵百万,必须要有一种气定神闲的恢弘气度。心魔尽管来,来即斩!戒出神威如狱!彻底降伏心魔!
三.对是否能恢复的紧张和担忧

不少戒友的伤精史都很长,5年乃至10年,乃至15年、20年以上,很多人的症状也非常多,泌尿系统不好了,消化系统不好了,内分泌系统也失调了,呼吸系统和生殖系统也不行了,神经系统也紊乱了,总之症状很多,有些慢性症状都拖了好几年了,都是老病号了,处在一种带病生存的状态,因为他一直在手淫,所以很多慢性病根本就好不起来。有的戒友才戒了一个多月,然后他就希望自己马上痊愈,这也是相当不现实的,因为他的伤精史都那么长,戒了一个多月还很短,之前有的前辈曾说过,伤精的具体恢复时间在一年以上,这个观点我是比较认同的,很多症状在戒色的几个月后即可缓解乃至消失,但痊愈的过程还会经历多次症状反复,只有自己加强养生,各方面都注意,这样最后才有望进入相对比较稳定的痊愈层次。很多人还没戒多久,就担心自己无法恢复,心里也很紧张,患得患失的。我们戒色之后一定要注意情绪管理,不要让自己陷入紧张和焦虑之中,长期紧张也会损害免疫功能的。我们应该保持心平气和,好好坚持戒色养生,不管伤精史多长,都是有望大大改善的,年纪越大,恢复速度会越慢,但只要持之以恒地坚持下去,多在养生方面下功夫,这样身心健康肯定会恢复很多。
四.对频遗问题的紧张

频遗是恢复的拦路虎,很多人戒得不错,可以超过一年,但是频遗可把他拖垮了,一次次遗精也是在耗泄身体宝贵的精华,久漏必崩!频遗就可以遗出一身的病来,所以我们必须要学会控遗。有的戒友对于频遗非常紧张,遗精的确会对心理造成一定影响,会导致底气和自信的下跌,何况是频遗呢!有些戒友刚开始戒色,因为以前一直撸,所以恢复遗精就比较晚,有的需要几个月后才能恢复,当戒到一定程度,频遗问题就会找上门来,几乎每个戒友都会遇到,控遗的确是一门学问,关于这个问题我也专门写过一季,也做过比较深入的研究。我们一定要克服频遗关,否则身体万难恢复,我一般推荐固肾功和吉祥卧,如果实在不行,也可以看中医调理,总之,一定要尽量减少遗精的次数,这样身体的恢复才有雄厚的保障,否则一直漏,不仅影响身体的恢复,还会影响到戒色的状态。
五.对异性的紧张

戒色之后,有一些戒友看到异性也会紧张,有的人紧张是因为社恐还尚未痊愈,而有的人则担心看到诱惑会破戒。戒色之后,保持适当的警惕是必须的,但也不要过于紧张,与异性交往要保持自然大方,当你心中光明正大了,也就不会紧张了。之前有戒友反馈心理恢复的情况,以前他看见异性都躲着,心理非常紧张,后来戒到一定程度,正气和底气恢复了,又变得开朗健谈了,这时候和女生又可以正常自然地交流了,眼神也不再闪躲了,谈吐也清晰有力了,一种自信油然而生。坚持戒色,心理恢复后是有望消除紧张的,当然平时自己也要注意心理的调整,不要让自己陷入紧张的情绪中,你一紧张,别人立马会感觉到你的不对劲和不自然。当你内心充满正能量,你的双眼和眉宇就会充满凛然正气,这股正气就会让别人由衷敬佩。还是那句话,戒色是为了过一种正常健康的生活,如果戒色之后,你变得更容易紧张了,那肯定走岔路了,思想认识上存在误区。
六.对五毒月九毒日等的过于紧张

之前不少戒友都问五毒月,五毒月是要格外小心的,农历五月俗称毒月,其中更有九天特别伤身损气耗精的日子,就是古代所谓的“九毒日”。《寿康宝鉴》里有专门的“保身立命戒期”,里面讲得非常详细,很多师兄都会把每年的保身立命戒期打印下来,以便提醒自己切不可犯。在五毒月破戒,后果的确比较严重,也许后果不会马上显现出来,但已经种下了种子,破戒之后一定要好好忏悔,力行善事,以便弥补自己的过错。有的戒友在五毒月破戒后,心理压力很大,感觉自己要大祸临头了,每天很惶恐,其实也不必过于紧张,日子还是照样过,多发忏悔之心,多做善事即可。在不同时间破戒,后果的确是不同的,人体的阳气水平一直处在变化的过程中,很多人都是熬夜手淫,这样对身体的危害非常大,子时一阳生,子时也就是23时,这个时间段人体的阳气犹如小火星,非常微弱,是需要倍加呵护的,而很多人却在熬夜看黄、意淫、手淫,结果可想而知。
【纠正思想误区之:前辈并不是在吓唬你】

戒色吧的前辈发了很多邪淫危害的文章,一般分为两类:症状类和信仰类。很多新人来到戒色吧,因为之前对手淫危害认识的无知,当他看到危害的文章,一下就可能接受不了,他们会觉得前辈是在吓唬他,而这种所谓的吓唬似乎对于他的心理产生了不良的影响,其实前辈并不是在吓唬他,前辈只是把真相直接告诉他,就像有人把吸烟的巨大危害告诉一个从来对此无知的人,那个人在刚开始时可能会觉得对方是在吓唬他,什么吸烟得癌症,这些在他看来完全就是吓唬人,他无法接受。事实上,吸烟的确有可能会诱发癌症,但要达到一定的烟龄后了。我们手淫伤精也是如此,很多严重的症状是要伤精到很严重的程度才会得上的,比如神经症,那可能要五年以上乃至十年以上才会得上,当然如果熬夜加纵欲,也不需要那么久,也许两年的撸龄就会得上神经症,这要看具体的情况。还有一类是信仰类,这类内容比较适合有缘人,很多佛经都讲到了邪淫的果报,对于信佛的戒友是比较适合的,但其他一些戒友就无法接受了,所以信仰类只适合有缘人,戒色吧主要还是以症状类的危害为主。总之,前辈并不是在吓唬你,作为新人一定要多学习戒色文章,对手淫的危害应该有一个深入系统而全面的认识。
【不松不紧,从容中道】

弦太松弹不出调,弦太紧则容易断,我们要找到一个不松不紧的位置,在这个位置你就会进入最好的戒色状态。太过放松会被心魔钻空子,心魔就在等待你放松警惕,心魔就像大草原上的猎豹,一直在等待羚羊放松警惕,很多人就是在放松警惕后破戒的,只要稍微一放松,稍微一松懈,就有可能出现破戒。很多人戒到后面头脑中也会跳出“试定力”的想法,其实就是心魔在怂恿他了,这种怂恿一定要识破,否则必破无疑。内心的弦绝对不能太放松,必须保持相当的警觉,羚羊在吃草时,耳朵都是竖得高高的,它们非常警觉,我们也一定要保持警觉!是适当的警觉而不是过度的紧张,过度紧张也容易出现破戒,那些走钢丝的人,要么过度紧张而掉下来,要么过度放松而掉下来,这种例子非常多,曾经有一位走钢丝的高手,在快到终点时他放松警觉了,然后就掉下去了,连高手也会失误,所以必须保持高度的警觉,但这种警觉不能过了头,否则就会变成过度紧张,那样也会掉下来。不松不紧,指的就是不过度放松、不过度紧张,这个平衡点要自己去调整和把握,就像骑单车要保持某种平衡,这个平衡的感觉要自己去找,一旦失去平衡,肯定就会摔倒,戒色也是如此,戒色是一种内心的修炼,让自己的内心保持在某种完美的平衡中。
最后总结:

戒色其实就是平衡的艺术,这是一种内心的平衡,念头的入侵会打破这种平衡,所以必须做好断念,要学会主宰自己的心,驯服自己的心。有一位叫Michael Grab的“石头平衡艺术家”,他叠出来的石头很不可思议,他的耐心、专注力、平稳的手力都达到了相当高的境界,让人感觉很震撼,有些事情你可能觉得不可能做到,但是有人可以做到,只要接受专业的训练,其实每个人都有望做到。当一个人的身体失去平衡,他就会摔倒,当一个人的内心失去平衡,他就很可能会破戒,平衡无处不在,生活的各个方面都在体现平衡的艺术。戒色就是要保持内心的微妙平衡,在那个平衡点上你就不会破戒,一次意淫、一次吵架、一次生气都可能会让你失去内心的平衡,从而导致破戒的发生。让我们都做戒色的平衡大师,行走在人生的钢丝上,时刻保持临在,观照自己的每一个念头,你的每一步将会充满无限的禅意,你的心灵将会变得纯净超然,让我们单纯而美好地活着!直到永远!
下面分享一首戒色诗歌
《云上的日子》

在掉进撸坑之前
孩子在云上
云上的日子纯真无邪
充满了灵气
每天都很快乐
那么纯真,那么纯粹
孩子的眼眸闪耀着纯净的光辉
在那些单纯的日子里
不知撸管为何物

堕落还是开始了
那些孩子从云端瞬间跌落
当他们把手伸向裤裆
所有的美好都被摧毁了
一个个猥琐的身影在找黄
双眼不再明亮清澈
内心变得极度龌龊

掉进撸坑后,再抬头仰望天空的白云
恍若隔世,那是怎么的纯净,不可想象
每天都有孩子掉进撸坑,从未停止
充满误导的无害论瞒尽天下众生
终有一天,你不会再相信砖家
因为你已经看清了真相

当你受够了症状的折磨
当你想爬出撸坑
真正的转变到来了
被心魔虐了那么久
太需要一次荡气回肠的逆袭
握紧你的拳头,像个男人一样战斗
爬出撸坑,重见光明

 

下面推荐一本书

《因果明镜论》:益西彭措堪布著,这本书字数不算多,15万不到,但是却讲得比较系统,网上有电子版,大家有兴趣的话可以下载到手机里阅读。益西彭措堪布为喇荣五明佛学院年轻一辈堪布中之佼佼者,通达五明、智慧卓越、持戒严谨,精进苦行的程度尤其令人称道。

 

【飞翔经验:不孕不育详尽专版】第95季

【飞翔经验:不孕不育详尽专版】第95季
前言:

曾经手淫有害论是医学的主流,传统西医认为手淫对身心会造成巨大的危害,19世纪有很多这方面的书籍和文章,后来到了20世纪,无害论开始抬头,于是手淫有害的真相遭到了隐瞒和掩盖,所谓的专家不断向大众灌输无害论,久而久之,无害论就变成了主流,其实手淫无害论是不符合事实真相的,写无害论的专家,他们对手淫的认识有着很深的思想误区,他们写出来的理论完全是错误的,而且专家的理论和圣贤教育也是背道而驰的,是两种完全相反的观点,相信专家的理论,迟早会症状缠身的。《焦点访谈》有一句名言:“用事实说话”,事实胜过雄辩!事实横扫一切无害论!脱离事实的理论就像空中楼阁一样,虽然冠以科学的名义,但根本不符合实际的情况!说白了,就是伪科学!

无害论的出现其实也是很好理解的,因为在开始手淫到症状爆发之间,有一个“无症状期”,正是这个无症状期让很多人对手淫产生了错误的认识,他们会觉得手淫无害,其实他们就是温水青蛙,根本不知道后面会发生什么。他们只体验到了局部,而没有看到整个过程,就像看一部电影,刚开始有喜剧的情节,然后很多人就会认为这是喜剧片,殊不知开始的喜剧情节是为之后的恐怖片、灾难片所做的铺垫!吸烟的危害有滞后性,手淫的危害其实也有滞后性,需要伤精到一定程度才会爆发症状,症状的延迟并不代表手淫是无害的!

其实很多人身上已经有了很多伤精的表现,但他们因为无知而没有把症状和手淫恶习联系起来,无知的人是最可怕的,一点中医常识都没有,只知道撸啊撸,最后肯定废进医院!你是相信所谓的砖家,还是相信上百万的真实案例?如果你相信砖家而不相信事实,那你去撸吧,没人拦你,最后症状缠身时别后悔就行!很多人都迷信砖家,请问砖家撸出症状时,他该相信谁?砖家出现肾虚时,他又该相信谁?相信他自己写的无害论?那明显是在自扇耳光!我只相信事实,绝对不相信所谓的砖家,事实胜过十亿个砖家!

《科学的恐惧》一书的作者Dan Gardner在书中探讨了为什么那些冠冕堂皇的看似可靠的专家、那些看似我们最应该相信的人,却往往是最不可信的。迷信专家的人是最没有脑子的,专家说什么他就信什么,他不相信事实,他只相信专家,如果专家说地球是方的,他就相信地球是方的,如果专家说大象比蚂蚁小,他就相信大象就比蚂蚁小,他自己一点脑子都没有。有篇文章名为《“砖家”们为什么总是说错》,里面有一段话揭露得很好:“我要告诉你们一个我们行业里的秘密,砖家们说的都是错的!”这句话绝对振聋发聩,真正的内幕人就知道真相,那些迷信砖家的人真的很无知,就是他最信赖的砖家把他给忽悠了!

砖家说性欲是人类的本能,而本能并不能作为邪淫的通行证!人的本能是要严格规范的,如果拿本能做挡箭牌,那嫖娼的人被抓了,他也可以说:“性欲是人类的本能,你凭什么抓我?”强奸犯也可以说:“性欲是人类的本能,你凭什么判我?”手淫虽然不属于违法犯罪,但是手淫属于邪淫,邪淫伤身败德,为害匪浅!再者,性是生门,亦是死门,欲望本来就是一个无底洞,永远不会彻底满足,如饮咸水,多饮多渴,到死方休!不断耗损肾精是会导致症状缠身的,到时就苦大了。我们一定要学会控制自己的欲望,本能并不能作为放纵和堕落的借口,动物都有固定的发情期,不会乱来,而我们作为人类,难道不应该好好管住自己吗?很多无知的撸民一听到本能两个字,那真是如鱼得水,他们正在为自己的放纵找借口,以便让自己撸得心安理得,砖家的观点正对他的胃口。中医讲到“男不可无女,女不可无男。”手淫是违反自然的,一个人手淫就像猛火煮空锅一样,完全就是一种独自的耗损,久而久之,必将锅毁人废。

有的砖家会说适度无害,其实适度也有害,因为每次手淫都在耗损宝贵的肾精,就像购物需要花钱一样,关键是你的身体是否伤得起,有的人开始几年感觉还行,但后面就渐渐不行了,身体开始出症状了。每次手淫后,身体是会慢慢恢复的,但如果恢复的速度赶不上耗损的速度,那最后必然就是症状缠身,就像上面在滴水,而下面在狂漏,这样肯定会废掉!随着年龄的上升和伤精程度的加深,身体的恢复速度也会越来越慢,而那时心瘾却变得越来越强,越来越难以控制。手淫是极易上瘾的,适度的水是很深很深的,有的人声称自己可以做到适度,其实他所谓的适度有很大的水分,每个人手淫的频率基本都是浮动的,不是固定的,有时一周一次,有时几周一次,有时一天几次,有时连续几天都在撸。常在河边走,哪有不湿鞋?就像玩21点纸牌游戏,你只要玩,肯定会有爆掉的时候,唯一不会爆掉的方法,那就是拒绝再玩!你只要撸,身心健康迟早会爆掉!认清适度无害论真的很重要,戒色吧一些10级以上的戒友还认不清适度无害论,他们的身心迟早会爆发症状的,逃不掉的!

手淫有害论的回归,将会渐渐成为时代的主流,我们正在见证这种转变的发生,当然这种转变会遭遇一些阻力,这是必然的,因为很多人都被无害论洗脑了,让他们一下转变观念,那是有一定难度的,他们会觉得你的观点很怪异,和他们脑中的想法不同,其实他们脑中的想法是专家灌输给他们的,而专家的理论是完全错误的。手淫有害论成为主流的过程,就像一种发型成为主流一样,十几年前分头是主流,现在两边推掉的发型已经成为主流,刚开始两边推掉的发型出现时,大家可能会觉得有点怪异,但是经过几年的普及后,现在俨然已经成为了主流。同样地,手淫有害论只要继续宣传和普及,也会成为时代的主流,到时候接受的人将会越来越多。现在国外有很多关于手淫危害的文章,我看过的国外戒色网站就有几十个,现在最新的科学研究也表明手淫的危害是非常大的。手淫有害论的回归是一种国际的趋势,也是一种时代的必然潮流,大众需要被告知真相!那些麻木不仁的撸民需要被唤醒、被拯救!
下面分享一些案例
1.【现在我在念头上的功夫做得不错,都能即断,但每每对境时总是很无力,这也是我破戒的原因之一,平常生活中的诱惑太多,一定要通过学习提高觉悟,放下对美色的执着。】

附评:这位戒友其实还是断念不行,对境时就看你是否动心,心不动,即杀一切境!如果动心了,那就极易陷入,智者除心不除境,最厉害的人就是面对一切诱惑境界,都能做到心如止水!次一等的,就是能够做到念起即断,对境时,发现自己起念头了,马上予以断除,这样就不会被境界捆住,身不由己。有的戒友平时戒得还行,但是一遇到诱惑的境界,就像火药碰到火星一样,一下就爆燃了,那真是欲火中烧啊,破起戒来太疯狂了,一天一次乃至一天几次的节奏,真的是往死里撸,被心魔绑架后就是如此可怕。我们人只有两种状态,一,做念头的主人!二,就是做念头的奴隶!做念头的奴隶即是心魔的傀儡,绝大多数的人都无法做念头的主人,他们是念头的奴隶,他们无法控制自己的念头,念头一上来,马上就投降,甚至连一丝的抵抗都没有。做念头的主人,才能做身体的主人,否则这个身体就不是你主宰的,你就是被心魔操控的提线木偶。有的老戒友之前戒得很不错,但是一个放松警惕,他就破戒了,然后心魔就接管了他的身体,短期内就会疯狂破戒,根本身不由己!他从主人的地位一下又沦为了奴隶!他脑中被植入了一个程序,这个程序其实就是一个念头!念头袭脑!念头占领了他的头脑,脑控制手,脑控制身体的行为,结果就会开始手淫!夏莲居老居士曾说过:“力道须从境上练。”真正的大力人就是对境不动心的人,不动心就是一种力量、一种境界!真正能验出觉悟高低的,就看面对诱惑对境时的反应,所谓真金不怕火炼,不管诱惑多么猛烈、多么新奇、多么吸引人,我这里不动心,它就无法对我产生作用。能够练到不动心,其实是很不容易的,这需要久经实战的考验和磨炼,最后才能做到不动如山!
2.【飞翔大哥,您好。我遇到很严重的问题了,请您救救我。简单说下我的情况,我26了,手淫十多年了。将近三年前的某个晚上撸完睡觉了,第二天起来的时候发现下体没感觉了(应该是阳痿了),才发现了手淫的害处。现在的症状是:掉发、白发、头发细黄、脸颊凹陷、舌头裂纹、两侧齿痕、勃起不好、黑、瘦弱,早泄不知道,本来想回家帮爸爸妈妈干活的,可是我的样子我怕回去他们担心,没敢回去。我真的对不起爸爸妈妈,对不起,儿子不孝,我好无知,从来不知道手淫有危害,我也很少看黄,但就是手淫。】

附评:这位戒友26岁,手淫十多年,估计从刚发育就开始了,现在症状表现已经很明显了。大家注意一个细节,他说是三年前的某个晚上才突然阳痿的,也就是说之前的七年,性功能还是可以的,这就是伤精到一定程度,量变产生了质变。有的人会说,我现在手淫,感觉没什么症状,当症状爆发出来,也许就晚了,要恢复就有相当难度了,因为症状也会形成一种趋势,一旦症状爆发,人就会被这种趋势牢牢控制,就像脱发的人,一旦脱到某种程度,就会被那种脱发的趋势牢牢控制,再想翻过来就有相当难度了。很多无知的撸民都麻痹大意,他们被无害论洗脑,以为手淫无害,以为自己可以做到适度,但最后的结果还是症状爆发。有的戒友会发这样的帖子,名为“撸了多少多少年,现在报应来了”,手淫的负能量也需要一个累积的过程,冰冻三尺非一日之寒,压死骆驼的是最后一根稻草。报应迟早会来的,早点晚点,有的人报应要么不来,一来就很凶猛,一下就把他击垮了,这就像还债一样,有两种还债的方式,一种是平时分期,零零碎碎地还,还有一种就是最后给你算总账!撸啊撸,总以为无害,最后症状一爆发,指定进医院。这位戒友的伤精症状都很典型,我那时也有过舌头裂纹,甚是吓人,舌头的两边也有齿痕,裂纹舌可呈现人、一、川字等不同形状,多由精血亏虚所致。齿痕舌的边缘有压迫痕迹,舌体肿大,所以出现齿痕,主脾阳虚衰,水湿内停。中医讲到发为肾之华,伤精到一定程度,发质肯定会出现下降,脱发白发、变细变软变卷等,中医亦讲到精竭容枯,很多戒友都有脸部凹陷的问题,以脸颊凹陷、眼眶凹陷、太阳穴凹陷为主。伤精患者的面部气色偏晦暗,看上去显脏,不清透,肾虚有一个表现就是面色黧黑。这位戒友还是有孝心的,可惜他现在这副模样让他不敢回去,撸民有一个很突出的特点,那就是——无知!对伤精症状的无知,对中医常识的无知,无知者就会相信无害论,真正的智者绝对不屑一撸!手淫完全就是愚夫的行为!
3.【我的情况是这样,我从十七岁开始有长达十年的手淫史,真是后悔啊!说实话那时根本不知道手淫还有危害,直到最近接触到戒色吧已经是穷途末路了。我去年结的婚,婚后性生活严重不和谐,连一分钟都坚持不了,于是才去医院检查,检查后医生说我得了好几种病:前列腺炎,不孕症,早泄,阳痿。当时脑子一片空白,觉得平时身体也没什么特别的不适,怎么悄然就得了这么多病,于是就找了一家男科医院治了一个礼拜左右,花了两万元却一无所获,连一样病都没治好,感觉所谓的男科医院纯粹就是骗人的,现在病依然还是病,我真的不知道接下来该怎么治疗,去哪治疗?真的好纠结,病再好不了的话,老婆就要离婚,我现在每天活得好累,求飞翔哥指点,我该怎么办?】

附评:十七岁开始手淫,到结婚时身体已经未婚先废了!这种处境是相当尴尬和糟糕的,严重早泄,不孕症,老婆还要离婚,手淫的报应会以一种猝不及防的方式突然降临,也许平时感觉身体并没有什么特别的不适,但是身体其实已经存在隐疾了。扁鹊见蔡桓公,扁鹊说蔡桓公有病需要治疗,不治恐深,但是蔡桓公自我感觉还可以,随着病情的加重,最后蔡桓公就挂了。有时患病个体的感觉是不准确的,也许你自己感觉身体还行,但已经得上疾病了。有些撸民极其无知,觉得自己身体很好啊,甚至感觉自己非常强壮,他所不知道的是,很多猝死的都是强壮之人,不少撸民已经得上了精索,而他自己却一点都不知道,还在撸啊撸,真的是太无知了,这种无知的根源其实就是教育的缺失,没人告诉他手淫的危害,等到症状缠身了,也许就很被动了。这位戒友不应该选择男科医院,男科医院把患者当作顾客,各种最新科技的治疗仪器,其实就是让你掏钱买单的工具,治疗了一圈,钱没了,病还在!男科医院其实就是为伤精患者准备的,邪淫的果报之一就是人财两空。治疗伤精的症状最好去正规的三甲医院,这样花费会少很多,可以减轻不少经济的负担。现在这位戒友也几乎被逼入了绝境,每天活得好累,老婆估计也给了他很大的压力,目前最好的出路,就是去正规医院积极治疗,然后配合戒色养生,假以时日让自己的身体好起来,到时候性功能和生育功能都恢复后,这样才能挽救自己的婚姻和人生。现在有一种谬论,那就是禁欲会导致性功能下降,其实这种观点是完全错误的,因为之前就有好几位戒友戒色一年多,性功能完全恢复正常了,禁欲是在养精蓄锐,并不是在削弱你,反而纵欲会导致早泄阳痿,很多戒友都有这样的体会,在开始手淫的一两年,基本可以维持十分钟左右,然而到后来就只有一分钟左右,乃至秒射了,射距也大幅下降,变成流淌下来了,肾精不断耗损就会导致性功能的下降。如果戒了很久还是早泄,一方面考虑身体恢复不理想,毕竟恢复也是系统工程,有的人虽然戒色,但是养生做得太差,还是经常熬夜久坐,平时也缺少积极锻炼,这样早泄何谈恢复?另外就是很久没过性生活,然后第一次可能会出现早泄,这不是真的早泄,是很久没碰的缘故。
4.【飞翔老师,每次念头上来的时候都很难断念,怎么办?前几天和心魔纠缠了一个上午,直到下午睡觉起来才彻底断去。那些转移注意力的办法只有在转移的时候有用,等到转移的事结束之后念头又上来了……】

附评:王阳明云:“破山中贼易,破心中贼难!”断念是需要不断练习的,断念之刃要不断磨砺,这样才能越断越快。断念是戒色最实战、最核心的部分,念头肯定会上来的,这是毫无疑问的,因为八识田里有淫欲种子,所以念头肯定会冒出来。大家练习断念,刚开始会比较生疏,断念的速度很慢,只要继续坚持练习,慢慢就能越来越快,越来越娴熟,最后就能成为断念的熟练工(Skilled workers),就像快刀切水果,通过不断练习,最后就会熟极自神,进入久练自化的境地,关键就是练习、练习、再练习!练习使人完美!这位戒友每当念头上来时,都很难断掉,就是断念的功夫还不行,还没有练到家。真正的断念高手绝对不会和心魔纠缠,而是压倒性地快断!唯快不破!在电光火石之间,就斩断了念头。前段时间聊过一位小戒友,只有15岁,但他天赋异禀,还差一个月就戒满一年了,他的断念已经练到了1秒内,非常难得,这么小的年纪就能达到如此的水平。转移注意力的方法是有一定效果,但是也有一定缺陷,因为人总有空下来的时候,总有无聊的时刻,不可能每时每刻都在做事情,不少学生党周一至周五戒得很好,因为学校的学习生活转移了他的注意力,但是到了周末和假期,他就无法自控了。我高中时也用过转移注意力的方法,效果是有一些的,但并未把握戒色最核心的部分,事情一过,心魔来得更猛烈,所以总是戒戒破破,被心魔虐得体无完肤。我们戒色之后,一定要狠练断念,练到条件反射的程度,练到极快极狠的程度!做断念的狠角色,做断念的狠人,男人必须对自己狠,要狠下功夫来练习!练习可以使人不断强化,断念的大师都是练出来的,他们每天都在拼命练习,不断给自己加练,他们对提升断念速度有着极度的渴望,最终的目标就是0.01秒的念起即断!这就是健将级的标准!人一能之己百之,人十能之己千之,当你把断念练到出神入化的程度,当念头再次上来时,一记觉察,念头就灰飞烟灭了!
5.【飞翔哥,我知道戒色的核心是断念,您也反复强调要断念,可是一般在欲望休眠期的时候出现的念头都是黄色图片,这个非常简单就断掉了,但过了欲望休眠期,我就感觉有一股强大的力,就像黑洞一样,要把我吸进深渊地狱,我虽然能感觉那股力,但它好像是看不见摸不着不可名状的,不是声音,不是图像,我根本不知道断念的劲往哪使,也不知道这股力是不是念头,然后我就破戒了,这心魔怎么看不见摸不着呢,于是就来问您了。】

附评:念头上来时,有时是一种声音在头脑中响起,有时则是以图像的方式袭脑,到了破戒高峰期,心魔有时来得很微妙,有一种要破戒的感觉在悄然蔓延,当那种感觉在蔓延时,一定要保持高度警惕,保持对内心的强大觉察,然后这种感觉就会自动消失,这属于比较微细的念头,虽然看不见摸不着不可名状,但是自己知道——它来了!当你保持强大觉察时,就像在黑暗的房间打开了电灯,一切黑暗都会瞬间消失,断念的诀窍就是念起即觉,觉之即无!觉察即消灭,一记觉察就像一束激光将入侵的念头瞬间消灭。我们戒色就是要看住自己的念头,念头有四层:粗、细、微细、极微细。有时上来的念头就比较微细,能感觉到但不可名状,遇到微细的念头更要保持高度警惕,这类念头非常微妙,一定要尽早断除,否则就会被其附体。一般欲望休眠期内,邪念是很少的,甚至可以十几天都没有邪念,戒得相对比较轻松,这时很多新人都会觉得戒色很简单,甚至会觉得自己的戒色方法是最好的,于是迫不及待地想给大家分享自己的“成功经验”,殊不知过了欲望休眠期就是破戒高峰期,到时候心魔就会发起各种进攻,到时才知道戒色并不是简单的,是有相当难度的。真正戒色成功之人,都是久经魔考而不破的钢铁硬汉!戒色立场绝对坚定,戒色决心绝对不会动摇,他们是真正的戒色敢死队、戒色猛虎团、戒色特种兵!有着血战到底、宁死不降的英雄气概!有着抱炸药包冲进敌群同归于尽的烈士气魄!在念头的战争中杀出一条血路,拼死戒,戒到死!
6.【我是一个内向的人,有事不跟别人说,也不问别人,搞得自己一把年纪了,还很无知。我初中开始手淫,但是频率不高,所以我症状出得很晚,三十岁才大爆发,可能之前也有了一些症状,但是不知道跟手淫有关,从来就不知道手淫有害。我2013年做了包皮手术也做了背神经阻断手术(当时真的无知啊,被那些该死的医生吓到了,那些畜生不说根本原因,只说做这些就能好,无知的自己也信了)。2014身体还是不行,再次去检查,结果又查出有严重的精索曲张,又做了精索高位结扎手术,同时治疗前列腺炎,一个星期砍了我2.6万,恢复半年之后也没好,我才开始重新找原因,结果无意间看到《戒为良药》方才大彻大悟,原来都是手淫、意淫害的。那些黑心的医生真的只为了赚钱,就是不说手淫有危害,只能怪自己太无知啊!对照一下,手淫引起的所有的症状我都有了。肾虚、失眠、耳鸣、频繁遗精、脱发、黑眼圈、全身关节响、腰椎间盘突出,今年又查出有肾结石,失眠已经三年多了,总算找到根本原因了。】

附评:这位戒友走了一段憋屈的路,做了三个手术,花掉了很多钱,最后谢天谢地总算找到罪魁祸首了。无知很可怕,无知也很可怜,不知道手淫危害,就这样浑浑噩噩地撸,症状出来后一次次跑医院,很多医生根本不会跟你提及手淫的危害,背后的原因你懂的,某些医生不希望患者知道手淫的危害,当然有医德的医生还是会告诫患者的,但相对比较少,等待伤精患者的就是一条苦难之路。虽然这位戒友手淫的频率不高,但到了三十岁也照样废掉了,并不是说适度就无害了,只要撸,就有害,适度的水也太深太深了,前辈为什么说要彻底戒除手淫恶习呢,为什么不推荐大家搞适度,因为前辈通过自身的体验以及深入的调查研究,最终得出的结论就是不能搞适度,如果你不相信前辈的告诫,那么你可以去搞适度,但最后的结果肯定被症状搞了,手淫属于邪淫,真的一次都不能有,完全就是在积累负能量,积累到一定程度就会导致症状大爆发。这位戒友的伤精症状已经比较多了,失眠三年多,考虑神经衰弱了,今年又查出肾结石,邪淫的危害实在太大了。古德云:“色之害人,甚于狼虎。”砖家云:“撸吧撸吧,无害,还有很多好处呢!”很多人不相信古圣先贤,他们相信打着科学幌子的砖家,结果撸到后来一身的病,这难道就是砖家所谓的“很多好处”?有一个经典的段子是这样的:砖家一边吃着肾虚的药,一边写着无害论,而且是很科学的无害论,相当科学,绝对科学,绝对权威,但这种科学有一个特点:不符合事实!这是砖家的科学,不是真正的科学,真正的科学尊重事实真相。
7.【我是学中医的,现在要大四了(SY5年,大二才断断续续地戒撸),在发现这个吧以前一直都是浑浑噩噩过来的,学习从来都是以不挂科为最高标准线,只是偶尔会有“把中医学好,当个好医生的念头”,但也只是偶尔而已,这就是以前的我,做事情都是以一个随随便便、得过且过的态度来做的,而且经常半途而废,我想这跟我长期SY有莫大的关系,也因SY把身体搞得很虚,各种症状,呵呵,说起来也惭愧,如果不是学医,我的身体可能会更糟糕,自从大一学了一点中医知识后,就已经认识到了SY的危害,从而有所节制,但是因为缺乏方法,陆陆续续的还会SY,当然抵制不住诱惑也是原因之一,一上大学就买了电脑,然后你懂的……就这样我逐渐堕落走下坡路,经历了很多才明白,不管什么事情,都没有自己身体重要,不然什么都做不好,什么都得不到。】

附评:这是一位学中医的戒友,能够学习中医也是自己的一种福分,中医科学有着上千年的深厚经验,理论已经相当成熟和完备了,在解释伤精症状方面的确有其独到之处,这是国外戒色无法比拟的,是老祖宗留给后人的宝贵经验。一般学习中医后,肯定会知道手淫会对身体造成巨大的伤害,手淫导致肾虚,而肾虚百病丛生,这是万古不易之理。这位戒友虽然学习中医,也知道手淫的危害,但还是因为手淫把身体搞得很虚,各种症状,他自己也说了,如果不是学医,他的身体可能会更糟糕。一般知道手淫的危害后,会有所收敛,不敢太疯狂,但是邪念上脑后,还是难以自控,所以光知道危害是不行的,必须要学会修心,戒色就是在起心动念上修,专业戒色最核心的部分就是修心,断念其实就是在修心!手淫的人做事很容易半途而废,为什么呢?因为肾虚有一个表现:嗜卧懒动!大家可以观察下泄精后的表现,总是哈欠连天,双眼无神,一副萎靡不振的样子,就像吸毒人员一样,别人是吸白的,手淫的人是吸黄的。经常手淫的人很容易变懒,而且脑力下降后,做很多事情都会力不从心,缺少长性。中医讲到肾为作强之官!男人拼的就是肾!有的戒友会问,为什么同学也手淫,为什么他高考还是考得那么好,这个问题其实很好理解,一方面要看伤精程度,另外就是人家的福报本来就很深厚,智商本来就高,身体底子也厚,邪淫史如果不是很长的话,还是可以考上理想的院校,如果不手淫的话,相信他可以考得更好。有句话说得好,瘦死的骆驼比马大,人家智商一百多,而且努力程度也非常强,这样即使因为手淫而有所下降,也可以超过大多数人。不过话又说回来了,即使他能考上名校,即使他能读博,邪淫的果报肯定不会放过他的,戒色吧之前有研究生戒友和博士戒友,他们虽然在学业方面较普通人强,但是随着伤精程度的加深,各种症状也开始虐他们了,记得有一位博士戒友相当苦恼,因为他撸了很多年,结果阳痿了,而他正面临婚姻问题,这让他陷入了极度尴尬的困境。

曾经有位戒友这样说道,NBA那些球星经常泡夜店,私生活混乱,人家不是依然那么强。首先美国职业篮球运动员的身体素质是远超常人的,但即使身体素质再强,也符合肾主骨的医理,很多球星都因为伤病而报销,泄精腿软后就会导致受伤概率的增加,另外据美国媒体调查,曾经在巅峰时期拿过高薪的NBA球员退役五年后有接近六成走向破产,你觉得邪淫的果报对于这些运动员就是豁免的吗?曾经年薪上千万,最后债台高筑,处境艰难,据美媒统计,职业运动员的离婚率高达80%,跟随这些离婚官司而来的,就是球员的资产一半接一半地缩水。78%的NFL球员则更加极端一些,他们在退役两年之后就会因为失业或者婚变造成财务困顿和精神沮丧。能进NBA打球的,绝对有很大的福报,美国有很多扣篮神人都没这个福报进NBA打球,但是福兮祸所伏,依仗福报来造邪淫的罪孽,最后的下场必然是凄惨的。很多足球明星也因为沉溺酒色而让自己的职业生涯提前结束,退役后的生活更是一塌糊涂。《太上感应篇》曰:“祸福无门,唯人自召。善恶之报,如影随形。”犯邪淫者,他命中的福报会被削减,严重者,整个人生就会陷入困顿。很多事情不能只看眼前,而是要以十年、二十年乃至整个生命长度来进行观察和考量,这样才会比较客观。
8.【快戒一年了 ,改变了我的身体, 身体看起来美了很多,也不像之前那么瘦了,人的精气神也回来了,尿急尿频也没有了 ,人也不丑了 ,不再像个老头了 ,眼睛也有神了 。】

附评:这是一个恢复反馈的案例。戒色一年,这位戒友逆袭了。身材好了,精气神也回来了,有的戒友可能会问,手淫和身材有关吗?当然有关,手淫的人往往无法保持身材的挺拔,很多撸者都佝偻着背,一副萎靡不振的样子,而且国外戒色文章也说道手淫会导致身体的不对称,这样身材就会看起来很别扭。经常手淫的人,他的身体不是瘦弱就是虚胖,这位戒友出现的应该是瘦弱,他通过坚持戒色,瘦弱的问题也得到了一定的改善。尿急尿频没了是一个亮点,这是慢前恢复的表现,慢前的症状其实是很折磨人的,有的人刚喝水没多久,马上就要小便,根本憋不住,有的人一个晚上要起夜十几次!根本兜不住尿,有尿意就必须马上去厕所,否则就会尿失禁。一般老人是憋不住尿的,因为年老体衰,肾气大亏了,但是现在很多年轻人因为手淫恶习,年纪轻轻就憋不住尿了,身体已经提前早衰了。这位戒友也找回了自信,人不丑了,不再像个老头了,眼睛也有神采了,他的变化真的很不错,精气神回来后,完全就不一样了,这种感觉很微妙,不仅外貌会产生可喜的变化,而且内心也会变得更加喜悦和祥和,情绪也会更稳定、更积极乐观。戒色后感受到的大快乐真的不是手淫的小快感所能比的,当一个人超脱了邪淫的束缚,他就可以感受到真正的自由和纯净的美好。

 

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不孕不育是广大戒友比较关心的问题,应一位戒友的建议,这季再好好讲讲。很多学生党是比较担心自己的生育能力的,如果丧失了生育能力,这对于他们来说,可以说是一种很大的打击,将来的婚姻问题也会受到很大的影响,其实很多人在手淫几年后已经充分觉察到了精液质量的下降,比如精液颜色的改变、精液稀薄、精不液化等,很多戒友的精液都呈果冻状,考虑为精不液化的表现,精不液化影响精子存活率,会导致男性不育,精不液化的主要病因就是精囊炎和前列腺炎,手淫是会导致这两种炎症的。刚开始手淫时,精液基本都很正常,但是撸出炎症了,精液质量就开始下降了,如果下降比较严重,那就可能导致不孕不育的发生。

很多人的生育能力其实已经不行了,只是他自己不知道,他还是傻呵呵地撸啊撸,以为自己爽到了,殊不知自己的生育功能已经废掉了,到结婚后才突然发现自己没生育功能了,到那时就相当难堪了。男人的精子质量真的很关键,手淫不仅影响到自己的身心健康,还会影响到下一代。精子质量差,孕育出来的下一代的体质就不行,甚至会有身体缺陷,严重的伤精患者直接就没生育功能了,邪淫泛滥的时代,这类患者是非常多的。中医也讲到肾精耗损会导致精子质量的下降,精子质量下降了,就为你将来的人生悲剧埋下了伏笔,有的家长总是抱怨自己的孩子怎么体质不行啊,怎么老是生病上医院啊,做家长的心里也急,殊不知孩子现在这样,和他(她)爸爸之前的手淫恶习密切相关,手淫导致精子质量差,种子不行,孕育出来的孩子自然就不行,直接输在起跑线上了。

大家都应该听说过优生优育,优生优育的前提就是精子质量高,夫妻双方的身体都要处在比较理想的状态。试想你身体有很多慢性的症状,经常感到不适,这样即使还有生育功能,也很难保证精子的质量,纵欲生出来的孩子体质差,还有就是脑子笨。纵欲无度,以致精神萎靡不振、困倦、心悸、头昏眼花、腰膝酸软,这表明已经超过了身体的负荷,不仅会使人意志消沉,影响健康,而且会增加睾丸负担,不利于高质量精子的生成,妨碍优生。很多人在婚前就开始了疯狂的纵欲,也不要等到结婚后,结婚前就未婚先废了,十几岁时精子质量就奇差了。印光大师云:“现在后生,已知人事,即当为彼说葆精保身之道。若知好歹,自不至以手淫为乐,以致或送性命,或成残废,并永贻弱种等诸祸。”精子即种子,种子强,再遇良田,才能孕育健康的下一代,种子差即为弱种,即使遇良田,也难以孕育理想的下一代,只要稍有风吹草动,弱种就夭折了,之前有好几位戒友的老婆怀孕了,但是怀孕中途马上就不行了,胎停育!

网上经常有这样的咨询:“老公精子活力低怎么办?老公精子畸形率高怎么办?”她的老公在结婚前手淫那么多年,早就把精子质量撸差了,到结婚时就不行了,不能怀孕了。这时很多人才意识到问题的严重性,那叫一个悔恨啊!之前手淫时是那么无知,怎么会听信砖家的无害论?荒谬、荒唐、荒诞!现在精子活力不行,传宗接代成了首要问题,而且有的人畸形率高达70%以上,更有甚者两年都没有怀上,一检查,老公的精子畸形率高达99%!不仅老婆急,老婆家人和自己家人,还有自己也急,这时候就想到要去医院治疗了,有的人花了很多的钱还是不行,因为他还在手淫,而且伤精史很长,恢复也有一个过程。到时就欲哭无泪了,悔不当初啊,如果治疗不成功,最后基本都以离婚收场,在老婆家人眼里,你就是一个废人,没有生育能力,还是趁早离了,另嫁他人。
【导致不孕不育的原因】

精囊炎、前列腺炎,输精管炎、精索静脉曲张、先天性睾丸发育不良、隐睾、睾丸炎或睾丸萎缩、输精管道梗阻、射精障碍、性功能障碍(阳痿、早泄)、环境影响(高温、放射)、内分泌疾病等因素,均可引起精子数量减少、活动力降低、或精子畸形等,最终导致不育。其中前列腺炎和精索静脉曲张是男性不育的大敌!而手淫很容易导致这两个疾病,有的戒友才15、6岁,他就得上了前列腺炎了,怎么得上的?就是疯狂手淫,几乎每天一次,这样撸了一年多,然后就得上前列腺炎了。有的人也得上了精索静脉曲张,这是一种血管性疾病,以精索内蔓状静脉丛的不同程度扩张和迂曲为特点,曲张的静脉在睾丸上多表现为蚯蚓状团状包块,以左侧发病为多,亦可双侧发病或单发于右侧,严重的患者自己可以摸到的,轻微的患者自己不一定能摸到,要有经验的医生才能摸到,或者做睾丸B超。很多撸民其实已经得上了精索,但他自己根本不知道,这种病比较隐蔽,轻微的精索可以无任何症状表现,但确实已经得上了。虽然慢前和精索可以导致不孕不育,但也要看具体严重程度,有的人虽然有慢前或者精索,但他依然有生育功能,这要看每个人的具体情况。得上慢前或者精索,即使还有生育功能,但肯定会对精子质量造成一定的影响。很多慢前或者精索患者已经失去生育功能了,有的人身兼两病,精子质量一塌糊涂,而他自己还不知道,还在撸啊撸,真是无知到了极点,也傻到极点了。

案例1.我老公有一侧静脉曲张,做了手术四五个月了,期间都有吃中药调理,前天拿了检查报告还是一点也没改变。还有其他的办法吗?怀孕两次,一次胎停,一次畸形,现在还不敢备孕。

分析:这个案例来自一位妻子,他老公得了精索静脉曲张,一侧的,手术加中药调理还是不行,估计这位妻子很绝望。得了精索静脉曲张,如果比较严重的话,是可以考虑手术治疗,但不是说做了手术就能恢复生育能力,还要看具体情况,不少人即使做了手术还是没办法恢复,毕竟伤精史太长了,有的人都撸了十几年了,身体要恢复过来,起码要半年以上了。这位妻子怀孕两次,但都因为精子质量不行,中途就废掉了。就像一颗不好的种子,长到一半突然停止了,或者长着长着就畸形了。精子质量实在太重要了,什么种子出来什么人,种子差,长到一半就夭折了,即使顺利分娩,将来也是一个体质薄弱的孩子。

案例2.我老公刚检查的结果,也是畸形率99%,这种情况怀不了的,就是怀上了宝宝也不行,昨天老公做了B超,结果是双侧精索静脉曲张,好像要做手术吧!医生下个礼拜一才上班,自己在网上查了下,大部分都要做手术,但手术也有可能没效果,现在好郁闷啊!

分析:她老公精子的畸形率够高的,99%,之前还见过99.5%,这位妻子的老公去医院检查,显示为双侧精索,要挨刀子了,但是挨了刀子也不一定有效果,这就相当郁闷了。手淫的人心里一直起邪念,处于扭曲畸形的状态,在这种畸形的心理状态下,他的精子也会变得畸形,念头的振动频率决定着物质的形态,邪念会导致最低的振动频率,对应的就是扭曲和畸形,手淫的人最后脸部也会出现畸形,开始是气色变差,然后就是变形,变形到极致就是畸形。

案例3.结婚一年半昨天查出老公得了无精症,瞬间感觉天塌了!跟老公是别人介绍认识的,彼此都感觉谈得来,一年多过后就扯证结婚了。婚后小日子过得很幸福,老公特别疼我,每天早晨起床给我做早餐,家务活基本上全包了,我喜欢的只要他能买得起都会给我买,现在也越来越依赖他。因为一年多了还没有怀上,家人和朋友也老是追问,就打算去医院看看,本以为是我有问题,因为我一直以来身体都不怎么好,过敏体质,经常感冒,反而老公身体特别强健,从没生病过。可是,通过一系列检查,我的每项指标都是正常的,于是,就想着让老公也查一查,没想到昨天查了精液活力后,竟然显示无精,瞬间觉得天塌了,我俩都哭了,怎么办?

分析:强健,意指强壮而健康。有的人虽然表面很强壮,实则外强中干,里面已经被掏空了,强壮并不代表健康。很多人因为强壮,所以会加倍纵欲,毕竟还年轻,身体表面虽然还没有垮掉,但是内在已经发生了微妙的坏变化。这种无精的检查结果犹如晴天霹雳,一个人再强壮,他的前列腺也是脆弱的,也会得上慢前和精索,最后的结果也是相当悲惨的。我到现在也聊过不少健身的戒友,他们虽然有肌肉,但是症状也依然爆发了,有的人甚至还染上了神经衰弱,生不如死。强壮的人往往更容易麻痹大意,以为自己强壮就没事,其实他想错了,欲不可强,越强越亏,强壮往往是自毁的催化剂。

案例4.我们结婚不到三个月的时候公婆不停地催,怎么还没有怀孕,也许这就是女人的悲催,不管怎么样,首先怀疑的是媳妇的问题,我妈给我找了一个说是很厉害的中医,医生一号脉就说 我问题不大,看脸色也蛮好的,最好叫我老公去大医院检查下,可能他问题比较大,经过这个我妈很信任的医生一说,她才说不然叫我老公去检查检查,结果是前列腺炎,有点严重了,然后精子常规,只有一个精子,还是畸形的。

分析:这个案例的结尾有点喜剧化,可以想象那个检验员在显微镜下找精子,看了半天都没有发现,最后好不容易发现了一个,还是畸形的!前列腺炎是伤精患者最常见的疾病之一,可能在手淫后的两年左右即可出现,我见过手淫后最快得上前列腺炎的,大概只有三个月不到,就是疯狂撸,十几岁的孩子根本没自制力,就像吸毒一样,一天一次,一天多次,这样撸了一段时间后就开始尿频了,因为年纪小也不敢告诉父母,也不敢去医院,就这样拖着,实在拖不下去了才去医院。很多人撸了很多年,精子质量已经下降很多,下降到最后就是无精了。

案例5.我今年23了,手淫7年了,每次和女朋友做爱,很快就射,而且不怀孕,该怎么办?我是不是有什么病啊,怎么治?哎……因为我这样,经常闹不愉快,马上要面临分手了!我真后悔以前过度的手淫,我还年轻,还有的救吧,我好害怕!

分析:这个案例的患者已经出现早泄和不孕不育了,而他才23岁,却有7年的手淫史。他已经发现不对了,女朋友不怀孕,如果婚前女友怀孕,那极有可能会去堕胎,这也是相当不好的结果,属于很严重的杀业,所以还是尽量避免婚前性,对于手淫恶习真的要彻底戒掉,否则自己失去生育功能,将来婚姻问题就会面临很严峻的考验,也许这辈子的人生就完了。婚前性行为其实就是一种提前透支,很多人在结婚前都有十年以上的撸龄,到了结婚后突然发现自己的性功能和精子质量不行了,到时候婚姻就危机四伏了。有时手淫的代价是极为惨重的,直接让你绝后!

案例6.从14岁开始撸的,一两天一次,有时放假一天两次。高考完放暑假有一天撸了四次,结果睾丸开始疼,后来去医院检查,一个医院B超是附睾囊肿说没事,另一个医院B超是鞘膜积液也有点前列腺炎。但是后来好了伤疤忘了疼,上大学后又开始一两天一次的撸。大学毕业后当兵戒了两年(三个月遗精一次,但训练量很大,每天都要出很多汗,所以身体依然不是很好)。狗改不了吃屎,退伍回来第二天就重操旧业,结果撸出血了(血丝,血块,全是红的)去医院检查是精囊炎、前列腺炎、前列腺囊肿,最关键的是精子活力低!

分析:这位戒友14岁就开始了,属于比较早的,不过有的人更早,还没发育就开始撸了,虽然不能射,但会有所感觉,又或者自己磨床。高考完的暑假是最容易放纵的,因为高考的压力没了,这时候人就很容易变得极为放纵,他那时就有囊肿、积液和前列腺炎了。上大学依然在撸,当兵后戒了,但因为训练过度,身体依然不好,退伍后又开始了,撸出血后才猛然觉醒,一检查又是炎症又是囊肿,精子活力也不行,这个案例很清楚地表明:手淫是要还的!好了伤疤忘了疼、狗改不了吃屎,这两句话真是对撸者一针见血的评述。

案例7.妻子怀孕三月,两次都流产。4.1mm的精索静脉曲张,我也不知道自己这辈子还能不能有孩子!太可怕了,我想要个孩子!我愧对我的妻子!我110斤,175,以前老意淫老是勃起,导致曲张太厉害了。我濒死过我都不想说,那段时间疯狂手淫,次数太多了,抽搐中隐约觉得自己要走入了天堂。shit,我这进不了天堂,地狱还差不多!

分析:妻子怀孕是喜事,但因为精子质量差,喜事中途就变成了悲剧。4.1mm的精索比较严重了,他的老婆已经流产两次了,他现在感觉到可怕了,而且他还曾经濒死过,疯狂手淫是可能导致猝死的,就像电脑网页开多了,最后就死机了,虽然电脑零件都是好的,但是却死机了,只能重启,电脑能重启,人死了能重启吗?可惜不行。这位戒友还是幸运的,最后的自述挺有自知之明,天堂是进不了了,邪淫之人,地狱是最终的归宿。
【精子质量的分类】

按照国际标准划分精子活力等级,将其分为A、B、C、D四个标准。

A级表明精子活力极好,精子呈直线向前运动,速度极快;
B级表明精子活力很好,精子呈直线向前运动,速度较慢;
C级表明精子活力一般,精子呈曲线向前运动;
D级表明精子活力差,精子只能在原地蠕动。

正常标准的精子活力应当是A级>25%且A级+B级>50%,一旦出现精子活力低下的状况,就会在很大程度上降低男性的生育力。
【弱精症、无精症、死精症、畸精症、少精症】

弱精症是指精液参数中前向运动的精子(A和B级)小于50%或A级运动的精子小于25%的病症,弱精子症又称精子活力低下。无精症是指多次精液检查(一般3次以上)均未发现精子。死精症是指精子的成活率下降,死亡精子超过40%的病症。畸形症主要是指正常男性精子的头、体、尾部出现变异形态,如头部畸形表现有巨大头、无定形、双头等,体部畸形会出现体部粗大、折裂、不完整的状态等;尾部畸形主要有卷尾、双尾、缺尾等,总之畸形精子症就是指发育不好的精子。少精症是指具有生育能力男性精液中的精子数目低于正常的一种病症。国际卫生组织规定,男性的精子每毫升不低于2千万,如果低于2千万就归为少精症,生育方面就会有很大的影响。之所以出现精子质量下降,主要就是慢前、精索等原因导致的,而手淫就是导致慢前、精索的罪魁祸首之一,如果放纵性生活,那也可能得上慢前和精索。

案例8.我撸了有7年,元旦节的时候去查了一个精液常规,精子不合格,A级活力的只有15%,液化时间也挺长的,酸碱度也不合格。具体的我忘记了,这个治疗困难吗?

分析:撸了7年,A级只有15%,上次看过一个案例,那个人的A级是19%,但是他的老婆总是无法怀孕,A级低于25%就属于弱精症,这样怀孕就有相当的难度了。有些地方的考试成绩是用ABCD来划分的,男人的精子质量也是如此划分,A最好,A级精子应该大于25%,这才属于正常标准。

案例9.今年29岁,SY12年,现在勃起不坚,同时有早泄现象,有时候睡觉全身发热,睡衣都打湿。上周去检查精液,精液经过离心沉淀后未发现精子!这种情况应该怎么办?现已经开始戒了,并且认识到了危害,有决心戒除。

分析:这位戒友有盗汗的表现,性功能也出现了下降,SY12年,恶果已经开始显现了,更糟糕的是他的精液检查显示为无精子。29岁也该结婚了,这时候却发现自己无精子,处境的确很尴尬,如果结婚后再发现自己没精子,到时则更难堪了。如果能够早点认识到手淫的危害,我相信情况不会这么差,可惜到了29岁才真正下决心来戒,已经有点被动了。

案例10.我已经手淫14年了,现在症状非常多,马上结婚了,但是查出来弱精,想死的心都有了,有没有同样的朋友,大家都是怎么治疗的?

分析:这就是结婚前突然发现自己精子质量不行,这时候真的很苦恼。手淫14年,身体症状非常多,精子质量也不给力,这样的废躯要步入婚姻,那岂不是一场灾难,弄不好还会耽误女方。到这时,他想死的心都有了,14年的邪淫果报也真正显现了,如果不戒除手淫,也许将来的下场还会更惨。

案例11.我今年25岁,撸龄大概有十二三年了,以前也有想戒除的想法,但是每次欲望一来就会彻底被打败。现在感觉身体一天不如一天了,身体的症状就是尿频、尿急、小腹胀痛,小便的时候感觉尿道也有痛感。精液呈胶状,脸上有痘痘,心理上也饱受摧残,胆小,怕事,说话没有底气,表达能力很差。去年老婆怀孕过一次,但是孩子在50天左右的时候就流产了,我觉得罪魁祸首就是我,到现在已经七八个月了,老婆一直怀疑她身体有问题,其实我觉得肯定是我的问题,第一个孩子流产应该也是因为我的精子质量不好导致的。

分析:这位戒友以前有过戒除的想法,可惜不懂得专业戒色的方法,结果就是失败。他的表现考虑前列腺炎了,很影响精子质量,他的老婆虽然能够怀孕,但却中途流产了,这种情况最好去医院做个检查,看看自己的精子质量到底如何,根据他的症状描述,估计是他的问题。《欲海回狂》云:“少年谁不欲生贵子,而淫者偏无后。”有很多人因为沉迷邪淫,都失去了做爸爸的资格和机会了,真是可悲可叹啊!
【精液颜色的改变】

正常精液为灰白色或乳白色,淡黄色见于排精时间间隔长者。
当男性发生前列腺炎、精囊炎时,精液可呈黄色或者黄绿色。
棕红色、粉红、咖啡色、黑色,或带有血丝,考虑血精症。
【血精的原因】

1.生殖道的炎症:如前列腺炎、精囊炎、尿道炎、附睾炎、精索、前列腺结石、尿道膀胱结石。
2.精道梗阻和囊肿。
3.肿瘤和血管异常。
4.全身因素:高血压、血友病。
5.生殖道损伤。

不少人都有血精的经历,糊撸娃根本不知道手淫的危害,只知道疯狂手淫,当血精出现了,他被吓到了!这时候他恐慌了!怎么办?怎么办?他急啊,他会觉得自己完蛋了,出大事了!这时候他猛然惊醒了,手淫真的不是好玩的,是会出事的!出现血精,一般考虑为炎症和生殖道损伤,当然其他几种因素也有可能,如果血精持续的话,最好及时就医检查治疗。如果出现咖啡色或者黑色的血精,那就要引起高度重视了,弄不好可能是肿瘤,之前就有戒友得了泌尿系统肿瘤,这种可能性是存在的,肾虚百病丛生,什么病都有可能得上,真不是好玩的。数据显示北京日增104名癌症患者,一年的新发病例为3.7万多例,有的戒友可能会觉得自己还年轻,不会得癌症,其实癌症是不分男女老幼的,当你一次次把手伸向自己的裤裆,你就是在开启定时炸弹,说不定哪天绝症就突然降临到你头上了,到时绝对是五雷轰顶。
【精子成熟周期】

一个精子的发育成熟,大约需要3个月左右的时间,国外的研究也说道需要70天以上,很多人自从发育期就开始撸,从来没有戒色超过2个月的,这样他的精子就可能总是处于不太成熟的阶段,即使能够生育,也不是质量很好的精子,就像苹果在未成熟时也可以吃,但口感不是很好。印光大师曾在开示里要求夫妇禁欲半年,至少百日,以培先天,然后择一天气清明的良辰吉日同房,这样孕育出来的孩子,体质就比较好。封山育林真的很重要,精子质量好,才能达到优生优育的标准,如果精子质量差,也许怀孕到一半就胎死腹中了。
【精液的成分】

精液主要成分为核酸、蛋白质、酶、氨基酸、果糖、葡萄糖、山梨醇、肌醇、唾液酸、前列腺素、胆固醇、磷脂类、多糖类、柠檬酸、核黄素、抗坏血酸(维生素C)及维生素B12、钙、氯、钾、磷、镁、锌等等,还有很多未知的神秘成分。美国医学家在最新的研究中发现,男性的精液中含有大量由脊髓原液构成的生化物质,这个研究发现和我国传统中医里的“肾主骨,骨生髓”、“肾上通于脑”,是完全相符的,泄精后脑力下降是非常普遍的现象,严重者就会得上神经衰弱。国外的最新研究也表明,经常看色情影片有可能会导致脑萎缩。
【精液的价值】

日本自然科学研究机构基础生物学研究所发表新闻公报说,该所教授吉田松生和京都大学研究员中川俊德等合作发现,精子形成过程中的细胞在一定时期内可以“返老还童”,变回干细胞。上个世纪七十年代,科学家提出精子形成的“As模型”。根据这个模型,精子的形成过程是这样的:干细胞分裂产生两个细胞质相连的子细胞。随着分裂继续,子细胞数量逐步增加到4个、8个、16个……以前认为,这种分裂过程是不可逆的,即分裂后的细胞无法再回到干细胞状态,吉田松生等的成果修正了这个错误认识。在研究中,科学家利用绿色荧光蛋白跟踪精子的形成过程。结果发现,大部分细胞形成精子的同时,还有一小部分细胞回到初始的干细胞状态。干细胞(stem cell)是一类具有自我复制能力的多潜能细胞,在一定条件下,它可以分化成多种功能细胞。古德云:“道以精为宝,施之则生人,留之则生身。”精子的价值不可思议,大家对“施之则生人”很好理解,但是很多人不理解“留之则生身”,现在最新的科学研究也已经证实了古德的观点,精子形成过程中的细胞可以变回干细胞,重新被人体利用。干细胞是我们组织器官的起源细胞,我们所有的组织器官都来自干细胞,是干细胞在不断地分裂、增殖,分化出各种各样的组织器官,最后构成我们整个人体,干细胞技术是一项医学的革命性技术,它的主要用途就是再生、组织再生和修复。有的砖家会说精液的价值很低,其成分就是一些蛋白质,吃几个鸡蛋就能补回来,其实这种观点是完全错误的,精液的生机是无限的,两种同样成分的物质,一种有生机,一种无生机,那就差远了。一粒种子和一粒药丸,两者的成分做成一样,种子放土里能够发芽,但药丸却不行,因为药丸缺少生机。如果吃几个鸡蛋能补回来,那最后也不会症状缠身了,很多人在手淫后都会大补特补,但最后还不是一身的病。名医张景岳云:“善养生者,必宝其精。”精液的价值是极高的,就像人体的核能一样,千万不可轻泄。
【禁欲是否会造成精子质量下降】

纵欲会导致精子质量下降,这是完全不争的事实,医学界也完全肯定这个结论。然而有些砖家会这样说:“不要长期禁欲,长时间不射精往往会导致精子密度高,从而使得精子的活力差,死精多。”砖家认为禁欲不好,貌似也说得很在理,普通人肯定会信以为真,但是砖家这段话的漏洞其实是很大的,因为砖家忽略了人是会正常遗精的,精子密度会自动保持在动态平衡中,并不是说禁欲后就一直积压在那里了,何况上面的文章也讲到了精子可以变回干细胞,从而对人体产生有利的影响。一旦禁欲后,身体会自动适应禁欲的模式,禁欲并不会导致精子质量下降,很多古代名医都建议禁欲一段时间再同房,这样精子质量往往比较高。之前也有戒友定期去检查精子质量,他发现禁欲时间越长,精子质量就越高,一旦连续破戒,精子数量就会急剧减少,甚至会检查不到精子。专家的很多观点真的要学会鉴别,毕竟专家也是人,同样会犯错,专家一不小心就会变成砖家,到时候就会误导很多人。
【如何提升精子质量】

1.戒烟:吸烟有害健康,也会损害精子质量,据研究表明,经常吸烟的人的精子容易出现异常,比如少精症、无精症、死精症等等。我表哥吸烟十几年,最后通过试管婴儿才要上孩子,但是孩子先天心脏就不好,生下来就开了刀,精子质量真的太重要了,尽量把烟给戒了,烟也属于慢性的伤害,也是温水煮青蛙,不知不觉地废你。
2.作息规律化:熬夜久坐,作息饮食不规律,不仅会影响身体的健康状态,更会影响到男性的精子质量。
3.适量的运动:有一个良好的运动习惯,对于提升体质和精子质量都很有好处,也可以避免肥胖带来的各种隐患。
4.放松心态:不良的精神状态也会影响到精子的成长,保持心情乐观开朗非常重要,养生贵在养心,要懂得清心、静心和宽心。
5.尽量少喝酒或者不喝酒:饮酒过量可使精子发生形态的改变,活力也会下降,使先天智力低下和畸形儿的发生率相对增高。
6.远离辐射和有害物质:小剂量的辐射会影响机体发育,大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变,增加精子的畸形率,降低精子数量、密度。日常生活中,辐射源很多,微波炉、电脑、电视机、空调、手机等,都会产生辐射。因此,男性平时应尽量减少与辐射源的接触。另外,许多化学物质也会造成精子畸形或染色体异常,如铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、农药、除草剂、麻醉药等均可致胎儿畸形,所以要尽量避免接触这类物质。
7.多吃富含锌的食物:与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素,锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能,起到提升精子质量的作用。缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育,降低精子的活力,影响精子的密度,削弱机体的免疫功能。
8.避免温度过高:对于长期穿紧身内衣、长期久坐(开车、骑车)、喜爱泡热水澡、蒸桑拿的备孕男性来说,体内温度过高会影响精子的发育。
【艾灸提升精子质量】

案例12:单阿姨您好!万分感谢您!我怀孕了。老公之前精子成活率只有5%,按您教的方法艾灸半个月后升到25%,我也天天艾腹部。本来都不抱希望的,计划等老公精子成活率再高点要BB。这期间,我居然怀孕了。所以跑来告诉您这个喜讯。谢谢您。

分析:我本人是艾灸的受益者,现在还会做做保健灸,不是很频繁,以合谷穴和肾俞穴为主。单桂敏的39博客大家有空可以去看看,里面有专门的“怀孕篇”,有不孕不育烦恼的戒友可以去学习下。很多人精子质量差了,肯定会想到去治疗,之前有位戒友是通过中药调理加戒色养生恢复精子质量的,他现在已经做爸爸了。一般坚持戒色养生,积极锻炼,精子质量自动就会改善,但改善也有一个过程,对于伤精程度比较重的人来说,最好是能够配合积极治疗。如果各种方法都试过,效果都不理想,那也可以试试艾灸疗法,这个案例,她老公的精子成活率从5%到25%,艾灸半个月的效果还是很显著的。但艾灸也不可盲目操作,也有很多禁忌,应该事先充分学习相关的理论和知识,做到心中有数,这样再去操作就比较稳妥了,艾条品质的选择也很关键,这方面也应该多了解。
最后总结

董仲舒云:“治身者以积精为宝,治国者以积贤为道。”懂得保精、积精,真的太重要了,这个时代有很多理论都是叫你耗精、损精,而且是打着科学的幌子让你撸,结果你傻呵呵地相信了,最后你傻呵呵地进了医院,傻呵呵地上了手术台……蒋介石的戒色日记写道:“欲立品,先戒色;欲除病,先戒欲。色欲不戒,未有能立德、立智、立体者也。避之犹恐不及,奈何有意寻访也!好色为自污自贱之端,戒之慎之!”邪淫的确会染污人的灵性,让人处在低频率的振动状态中,而低频率的振动所对应的就是无量的痛苦,戒色和行善可以提升振动频率,高频率的振动所对应的就是纯净的大快乐。很多戒友都听过“为善最乐”,一个人发善心和做善事,即可提升他的振动频率,当处于高频率的振动状态中,他所感受的快乐绝对是不可思议的。

最近戒色吧翻译团队分享了一篇国外的戒色文章,那位国外的戒友说道:“我之所以选择摆脱心魔的控制,选择从淫欲的魔窟中奋力爬出来,就是因为我选择听从内心的呐喊!我想要过我想要的生活!我想要成为我想要成为的男人!我不想再在黑暗里如同蝼蚁一般继续残喘下去了!”这位国外的戒友说得真是太好了,我们一定要摆脱心魔的控制,不能做心魔的傀儡,邪淫的生活根本就不是我们真正想要的生活,我们必须挣脱邪淫的束缚,做回最纯正、最有正气的自己,而不是撸成屌丝、撸成傻逼、撸成废物!你的精力应该用在学业上,用在奋斗事业上,而不是躲在某个角落猥琐地手淫。请听从内心的呐喊,戒掉这个害人的恶习!
下面分享一首戒色诗歌
《戒色的城池》

你的双眼
已经泄露了你的秘密
独处的罪恶,疯狂地撸管
原本炯炯有神的双眼
变得格外空洞而无神
一副萎靡不振的样子
憔悴、猥琐、龌龊
看不到任何的生气
那个清纯的少年已经消失了
邪淫的戾气将你充满
拖着僵尸般的步伐
你一步步挪向地狱
你就是一具
感染了黄毒的撸管肉机
没有任何的自主权
完全就是心魔的提线木偶
透过惶恐的眼神
望向镜中的猥琐大叔
他是谁?不敢相信
邪淫的生活就是一个噩梦
多少次挣扎着想从这个噩梦中醒来
但是一次次地被心魔压住
这是一个看不见硝烟的战场
就在两耳之间,就在你的脑海里
每天都是实战,每秒都要警惕
你必须时刻保持警觉,因为一不小心
你就会被心魔重新操控
戒色就是念头的战争
必须杀掉入侵的念头
必须坚决守住戒色的城池
城在人在,城亡人亡
誓与心魔战到底
下面推荐两本书

《心声录》和《谷响集》:黄念祖老居士著。黄念祖老居士,法号龙尊,亦号心示、乐生,别号老念、不退翁。生于一九一三年即癸丑三月初六日。幼早孤,母亲梅太夫人笃信佛教。礼敬三宝,净行超伦,性自纯孝。从小异于常儿无嬉戏恣肆之态,而且勇于承担之责任感,处世中,进退应答无不得体,咸誉其少年老成。常随侍太夫人听经闻法,参谒净宗大德舅舅梅光羲老居士闻习熏陶,志趣超群,有深厚的福德夙根。二十岁于北京工学院学习时(大学期间,学业成绩突出,性格开朗,活泼,擅长排球、滑冰等运动),第一次读佛典为《金刚经》,深体“无住生心”之妙,受大震动,从始至终多次感觉如醍醐灌顶,身心内外清凉润泽。兴起“以凡夫心致臻此境唯有念佛或持咒”之念,从此对学佛生起大崇敬心。黄念祖老居士早岁专攻无线电信工程,大学毕业后任职于电台。解放后任北洋大学、天津大学、北京邮电学院教授。《心声录》和《谷响集》是两本稀有难逢的法宝,尤其是《谷响集》是书信方式的结集,读来倍感亲切。黄念祖老居士是我的根本上师,对我的恩德极大,他的每一句话都很有感染力,加持力非常之大。《心声录》网上可以搜到有声书,听一听有声书,感觉也很不错。

 

【飞翔经验:恢复工程之养生集结篇】第96季

【飞翔经验:恢复工程之养生集结篇】第96季
前言:

最近戒色吧翻译团队分享的国外戒色经验第十期,是一个戒色视频,名为《超励志:国外小伙戒色90天的自述》,这个视频非常励志,是一个黑人小伙戒色90天的心得体会,这位小伙的表述真的很到位,亮点颇多,而且还挺具幽默感,他对被邪淫困住以及摆脱邪淫之后的自由感描述得非常细腻,这是一个值得反复观看的励志视频,建议还没看过的戒友可以去看看,这个视频可以给人很多启发。我摘录了一些词和句子,和大家做一个分享,当然亮点不止这些,真是一个很不错的戒色视频,无比感恩翻译团队的付出和努力。

1.小伙用到了refresh这个词,意指“刷新”自己,refresh这个词还有“使恢复,使振作,使焕然一新,给充电”之意,这很好地形容了戒色后的感觉,邪淫的自己完全就是暗黑的、颓废的、萎靡的、充满负能量的,戒色之后就像注入了新的能量,就像在充电一样,戒到一定程度就会感觉自己焕然一新,能量满满,完全不一样了,那种感觉很微妙,但却很实在。

2.brain fog(脑雾),小伙提到戒色之后他的记忆力得到了很大的提升,老板都夸他好记性,他也特别提到了brain fog,他的比喻很形象,邪淫的人脑力会下降,然后很多人会感觉脑子不清晰,很不在状态,就像脑子被一层浓雾笼罩着,自己就像在梦游一样,或者像一具行尸走肉。戒除邪淫后,脑雾渐渐散开了,一切又开始变得清晰和生动起来。

3.glow(光辉,容光焕发,发光,放出光芒,发亮),戒色之后,亮度在增加,不仅眼睛亮度、脸部亮度会增加,甚至会感觉浑身都有一层纯净的光辉在闪耀。你可以观察下邪淫者的脸部特征,远远望去,会感觉有一层灰笼罩着,显得很灰暗,很不干净,然后眼睛亮度和清澈度也不行,甚至会有眼皮下塌的表现,无法睁到位。戒色之后就渐渐容光焕发了,双眼也会变得炯炯有神,光辉和光芒开始出来了,有一种发亮的感觉,这种感觉也相当微妙,翻译团队把glow翻译成“光环”,这也是比较贴切的。

4.a feeling of freedom(一种自由感),小伙形容这种感觉like being free from jail(感觉从监狱中获释一样),邪淫的人其实是被困住了,他们是心魔的傀儡,根本无法主宰自己,就像囚犯一样被监禁在撸狱中。当真正戒除了邪淫,就会获得一种久违的自由感,如鸟出笼般,到时候就会感觉以前沉迷撸管的日子真的就像傻逼一样,根本没有任何意义。戒撸后就像从监狱获释一样,到那时你才会发现,原来不撸是这样美好,这才是自己真正想要的生活。

5.There is no better feeling.(再没有比这更好的感觉了)这是小伙在视频最后的总结,他被邪淫困扰了这么多年,现在终于摆脱它了,这种自由感真的太宝贵了,浑身又充满了正能量,并且开始帮助他人认识邪淫的危害和戒除邪淫,把这种正能量不断传递下去。很多loser会觉得手淫很爽,其实真正的爽源自纯净的心灵,真正的大爽源自戒除邪淫,到时你就能体会到那种难以言喻的发自内心深处的喜悦和安详,你自由了!这时你才真正明白自由的真义,自由不是随便瞎撸,这不叫自由,这叫堕落!真正的自由是超脱邪淫的束缚,不再做撸囚!当你自由了,再回头看看那些麻木不仁的撸民,你就会觉得他们太无知,太可悲,也太可怜了。去拯救他们,去唤醒他们,这是你一生的使命!
下面分享一些案例

1.【我还记得那个时候的我,有段时间断念。念头一来我就拼了命地断掉,那种狠劲,可以说是杀红了眼。几秒钟一个念头,但是来多少杀多少,那种断念的速度太快了,简直是一种求生的本能,那种在生死之间不给自己留下任何退路,不是心魔死就是我亡的信念。于是从那时起,我就学会了断念,至今戒了三百多天了。】

附评:《四十二章经》云:“夫为道者,譬如一人与万人战。”戒色的核心是修心,断念就是在修心,断念就是戒色最实战、最残酷的部分,断不掉就会被心魔附体,最后就会身不由己地破戒,那是一种被心魔操控的状态,没有任何的自主权,彻底沦为了心魔的提线木偶。这位戒友的实战意识还是很强的,真正拿出了狠劲、拼劲,真正在念头的重围中杀出了一条血路。念头不来时,很多人都戒得好好的,但是念头一来,很多人就会垮下去,念头就是一种木马病毒、木马程序,当然我这里指的是能够导致破戒的念头。那类念头一上来,必须马上断除之,否则它就会植入你的大脑,然后操控你的行为。不断练习断念,最后就会达到“断念自动化”的程度,慢慢断念就会越来越轻松了,刚开始断念,是需要一股子狠劲和冲劲,断念就是刺刀见红,就是你死活我,在念头的战争中拼杀,一定要拿出十足的勇气和魄力。我很喜欢莲池大师的一句开示:“妄想刚强,久战自服,必无疑也。”好一个“久战自服”!只要你不断练习断念,到时就会越来越精通,越来越娴熟,最后断念就会变得容易很多。这位戒友说“从那时起,我就学会了断念。”当一个戒者真正学会了断念,他就真正入门了,他的升级之路就是把断念练到登峰造极的地步,戒色吧很多10级以上的戒友还不会断念,贴吧等级再高,但是没有把握戒色的核心,到最后还是一败涂地,根本不是心魔的对手。有的戒友会说:“为什么邪念上来,我都能做到念起即断,但还是会破戒,为什么呢?”其实答案很简单,他的认识上还存在缺陷,因为能够导致破戒的念头不止邪念一种,比如情绪类的念头、怂恿类的念头,另外思想上存在误区也容易导致破戒,总之,一定要对破戒的规律有深入而全面的理解和认识,这样在念头的战争中才能立于不败之地!
2.【我是从2013年10月1日开始戒色的,到今天已经有703天了,等到国庆节的时候就是戒色两周年。两年前的我腰疼、喝水没多久就要上厕所、容易拉肚子、精神不好,老是YY,还有失眠、抑郁症,我身上绝大部分的症状,到了今天基本上都没有了。我是一次偶然的机会发现戒色吧的,在学校上厕所的时候,看到有人在墙上贴了戒色吧的不干胶宣传贴,从此知道了戒色吧。】

附评:703天的坚持让这位戒友完成了蜕变,真的很不容易,两年前的他症状缠身,两年后他的症状基本都没有了。所谓:肾气足,百病除;肾气亏,百病侵!肾气一旦亏损,身体就会存在很多隐患,虽然有时表面看着没事,但是一把脉就能知道身体内部已经失调了,其实很多伤精患者,从他们的气色和容貌就能看出他们积累了非常多的负能量,比如双眼空洞无神,眼皮下塌,黑眼圈,脸颊凹陷或浮肿,一副病恹恹的样子,气色也相当差,脸部油腻显脏,一点也不清透。中医专门有望诊,《难经》云:“望而知之谓之神,闻而知之谓之圣,问而知之谓之工,切而知之谓之巧。”高水平的中医看人的颜面就能知道内脏的情况,因为颜面就对应着五脏六腑,人的双手、双脚、双耳及面部都是反映人体五脏六腑信息的“全息胚器官”, 从这些地方可以得到人的内脏健康与否的关键信息。这位戒友发现戒色吧,是看到不干胶的宣传贴,大家想一想,有时候你一次不经意的宣传就能拯救一个人,这真是莫大的善举。宣传义工一直在默默地付出和努力,有时还要顶着被诽谤被误解的压力,但是他们无怨无悔,向广大的宣传义工致以崇高的敬意,感恩你们无私的奉献。
3.【飞翔哥你好,看了你这篇文章,我真是深有感触,我也是一个手淫十多年的,现在29岁,结婚两年了,没有小孩,上半年去检查,精液中没有精子!我感觉世界都黑了,真的很后悔以前的行为!如果让我能够恢复精子,和老婆有个健康的宝宝,让我做什么都愿意!请问飞翔哥,现在彻底戒除手淫,能够恢复吗?我现在连死的心都有了。】

附评:上季我写了不孕不育的问题,这位戒友看了那篇文章深有感触,他手淫了十多年,最后的结果晴天霹雳:检查无精子!他的世界瞬间黑了,估计他的婚姻也会面临一定的问题。很多青春期的少年因为无知而疯狂手淫,他们根本不知道将来的后果会是什么,没有人告诉他们手淫的危害,而砖家对他们进行了伪科学的洗脑,让他们相信了无害论。有位戒友说得很好,砖家会叫自己的孩子看黄手淫吗?这不是在害孩子吗?!请救救孩子,请及早告诉他们手淫的危害。撸到后来,当报应显现时,那时真的连死的心都有了。邪淫者绝后,邪淫者生的孩子智商低下、体质薄弱,一个人沉迷邪淫就是在累积负能量,最后感召的结果必然是负面的、充满痛苦的。曾国藩云:“欲心一萌,当思礼义以胜之。”还说到:“不为圣贤,便为禽兽!”戒色是君子第一修为,孔雀爱羽,君子保精,精就是能量,戒色就是能量管理,不要提前透支自己的能量,要懂得保存和爱惜自己的能量。
4.【飞翔哥,我今年23岁,我从十岁就撸,那时候小,有一次还撸出血,真是把我吓坏了,就这样撸了十几年,现在满头白发,有结肠炎、前列腺炎(尿频尿急尿不尽),而且现在白发每天都会在增加,主要分布在后脑勺和头顶!身体也越来越虚,说话没底气,表达能力差!再过几年我就要结婚了,你说现在我戒撸还有救吗?】

附评:这位戒友虽然只有23岁,但却撸了十几年,23岁的身体已经被他掏空了,身体越来越虚,这时他有危机感了。撸管废人也是一个不知不觉的过程,就像温水煮青蛙一样,当你感觉舒服时,其实离开废掉也不远了,当你感觉情况不对,想跳出来时,却发现自己的能量早已被撸管消磨殆尽,最后只能眼睁睁地看着自己废掉。绝大多数的人都是废掉以后才想要戒色的,废掉前他是不会想到自己会有这么一天的。有的人原来一天7次,那时觉得自己很牛,但是后来他早泄了、阳痿了,到时他就会觉得以前的自己是那么的无知,然后会感到很悔恨。现在网络时代,很多孩子接触黄源也更容易了,小小年纪就开始了自己邪淫的人生,看看这个社会,眼睛中真正有正气的年轻人,真的是越来越少了,很多年轻人的眼神都是空洞的、闪躲的,他们的内心是非常惶恐的,因为他们在过一种邪淫暗黑的生活,这是一种见不得光的猥琐生活。一念佛,一念魔,一直在起邪念,最后真的会走火入魔,很多撸者一直在喂养自己的心魔,最后自己的内心变得越来越变态,充满了负能量。邪淫的生活真的就是一坨屎,完全就是在自我糟践,把自己宝贵的精华射在屎尿堆上,还以为自己爽到了,真是愚痴到了极点。看看镜子中的自己,原来阳光纯净的少年消失了,一个满头白发、炎症缠身的猥琐大叔渐渐开始浮现……
5.【飞翔大哥,真心求救。我戒了四百多天了,可是最近短短的三天破戒了八次,我该怎么办,本来以为自己已经成功了。】

附评:当一个人觉得自己已经戒色成功了,不会再破戒了,那么,他离开破戒就不远了,因为他放松了警惕,他出现了懈怠。就像守城的士兵觉得敌人再也不会来了,于是乎,就放松了警惕,不再放哨了,不再保持应有的警觉了。其实心魔一直在伺机而动,心魔相当狡猾,它一直在等待你放松警惕。这位戒友的破戒心理过程和之前很多戒色几百天破戒的案例都是一样的,进入戒色稳定期,邪念极少,有时十几天都没有一个邪念,这时候就特别容易放松警惕,以为心魔再也不会来了,以为自己彻底戒色成功了,以为自己再也不会破戒了。就当他这样自以为是时,心魔露出了轻蔑的冷笑,心魔说到:“小子,你又中计了!”很多人好不容易戒了几百天,咸鱼翻身了,但是一不小心,又被心魔翻了回去,又重新变回了心魔的傀儡,又重新被心魔操控,身不由己,这是从一种主人的模式又重新变回了奴隶的模式。这位戒友四百多天一直是自己身体的主人,突然有一天心魔来了,没有战胜它,结果身体的控制权又被心魔夺去了,然后就是一连串疯狂的破戒。就像遥控器本来在你手里的,你可以控制自己的身体,但是突然之间遥控器变到心魔手里了,于是心魔就操控你疯狂手淫。戒色就是维持在主人的地位,不被心魔夺权,一旦主人放松了警惕,结果可想而知。曾国藩说的不为圣贤,便为禽兽,真的是一针见血,一旦被心魔夺权了,干出的事情,甚至连禽兽都不如。
6.【飞翔哥,您好!我今年18岁,手淫五年多了,多达一千多次,前四年都没多大影响,就是今年,在没有任何征兆的情况下,突然就阳痿早泄了,勃起不坚,然后又试了几次,硬不起来,一分钟就射,而且没有快感,这种情况让我有巨大的心理压力。】

附评:五年多一千多次,频率还是相当高的,毕竟还很年轻,处在发育期,但是这样疯狂地撸,最终症状肯定会爆发出来的,这是必定的,所谓久撸必病!手淫真的就像吸毒一样,很容易一发不可收拾,而且手淫和婚后性生活也很不同,婚后性生活因为是固定伴侣,所以慢慢欲望就淡了,但是黄片提供的永远是新鲜刺激的内容,所以就会疲于奔命地撸,一直在追寻那种虚幻的新奇感,永远不会彻底满足。手淫之所以那么容易成瘾,就是因为这个行为可以刺激多巴胺超量分泌,虽然分泌量不及海洛因,但是却远超其他一般的刺激。手淫和毒品是非常相似的,手淫可以说是不用购买的毒品,从这个角度来讲,戒除手淫有其自身的难度。对于青少年,一定要及早告知他们手淫的危害,这样才能做到防患于未然。孟武伯问孝,子曰,父母唯其疾之忧。他疾,均无甚关系,冶游,手淫,贪房事,实最关紧要之事,故孔子以此告之。(冶游,原指男女在春天或节日里外出游玩,后来专指嫖妓。)色是少年第一关,此关打不过,任他高才绝学,都无受用。古圣先贤一致反对手淫恶习,手淫属于邪淫的范畴,必须彻底戒除。这位戒友才18岁,然而却撸了一千多次,今年突然阳痿早泄,而且快感消失,这时候他开始恐慌了,他正在重蹈前辈的覆辙,前辈也是听信砖家,然后废得心安理得,完全就是自欺欺人,拿无害论欺骗和安慰自己,无害论成了堕落的借口和幌子,在一次次多巴胺的飙升中彻底迷失自己,最后症状爆发,才猛然惊醒。后来才知道,手淫是要还的!后来才知道,砖家都是骗人的!后来才知道,自己只是一只可怜的手淫小白鼠,被那虚无缥缈的快感欺骗和控制着,荒唐至极!
7.【飞翔大哥,我戒了400多天,上周末破戒了,那天晚上疯狂搜黄看黄,不断厌倦又不断寻找,我也不知道我在干嘛,心里不想这样,可是控制不住,看了好几个小时,终于破戒了,撸完整个人都虚脱了,这根本就不是享受,而是完成任务。当时就傻了,400多天毁于一旦!但我随即释然,我这是戒的哪门子色啊!只是戒撸,戒意淫从没超过15天!不戒意淫总有一天会复撸,多么痛的领悟!】

附评:这位戒友描述的心理过程还是很细腻的,不断厌倦又不断寻找,不知道自己在干嘛,心里不想这样,可是控制不住,这就是被心魔附体后的表现,心魔接管了他的身体。很多戒友都会在撸管后删掉黄片,因为他觉得这样掏空自己很可怕,自己处于一种失控的状态,射完了,人的头脑会清醒过来,这时才发现自己刚才干了一件蠢事。虽然有的人会在撸管后删掉黄片,但是当心魔再次来袭,他又开始疯狂地搜黄看黄,根本不受自己的控制,人脑中了黄毒后是很可怕的,那种状态完全就是撸管肉机。这位戒友也说了,这根本不是享受,而是在完成任务,这其实说出了很多戒友的心声,他们过去撸管时也是如此,他们是在完成心魔布置的任务,他们是被压榨者、被剥削者,他们的“肾余价值”一次次被榨干,他们是不折不扣的包撸工。这位戒友虽然戒了400多天,但是并没有克服意淫,这也是很多戒友存在的问题,严格地说,沉迷意淫就算破戒,意淫属于暗漏,伤害也不容小觑,而且经常意淫的人迟早会复撸的,之前一位资深戒友也犯了这个错误,他允许自己“适当意淫”,但最后还是欲火焚身,不得不破。有的会觉得不射就没事,这其实还是认识上存在思想误区,我们戒色后一定要在起心动念上修,一定要严格做好断念。你可以去看那些经典的戒色书籍和文章,几乎每一位成功者都会提到修心,修心是戒色的核心,我们一定要学会战胜意淫,对于任何能导致破戒的念头,都要做到念起即断!
8.【飞翔哥,我手淫了七年,今年刚满18周岁。现在撸出了椎间盘突出,一次跳远腰部韧带损伤了,颈椎关节脱位,现在在读高二,我现在整天头晕,我看到的世界是眩晕的!我还有早泄,肾虚!!难受死了,我感觉自己要死了一样,整天像一具行尸走肉。特别是一到正午头超级晕!!去医院看只有理疗,而且价格甚是昂贵,请问戒了可以恢复吗?】

附评:中医专门讲到肾虚会诱发腰椎间盘突出,腰为肾之府,肾又主骨,值得注意的是,在泄精后进行剧烈运动,身体很容易受伤。这点我在初高中就深有体会了,泄精后会感觉腿变软,骨骼变脆,如果进行剧烈运动,很容易出现骨折、脱臼或者扭伤。这位戒友整天头晕,一方面可能是颈椎问题引起的,另外也可能是神经衰弱,18岁的孩子,受尽如此的折磨,真的很可怜。邪淫的果报有时就是如此,会让人有一种生不如死的感觉,虽然去医院检查,问题也许不是很大,但是个体的主观感受的确已经“难受死了”,像一具行尸走肉般活着。18岁的花样年华,本不应该是这样的,邪淫摧残了青春,让原本纯真无邪的孩子变成了行尸走肉。头晕如此严重,是应该积极治疗的,先确定是颈椎问题引起的还是神经衰弱,这样才能进行针对性的治疗。整天头晕绝对是一种折磨,希望这个孩子能够早日康复,希望他能够早日戒除手淫恶习,让青春恢复纯净的光彩。能够戒除手淫恶习,就是18岁最好的成年礼!
9.【今天下午撸管差点猝死,以前经常一天之内连续射精5次以上,而且大都是8个小时以上的马拉松式的手淫。前几天突然感觉心脏不适,以为是睡姿影响的。今天撸完以后,心脏突然一阵绞痛,没喘过气来,半天才缓过来。完蛋了!差点死了!!!】

附评:古语有云:“万病皆由肾病起,人死多在精竭时。”可不戒慎?有的砖家说精液不会消耗殆尽的,他的观点就是精液会自动生成,但砖家忽略了一点,精液虽然可以自动生成,但是在短期内是会竭尽的,就好比井水,今天用水泵打掉半井水,过一段时间,是会恢复到满位,但如果今天就打到底,那就无井水可打了,井水处于枯竭状态了。很多人手淫也是如此,一天撸很多次,撸到最后根本射不出了,或者勉强射出,也稀薄得像水一样,已经快达到精竭状态了。纵欲猝死,古已有之,中医称为“脱症”,民间又叫“大泄身”,能量消耗过巨,最后身体就可能突然死机。这个案例的loser,就是疯狂撸,马拉松式手淫,完全就是不要命的节奏,我到现在看见过很多手淫濒死的案例,有的甚至要打120送医院急救,活下来的人几乎都被确诊为了神经症。能够活下来已属不易,不知多少loser不明不白地就去见了阎王。中医讲到肾为五脏之根,手淫伤肾,耗泄的正是五脏的精华,后果真的很严重,台湾和日本的新闻都有报道过自慰猝死,就是撸死在电脑前,电脑里播放的内容正是黄片,有一个词叫乐极生悲,性是生门,亦是死门,很多人被砖家的无害论洗脑,什么也不懂,处于极度无知的状态,然后就是毫无顾忌地滥撸滥泄,最后当濒死感突然而至时,那种恐慌感,那种绝望,也只有亲身经历的人才会真正感到后怕。手淫就是一个深渊巨口,不知吞噬了多少无知的loser,性商不希望loser知道手淫的真相,性学家也不希望loser知道手淫的真相,男科医院也不希望loser知道手淫的真相,75更不希望loser知道手淫的真相,真相被他们极力掩盖,揭示真相的人被他们肆意诽谤,但真相依然是真相,真相与砖家无关,真相也与诽谤无关,真相一直在那里,真相会摧毁一切无害论!
10.【就是在戒到前几天,一共算下来是300天左右,在290几天的时候还是有社恐,但是到300天左右的那一天,瞬间突然好了!!我也觉得不可思议!我记得那天我和一个熟人打电话,我突然觉得可以开个玩笑,以前我从来没有这样的想法,小时候我很幽默很开朗,但是从初中SY后我几乎变成了一个没有任何幽默细胞的木头人,在人前给人感觉就是刻板内向,但是那天我突然有开玩笑的想法,以前开玩笑都是很刻意的,而且开出来的玩笑一点都不自然,这次,我在电话里讲得非常流利!我自己都不敢相信,然后,我突然发现,我也想和同事们说说好玩的话,结果,我第一次感受到大声大胆地和人交流的快感!可以说久旱逢甘霖,我十几年来,貌似从来没有体验到和人畅快沟通是这样的感觉!!我可以大胆目视对方,我可以大声清脆不含糊地说出每一个字!!我可以半开玩笑又不得罪人地和对方沟通!!这个感觉太好了,像拨开浓雾见青天一样!】

附评:撸管毁身的规律是量变导致质变,积微成巨,最后身心俱毁,积累到一定程度,会有一种病来如山倒的感觉,猝不及防。而戒色养生,就是一个病去如抽丝的过程,也是量变产生质变,这位戒友在290多天时还有社恐,但是300多天就瞬间好了,他已经超越了恢复的临界点,过了那个临界点,心理状态犹如脱胎换骨。手淫会导致很多身体的症状,但不少戒友反馈,手淫对他们心理造成的影响甚至会更大,让他们的内心变得极为惶恐,出现强迫、疑病、焦虑、抑郁、烦躁易怒等表现,脾气变大了,自信也下降了很多,眼睛中没有正气和定光,不敢直视对方,总是在逃避,好像心里有鬼。撸出社恐的人是非常多的,73季我专门讲到了社恐,中医认为恐惧症以虚证居多,乃精血不足之症,伤精到一定程度,即可出现社恐表现。大家可以想一想手淫前的自己是怎么样的,那时还没开始积累邪淫的负能量,内心的状态还是相对比较纯净的,那时的每一天都很开心,即使有点小烦恼,也会很快忘记。但是当开始积累邪淫的负能量后,整个人从外貌、气质和心理都会产生微妙的坏变化,渐渐地,你会发现自己和以前完全不一样了,内心不再阳光开朗,邪淫的暗黑已经入侵了。一个人的内心不能光明正大,所以表现在外在,也就无法光明正大。如果仔细观察邪淫者的眼神,你就会发现那里有一股戾气或者说是邪气,又或者是一种空洞无神的梦游状态,当彻底戒除手淫恶习后,内心的暗黑渐渐褪去,又慢慢恢复了阳光纯净的心态,到时候双眼就会重现凛然正气,特别是眉宇之间非常明显,眼睛也炯炯有神,到时内心会变得无限坦然,光明磊落。这位戒友的内心体会也非常细腻,改变是如此明显,可以自然畅快地交流,敢于目视对方,当你的正气强过对方了,你就敢于正视对方的眼睛,在对视的一刹那,对方自然会被你眼睛中的正气所慑服。这个案例的两个比喻很好:久旱逢甘霖、拨开浓雾见青天。当心灵恢复了阳光纯净,蜕变就会随之发生,到时就焕然一新了。

 

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养生恢复我在之前的很多季都有论述过,这季再好好讲一讲这个主题,戒色是系统工程,养生恢复也是系统工程,有的人虽然戒色了,但是他的养生意识极差,这样的人往往恢复不尽理想。
记得前几天有一位戒友戒了70天左右破戒了,但是早泄并未恢复,这时候他开始怀疑戒色的效果了,其实光戒是不行的,因为恢复是一项系统工程,戒色和恢复就像一只鸟的两只翅膀、一辆马车的两个轮子,少一个都不行。有的戒友戒色觉悟是上去了,因为他一直在学习戒色文章,觉悟提升比较快,很快就突破了2个月乃至半年,但是养生方面的觉悟他很欠缺,这样恢复方面就会受到很大的影响。其实很多戒色文章也详细介绍了各种养生的知识,但是并未引起他足够的重视,养生方面做得不到位,恢复的进度就会减慢许多。

前段时间还有一个破戒帖子,那位戒友说他戒了一年,然后破戒撸了十五分钟,还专门用了计时器,他说他早泄阳痿恢复了,很高兴,然后想要分享经验,虽然他恢复了,但是他破戒了,所以这样的帖子一般不提倡。性功能的恢复可以从晨勃质量来看出,不要用破戒来试,否则很容易一发不可收拾。好好坚持戒色养生,积极锻炼,性功能是有望恢复正常的,一些结婚的戒友也反馈过性功能的恢复,以前一个已婚戒友是戒了两年多性功能才恢复正常的,虽然这两年内有过破戒,但总体恢复得不错,他说他戒一年时还不行,毕竟伤精程度比较深,后来继续坚持戒,并且积极锻炼,当坚持到两年多时,性功能就恢复了。

具体多长时间能恢复,这个问题是广大戒友问得比较多的一个问题,也是比较关心的一个问题。戒色论坛有一种说法,那就是需要三年的恢复期,当然这个说法也是比较灵活的,对于伤精程度较深的人来说,三年的恢复期也差不多,但对于伤精程度较浅的人来说,也不需要三年。我那时坚持戒色养生一年多,身体的症状基本消失,但还是感觉很虚,大病初愈的那种虚,虽然症状没了,但能感觉身体还是比较虚弱,比如体能还不行,持续运动能力不佳、容易气喘等,运动完了恢复时间较长、恢复效果不是很理想、容易疲劳等。后来我戒到两年以上后,底气就比较足了,感觉锐气也回来了,一派气壮山河、气势如虹的感觉,当肾精养足了,就会有一种内壮的感觉,这种感觉不同于肌肉的强壮,这种内壮是一种内气的充盈与腾然,感觉有用不完的精力。大家都知道大力士极其强壮,但是他没有小孩的肾精足,小孩哭一天,最后像没事人一样,大力士就不行。大力士搬石球、拖飞机、拉卡车可以,但是比内壮,他比不过童体未破的小孩。戒色养生就是要恢复到一种内壮的感觉,一种精力十足的身心状态。

不同伤精症状的恢复时间也是不同的,也不仅仅是伤精程度的问题,比如早泄阳痿,一般需要坚持戒色半年以上,而且一定要积极锻炼,可以做些适量的力量训练,在养生方面也要格外注意,这样坚持下去,到时性功能即可大为改善,恢复是一个系统的过程,也不能着急。很多戒友发现自己的性功能不行了,马上第一反应,要吃补药了,于是就听信广告,吃那些补药,那些补药会把身体最后一点元气都调动上来,而且吃补药也容易助长邪念,这样越吃越漏,越漏越吃,很快就会陷入恶性循环,到最后身体就沉疴难起了。症状严重的话,可以去看中医调理,但自己千万不要擅自服用补药,这点一定要格外注意。

很多戒友也会问到慢前的恢复时间,慢前是很容易反复的,有些人戒一段时间后,尿频、尿等待和尿分叉就消失了,但是天气一凉或者劳累了,慢前就开始反复了,慢前要进入稳定的痊愈状态,一般需要一年左右时间,这是很多前辈的经验之谈。慢前最终是养好的,吃药只能带来暂时的痊愈,要真正痊愈,必须要注重养生之道,这样才能慢慢进入稳定的痊愈状态。绝大多数的伤精症状都会经历一个症状反复的过程,就像小孩刚开始学走路,基本都会经历摔跤的阶段,然后才能慢慢稳定。对于伤精症状痊愈的规律,我们必须要了解清楚,这样当症状反复时,就可以做到心中有数,而不会出现疑惑或者慌乱。

我那时得神经症时,吃了很多药,最后依赖上了药物,而且很多药都耐药了,吃了也没多大作用,所以后来我就停药了,我不是反对吃药,我只是反对依赖药物,该治疗的还是要积极治疗。我那时停药后就努力钻研养生的知识,养生功法也练了很多,最让我受益的应该是养生桩、八段锦、打坐、六字诀和艾灸,当然有氧运动也功不可没。有的人会觉得养生不属于治疗的范畴,其实养生有着积极的治疗意义,很多病可以通过养生得到大大缓解乃至自愈。戒色后身体恢复,主要拼的就是养功,三分治疗,七分养生,养生是重中之重。撸龄短、伤精程度较浅,这样的戒友一般处于生长发育期,即使养生不是特别精通,也会恢复很快,但如果撸龄较长,伤精程度较深,这样的戒友就要特别注重养生之道了。我曾经见过戒色两年多都恢复不好的,就是之前撸了十几年,伤精症状已经比较复杂,有点积重难返了,这时候如果养功再跟不上去,那身体就万难恢复了。

罗马不是一天建成的,你也不是撸一次就废掉的,这里面都有一个积累的过程,积累到一定程度即可完成质变,同样地,恢复也是一个积累的过程。有的戒友发现身体出现症状了,他心里很急,这种急也是可以理解的,就是希望自己马上就能好,恨不得吃几幅药就马上痊愈,但是伤精症状往往是慢性的,最终爆发出来的症状都是一次次撸,积撸成疾,撸到一定程度才爆发的。所以逆向的恢复也是一天天戒,慢慢养精蓄锐,加强养生,积极锻炼,这样最终才痊愈的。很多前辈都是这样告诫新人,要保持耐心,各方面都要做好,到时自然水到渠成,瓜熟蒂落。在戒色吧,的确有不少人恢复得很好,这是事实,但也有不少人恢复得不是很理想,这也是事实,大家应该多向恢复比较好的戒友多请教,自己也一定要加强学习养生之道,多看养生的书籍和讲座,只有当养生的觉悟上去了,你才能知道什么该做,什么不该做,而且也能通过不断尝试而找到最适合自己的养生方案。

从养生角度而言,协调脏腑是通过一系列养生手段和措施来实现的。协调的含义大致有二:
一是强化脏腑的协同作用,增强机体新陈代谢的活力。
二是纠偏,当脏腑间偶有失和,及时予以调整,以纠正其偏差。
【养生动功】

养生动功有很多,比如八段锦、六字诀、五禽戏、太极拳、易筋经、导引养生功等,养生动功可以有效增强脏腑的功能,有效强化脏腑的协同作用。在做动功的时候,可以活动筋骨,促使气血周流,经络畅通,气血脏腑调和,则身健而无病。我平时八段锦做得比较多,以前得神经症时,六字诀也练得比较多,六字诀也是非常经典的养生功法,在很多养生书籍里都有提到六字诀,六字诀是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法。《养性延命录》一书中说:“凡行气,以鼻纳气,以口吐气,微而行之名曰长息。纳气有一,吐气有六。纳气一者谓吸也,吐气六者谓吹、呼、嘻、呵、嘘、呬,皆为长息吐气之法。时寒可吹,时温可呼, 委曲治病,吹以去风,呼以去热,嘻以去烦,呵以下气,嘘以散滞,呬以解极”。明代《正统道藏洞神部》说得更为具体,书中说:呬字,呬主肺,肺连五脏,受风即鼻塞,有疾作呬吐纳治之。呵字,呵主心,心连舌,心热舌干,有疾作呵吐纳治之。呼字,呼主脾,脾连唇,脾火热即唇焦,有疾作呼吐纳治之。嘘字,嘘主肝,肝连目,论云肝火盛则目赤,有疾作嘘吐纳治之。嘻字,嘻主三焦,有疾作嘻吐纳治之。网上有很多六字诀练习的视频,我以前看的是马礼堂的视频,走完一遍六字诀,顿觉神清气爽,真的是非常好的养生功法。大家可以选择自己比较感兴趣的养生动功进行练习,这样可以大大促进伤精症状的恢复。
【养生静功】

养生静功主要是站桩和打坐,这里的站桩不是四平马步,而是指的养生桩,百练不如一站,坚持练习站桩,对于身体的恢复有很大的作用。武国忠推荐的是浑圆桩,效果挺不错的,就是双手抱着,时间长了容易感觉累,我推荐的是子午养生桩,双手收于腰间,相对比较轻松,也比较容易上手,在46季我专门推荐了子午养生桩,不少戒友一直在坚持练习,反馈的效果相当不错。关于子午养生桩的具体练习要求,如下:

两小臂抬于腰间,与上臂成90度,两小臂平行,左腿向左横跨一步与肩同宽,沉肩坠肘,含胸拔背,头正身直,百会、会阴成一直线,下颌微收舌顶上腭,嘴唇微闭,全身放松,意守丹田,逆腹式呼吸,逐步达到呼吸细长、均匀,站桩时间,根据年龄与身体状况而定,由短而长,争取每次达到30分钟以上。首先劳宫穴开始发热,发麻跳动至丹田发热,即有气感,只要练功者身体素质很好,练功时间长,就能在短期内打通全身大小经脉。(丹田的位置:在两眉间者为上丹田,在心下者为中丹田,在脐下者为下丹田。意守丹田,正确的做法是先存后忘知而不守,意念要轻一些,宁可不足,不可太过。意守下丹田较重的话,很容易导致遗精,这方面自己一定要多注意,也可以不守丹田,静站即可。)

关于打坐,我推荐南怀瑾静坐,南师的静坐文章和视频大家可以学习下,因是子静坐法也不错,有兴趣的话可以了解下。苏轼对养生颇有研究,他极力推崇静坐养生法,他在诗中写道:“无事此静坐,一日是二日。若活七十年,便是百四十。” 在《苏沈良方》一书中,记载苏轼编创的一套以闭息内视、纳心丹田、调息漱津的静功养生法。他对此功曾评述道:“此法甚效,初不甚觉,但积累百余日,功用不可量,比之服药,其效百倍。”

养生静功对于伤精患者的康复具有显著的效果,但贵在坚持,积功百日后就会感觉脱胎换骨一般。对于神经症戒友,更应该坚持练习养生静功,在我康复的过程中,养生静功起到了很大的促进作用,说是养生,其实它的治疗效果并不亚于药物治疗,甚至比药物的效果还好。
【睡眠养生】

《养生三要》里说:“安寝乃人生最乐。古人有言:不觅仙方觅睡方。睡足而起,神清气爽,真不啻无际真人”。良好的睡眠对于伤精患者的康复也是极其重要的,有的戒友虽然身体症状很多,但他的睡眠质量还行,作息也比较规律,这样他坚持戒色养生一段时间,恢复就比睡眠质量差的戒友好。古德云:“养生之诀,当以睡眠居先。睡能还精,睡能养气,睡能健脾益胃,睡能坚骨强筋。”睡眠既是补充和储备能量、消除疲劳、恢复体力的重要途径,又是调节各种生理机能,稳定神经系统平衡的重要过程,很多戒友养生意识太差,虽然戒色了,但是还在经常熬夜,熬夜对人体的伤害是非常大的,经常熬夜就可能得上神经衰弱。一个好的睡眠质量对于恢复真的很重要,不仅要戒色,也要戒熬夜。
【晨起一杯水】

早上起床,应该认认真真地喝一杯水,经过一夜的睡眠,没有一滴水的摄入,人很容易脱水,这个时候喝上一杯水,能有效补充生理性失水造成的水分不足,又可降低血液的黏稠度,加快血液循环,促进代谢废物快速排出。我以前也知道晨起喝水的养生知识,但是很多时候执行得并不好,直到后来我发现,晨起喝水后,当天的大便就成形了,如果等到十点后再喝水,当天的大便就不大成形,所以现在我养成了晨起喝两杯水的习惯,一般在吃早饭前半小时左右喝水,效果真的挺不错的。养生就在细节中体现,很多人都不重视喝水养生,其实补充水分真的很关键。一个晚上滴水未进,体内阴阳失衡,晨起一杯水,阴阳又恢复了协调。养生要注意很多细节,有时穿衣脱衣之间都有很大的学问,不该脱衣时脱衣,就会导致着凉,然后就会引起疾病。坐的时间长一点,就会导致气血淤滞,坐的姿势不对,时间长了也会导致疾病。戒色之后必须提升自己的养生觉悟,这样就可以在很多细节方面做到位,从而让恢复的效果最大化。
【情绪养生】

戒色后要注意情绪管理,情绪破戒也是比较常见的破戒类型,所以必须要注意调整自己的情绪。在养生方面,让自己的情绪保持稳定也异常关键,情绪乐观,则气舒神旺;情绪抑郁,则气结神颓;喜怒不节,则气耗神消;心气平和,则血脉流畅;情绪安定,虽有大恐而不能害。《内经》云:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”,故养生重在养心,心对,身体也会跟着对,如果情绪很压抑很差,这样也会影响到身体健康,身心是互相影响的。很多戒友在戒色后,情绪这一块往往比较疏忽,要破戒很多次以后才懂得情绪管理的重要性,平时也不懂得保持心平气和,这样对于戒色和恢复都极为不利。过了情绪关,戒色就海阔天空了,很多人栽就栽在情绪上。
【建立良好的运动习惯】

适量的运动可以起到强身健体、增强意志、促进消化循环,增强免疫力的作用。很多人虽然在撸管,但是他也在积极锻炼,从来不熬夜久坐,这样的人出症状就比较晚一些,上次有一个戒友是体育生,撸了八年才吓到他,之前的症状也就尿频而已,积极锻炼可以延缓伤精症状的爆发,但是症状迟早还是会来的,所以应该尽早戒除手淫恶习。我们戒色之后也是应该积极锻炼的,这样身体才能恢复得更快更好,但有一个前提,就是要适合自己身体的情况,而且要注意适量锻炼,要严格把握锻炼的强度,否则过犹不及。以前一个戒友在身体虚弱时搞力量训练,结果当天晚上就遗精了,而且锻炼后感觉身体特别累,第二天还是感觉很疲劳。如果身体比较虚弱的话,就不大适合力量训练,即使有氧运动也要严格把握运动量和运动强度,身体虚弱的戒友应该从散步和养生功法开始,让身体的能量慢慢恢复,到时再调整运动方式和具体的运动量。

上文提到了“百练不如一站”,还有一句叫“百练不如一走”,湖北武汉一位母亲“暴走七月,捐肝救子”的故事感动了无数人,在七个月的时间里硬是把脂肪肝走掉了。“暴走”是媒体加上的噱头,走也有讲究,也不能搞太累,久行伤筋!关键要“会走”,每天安排一定的量。我海外的一位亲戚中风了,医生就建议她每天要走8000步,这样有助于身体的恢复。对于老人来说,最合适的有氧运动就是步行,一天走8000步,一周总计走5.6万步。8000步也不是一下就走完的,可以分多次走完,这样就不会很累。对于伤精程度比较严重的戒友来说,恢复的过程也是从散步开始的,我那时得神经症时,走一会都很累,但是我没有宅着不动,还是坚持每天走一会,渐渐走的时间就变长了,身体也恢复了很多。有的神经症患者天天坐着或者躺着不动,像等死一样,这样是不行的,必须要让自己动起来,但也不能搞太累,可以从散步开始,我那时就经常去公园散步,一边散步,一边听听佛教的歌曲,心情格外舒畅。

很多戒友也知道戒色后要积极锻炼,但是他们不会把握运动时间和运动量,有的人在晚上跑步,天天跑出一身大汗,然后没多久就感觉身体越来越虚了,运动后也感觉身体有不适感。晚上阳气内收,不适宜进行出大汗的运动,大汗伤阳,一定要注意控制出汗量,适量出点汗对身体有一定好处,但是每次都出大汗,久而久之身体就虚掉了,晚上可以在家做做养生功法,以静养为主。运动量的把握也格外关键,并不是越多越好,每次锻炼过后都要仔细观察身体的反应,如果感觉很累很疲劳,难以恢复,这就说明运动量有点大了,要注意调整。运动量不是死的,是要灵活把握的,除了散步、快走,慢跑和球类也是不错的,可以选择适合自己的运动方式,养成良好的运动习惯对于身体的恢复是极为重要的。
【食疗养生】

健康、平衡的饮食也是养生恢复的必备因素,食物有四气五味,四气指寒热温凉四种性质,五味指甘酸苦辛咸五种滋味,四气五味合称性味,不同的性味对人体有不同的作用。按食物的四气五味和人的阴阳气血盛衰,食物可分为平补、温补和清补三类。平补的食物指那些不论正常人或病人都可食用,帮助维持健康和生命所必需的食物,如谷类、豆类等。这类食物性质平和,阴虚、阳虚的病人均可食用。温补的食物指性质温和的食物,如红枣、荔枝等,阳虚者常吃这类食物可改善怕冷的感觉,从而增强体质。阴虚者则不宜多吃,多吃后会加重内热,出现咽干、牙龈肿痛、牙龈出血、便秘等症状。清补的食物指性质凉的食物,如生梨、生藕等。阴虚者常吃这类食物可以清火,改善怕热的感觉,有助于增强体质,阳虚者则不宜多吃,多吃反会更加怕冷或影响消化,使得大便稀薄。进补必须识补,误补反而有害,很多戒友都会盲目进补,这样往往会适得其反,首先应该了解自己的体质,然后才能有针对性地进行食疗。彭鑫博士推荐过一款补精粥:黑豆、芡实、板栗、山药放在一起煮的粥,我以前也推荐过粥疗,粥疗是养生保健、祛病延年的佳品,也比较适合伤精患者的康复。
【艾灸养生】

在我恢复的过程中,艾灸的确帮了大忙,那时艾灸对我改善最明显的就是肠胃问题和鼻炎,还有对神经症的诸多症状也有治疗的作用。俗话说:“家有艾火不求医”,艾灸可以固护阳气、温通经络、调节气血,起源于上古时期,盛行于民间,用艾灸来调理疾病,是古人实践智慧之大成。我是过敏性鼻炎患者,自从沉迷手淫后,抵抗力大幅下降,经常感冒鼻子不通,做过手术,也做过激光,还喷过国外的激素药物,但都疗效甚微,其实那时我也知道和手淫恶习有关,因为手淫之后能明显感觉自己的体质下降了,但是那时的我比较无知,毕竟还处在初高中的年纪,也没有人告诉我手淫的危害,自己也尝试戒过很多次,结果都以失败告终,但在戒除的十几天、二十天左右,还是能感受到戒色带来的好处的,只可惜好景不长,很快魔考一来就破戒了。鼻炎问题困扰了我很多年,后来还是艾灸疗法让我的鼻炎问题大大缓解了,现在很少犯了,加之坚持戒色养生,抵抗力也提升了很多。有鼻炎困扰的戒友还是很多的,我建议可以定期艾灸合谷穴和足三里,这样坚持一段时间即可大大缓解和改善,肠胃问题可以艾灸神阙穴、肾俞穴和足三里。

古书云:“七年之病,求三年之艾”,艾叶有生艾和陈艾之分。艾叶新鲜采下,经晒干捣碎、筛去杂质,做成艾绒,却不能马上使用,因为此时燃烧的火力太浮太猛,不够温和。而经过久置的艾绒气味芳香,火力温和,能渗透皮肤到达深层,效果最好。《本草从新》中记载艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,以之灸火,能透诸经而除百病。“一灸二针三汤药”的说法流传甚广,古书也载“凡病,药之不及,针之不到,必灸之”,古人崇尚用针灸,而灸跟针相比,更具有优势。大家如果感兴趣的话,可以看看单桂敏的《灸除百病》,艾灸也不能盲目操作,先要了解清楚,刚开始艾灸也可能出现排病反应,我那时也出现过肠胃的排病反应,艾灸完了出现水泄便,然后病气排掉后,肠胃功能就大大改善了。艾灸最好的一点就是花钱较少,现在去看中医,挂号加拿药估计要几百,有的名中医,光挂号费就几百,而艾灸却相对很便宜。我是比较推崇艾灸养生的,也是这种疗法的受益者,现在我隔段时间还会做做保健灸。以前看过武国忠的艾灸视频,他在帮病人做直接灸,他有一个手法很好,就是艾灸几秒钟就用小指外侧去抚摸一下艾灸处,这样就不容易起泡,是一个非常巧妙的手法,大家可以借鉴下。
【那一口华池水】

《老君尹氏内解》曰:“唾者,漱为体泉,聚为玉浆,流为华池,散为精汋,降为甘露。故口为华池,中有体泉,漱而咽之,溉藏润身,流利百脉,化养万神,肢节毛发宗之而生也。”华池水是人体一大奇宝,也是疾病自愈的一大药材,故冠以金津玉液、天池水、玉池水、华池水、玉泉、天泉、神泉、神水等等美称,人体自有大药,可惜很多人并不知道。华池水有灌溉五脏,流利百骸的功效,这口华池水非同一般,站桩或者打坐时舌抵上腭,很快华池水就会分泌出来,这与普通的唾液有所不同,咽下去有种说不出来的舒爽与满足,是一口极妙的甘露。舌抵上腭其实是生理上的天然本能,如果你注意一下初生的婴儿,不管他熟睡也好,清醒也好,随时随地都能看到他的舌尖本能地上抵于腭,直到后来在成长的过程中逐渐把这与生俱来的本能给忘掉了。平时工作、学习、走路时也可以舌抵上腭,但不如练功时分泌得多,练功十分钟左右即可分泌一大口,咽下去犹如服仙丹,真是流利百脉、化养万神的人体大药!
【贵在养德】

《黄帝内经》云:“德全不危也!”手淫属于邪淫,邪淫伤身败德。撸到后来,身心俱毁,到时人生和健康就会充满着各种危机,前几天看的一个案例,一个30多岁的戒友查出了癌症,他深刻反省得病和他多年纵欲透支有关,在查出癌症时,他感觉整个世界都快崩塌了。他最后写道:“手淫好像不伤害别人,但是你恰恰伤害最深的是你自己和你的家人。请问,真的到了白发人送黑发人那天,你如何面对自己劳苦了一辈子的老母亲?朋友如果你还沉湎于淫乐带给你的瞬间快感和无边空虚,请好好想一想,回头是岸。切记!”他的这段告诫真的是发自肺腑、振聋发聩。邪淫会让你的人生危机四伏,到时就会陷入很深的困境。

孙思邈云:“德行不克,纵服玉液金丹,未能延寿。”德行是健康和长寿很重要的条件,一个邪淫纵欲之人,他的德行必然是存在缺陷的,因为他一直在积累负能量,而且邪淫往往会引发很多其他方面的负面行为,所谓一恶生万恶!传统文化强调人应该心地善良,提倡忠恕、克己复礼、友好、仁慈、同情心以及愿意帮助他人的美德,拥有这些美德的人会活得更有幸福感。孔子曰:“故大德必得其位,必得其禄,必得其名,必得其寿。”仁者寿,即德者寿,养生贵在养德,一个人的德行真的是立身之本,德不配位,必有灾殃!邪淫者就是在折福折寿。一个人德行很高,对应在容貌气质上,也会表现出非常殊胜的德相,让人一见就觉得很有正能量。反观很多邪淫之人,一看就让人感觉不舒服,甚至很反感,邪淫者的气场相当不好,很容易招人厌恶,邪淫者往往呈现的是一副猥琐的相貌,随着邪淫程度的不断加深和加剧,这种猥琐就会越来越明显。

养生恢复很重要的一点就是:培植自己的善根,通过行善积德,不断提升自己的正能量!

这点不管对于戒色还是养生恢复都是极为关键和重要的,邪淫是在削弱正能量,而戒色修善是在增加正能量,中医亦讲到:善则生阳,阳强则寿。真正认识到戒色精髓的人,一定会坚持行善积德,《礼记》云:“富润屋,德润身。” 《荀子·劝学》:“积善成德,而神明自得。”真正的有德之士才能活出生命的大境界、大格局、大气象!
【养生注意事项】

1.养生是一生的事情:有的戒友戒色养生一段时间,伤精的症状基本消失了,这时候他又忘记养生了,久坐久视,沉迷网游,没过多久症状就开始反复了。养生不是一劳永逸的事情,养生是一生的事情,就像你买了一辆车,平时就要注意保养它,养生也是这个道理,要养成良好的习惯,持之以恒地做下去,养生可以说是每天的功课,当你养成习惯了,也就成自然了。

2.养生功法应精专:养生功法有很多,刚开始可以多了解一下,但选定之后,就要精专地练,就像专一挖一口井一样,切忌见异思迁,朝秦暮楚。很多戒友见这个养生功法好,他就练,练了没多久,他又开始换,总是不能一门深入,就像小猫钓鱼一样,只有三分钟热度。还有的戒友一下练很多养生功法,这样就无法做到精专和深入,养生功法不宜练太多,关键是精专和持之以恒。

3.形神兼养:在养生的过程中既要注重形体的养护,也要重视精神心理方面的调摄,《黄帝内经》云:“静则神藏,躁则消亡。”戒色之后应该使自己的心理保持在心平气和的状态,排除杂念,静心守神不胡思乱想,胡思乱想就是一种能量的消耗,而且思伤脾,思虑过度,久则伤正,会导致运化失常。很多强迫症的戒友应该深有体会,想到最后自己都精疲力竭了,就像跑了马拉松一样,这种心累带来的疲劳感是很强的,所以一定要学会控制自己的念头,这就是在修心,戒色需要修心,养生也需要修心,总之,修心是最根本的。

4.动静结合:养生要在动和静之间找到一个平衡点,不能不动,也不能过劳,有些戒友养生的觉悟存在偏差,他就一直静坐,不动,这样久而久之,身体机能也会出现下降。不少禅宗大德很能打坐,但是行动起来也是很厉害的,过去没有现代化的交通工具,出去参善知识基本都是靠走路,那些大德特别能走路,达到不可思议的程度。禅堂还有跑香,就是坐久了,坐累了,跑一跑香,活动一下筋骨,促进全身血液循环,对身体非常有好处。还有的戒友只知道一味运动,却不知道静养的重要性,这也是偏了,动静结合方符养生大道。
最后总结:

古德云:“戒色欲以养精,正思虑以养神,薄滋味以养血,寡言语以养气。”戒色养生是恢复的基础,懂得养生之道对于伤精症状的恢复很关键,而且恢复后还要靠养生之道来维持在稳定的水平,否则恢复成果很容易因为不会养生而损耗掉。很多戒友在某个阶段会恢复得很好,症状全部消失,精气神完全上来了,但是之后因为养生觉悟的缺乏,症状总是很容易反复,无法进入稳定的痊愈状态。《道机》曰:“人生而命有长短者,非自然也。皆由将身不谨,饮食过差,淫泆无度,忤逆阴阳,魂神不守,精竭命衰,百病萌生,故不终其寿。”古人是很注意养生之道的,婚前的邪淫是绝对禁止的,婚后的正淫则要求做到节制,《千金要方》中指出:“精竭则身惫。故欲不节则精耗,精耗则气衰,气衰则病至,病至则身危”。告诫人们宜保养肾精,这是关系到身体健康和生命安危的大事,肾精绝对不可以随意耗泄,养精方可强身益寿!
下面分享三首戒色诗歌
《万魔斩——戒者无敌》

心中的刀
已经磨得锋利无比
每天都是实战
只等心魔前来送死
戒除邪淫
唤醒上亿撸民
重铸中华正气
此生再也了无牵挂
两根发丝飘落在地
这是什么刀
吹毛即断的刀
削铁如泥的刀
这是一把屠魔刀
心魔迟早会上来
每个戒者
都要与自己的心魔对决
脑中的战场
冥冥之中注定的对决
谁也逃不掉
必须杀掉心魔贼
否则心魔就会操控你
到时你不是你
只是一具撸管的肉机
被心魔劫持
完全身不由己
魔由心生
心生种种魔生
心灭种种魔灭
真正的戒者
念来即斩
斩尽万魔
《戒色猛将传》

那一夜,杀声震天
心魔入侵,戒色将士顽强抵抗
这是你死我活的战斗
刀光血影,杀敌报国
必须狠狠打击心魔的嚣张气焰
必须坚决守住戒色的阵地
只有四个字:血战到底
杀出一条血路,杀尽心魔贼
不怕贼强,只要将猛
经历了血与火的淬炼
才能做真正的戒色猛将
以单刀万人之勇杀出戒色的黎明
只要一息尚存,誓与心魔战到底
必须顶住心魔一次又一次的入侵
以拼死的决心和心魔激战
一轮又一轮的激烈拼杀
戒色猛将愈战愈勇,气势如虹
最后的胜利必将属于戒色猛将
雄狮醒,猛将出,慷慨激昂灭邪淫
诛心魔,固正气,铁血戒色壮中华
《永恒纯净》

你曾经是无比纯净的孩子
不懂什么叫撸管
那时的你
浑身散发着纯净的光彩
每一天都是奇迹
明亮、清澈而充满灵气

人,活着,为什么要撸
不撸可以活得更纯粹、更美好
可以感受到纯净的大快乐
而沉迷撸管会摧毁你的人生
让你堕落为阴暗角落的蛆虫

再回首,已百病身
一声叹息无限悔恨
这难道是你想要的生活
你肯定会说不是
邪淫的生活最终会导向惶恐
邪淫者将会生活在
自己一手制造的炼狱里
暗无天日,苦苦挣扎

在这个邪淫泛滥的时代
我们可以纯净地活着
纯净之心连接真我
纯净之心会带来无限的喜悦
纯净之心也会释放超强的能量
让我们的心回归本初的纯净
这种纯净美好的心灵状态
就是你最宝贵的财富

 

这季推荐两本书

1.《新世界灵性的觉醒》:之前推荐过托利的《当下的力量》,反响很不错,这次推荐这本,我最早读的不是《当下的力量》,而是这本——《新世界灵性的觉醒》,美国著名主持人奥普拉无意间读到此书,她惊为天书,发心要大力推广,我当初读这本书时,也感觉很不同凡响,的确是一本值得反复阅读的好书。托利生于德国,伦敦大学毕业后,在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年,一次意外的经历彻底改变了他的生活。他用一种简明的语言,传达了古代心灵导师深刻而充满智慧的信息,这是一种和悟道修行有关的高频信息。戒色之后,我过的是一种修行的生活,所以对这类主题的信息比较感兴趣,希望有缘的戒友也能读到此书。

2.《金山活佛传》:乐观法师著。在民国初年(一九一二年),金山寺出了一位“金山活佛”,在江南是一位家喻户晓的人物。由于“金山活佛”的名气太大,他的法名妙善反而不为人知。金山活佛的一生是一个传奇,我最近看他的传记,觉得非常好,推荐给大家,金山活佛和济公活佛风格相似,也是疯疯癫癫的,可以说是近代的济公活佛。金山活佛传有两个版本,乐观法师写了一本,煮云法师也写了一本,网上都有电子版,乐观法师和金山活佛有过亲自接触,所以比较靠谱些,我看的就是乐观法师那个版本。

 

【飞翔经验:SY伤肾细腻体会篇】第97季

【飞翔经验:SY伤肾细腻体会篇】第97季
前言:

前段时间一位戒友戒色337天,却败给了自己的不良情绪,起因是和领导的关系没处理好,继而在贴吧和别人起了争执,最后就鬼使神差般地破戒了,他说:“感觉破戒之前的一种生活状态,我的那种自信,我的那种对生活有自己见解的一种意识,那一种智慧,那一种生活状态,全部被毁掉了。”这次破戒也让他的焦虑症有所反复,濒死感又出现了。能够戒到337天,也实属不易,这是很多新人想都不敢想的天数,但是最后却败给了不良情绪。情绪破戒是非常常见的破戒类型,情绪管理真的太重要了,戒色就像走钢丝,心理一定要维持在稳定平和的状态,一旦心理失衡,那就很容易出现破戒,撸管往往会成为不良情绪的发泄口,所以必须加强情绪管理。

《道德经》云:“上善若水,水利万物而不争;夫唯不争,故天下莫能与之争。”不争就是一种智慧,你一争,心理就容易失去平衡,君子和而不同,可以好好地进行沟通,但尽量避免和别人起争执。曾国藩云:“养得胸中一种恬静。”还有两句话也很好:受尽天下百般气,养就胸中一段春。情绪尽量不要有大的波动,否则自己很容易失去控制,从而让心魔得逞。最后这位戒友特别告诫大家要警惕,他的这次破戒教训还是很深刻的,平时戒得好好的,没看出自己觉悟的缺陷,但是一遇到特殊事件,就暴露出了自己潜在的问题。生活中总会有各种不平,也会出现争吵的可能,自己不管遇见何种情况,都应该保持情绪的稳定,这是一个戒者必备的心理素质。

他的这次破戒和季节因素应该也有一定关系,现在已经渐渐进入深秋了,秋季的气候很干燥,人的情绪也容易变得躁动不安,处在“易激惹”的状态,很容易和别人吵架,所以必须做好情绪管理。秋天的燥气使人咽干、鼻燥、声嘶、干咳、皮肤干燥,这些症状都会影响人的精神状态,随着日照时间缩短,气温骤然下降,人体的新陈代谢和生理机能均受到抑制,很容易出现内分泌功能紊乱,进而引起情绪和精神状态的低落。中医强调“春夏养阳,秋冬养阴”,秋季的特点是“燥邪当令”,所以养生的重点是养阴防燥,在这个特殊的季节里,情绪的管理和调控就显得格外重要,如果自己情绪很不好,这时候和别人沟通,往往会觉得对方不顺眼,很容易产生争执,所以当情绪出现波动时,应该及时进行调整。

这季前言再讲讲和反戒分子辩论的问题,这个问题之前没讲过,这季提一下。反戒分子的出现也是正常的,毕竟他们被砖家的无害论洗脑了,他们的脑子已经僵化了,让他们一下接受手淫有害的真相有点困难,其实我是不主张和反戒分子辩论的,因为事实胜于雄辩!在事实面前,一切无害论都是苍白和无力的。有些反戒分子喜欢和你讲理论、讲科学,其实他们嘴里的理论和科学都是伪的,是不符合事实的。水大漫不过船,理论再强也强不过事实,事实就像扑克牌中的王牌,压倒一切理论。一种理论如果不符合事实,那么这种理论从根本上来讲,就是错的,理论可以把大象说成长颈鹿,但是大象终究不是长颈鹿,事实会给出正确答案!

对于那些无知的反戒分子,其实根本不用鸟他,铁证如山的事实摆在那,还需要辩论吗?你不觉得辩论是多余的吗?和反戒分子辩论,你会发现辩论到最后,他们就开始狡辩了,因为他们的理论说不过事实,事实可以干掉任何理论,但理论却驳不倒事实。他们一会把专家抬出来,一会把科学抬出来,其实都是狡辩的伎俩,都是瞎扯淡。如果你具备一定的戒色觉悟,你就会突然洞察到,和你辩论的不是他本人,而是他的心魔在和你辩论,心魔是最狡猾的,心魔拒绝承认手淫有害的事实,这种辩论其实已经失去了意义,因为就像在对牛弹琴一样!真正有善根的人,稍微劝几句,马上就会开始戒色,被无害论洗脑严重的人,他就会拒绝接受有害的事实,他宁愿相信无害论,而不相信事实,这在真正的智者看来,完全就是一种异常愚痴的表现,真是不见棺材不掉泪!

记得以前有一位反戒分子,他自己专门建了一个贴吧来反对戒色吧,后来大概过了一年多,他自己把贴吧的帖子都删除了,然后跑到戒色吧来忏悔。他发现自己错了,因为症状已经给出了真相,症状是最好的老师,症状告诉了他手淫有害的事实。很多反戒分子都会到戒色吧来忏悔,因为当症状出现时,一切都已经彻底明了了,这时候还需要辩论吗?说心里话,很多前辈都相信过无害论,但是最后的事实无异于给了自己一记响亮的耳光,原来手淫的危害那么大,而自己之前一直被无害论蒙蔽和欺骗着,真是太无知了。当人在迷时,他是很难听得进前辈的劝告的,他处在被心魔附体的状态,他宁愿相信无害论,因为无害论可以给他的堕落提供一种理论支撑和借口,可以让他心安理得地继续手淫下去。人都是有天良的,一次次犯邪淫,人的心里自然会感到自责和愧疚,而无害论的出现正好缓解了这种心理冲突,可以让他选择性地失明,让他完全不管不顾手淫的危害,就像掩耳盗铃一样,让他更加沉迷于手淫的堕落而不知回头。直到症状突然吓到他了,他才会猛然惊醒,这时候其实已经有点晚了,因为症状已经彻底爆发了。

反戒分子的成分也比较复杂,被无害论洗脑的反戒分子还是有望回头的,但是75就不可能了,75的老底是轮子,他们的居心非常险恶,他们冒充专家教授捏造了很多所谓的无害论和有益论,在网上肆意传播,自封为“自慰专家”、“医学博士”等,真是毒害了不少人,75将来的下场肯定非常惨烈,这都是自作自受。还有一些无知的人,虽然知道手淫不好,但他们严重低估了手淫的危害,其实手淫的害处超乎想象,随着伤精程度的不断加深,中风、糖尿病等严重的疾病都可能得上的,彭鑫博士的讲座里也专门提到的。当再次遭遇反戒分子的挑衅时,我的建议就是尽量不要去回应,你越回应,他越起劲,他就想对你进行洗脑,让你回到过去那个手淫的怪圈中去,让你最后身心俱废!学好真的很难,善知识难遇,恶知识遍地都是,恶知识的理论就是提倡堕落,把堕落科学化、合理化,让你废得心甘情愿。砖家用他的砖头理论为大家铺了一条通往医院、通往地狱的路!等你废掉了,砖家又不负什么责任,砖家最多给你来一句:活该!
下面分享一些案例
1.【飞翔哥,我刚刚戒才不到一周,今年30了,我除了有大多数戒友有的症状之外,特别明显的就是脸上,在外面有太阳光时照镜子,特别明显,就是脸上灰暗,怎么洗都洗不干净,就像熬了几天夜班,没睡过觉的那种颜色。整个人工作、恋爱都进行不下去,现在在家休养,想把身体心理调养下,深受其害啊!】

附评:曾经有一个戒友用四个字形容撸管后脸上出现的灰暗,那就是“灰头土脸”,感觉有一层灰笼罩着,看上去很脏,很不清透,然后怎么洗都洗不干净,似乎每个毛孔都暗藏着无量的脏。撸管后肤质和气色都容易下降,伤精程度浅时不觉得,随着伤精程度的加深,那种灰头土脸的感觉就会越来越明显,还有的人不仅脏,还出油,脸上就像大庆油田一样,当脏碰到了油,那就更加洗不干净了,大家应该都知道油腻的碗是很难洗干净的。一个人经常熬夜上夜班,他的气色也会大幅下降,这种气色下降和撸管导致的气色下降是非常相似的,纵欲和熬夜对身体的伤害是非常大的,很快恶果就会表现在脸上。我在以前的戒色文章也多用到“灰暗”这个词,戒色之后积极锻炼,然后脸部会变得明亮,整体的亮度在提升,孩子就有一种明亮清透的特质,因为小孩没有撸管恶习,小孩也不懂得什么叫撸管。当一个人进入发育期,开始撸管了,他的整体亮度就会下降,你会隐隐感觉到他在变灰、变暗、变猥琐,这其实就是他的能量水平在下降,当手电筒快没电时,就会变暗,充满电时,就会显得很亮,当身体宝贵的能量被射掉后,一个人的整体亮度自然会下降。曾国藩有一套相人的绝学,那就是《冰鉴》,属于相术的范畴,《冰鉴》里面讲到:“人以气为主,于内为精神,于外为气色。”一个人的气色就是精气神的外显。传统相术里的学问很大,南怀瑾也多次提到相术的理论,相术里面就有“一面灰蒙必大难”之说,如果一个人的脸部感觉被灰蒙着,那就不是什么好兆头。这位戒友因为邪淫,工作和恋爱都进行不下去,生活陷入了困境,也是该戒色了,必须找回自己的正能量。

再分享一个面诊小口诀

凡看病,望为先。精气神,最重要。
脏腑位,要牢记。多重影,应分清。
病多端,起气血。面色青,主寒痛。
面色泽,气血充。面色赤,定有火。
赤如妆,乃虚火。面色黑,肝肾见。
面晄白,主虚寒。白无华,是血虚。
面黄泽,为湿热。面黄暗,病肝肾。
额头亮,精神爽。额头暗,有灾殃。
眼有神,无大病。眼无神,精气虚。
2.【我从隔一天两天就破戒最长纪录31天的老油条到现在272天,以前真是不敢想的,还是那句话:学习是唯一的出路!学习的关键还是要不断重复,多做笔记多思考,提高吸收率,最重要的是把学习到的转化成自己的戒色意识,这点很关键。《戒为良药》我看了6遍了,实战的分季不下10遍,因为我渴望戒色成功,如同不能停止呼吸般的强烈,邪淫的地狱太折磨人了,学习就是戒色武器,不学习就是手无寸铁跟心魔斗!这样是不可能打赢心魔的,我现在还是坚持学习,已经产生习惯了,每天看看案例,复习笔记,不看的话就觉得有什么事少做了,真的希望戒友们能去学习!不要强戒,学习真的是唯一的出路!】

附评:这位戒友的反馈非常好,他曾经是一个老油条,其实我曾经也是一个老油条,最高纪录还不如这位戒友,那时我强戒时的最高纪录为28天!强戒就是不学习,然后破戒了就怪自己毅力不行。要真正戒除手淫,必须专业系统地学习戒色理论及相关知识,当你觉悟真正上去了,到时候突破100天、200天、一年以上,都是可以做到的。当你在强戒盲戒的阶段,能够突破一个月已经实属不易了。这位戒友说得很好:学习是唯一的出路!不学习根本没法和心魔斗。就像你是十几级的菜鸟,心魔大BOSS上百级,这样怎么能打得过呢?学习戒色文章就是在练级,级别到了才有可能降伏自己的心魔,否则必败无疑。暂时的失败是不可怕的,就怕你不学习,不学习的强戒是极难成功的。心魔就像一位拳王,你必须把自己练得足够强壮,才有可能击倒心魔,如果你的体格还停留在小学生或者初中生,你觉得你有获胜的希望吗?如何强壮自己的觉悟呢?那就是“吃”戒色文章,不仅能“吃”,还要能消化,否则看过了就忘,那就等于没看。学习的关键就是多做笔记、多思考、多复习,必须提高自己的吸收率。这位戒友已经养成了良好的学习习惯,就像每天刷牙一样,不刷的话,就感觉少做了什么,养成习惯后就能克服戒色厌倦期,这样就能把戒色真正融入自己的生命和生活,到时就会越戒越好。这个案例充分表明,即使是戒色的老油条也是照样可以逆袭的,关键就是要真正下决心来戒,认真学习提高觉悟。戒色不成功,首先是你不是真正骨子里想戒色,很多人戒色后还在贪恋擦边图,还会去搜黄,其次对戒色成功的渴望也不够强烈和迫切,没有拿出破釜沉舟的勇气和决心,不够决绝!再次就是你没有找到戒色成功的方法,没有深入扎实地学习戒色文章提升觉悟,没有真正把握戒色的原理和规律。这位戒友极度渴望戒色成功,他也养成了良好的学习习惯,每天看案例,复习笔记,他真的做到了持之以恒,272天!很不错的战绩,希望他再接再厉,不断扩大战果。
3.【感恩飞翔师兄,前几天我去医院做了次肠镜,检查结果显示已经得了慢性结直肠炎,做完后直接就病倒了,这几天我在家休息,就去肾病综合症吧以及慢性肾衰竭吧、尿毒症吧呆了几天,我看了一些帖子真的吓到了,肾脏疾病离我真的很近,以后再也不敢撸了。】

附评:这是戒友“火族使者”的反馈。撸到后来,很多人的消化功能都会变差,在中医来讲就是脾虚或脾肾虚,在西医来讲,就是胃肠功能紊乱、慢性肠炎等。中医认为肾为先天之本,脾胃为后天之本,肾与脾胃是相互资助、相互依存的。肾的精气有赖于水谷精微的培育和充养,才能不断充盈和成熟,而脾、胃转化水谷精微则必须借助于肾阳的温煦。如果肾阳不足,不能温煦脾阳,则会出现腹部冷痛、下利清谷或五更泄泻及水肿等脾阳虚的证候;如果脾阳虚,日久则会导致肾阳虚,脾肾阳虚则导致肠道传送无力,使大便艰涩、排出困难,伴有腹中冷痛、四肢不温、腰膝酸冷等症。火族使者去了一些肾病吧,这引起了他的高度警觉,肾脏疾病的确离我们很近,跑12.80的梅里特得了肾衰竭,现在已经做了肾移植手术,破世界纪录的运动员都可能得上肾衰竭。很多人一直疯狂地撸,撸到后来突然身体垮下来了,到时真的如五雷轰顶,症状地狱的日子真的很难熬,整个家庭都可能被拖垮。我们真的应该很警觉,之前得尿毒症的戒友就有好几位,只能靠透析活着,苟延残喘。撸得疯狂的时候就像着魔一样,最后身体废掉的时候那真的很惨,当报应现前,才知道一切都要还的。就因为不知道肾衰竭、尿毒症离开我们究竟有多近,所以才会醉生梦死地瞎撸,其实症状地狱就在我们脚边,当你最终跨越了那个症状爆发的临界点,等待你的无异于一场灭顶之灾。最可悲的就是那些肾病吧的患者,他们当中还有很多人在带病撸管,真是太无知了!被无害论毒害到这种地步。色字头上一把刀,色是刮骨钢刀,肾精是身体最宝贵的资源,就这样被他们滥撸滥泄,半条命都撸掉了还不知道戒色,无知真的太可怕!
4.【飞翔师兄你好,我是一名中医学生,撸龄13年,该有的症状都有,已戒一年整,身心有所恢复但不甚理想。究其原因个人认为是只戒不养和频遗,没有真正的修心和行善。目前在医院轮科,手淫导致脑力和记忆力极差,工作不顺导致压力很大,所以考虑辞职,我该放弃工作?之后打算找份轻松的工作干,把身心调养好,因为身体是一切的根本!】

附评:中医学生有专业的优势,但很多人从初中发育就开始撸了,撸到大学,学了中医才知道手淫的危害。即使是中医学生,很多人还是会撸管,毕竟撸管这玩意就像毒品一样,一旦沾上,就会想一次次摄取那种快感,很多人也有侥幸心理,以为自己能控制,结果还是一发不可收拾,完全被心魔操控。要戒除手淫,光知道危害还不行,一定要学会专业戒色,要掌握戒色的方法。这位戒友已戒一年整,恢复不甚理想,他自己也总结了原因,恢复的确是系统工程,光戒不行,戒色之后应该要好好养生和行善积德。这位戒友撸龄13年,该有的症状都有了,关键是脑力也大幅下降,以这种身心状态去工作,结果可想而知。而且做医生是比较累的,压力也比较大,这就需要更强大的精力和脑力来应付工作。身体健康是事业的前提和基础,当自己心力交瘁时,是可以考虑辞职休养,但应该在慎重考虑之后再做决定。身体是一切的根本,而撸管正是在摧残这个根本,当身体成了豆腐渣工程,到时出去工作就举步维艰了,真可谓:出师未捷身先死,长使英雄泪满襟。之前有的戒友年薪8万、10万,然而他们却因为邪淫把身体搞垮了,最后也只能选择辞职休养,身体再也伤不起了。
5.【戒了这么多天运气觉得也上来了,找了一个稳定的工作,工作效率也上来了,不一天迷迷糊糊的了,脑力真的恢复了许多,头脑也清晰了许多。头几天没忍住看了一次黄,看完后觉得脑袋迷糊,第二天工作状态也不好,没想到居然流鼻血了,之后下午脚又让铁板砸了一下,哎!】

附评:南怀瑾曾说:“气充足了,运气也会好。”当肾气养足了,脑力就上去了,到时工作效率自然就出来了。否则迷迷糊糊的,以一种“脑雾”的状态去工作,那就很容易出错,也容易招老板骂。表面看,好像自己运气很差,其实背后的原因就是邪淫耗泄了脑力,导致脑子不清晰,这样干什么都不在状态。这位戒友头几天看了一次黄,脑袋迷糊,工作状态下降,还流鼻血,脚还被砸了,真是蝴蝶效应,很多人都反馈在手淫后运气变差了,运气这个词的灵活度比较大,我更喜欢说运势,手淫的确会导致运势变差,当你脑力下降了,当你身心不在状态,到时就会出现很多糟糕的事情。大家都知道喝酒后开车,属于酒驾,很容易出车祸,其实撸管后的状态和醉酒也差不多,也是迷迷糊糊的,严重的伤精患者就像一具行尸走肉一样。当你以这种丧尸的状态去学习和工作时,那还谈什么运气呢?按照南师的开示,气足了,运气会变好,反之,你气亏了,运气自然就会变差。这并不是什么很玄乎的理论,运气背后和脑子的状态密切相关。中医讲到肾上通于脑,手淫伤肾更伤脑,脑子不在状态,霉运就开始了,到时喝凉水都塞牙,吃口饭都会把自己舌头给咬了。
6.【飞翔哥,我现在撸了7年了,自从今年初接触本吧,手淫有一定收敛,但我一直跳不出“戒-破-戒”的怪圈。现在我整天精神不好,去年9月开始患上神经衰弱,那时感觉头上像戴上了紧箍咒,什么也学不进去。高二本是高中阶段成绩突破、为高三打下坚实基础的时期,大家都在努力。唯独只有我,成绩不见上升。那时,我总是向同学倾述我是如何的痛苦,可是,没有一个人能够理解那种痛苦,包括父母。大家都会说:你想多了吧。我现在不得已留级,2009年年末踢球时小腿莫名其妙骨折,那时已手淫一年多,很频繁,一天两次。之后因养病不得已留级,重新读初一。那时还经常被人打,不敢还手。身体容易感冒,整个一“臭烘咸菜”(方言),开始长痘痘也是在手淫一年以后。看小学毕业照上的我,黑眼圈,双眼无神,简直像僵尸。手淫真的毁掉了我的人生!】

附评:现在孩子发育也早,小学五六年级就已经开始发育了,然后就开始撸起来了,刚开始以为是天大的“福利”,以为自己到了极乐世界,其实自己一手打开了地狱之门。刚开始手淫,一般不会马上得上神衰,神衰需要伤精到一定程度才可能得上的,一旦得上了严重的神衰,那就生不如死了,各种折磨开始上刑了。那种痛苦家人和同学根本无法理解的,只有病友之间可以理解,对家人说那种痛苦,完全是白费口舌,神衰的痛苦在普通人来讲是无法想象的,只有亲身经历才知道那是怎样的折磨。这位戒友在频繁手淫一年多以后,踢球时小腿莫名其妙骨折了,中医讲到肾主骨,手淫后人的骨头会变脆,这时候就很容易发生骨折。不知大家有没有接触过柴火,有的柴火外表看似很粗,然而拿到手里却感觉很轻,稍微一折就断了,一看里面,完全就是朽木,手淫后我们的骨骼状况也就是这种朽木的状态,骨质、骨密度已经严重下降了,这时候稍微做些剧烈运动就可能发生骨折。骨折后,这位戒友留级了,现在因为神衰,他又不得已留级,手淫的危害真的太大了,真的毁掉了一个孩子。古德云:色是少年第一关!这一关一定要奋力冲破,否则整个人生都可能毁在邪淫上。
7.【说来惭愧,一年前,自己是在网上搜黄时无意地进入了戒色吧,那一晚,我一夜没睡,恍若重生一般,我才突然明白困扰我多年的身体症状和手淫有关。之前我仅仅以为自己的早泄是手淫造成的,完全没有意识到自己和别人交往的恐惧,见到领导见到老师的恐惧和畏畏缩缩,自己的嗜睡、多梦、少白头、注意力不集中等等的一些症状,都是手淫造成的。我想,没有手淫,我或许是一个乐观开朗喜欢和人交往的男孩,可手淫毁了这一切。】

附评:的确有很多人是在搜黄时看到戒色吧的信息的,这都要感谢宣传义工,他们的宣传策略真的很巧妙。很多人对手淫危害的认识是比较片面的,以为手淫只会导致慢前、早泄、腰痛、腿软等,却不知道手淫的危害远远不止这些,肾虚百病丛生,手淫可以导致身心出现各种症状、各种问题。肾主恐,不少伤精患者都会出现社恐的表现,本来自己是阳光开朗的,但是随着邪淫负能量的累积,心理状态也会随之发生微妙的坏变化,变得越来越阴暗,越来越惶恐,完全没了正能量,见到人没底气没自信,眼神闪躲,不敢坦然直视。轻微社恐还好些,如果是严重社恐,那真的让人太崩溃了。就目前而言,手淫的危害是被掩盖的,手淫的危害也是被低估的,好在现在网上的戒色力量已经开始崛起了,已经有越来越多的人开始认识到手淫的危害了。如果不手淫,也许你的人生完全就是另外一个样子,可手淫恶习毁掉了这一切,你被邪淫的负能量困住了,现在的你已经知晓了身体症状的罪魁祸首——手淫!是时候戒掉它了!必须和邪淫的生活彻底划清界线!要不惜一切代价戒除手淫恶习!像狼牙山五壮士一样决绝和宁死不屈,像敢死队员一样猛烈顽强、百折不挠,必须不顾一切、拼了命地戒!戒出一身浩然正气,力撑八面朗朗乾坤!!!
8.【飞翔哥您好!我现在18岁了,撸龄6年,频率很高,一共有一千多次了。今年四月有一段时间,心瘾特别重,每天都要撸一次,连续撸了三天之后感觉精神恍惚、身体素质下降得厉害,那时候就想先戒一段时间,结果就像您说的被心魔操控了,成了撸管肉机,根本停不下来。连续撸了八天之后,我真的怕了,这是我第一次近距离接触到心魔,我开始发现自己无法控制自己,仿佛心中有个恶魔操控着我,而此时身体素质和精神都非常差。那时候我相信适度无害论,但是连撸八天早已不是适度了,我预感到再这样下去会有非常不好的事情发生,比如猝死!于是我上网搜SY的危害,想要以此来警醒自己,让自己戒几天。百度知道里有人问过SY的危害,有人回答,我直接点进去看了。回答者说了很多SY的坏处,我发现我身上大部分都有!那个回答者最后提到了戒色吧,我很好奇,就点进吧看看,我就是在这个时候接触到戒色吧的。进吧之后,看了您的几章《戒为良药》,我被深深的震撼了,才惊觉最近四五年自己越变越差,从学霸沦为学渣、从阳光男孩沦为屌丝的根源竟是SY!!!(戒色后)突然有一种奇妙的感觉在产生,我用一句话来形容就是“被正能量包围了”,从第三天开始,我每天的正能量都爆棚,莫名的会有幸福感,感觉生活特别美好,性格也变得阳光开朗,人也自信了。因为我复习是在新的学校,新的同学们不了解我不堪的过去,刚开学他们正好看到了那个阳光自信、热爱运动、学习努力、充满正能量的我,有好多女生都说我长得好看,很喜欢我,这种情况好像只有五年前我还没沾上SY的时候才经历过。那段时间仿佛是上天赐给了我无穷的正能量,那八天里,在那无穷的正能量的帮助下,我戒掉了SY,YY也很少,跑步再累也能坚持,也能自控,11点之前能睡觉,在我身上消失了多年的阳光自信、风趣幽默、刻苦努力等等品质全部回来了。我曾经统计过自己因为SY导致的症状,比如自卑比如鼻炎等等共有17个,那八天的第五天,我惊奇地发现17个症状有12个都消失或者大大缓解了。那八天实在太美好了,以至于现在我都还清晰地记得。】

附评:我一般不收录太长的案例,但这个案例是个例外,这个案例写得挺不错的。18岁的孩子,撸了6年,一千多次,他是被心魔操控的撸管肉机,根本身不由己,根本停不下来。很多人都想搞适度,最后还是一发不可收拾,被心魔控制后,就别谈适度了,那根本就是自欺欺人。这位戒友的善根和因缘还是不错的,终于遇见了戒色吧,终于得见手淫的真相,从学霸沦为学渣,从阳光男孩沦为屌丝,这就是他手淫后的悲催经历。他说戒色后有一种奇妙的感觉在产生,记得国外有一个戒友用“amazing”来形容戒色后的感受,其实这种奇妙的感觉就是自己曾经拥有过,但已经失去的美好感觉,loser是失败者的意思,而lose有失去、遗失的意思。撸者就是失败者,同时撸者也遗失了纯粹的美好和纯真的大快乐,当开始手淫后,一切美好都不复存在了。一个人可以选择正能量爆棚,也可以选择负能量爆表,都是自己的行为决定的,一次次撸,就是在累积负能量,戒色之后,正能量就开始慢慢恢复了,一切正面的品质和能量又开始回到自己身上,那种感觉的确很美妙。手淫会让你处于匮乏感的怪圈中,永远不会满足,就像一个黑洞一样吸走你所有的能量,而戒色之后完全是另外一种情形,你会感觉到一种圆满的满足感,你不再盲目地抓取快感,因为你已经被圆满的快乐与幸福充满了,你已经被正能量包围了,你会感受到纯净的大喜悦,那种感觉远远胜过邪淫短暂的快感。在某个顿悟的刹那,你会深深地领悟到,拿纯净的大喜悦去换邪淫短暂的快感,这无异于拿钻石换糖吃,而且还是一颗带毒的糖果。你会深深切切地明白,手淫这种行为真的不值!

我要提出一个震撼性的洞见,那就是:快乐是本自具足的!当一个人认不清这一点,他就会试图从外在去寻求某种快乐,以填补内心的空虚和匮乏,最后他会发现,越填补越空虚,越填补越匮乏,越填补越不满足,越填补越不快乐,越填补越痛苦。手淫严重耗损了身体宝贵的能量,剩下的只是一堆废渣,人生彻底陷入了惶恐和无望。当一个人戒到一定程度,他就会感受到纯净的喜悦和欢乐,这时候他会猛然醒悟,原来快乐是本自具足的!你不需要向外追求,你也不需要去看H刺激自己,当你的心灵恢复纯净后,真正的快乐、喜悦、自信、满足、美好和圆满就会像清泉一样从心底自然而然地涌现出来,那么光辉灿烂,那么富有活力和灵气。真正的满足其实源自于戒色,戒色可以给你带来纯净美好的心态,而邪淫只会让你变得龌龊和猥琐,邪淫带来的短暂快感只是一种虚无缥缈的感受,根本留不住,邪淫是以损耗能量为代价的,所以必然会陷入更深的空虚感和匮乏感中,邪淫不可能带来真正的满足,如饮咸水,越饮越渴。而戒色带来的满足是持久而细腻的,每一天都很快乐,每一天都能感受到那种微妙的、难以言说的满足感和愉悦感,这份满足感和愉悦感极具深度和持久度,这才是你真正想要的美好感觉。
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关于手淫危害的文章有很多,我之前也写过很多季的危害文章,包括伤精症状的各个方面,有总述,也有分季单论,这季我从伤肾这个角度再来谈谈手淫的危害。很多新人都不知道手淫的具体危害,他们处在比较无知的状态,即使对手淫的危害有所了解,也不是很全面、很深入、很系统。其实要真正深入了解手淫的危害,首先可以从肾虚这个角度来详细学习,这样就可以抓住伤精症状的总纲,就像衣领子一样,提起衣领子,整件衣服就顺溜了。

要戒除手淫恶习,了解手淫的危害是必须的,而且要尽可能深入地了解和认识手淫的危害,这样既可以解除心中的疑惑,又可以引起充分的警觉心,为戒色成功打下深厚的基础。如果对手淫危害认识不足,那就不会拿出最大的决心来戒,只有当一个人深切认识到手淫的严重危害后,他才能发出最大的决心。就像有人暗中在你的饭碗里放了毒药,这时候你已经提前知道了,你还会吃吗?你肯定坚决不吃。一个人如果有了相当的紧迫感和危机感后,他就会全力以赴地去戒,真正认识危害后,戒色的态度就会有质的改变。很多人之所以疯狂手淫,就因为他们对手淫的危害完全无知,甚至还被无害论洗脑了,这样他们就会肆无忌惮地手淫,他们根本不知道手淫就是在害自己!他们也不知道放纵会导致怎样的后果,他们完全无知,完全没有概念,就像一个瞎子进入了雷区,后果可想而知。

我很早就知道肾虚百病丛生,那是在初中时代,虽然我知道手淫会导致肾虚,自己手淫后也有一些体会,比如腰痛、尿频、精神差、双眼无神、鼻炎加重、腿软、痤疮爆发、脑力下降等,但在那个阶段,我的理解和体会还是相当肤浅的,那时也没人引导我,处在懵懵懂懂的阶段。那时的我隐隐约约地觉得手淫后身体不好了,脑力变差了,但那时我只以为手淫会导致腰痛和尿频,其他的坏变化并未和手淫联系起来,对手淫危害的认识严重不足。直到十几年后身体真正垮下来后——指的是神经症爆发,生不如死——在这个生命质量受到严重威胁的时刻,我在网上拼命地寻找病因,就在这个时候,终于遇见了传统中医,深感相见恨晚,在中医精辟的理论里,我身心出现的各种伤精表现都得到了完美的解答,这时候我才真正体会到,过去那样疯狂地手淫,完全就是在戕害自己,完全就是在糟蹋自己的精气神,真的是太无知了。为什么我知道得这么晚?为什么我不是在刚开始手淫的一两年就知道手淫的严重危害?为什么要等到我身体彻底垮下来才真正认识到手淫的危害?这三个为什么在我的心中久久萦绕。

在中医理论中,肾为先天之本,是五脏之根,人体的生长衰老皆由肾气决定。《素问》云:“丈夫八岁,肾气实,发长齿更;二八(16岁),肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子;三八(24岁),肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极;四八(32岁),筋骨隆盛,肌肉满壮;五八(40岁),肾气衰,发堕齿槁;六八(48岁),阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁白;七八(56岁),肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾脏衰,形体皆极;八八(64岁),则齿发去。”肾气充盛,人的生长发育就比较好,身体壮实;肾气虚衰,人便提前衰老。很多少年在发育期就一顿猛掏猛撸,把用于生长发育的能量都撸掉了,结果导致身体发育障碍,留下了终身的遗憾。《医学正传》中说:“肾气盛则寿延,肾气衰则寿夭”。《三元延寿参赞书》云:“天元之寿,精气不耗者得之。”古德云:“嗜欲之性,固无穷也,以有限之性命,追逐无涯之色欲,自毙之!”人体有一个黄金指标,这个指标就是“肾气值”或者“精气值”,这个值反映的就是一个人的能量水平,手淫会导致能量的耗损,耗损到一定程度,就会导致疾病缠身,乃至导致寿命缩减,甚至会导致猝死的发生。

传统中医概念中的“肾”,不仅指解剖学上的肾脏,而且还是一个生理作用相当广泛,与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。肾虚是一个较为宽泛的概念,包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。肾虚不一定会显示为器质性的病变,刚开始可能只是功能性的问题,去医院检查基本正常,但很多坏变化的确已经发生了,自己可以亲身体会到的,身体已经处于亚健康状态了。

肾虚的症状很多,概括如下:

肾虚在脑力方面表现为:记忆力下降、理解力下降、注意力不集中、精力不足,学习工作效率降低。
肾虚在情志方面表现为:情绪不佳、情绪常难以自控,烦躁易怒、脾气变差、失去耐心,容易冲动等。
肾虚在意志方面表现为:缺乏自信、底气不足、学习和工作丧失热情和动力、萎靡不振、没有目标和方向。
肾虚在性功能方面表现:性功能降低、阳痿早泄、勃起不坚、坚而不久、快感消失、射精无力、射精障碍。
肾虚在生殖方面表现为:弱精症、死精症、无精症、不孕不育、精子质量下降、精不液化、稀薄、血精等。
肾虚在泌尿方面表现为:尿频、尿等待、尿分叉、尿羞、阴囊潮湿、小便泡沫、小便无力、精索静脉曲张等。
肾虚在内分泌方面表现:痤疮爆发、气色下降、肤色晦暗无光泽、肤质粗糙、出现皱纹、色斑、暗疮粉刺、出油等。
肾虚在神经系统的表现:神经衰弱、植物神经紊乱、强迫症、社恐、焦虑症、疑病症、抑郁症、精神分裂症等。
肾虚在消化系统的表现:腹泻便秘、大便不成形、食欲不振、五更泄泻、大便溏稀,食后腹胀、完谷不化等。

肾虚的症状还有:

早衰、健忘失眠、骨骼与关节疼痛、骨骼易响、腰膝酸软、腰痛如折、嗜卧懒动、不耐疲劳、乏力、体能下降、畏寒或燥热、视力减退、听力衰减、耳鸣、脱发白发、心悸气短、胸闷、牙齿松动易落、表达能力下降、口吃、骨质疏松、骨骼细小、颈椎病、腰椎病、容颜早衰、眼袋、黑眼圈、浮肿凹陷、颧骨突出、男性早秃、多汗、咽炎、虚胖或者瘦弱等。

大家对照一下症状,肯定会发现自己有很多症状中枪了,肾是生命之根,手淫就是在向生命之根下斧子,如果仅仅是砍掉枝叶,那树还不会死,如果是往根子上砍,那对生命之树的伤害是极为严重的。以上是肾虚比较常见的症状,当然有些不是直接的,而是间接导致的,肾为五脏之根,肾藏精,藏五脏六腑之精华,肾一虚,身体的五脏六腑都会受到很大影响,就像停电后,家里的各种电器都不能用了,电冰箱、电脑、油烟机、电风扇、空调都不能用了。肾精就像身体的能量库一样,就像身体的电能一样,身体的各种器官都需要肾精的强大支持。中医讲到肾为作强之官,男人拼的就是肾,肾气虚衰,就像汽车没有汽油一样,当肾气充足时,那就可以放大招了,能量满了就可以精力十足地投入到学习和工作中去,效率也会随之大大提升。

很多慢性病都与肾虚有着千丝万缕的关系,《增补万病回春》云:“世人唯知百病生于心,而不知百病生于肾”,它客观地论述了肾虚导致五脏六腑阴阳失衡,从而染上各种疾病,严重威胁人体的身心健康。很多疾病,如果你去查这个病的病因,基本都会发现和五脏六腑失调有关,而五脏六腑的总根在肾!肾虚不仅会导致身体出现各种症状,也会导致心理的失调,脑力、情志、意志都会出现各种问题。这其实就是总体能量水平下降的结果,当下降到一定值,身心就会陷入糟糕的循环。有的戒友虽然没有得上很严重的慢性病,但是肾虚导致的各种无力、难受、颓废、低能量的感觉,已经让他感到生不如死了,还有的戒友不仅身体上有各种不适轮番折磨他,心理症状的摧残更是快要把他逼疯了,强迫症、社恐、神衰、疑病等,让他活得极为惶恐不安,就像惊弓之鸟一样,惶惶不可终日。

【肾与心肝脾肺四脏的关系】

肾与心:在生理上,心火在上必须下行至肾,资助肾阳以温肾水,使肾水不寒;肾水在下必须上行至心,资助心阴以涵养心阳,使心火不亢,从而维持心肾乃至全身的水火阴阳之间的协调平衡。中医将心与肾的这种关系称之为“心肾相交”或“水火既济”。在病理上,如果心肾之间阴阳水火的协调平衡关系受到破坏,中医就称之为心肾不交或水火不济。

手淫导致肾气亏损,这样就会出现心肾方面的失调,刚开始可能只是功能性的问题,随之伤精程度的不断加深、加剧,最后就可能得上器质性的心脏病,戒色吧很多戒友都有心脏的不适,严重的人已经得上心脏病了。记得以前看过一个案例,有一个人经常吸烟,之前一直没有大问题,但是到了四十岁突然心脏就不行了,去看医生就通知要做心脏搭桥手术了。吸烟的危害在潜移默化地累积,手淫的危害也是如此,前段时间一位戒友的心脏就查出问题了,之前他几乎每天都要撸,有时一天几次。记得我手淫比较频繁的时候,心脏也疼痛过,我的感觉是刺痛,冷不丁地就感觉胸口一阵刺痛,那种感觉非常难受,走路时动作都不敢放开,总是小心翼翼地,生怕心脏的某条血管突然爆裂,那就“爽大发了”,要进太平间了……我戒到现在,心脏的问题几乎再也没出现过了,心肾本来是处于协调平衡的状态中,而手淫耗损肾气会导致这种平衡被破坏,如果破坏得很严重,那就可能爆发心脏的疾患。还记得几年前聊过的一个病友,他有熬夜手淫的习惯,最后得上了心脏神经官能症,心跳有时会冲到220,那颗心脏啊,砰砰砰地,就像在胸腔里百米冲刺一样,让人太恐慌了。

肾与肝:肝肾之间的关系极为密切,有“肾为肝之母”、“肝肾同源”、“精血同源”之说。肝藏血,肾藏精,精能生血,血能化精,两者互相生化。肝血有赖于肾精的资助,肾精足则肝血旺,肾精亦赖肝血的滋养,肝血旺则肾精充。正是由于精血之间可以互生互化,所以,肾精与肝血,荣则同荣,衰则同衰。故临床上多见肝肾两虚、精血两亏之证。

中医讲到肝为将军之官!肝开窍于目!肝肾虚,就容易出现近视、飞蚊症等,有的戒友本来用眼习惯就不好,再加上疯狂手淫,没多久就发现自己的视力下降了。很多人撸到后来也会出现飞蚊症,我也出现过,飞蚊症和久视伤肝有一定关系,一直对着电脑,久而久之就容易出现飞蚊症,当然飞蚊症的出现和手淫恶习也是密切相关的。肝主藏血,《黄帝内经》里边有一句话,叫做“卧则血归于肝”,“卧”就是睡觉,如果人睡着了,全身的气血就会归于肝,由肝来藏血,从西医角度来讲,肝是解毒的。如果人的睡眠很好,就能够使肝脏得到很好的休息,如果一个人又熬夜又手淫,那么就会对肝脏产生非常不好的影响,当出现肝血不足,人就会非常烦躁,会经常发脾气。很多戒友都有反馈在手淫后脾气变差了,很容易发怒。这既是肾精亏损的一个表现,也是肝血不足的一个象,精血是互生互化的。“肝受血而能视”,就是说如果肝血足,人就能看见东西,所以当人视物昏花的时候,实际上是肝血不足的象。“足受血而能步”,如果双脚能够得到血液的濡养,就能走路。“掌受血而能握”,如果手掌气血充足,人就有握力。“指受血而能摄”,摄取的作用,手指去拿东西,这是比较精细的动作,特别是针线活更要求极高的精确度,如果你拿东西的时候很稳很精确,那就是肝血足的一个象。抖症、头摇晃等,其实就是肝血不足的象,很多伤精患者,他们的手都会不由自主地发抖,甚至会影响写字和拿东西,相信很多戒友都有亲身体会,当戒色一段时间,这种手抖的现象就会缓解和消失。肝在体合筋,其华在爪,肝血不足,血不养筋就会出现手抖的情况。肝肾两亏的话,还容易出现眩晕头昏、四肢麻木的表现,不少戒友就反馈泄精后容易出现头昏的现象,还有的人说自己的手指会发麻,特别是小拇指更是麻得厉害。

肾与脾:肾与脾的关系主要表现在先天、后天相互资生,相互促进。肾为先天之本,脾为后天之本。先天温后天,后天养先天。若肾阳不足,不能温煦脾阳,或脾阳虚久,损及于肾,均可导致脾肾阳虚而见腹部冷痛、便溏腹泻,甚或五更泄等。

脾为后天之本,气血生化之源。《素问》云:“脾胃者,仓廪之官。”著名医家李东垣在其《脾胃论》中指出:“内伤脾胃,百病由生。”伤了脾胃就会影响气血的生化,身体当然容易出现各种疾病,脾和肾的关系就是唇亡齿寒,两者相依为命,先后天相互资生,脾之阳气必须借助肾阳的温煦,肾中精气又赖脾运化的水谷精微不断补充。撸到后来,消化功能肯定会出问题,这几乎成了伤精方面的铁律,我在高中时曾经出现过便秘,后来又出现过腹泻、大便不成形,因为肠胃问题,也多次去医院就医过,也做过肠镜,显示为轻微肠炎。当时吃了很多药物都不见好,那段时间基本把治疗肠胃的药物当饭吃,每天吃三次,吃了只能稍微改善些,因为那段时间我还一直在手淫,所以怎么治疗都收效甚微,病情一直不稳定,也曾经被确诊为“肠易激综合征”,总之,为了肠胃的问题当时伤透了脑筋,经常跑大医院。现在想想当时也真够无知的,手淫伤了肾阳,消化功能自然就会不好,如果手淫恶习不彻底戒掉,那消化功能就很难真正改善。

肾与肺:肾与肺的关系主要表现在水液代谢和呼吸运动两方面。水液代谢方面,肺主通调水道,为水之上源,肺气肃降,使水液下行及肾,肾为主水之脏,肾气推动、肾阳蒸腾,有利于肺的通调。肺肾协同,相互为用,保证人体水液的正常输布与排泄。呼吸运动方面,肺主呼吸,为气之主,肾主纳气,为气之根,肺肾协调,维持正常呼吸功能。

肾气虚弱,肾阳不足,气化失司,水液内停,上泛于肺,使肺失宣降,可导致水液输布、排泄障碍,出现咳嗽、气喘、尿少、水肿等病症。故《素问》云:“其本在肾,其末在肺。”很多戒友应该都有这样的体会,就是在沉迷手淫一段时间后,会发现自己出现气短的表现,呼吸出入的气,虽主在肺,但根在肾。肾气足所以肺气充,反过来讲,肾气亏损就不能助肺吸气,患者就会感觉呼多吸少,并且有吸气表浅、不够深的感觉,稍微活动一下就会气喘吁吁,累得不行,这时候就会很感叹手淫前生龙活虎、登楼如飞的状态,手淫后真的有江河日下之感,特别是对于那些没有良好运动习惯的人而言,感觉就会更明显。手淫后人的免疫力和抵抗力都会下降,人会变得容易感冒,然后有的人会得上鼻炎、哮喘等,还有的人还会得上气胸,导致气胸的病因之一就是肾气虚弱致使肺卫不固,易受邪侵,肺失宣降而发病。之前有位戒友发过气胸的手术刀口照片,还是蛮吓人的。《素问》云:“肾者主水,受五脏六腑之精而藏之。”一个人手淫,其实就是在耗泄五脏六腑之精华,这样就很容易导致五脏六腑的失调,然后就会衍生出各种各样的疾病,很多人撸到后来都感觉全身上下没一个地方是好的,不是这里不舒服,就是那里不舒服,一会这里难受,一会那里难受,受尽了病痛的折磨。真正的智者,绝对不屑一撸,因为撸管就是在害自己啊!愚痴的人是不会懂的,他们完全就是在戕害自己而不自知,也许等到大病临头时,他们才有可能会悔悟。

【肾虚细腻体会之一:肾虚会导致过敏】

过敏性疾病有过敏性皮炎、过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜等,我本人得过过敏性鼻炎、哮喘还有荨麻疹、皮肤划痕症。对于过敏性疾病,仅仅靠抗过敏是治不好的,抗过敏是治标不治本,过敏是人体对侵入的病邪所作出的反应,但不足以祛邪外出,抗过敏就是抑制人体的反应,使人体不出现过敏的症状,并没有实质提高人体的抵抗能力。人体的抵抗力和免疫力在中医来讲就是卫气,卫气是人体阳气的一部分,由肺气宣发,分布于人体的体表,以抵抗外邪。卫气是根源于肾气的,肾气的强弱决定着卫气的强弱。提高人体的抵抗能力,必须使肾气充盛,让卫气从源头上得到补充,从而能够更好地保护体表,抵御外邪的入侵,这样才能杜绝过敏的发生。《黄帝内经》云:“正气存内,邪不可干;邪之所凑,其气必虚”。人体正气的根源就是肾气,手淫就是在泄正气!手淫就是累积负能量!有的人先天就是过敏体质,但还有很多人原先身体是很好的,随着伤精程度的不断加深,他也开始过敏了,得上了荨麻疹,还有的人得上了紫癜、牛皮癣等。本来没有过敏性鼻炎的,后来渐渐也得上了,本来就有过敏性鼻炎,沉迷手淫后,病情变得更加严重了。肾虚和过敏有着密切的关系,很多中医都有讲到这个问题,当你养足肾气了,过敏的现象就会大大缓解,发病次数就会减少很多。我戒到现在,哮喘、胆碱荨麻疹和皮肤划痕症已经痊愈了,鼻炎偶尔还会犯一下,但很快就会恢复正常。中医讲:肾气足,百病除!肾气足了,抵抗力就上去了,就像一个国家的国防强大了,外邪就很难侵入了。

【肾虚细腻体会之二:肾虚与足跟痛】

不少肾虚患者都有足跟痛的表现,主要表现是走路疼、久站疼、劳累时疼痛加重、下午和晚上疼痛加重。之所以伤精会导致足跟痛,是因足少阴肾经起于足小趾之下,斜向足心(涌泉),出于舟骨粗隆下,循内踝之后,进入足跟。脚后跟为足少阴肾经所过之处,如果一个人肾中精气充沛,循经可以滋养足跟,则足跟得养,自然不会疼痛;如果一个人肾精不足,无力生髓充骨,足跟就会失养,疼痛也会随即出现。有足跟痛的人往往伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、听力下降等症状。手淫导致肾精亏损到一定程度,不能充养于足跟,则见足跟痛。我曾经也出现过足跟痛,但好在不是很严重,一般休养一段时间,足跟痛的表现就会逐渐缓解和消失,如果足跟痛持续的话,那最好去看看中医调理,自己平时一定要注意养生之道,避免熬夜久坐和劳累。有足跟痛的戒友可以试试按揉太溪穴和大钟穴,也可以试试中药泡脚和艾灸疗法等。

【肾虚细腻体会之三:憋尿能力的下降】

在小学时,大家应该都有这样的体会,就是一泡尿可以憋一节课,当年迎风尿三丈,如今顺风尿湿鞋,肾气足时,憋尿能力强,小便时冲力也足,肾气亏损后,憋尿能力就大不如前了,很多戒友都有慢前,喝水没多久就要上厕所,根本就憋不住了,夜尿也频繁,很影响睡眠质量。大家应该知道老年人是憋不住尿的,因为肾气已经极为虚衰了,固摄能力大为下降,如果有尿意,一般就需要马上去厕所。但是现在很多年轻人却出现了老年人的症状表现,一方面憋尿能力严重下降,另外就是小便淋漓不尽,没有冲劲了,弄不好就滴在裤子上和鞋子上,人家一看,怎么一个大男人还尿在裤子上,到时就相当尴尬了。尿无力和射精无力的原理是一样的,就是肾气亏损导致的,就像气枪一样,你气不足了,就无法推射出去了,只能顺着尿道口滴落下来。

【肾虚细腻体会之四:面色黧黑,亮度下降】

肾虚造成的面色黑,往往晦暗、无光泽,看上去有一种不干净的感觉,一点也不清透,就像笼罩着一层烟灰一样。手淫伤精到一定程度,反映到脸上,气色会变得晦暗,首先亮度会下降,其次清透度会下降,本来肌肤有一层纯净光泽,人的周围有一圈精气光环,但是在沉迷手淫后,能量大量漏失,于是面部就会变暗、变脏。有的人天生皮肤较黑,但看上比较健康和清透,这种黑和肾虚的黧黑是不一样的,还有的人喜欢晒太阳,这样皮肤也会变黑,这种黑和肾虚的黧黑也是不一样的。肾虚的黧黑就是暗、脏、无光泽、烟熏般。中医讲到肾开窍于耳,耳朵的颜色和光泽程度也可以反映肾精是否充足,如果耳轮的颜色出现了焦黑、没有光泽的现象,也是肾虚的表现之一。耳朵蒙尘,看起来灰蒙蒙的、脏兮兮的、暗沉沉的,表示肾亏、精力不支。相书上有“耳白过面,名重公卿”之说,耳朵要白,但不是苍白,而是白得莹润,白得有光泽。肾虚之人,脸上也会有光,但不是纯净清透的光泽,而是油光,这种油光不是好现象,有一种油垢的感觉。古代讲清贵的面相为佳相,而肾虚的面相往往是浊相,明眼人一看便知。

【肾虚细腻体会之五:胆子变小,莫名其妙害怕】

《黄帝内经》云:“人有五脏化五气,以生喜怒忧思恐”。情志与五脏的对应关系是:心在志为喜,肝在志为怒,脾在志为思,肺在志为忧,肾在志为恐。肾主恐有两方面的意思,一方面是说恐能伤肾,另一方面是说恐惧是肾虚的表现,如果一个人无缘无故地有恐惧的感觉,往往说明有肾虚的问题。当一个人肾气足时,他往往会有一种气壮山河的感觉,底气也非常足,一点也不怕,但是当一个人肾气亏损到一定程度,他就开始莫名其妙害怕了,一会怕这,一会怕那,而且怕的内容在常人眼里也许会觉得很奇怪,甚至是不可理喻。很多戒友其实都有胆子变小的体会,本来心理很正常很健康,但是随着邪淫负能量的累积,随着肾气的不断损耗,一种奇怪的害怕的感觉就会渐渐出现,然后将你牢牢笼罩,就像头顶有一片挪不走的乌云一样,整个人生陷入了彻底的惶恐和不安。

【肾虚细腻体会之六:经常哈欠连天】

大家看旧社会鸦片鬼的形象,就是一副哈欠连天的样子,现在很多吸毒的人也是这样一副无精打采的样子。晨起或者疲倦欲睡时打几个哈欠属于正常,但是如果打哈欠的次数比较多,那就考虑肾虚的表现了,《黄帝内经》云:“五气所病,肾为欠为嚏。”肾为先天之本,肾中所藏的精气是人体生命活动的原动力,肾精充足,人的精神和形体都能得到充足的濡养,则精力充沛;如果肾中精气不足,人的精神和形体得不到充足的濡养,则精神委靡、神疲乏力,常常哈欠连连,看上去特别没精神,就像没睡醒一样。不少戒友都说自己撸到后来像一具行尸走肉,那副表情就像吊死鬼一样,时不时地打几个哈欠,像吸毒佬一样颓废。手淫其实就是在吸黄毒,撸到后来肯定是一副被榨干、被掏空的感觉,脚底无根,表情呆滞,双眼无神,恍恍惚惚、浑浑噩噩、凄凄惨惨戚戚。以那种神态表情去拍僵尸片,简直就不用化妆了,只要在半夜去坟场走一圈,奥斯卡最佳男主角就收入囊中了。

【肾虚细腻体会之七:身体发出腐臭味】

真的有深入体会的戒友,肯定会发现一个事实,那就是手淫的人,身体会变臭,汗变得很臭,脚也会格外臭,体臭、口臭、鼻臭,总之,各种臭!《素问》云:“北方黑色,入通于肾,开窍于二阴,藏精于肾,其臭腐。”肾虚的人往往会散发出腐臭味,特别是一些肾病患者更是如此,肾脏像个过滤器,每天约有1500-1800升的血液经过肾脏过滤,肾脏就像是人体的“清洗工厂”,它不断地滤洗血液,排出身体里的废物和多余的水分形成尿液。很多人在手淫后都会觉得自己变脏了、变臭了,就像一条臭河一样,肾气亏损后,肾脏这个过滤器就难以发挥出最佳的效能,一方面会出现内分泌紊乱,另外就是毒素排不出去,这样身体就会变脏变臭。手淫是灵魂的腐败,最终会表现为身体的腐臭,戒色是一种净化,最终会散发出戒定真香,看看小孩子,他们身上有一股纯净的清香,好好坚持戒色,到时候我们的身体也会清香四溢。正所谓:戒色君子气如兰,不染邪淫王者香!
最后总结:

《冯氏锦囊秘录》:“足于精者,百病不生,穷于精者,万邪蜂起。”肾虚是一个宽泛的概念,包括身体各个系统的各种失调,肾是五脏六腑的总根,身体的总能量库,很多戒友去看中医,中医一把脉就知道他肾虚了。以前看过一个案例,那个患者性欲很强,三天两头和老婆过性生活,但是中医一把脉,显示为肾虚的脉象,而且他身体也的确出现了一些肾虚的表现。所以性欲强并不代表不肾虚,有时反而是虚则亢的一种表现。肾气足,抗病能力就强,肾气亏,各种疾病都会找上门来,肾不管在中医还是西医的理论里,都极其重要和关键,肾就像一棵树的树根一样,手淫就是在向生命的总根下斧子,这就非常可怕了!手淫的危害实在太大了,而且这种危害具有累积性,累积到一定程度就会给你来一次大崩溃!到时就五雷轰顶了。

最近有一条新闻引起了广泛的关注,就是NBA某球星连续放纵后突然昏迷,不省人事,伴有中风和器官衰竭,他不仅吸毒,喝酒,还在3天内服用了10次的壮阳药。这让我想起了印光大师的开示:“常服壮阳之药,常行房事,此乃速死之道。”果然验证了!虚云法师在《皮袋歌》里有一句很好的开示,那就是“纵欲贪欢终败坏”,也许很多人会觉得自己很强壮,应该不会出事,但恰恰这类人最容易出事,大家都应该知道很多淹死的都是会游泳的。《淮南子》云:“夫善游者溺,善骑者堕。各以其所好,反自为祸。”你可以问问那些废掉的人,他们之中不少人在废掉前也觉得自己很强,根本就不会料想到自己会有这么一天。再强的身体肯定会逐渐走向衰败,而纵欲会大大加速衰败的过程,说实在的,强壮也不代表健康,曾经的全国健美冠军龙云雷已经去世了,白血病!八界奥赛冠军罗尼库尔曼今年三次住院,动了大手术,骨头里打上钢钉,如果不动手术,连正常走路都成问题,而他才五十岁出头。强的时候绝对不会想到自己的身体会垮掉,强壮有时会导致盲目自信和偏执,很多人会把强壮用在邪淫上,疯狂造业,黑籍如山,最终的下场会是什么呢?不言自明。

其实很多戒友都有撸出濒死感的经历,出现这种情况,往往是连续几天放纵或者一天放纵多次,几乎是拼了命地撸、发了疯地撸,完全走火入魔了。当能量耗损到一个临界点,就会出现一个现象:猝死!就像电脑突然死机一样。记得上次有一个戒友说他曾经撸昏在浴室里,过了很久才缓过来,他感到很后怕。还有的戒友撸到心脏狂跳,把他吓得半死。名医孙思邈曾指出:“姿其情欲,则命同朝露也”。无知者无畏,无知者根本不知道疯狂放纵会导致什么后果。《遵生八笺》云:“若耗散真精不已,疾病随生,死亡随至。”纵欲导致中风、糖尿病和猝死的案例其实是很多的,古德云:“淫声美色,破骨之斧锯也。”现代很多人愚痴地以为,色是自己的福利!完全颠倒了,这就是无知的表现。

最终你会发现,只要撸,迟早会感受到痛苦,只有充分经历痛苦的折磨,你才能真正认清这一点。最终你也会顿悟,原来快乐是本自具足的,并不需要通过撸管来获得快乐,撸管只会导致更深的空虚感,你越填补这份空虚,就会感受到更大的空虚,因为这是个无底洞,永远也填不满,只会让你陷入更深的恶性循环。当你彻底戒撸了,快乐、喜悦、自信和圆满自然而然就会涌现出来,真正纯粹而美好的快乐不是撸管所能带来的,高层次的大快乐只能通过戒撸来达成和实现!请记住:快乐是本自具足的!当你不撸了,自然而然就会进入到纯净美好的状态。
下面推荐一首戒色诗歌
《最后的救赎》

纯净的人儿最具有灵气
一旦开始邪淫了
你就会发现
自己失去了某种最宝贵的特质
那种纯净神圣的光辉
从你身上消失了
你把最美好的东西撸掉了

当你还是小孩时
那时一天都没一个邪念
那时的每一天都很开心快乐
直到你堕落了,那种快乐就离你而去了
你被锁进了邪淫的低频率振动之中
等待你的无异于一场灾难

你不是你,你只是心魔的傀儡
你不是你,你只是一具撸管的肉机
你在自欺欺人,你在为堕落找借口
你在逃避现实,你是一个撸管的瘾者
你的瘾一天天强大起来
你的身心一天天垮下去
你一次次喂养自己的心魔
心魔变得越来越变态
你已经堕落成了一个畜生

邪淫的积垢让你肮脏龌龊无比
你失去了生命最初的纯度
痛苦已经将你无情地包围
纯净的力量必须再次开启
解放你自己,挣脱邪淫的束缚
挣脱心魔的操控,做一个真正的自由人

净化的时刻已经来临
史诗级的戒色即将上演
握紧你的拳头,抗争心魔的奴役
告诉自己:你可以不撸!你可以彻底戒撸!
拿出最狠、最强大的决心
坚决干掉撸管,从畜生变回人!
下面推荐一本书

《透过佛法看世界》:当今最具影响力的精神导师之一,希阿荣博堪布2014年最新力作,献给寻找答案的人——《透过佛法看世界》,一百八十个问题,解答你的人生困惑。透过佛法,与更好的自己相遇。由于受到自身视角的限制,我们总是不能很好地与自己相处,与他人相处,持续地感受着焦虑痛苦。希阿荣博堪布以这些具有代表性的烦恼、迷惘为契入点,《透过佛法看世界》从佛法的视角,引领我们重新认识自己的内心世界和外部世界。在这个技术和生活形态巨变的时代,人们的烦恼也更剧烈,甚至由于困惑和矛盾,陷入抑郁症的阴影。凡是接触过希阿荣博堪布的人,都会被他的笑声和喜乐所感染。《透过佛法看世界》这本书,在字里行间,亦透露出希阿荣博堪布,一位大圆满成就者的慈悲、智慧和自在。

和晶(央视《实话实说》主持人):“不知道从哪天开始,很多贴着仓央嘉措名字的诗歌突然之间开始流行,但我不认为我们读懂了仓央嘉措!虽然我找不到他的密意,但我肯定他的诗不是情诗。直到2014年的夏天,一本《透过佛法看世界》,终于让我找到了仓央嘉措在他的诗里埋下的密意。”

【飞翔经验:戒SY重现清净光明坚固之相】第98季

【飞翔经验:戒SY重现清净光明坚固之相】第98季
前言:

上季有戒友反馈说,那位戒了337天的戒友,为何破戒后他的濒死感又出现了,难道戒色近一年没有一点恢复成果吗?恢复成果肯定是有的,不过神经症的恢复进程是比较缓慢的,而且神经症也经不起破戒的折腾,他是在情绪不佳时破戒的,所以这类破戒很容易导致症状再次爆发,另外,基本都是连续破戒,所以濒死感复发也是可能的。记得那时我得神经症时,戒色养生一年多才没有症状,但身体还是很虚弱,大病初愈的那种虚弱,如果在这种情况下发生破戒,那症状很可能会再次爆发。神经症戒友是经不起一点点折腾的,甚至一次遗精都会难受十几天,我那时戒到二年以上才基本恢复元气,之前因为邪淫和熬夜,真的让自己元气大伤,戒了二年多才感觉身体渐入佳境。在神经症痊愈的过程中,也会经历多次症状反复,然后才会进入较稳定的痊愈层次。破戒后很多症状都是可能反复的,所以要尽量避免破戒,即使不小心破戒了,也要尽量避免连续破戒,因为连续破戒会让症状爆发的概率猛然上升,症状的爆发往往会让人猝不及防。破戒是天数的归零,但不是恢复成果的归零,不少戒友戒色二年以上,虽然途中也经历过几次破戒,但总体恢复还是比较不错的。对于戒色天数的归零,也不必太过于纠结,等你觉悟真正提升到一定程度,也就超越了天数党的层次了,到时天数就会变得不那么重要了,因为你已经彻底摆脱手淫恶习了,到时谁还会那么在意天数呢?
下面分享一些案例

1.【本人SY长达7年,导致一身毛病,皮肤暗淡、虚胖、早泄、尿频尿不尽、社恐,与人说话不敢直视对方眼睛,神经衰弱、意志薄弱,多汗,易出汗等等,每天觉得自己身体只是个空壳,真的是生不如死,自从来到此吧,坚定信念,决心戒掉SY,目前已经坚持50余天,身体明显大大好转,出汗少了,而且工作一天毫无疲惫感,干什么都觉得很有信心,走路也不像以前那样低着头一脸丧气了,心情也变得阳光多了,真的感谢戒色吧,把我从万丈深渊拉了上来,希望那些还在沉迷SY的兄弟们,下定决心戒掉,因为SY和不SY的自己完完全全是两个人!】

附评:最近几年,颜值这个词出现的频率比较多,相对于颜值,男人更重要的是“精值”!精值下降到一定程度,不仅会影响到颜值,还会影响到五脏六腑的健康。肾精是男人最重要的战略资源,善养生者,必宝其精,精盈则气盛,气盛则神全,神全则身健,身健则病少。而现在某些文章把精液说得像垃圾一样,我很怀疑写这类文章的作者的背后意图,要么是他自己无知,要么就是让别人滥撸滥泄,这样别人身体垮掉了,他就有优势了,是一种幸灾乐祸的心理。这位戒友之前手淫了7年,已经撸出一身的毛病了,各种伤精表现都很典型,还好他的福报不错,能够来到戒色吧,并且能够有信心开始戒色,这也是一种有善根的表现。大家可以观察下戒色吧里有不少新人,来了之后他是没信心戒色的,一方面可能他伤得不深,还有侥幸心理,不是很想戒,另外就是被无害论严重洗脑,他的脑子已经严重僵化了,这类人即使来了戒色吧也会错过戒色净化的宝贵机会。真正有善根有信心的戒友肯定会坚守在戒色吧,在我答疑五年多的日子里,的确看到了很多善根出众的戒友,他们即使暂时出现破戒,也丝毫不会动摇戒色的立场,人与人之间的差距是很大的,从善根和信心这两方面就可以拉开极大的差距。有的人还没开始戒,他已经成功了,因为他的善根和信心摆在那,只要掌握正确的戒色方法,成功戒除手淫恶习只是时间问题。而很多人的善根和信心一开始就不行,这样就会导致未戒先败。这个案例的戒友来到戒色吧,一开始就坚定信念,决心相当不错,很多戒色前辈都深知戒色初心有多么宝贵,初心往往是最新鲜、最猛烈的,能够不忘初心,方得戒色始终。虽然50天不算长,但这位戒友的身体已然大大改善,精力也变得充沛了,自信也恢复了,心里也变得阳光了许多,真是非常好的恢复。从邪淫的万丈深渊爬出来,让精值直线上升,重新激活新的能量状态,到时即有脱胎换骨之感。有两个版本的你,一个邪淫堕落版,一个纯净升华版,邪淫终究会招致无量的痛苦,而纯净则可以带给你无限的美好与愉悦。王阳明云:“天地虽大,但有一念向善,心存良知,虽凡夫俗子,皆可为圣贤。”戒邪淫乃大善之举,请听从内心良知的召唤,戒掉手淫恶习,让正能量爆棚!!!
2.【我今年20了,我从上初二就开始手淫了,17岁时人就一直不好,免疫力直线下降,当时我也立志戒除手淫,可怎么也戒不掉,只要一看H片就会手淫!人也变得不会说话了。当时07年去看医生时,医生说戒除3个月就能跟以前一样了,我当时真后悔没戒下来,现在身体太差了,经常感冒发烧,又患上了慢性结膜炎、慢性咽炎、单纯性鼻炎,还早泄,精神低落,黑眼圈很严重!现在我活得像具行尸走肉!!!】

附评:记得我也是从初中就开始手淫了,应该是发育没多久就开始了手淫恶习,很多人手淫都是无师自通的,这是一种最根本,也是最隐秘的恶习。和这位戒友一样,我在手淫没多久之后,就发现自己免疫力下降了,表现就是容易感冒,鼻炎加重,当时已经隐隐感觉和手淫有关,只是那时作为初中生的我还停留在非常无知的阶段,那时也没人给予正确的引导,不管是学校老师还是家长,都没有提及过这个问题,这方面的教育在那个年代是缺失的。这位戒友虽然立志戒除手淫,但是他并未掌握戒色方法,这样就会导致一味地强戒,最终肯定会失败。这位戒友07年去看医生,碰到了一位好医生,劝他戒除手淫,但是他依然没能戒下来,结果现在身体变得更差了,在伤精程度浅时戒色,差不多戒除3个月,也就能恢复正常了,但是随着伤精程度的加深,到最后就积重难返了,特别是对于伤精程度很深的人而言,要返回到无症状且精力饱满的状态,具体的恢复时间基本都是以年计。这个案例的戒友也才20岁,20岁就炎症缠身,精神萎靡,一副行尸走肉的模样,的确叫人心痛,在最青春的年纪撸出最猥琐、最颓废、最没精气神的自己,邪淫让花样年华透出腐败的气息,邪淫就是在糟蹋自己,邪淫就是不孝顺父母。父母拼命买好吃的给孩子吃,而孩子把门一关,电脑一开,窗帘一拉,眯着猥琐的双眼盯着屏幕,用手淫的方式把吃进去的营养精华统统射掉了,父母如果知道孩子这样堕落,那真要气死了。记得我初中一个同学在家偷看H片,被他母亲撞见了,立马甩了他几个耳光,他的母亲当时真的快气炸了,她无法想象自己心目中纯真的孩子居然看这种片子,真的太让人难以接受了。那些无知的孩子,希望你们早日醒悟,父母烧好吃的不是让你手淫的!你这样糟蹋自己就是最大的不孝。《弟子规》云:“身有伤,贻亲忧;德有伤,贻亲羞。”手淫就是一种伤身败德的恶习,必须要彻底戒除!
3.【快乐是本自具足的!飞翔大哥,您这句话说得太对了。我这段时间在家养病,积极戒色,确实“从内向外”感受到一种带有纯净和阳光的喜悦(我也不太会形容,但确实就是这种感觉)。这种喜悦,甚至把我的家人和同事都感染了。SY果然是害人不浅啊!让人遗失了本来的美好。】

附评:这是上季文章的反馈。我们可以仔细回忆下,在手淫前我们是生活在一个纯净美好的世界里,每天都很开心和快乐,有一种自然而然的幸福感。然而在某一天,堕落开始了,孩子放出了自己的心魔,开始过着一种双面的生活:在老师和父母面前努力装作一个好孩子,但是背地里却在沉迷于龌龊的恶习。渐渐地,纯真的大快乐离他而去,镜中人渐渐变得猥琐和萎靡,因为沉迷手淫恶习,负能量在他身上开始不断积聚,各种负面的品质也随之衍生出来。以前纯真无邪的自己是那么美好,而现在的自己是那么颓废和肮脏,一切都变了,孩子正在变成猥琐大叔。邪淫了十几年的人,当他再次站在同一面镜子前时,那个原本清透的少年彻底消失了,取而代之的是一个精气神衰败的人,一个被邪淫腐蚀的人,一个把自己身体精华彻底掏空的人,你可以叫他人,也可以称他为行尸走肉。戒色就是逆袭和蜕变的开始,戒色不是让你终生禁欲,也不是让你去当和尚,戒色只是人生某个阶段的一项修炼,古圣先贤多提倡戒色,戒色就是戒邪淫,让你在婚前就学会控制自己的欲望,这样进入婚姻时才有望做到节制。有的人会说,戒色是一种束缚,其实恰恰相反,戒色是一种解放,把你从邪淫堕落的生活中完全解放出来,更准确地说,是一种解救,是一种救赎,很多人已经被邪淫的负能量困住了,活在生不如死的感觉里,他们真的很渴望摆脱手淫恶习,当他们真正戒除了,一种纯净的大喜悦就会从心底油然而生,这种感觉是那么久违,那么美好而单纯,可以追溯到手淫前的那些日子。手淫的确害人不浅,手淫让人遗失了本来的美好,手淫属于邪淫的一种,是必须要戒除的恶习。当你的心灵恢复纯净了,你所散发出来的能量和气场就像是璀璨夺目的钻石!你不需要说话,只要往那一站,看着对方,对方就会被你强大的纯正气场所感染和震撼到,当一个人不再发出邪淫的念波时,他的整个容貌气质、整个生命景象都会发生质的改变,所谓相由心生,境随心转。让我们恢复心灵的纯度,让我们找回遗失的美好,永葆纯真赤子之心,这比什么都重要。
4.【现在想想我小时候,虽然脾胃不好吃不进东西,身体很瘦弱,但是精力却很好、脑子也很聪明有灵性,阳气也足。自从染上邪淫恶习以后,伤了肾,原来的美好感觉再也找不到了,精力脑力大幅下降,整个人就变钝了。所以很庆幸能来戒色吧,学到这里的调整和恢复方法,我要好好努力,争取早日恢复以前的精力和灵性!】

附评:这是戒友“华盖”的反馈,华盖是真正的老戒友了,坚持到现在很不容易,他的这段文字写得很好。我看过很多大德的开示,其中不少人都提到了邪淫会染污一个人的灵性。当一个人开始邪淫了,他的灵性光明就会变暗,而且看上去会有一种污浊的感觉。大家看看小孩子,因为孩子的心地是纯净的,所以他们的眼睛是明亮清澈的,他们的灵性光明是非常强大的。很多小孩看上去都很有灵气,再看看大人,那就差远了,大家可以观察下周围的大人,真正眼睛明亮清澈、眉宇之间有凛然正气的人,真可谓少之又少,很多大人都显得呆滞、无神和迟钝,大人与小孩之间最明显的差别就是心灵的纯度不同,这就像城里被污染的河水和山间清泉的差异。邪淫后,就处在一种被污染的状态,心里越来越脏,这样灵性光明就会越来越弱,所谓嗜欲深者天机浅,感觉整个人都被邪淫困住了。精力下降、脑力下降、体能下降、免疫力下降、骨质下降等,总之在邪淫后会出现一连串的下降,邪淫说到底就是一种能量的耗损,不管无害论怎么误导和狡辩,最终不可否认的事实是:手淫后你的能量水平下降了!这是无可辩驳的事实,手淫会造成能量的耗损,当耗损到一定程度就会导致症状缠身。当戒色到一定阶段,新的能量状态就会被彻底激活,到时就会有焕然一新的感觉,整个人都被刷新了,邪淫灰暗的感觉完全褪去,浑身散发着纯净的光彩,宛若重生!你将拥有崭新的能量,你所散发出来的能量会影响你所接触的每一个人,别人会被你的正能量所深深折服,你会进入一个全新的世界,这是一个高频率振动的世界,而过去你被束缚在邪淫低频率的振动中,你所感受到的只是短暂的快感和无量的痛苦,手淫只会让你变得更加的空虚、惶恐和颓废。戒色可以提升你的振动频率,让你进入完全不一样的内在次元,在新的次元里你会感受到完全不一样的快乐,这是真正的大快乐,这是失去很久而异常久违的快乐,当你还是一个小男孩时,你就生活在这种快乐之中,每天开开心心的,内心有一种纯粹而美好的喜悦在不断绽放。问问自己,你有多久没有发出纯真无邪的微笑了,在堕落之后,你再也发不出那种纯净动人的微笑了,你的表情和神态逐渐变得呆滞、空洞而猥琐,你扼杀了自己的灵性,你进入了低频率的振动状态,你被困住了。要想摆脱这种身心的困境,那就必须彻底戒撸,然后学会行善积德,不断累积正能量,这样你才能破茧成蝶,涅槃重生!
5.【飞翔你好,我第一天来贴吧,撸了十几年,严重到什么程度呢,这样说吧,我现在大腿粉碎性骨折手术后还在撸,我知道撸对骨折恢复不好,但是真的控制不住了,感觉已经是生活中的一部分了,基本是隔两天一次,所有撸管导致的症状我现在基本都有了,今天莫名对媳妇发火,她气得带着小孩都走了,没有回来,我现在很迷茫很颓废很后悔,求拯救,求化解啊!】

附评:这位戒友的经历还是挺悲催的,把老婆都给气走了,自己还粉碎性骨折,正需要人照顾。我想很多人都有骨折的经历,骨折恢复期间是应该禁欲的,现在国外的医生也知道这一点了,国外的医生会建议病人在骨折愈合期间彻底禁欲,以利于骨折的愈合和康复。中医讲到肾主骨,当一个人把骨质撸差了,那就很容易发生骨折的意外,本来撸前是铁骨铮铮,撸了几年后就变成玻璃人了,剧烈运动时总是容易受伤,平时稍不注意,也可能崴脚乃至骨折。这位戒友是粉碎性骨折,动了手术后还在撸,他其实知道这样不好,但自己真的控制不住,心魔实在太强大了,很多人都自觉戒撸过,但是苦于打不过心魔,心魔稍微一怂恿,马上就投降了。心魔的确很强大,唯有战胜自己的心魔,才能获得真正的平安!否则心魔附体,自己只是心魔的提线木偶,根本身不由己,那种状态其实是很痛苦的,很多无知的人会觉得撸管很爽,在刚开始的时候是会有这样的感觉,但是随着伤精程度的加深,苦报就渐渐显现了,到时即使想戒,但是心瘾已经很重了,处于一种骑虎难下的态势。即使骨折了,心魔也不会放过他,还会怂恿他去撸,心魔的表现就是念头上脑,心魔其实是纸老虎,说白了,就是一些念头而已,心生魔生,心灭魔灭。如果你无法断掉这些念头,那这些念头就会控制你的行为,如果一个人能够断掉这些念头,那就可以做身体的主人。要战胜心魔,首先要下大决心来戒色,然后要学会专业戒色,系统地学习戒色文章提升觉悟,觉悟到了才能降伏自己的心魔,要用戒色知识武装自己的头脑,这样当心魔再次入侵时,你才能做到念起即断!从而不被心魔附体和操控!很多人对专业戒色一无所知,之前他和心魔打,完全就是拿树杈和机枪对着干,完全就是送死,有的人甚至不知道什么是心魔,只知道那种念头来了,马上就开撸,连一丁点的抵抗意识都没有。我们首先要明确什么是心魔,然后要明确怎样才能干掉心魔,所有能导致撸的念头都可以称之为心魔,心魔的诡计多端,有时不是邪念,而是怂恿的念头,不管何种念头上来,都必须第一时间干掉!干不掉,就附体,然后就开撸,撸完才清醒过来。王阳明云:“破山中贼易,破心中贼难!”心魔贼的确很难破,但只要不断练习断念,到时破心魔贼就会越来越容易,真正掌握断念的诀窍后,其实并没有那么难,当你真正娴熟于断念后,你就会发现,破心魔贼其实是很简单的,对于会的人来说,易如反掌,对于不会的人来说,难于上青天!
6.【飞翔老师,昨天刚突破百日大关,结果由于没有及时看住念头,又有强迫思维,导致念头由星星之火变成了大火,破戒了。十分后悔。】

附评:很多老戒友通过不断学习戒色文章,他们已经具备了相当高的觉悟,当戒到一定的程度,他们就会对戒色的实战越来越明确,那就是:断念!断念!断念!必须快准狠!看一万本钢琴的书,最后还是要亲自去练习弹钢琴,不是说看了一万本的钢琴书就能学会弹钢琴,绝对不是这样的,理论要结合实践,理论最终要落实到实战上来。戒色不是纸上谈兵,戒色不是请客吃饭,戒色最终的表现就是念头的实战,这个战场就在你的两耳之间,也就是在你的脑海里,这是一个看不见硝烟的战场,但自己可以清楚地感觉到。这位戒友刚破百日大关,然而当念头再次上来时,他没有及时看住,导致念头由小火星演变成了欲火中烧,到时就会不得不破。古德云:防淫如防火!念头刚开始出现时,它是一个小火星,小火星是很好灭的,当形成燎原之势了,那就很难扑灭了,所以断念要把握最佳的时机,必须发现快,断除快!不能犹豫,必须要果断!拿出壮士断腕的狠劲与决绝!当念头上来了,必须“斩立决”!这是你死我活的战斗!不管戒色多久,都必须保持高度的警惕,只要放松警惕,就会导致破戒。戒色战场每天都有人阵亡,所以我们必须很小心,很警惕,必须牢牢看住自己的念头,对念头活动进行最强的监控,就像在脑海里装了“天眼监控系统”一样,敏锐地捕捉和分析每一个念头活动,一旦发现可疑念头,必须立刻干掉!千万不能放过!
7.【飞翔老师,我感觉到了,我一般都是在那个坎上破的。昨天那个念头上来得好猛,让我去撸,我只迟疑了1秒,已经慢了太多了。结果继而引发了6、7个念头,我想我以前就是死在了这个念头上面,这念头好快好可怕!】

附评:有的戒友会问,念头上来到底有多快?我戒到现在,也不知经历了多少次念头的实战了,根据我的切身体会和研究,有时念头上来的速度甚至比眨眼还快,就在那么一刹那,念头就已经爬上了头脑,袭脑速度快似闪电!如果这时候你再一迟疑,一犹豫,那念头就会疯狂繁殖,就在短短的几秒钟内,就会牵出一连串的念头。所以断念必须要快,唯快不破,当念头上来时,你必须立刻觉察,所谓念起即觉,觉之即无,一记觉察,念头就消灭了,就像忍者切水果的游戏,念头从你脑海中冒出来,你一记觉察,就是一道刀光,直接把念头切掉了。断念其实就是一款爆爽的游戏,这是真正爽快的体验,念头一个个冒出来,你一记记觉察,把念头全部切掉,还有比这更爽更酷的事情吗?随着不断练习断念,一个人的觉察力就会变得越来越强大,刚开始的觉察力犹如蜡烛,然后是台灯、日光灯、探照灯,随着觉察力的不断增长和变强,最后就会变得像激光炮一样。当念头入侵时,保持强大觉察即可,当你失去觉察,转而认同念头,跟着念头跑了,那就糟了,最后基本都会破戒。这位戒友也提到了心魔的怂恿,他死就死在心魔的怂恿上,心魔怂恿他去撸。怂恿类的念头一定要学会识别,很多人就是死在这类念头上的,心魔会为你找各种借口,还会让你怀疑戒色,企图动摇你的戒色立场,还会把无害论搬出来试图说服你,总之各种诡计,这像极了打仗时的情景,敌方见强攻不行,就会派说客来劝降,乃至动用离间计等,使我方的内部发生混乱,最终使我方立场发生动摇而投降。要想在念头战争中立于不败之地,那就必须知己知彼,你必须熟悉心魔的各种诡计和各种套路,这样才能从容应对,不管心魔如何出招、出什么招,你都能巧妙地把它化掉。国际象棋冠军卡斯帕罗夫曾败给“深蓝”电脑,卡斯帕罗夫曾23次获得世界排名第一,但他却输给了1997年版的“深蓝”,不管卡斯帕罗夫使用什么招法,“深蓝”总是默默地、迅速地走出最强的应手。“深蓝”拥有每秒超过2亿步的惊人速度,它不会疲倦,不会有心理上的起伏,也不会受到对手的干扰。IBM研制小组向“深蓝”输入了100年来所有国际特级大师开局和残局的下法,“深蓝”在1996年曾输给卡斯帕罗夫,但经过更强大的升级后,卡斯帕罗夫再也不是对手了。我们一定要把自己修炼成“深蓝”,戒色就是在和心魔下棋,你必须强过心魔,这样才能降伏心魔!你必须彻底熟悉心魔,而且不能犯错,然后要保持强大的冷静。暂时的失败并不可怕,你要不断升级自己,当你真正强大起来后,心魔就动不了你了。如果你等级不够,你是下不过心魔的,心魔只要一变招,你立马就会垮下来,所以必须不断学习提升觉悟,并且要不断练习观心断念,这样才有把握降伏自己的心魔!
8.【我现在二十岁,生日刚过,往前推一年,我还在军校里意气风发,拿着津贴领着补贴笑看广大的大学生们奋斗,而现在,我是白血病m2a,化疗中。让我慢慢告诉你们,一个白血病人(患病一年多)十年来的亲身经历,希望能够对吧友们有些许的警醒和帮助,那我就很满足了。一切的一切,都要从初一升初二的那个夏天说起,那是个很压抑的下午,一个人无聊至极地在床上翻来翻去,莫名奇妙的摩擦中,小弟弟就有了奇怪的感觉,然后那种奇怪的感觉就像伊甸园的蛇一样开始诱惑着我,让我开始了新的尝试,于是一步一步,坠入迷谭。紧张的学习环境,单独的住宿条件,给了我无限制撸的机会。那时候的压力很大很大,好像考不好就对不起所有人,于是每天一撸甚至两撸,成了我缓解压力和快速入睡的绝好法宝,晚上临睡前烦躁?来一发;中午睡觉前睡不着?来一发。我当时沉浸在那种感觉当中根本不能自拔,对于手淫,不是没有警觉过,但回想起来,我就对网上的那些人咬牙切齿,因为每当我想戒撸的时候,在网上找寻危害想说服自己时,跳出来最多的,是那些手淫无害论!适度手淫有益论!有益你大爷!回想起来,我真是无力和悲伤,我在这样的理论里,自己诱惑自己,手淫到了大学!】

附评:白血病的病理乃正气不足,毒邪外袭,由表入里,伤及营阴,骨髓受损,生血不足而血虚。中医认为白血病的病因主要是正气亏虚,受到温热毒邪侵袭导致的,邪毒之所以能够侵袭机体或由内滋生,主要原因就是正气虚弱,所谓“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚”。肾是人体先天之本,主一身之正气,手淫导致正亏而不胜邪,温热毒邪得以入侵机体,损伤其正常的造血功能,终致白血病。这个案例的戒友虽然只有二十岁,但已经得上白血病了,一年前还是好好的,军校学生,意气风发,而今年身体就突然不行了,出大问题了。他得上白血病也不仅是疯狂手淫造成的,还有经常熬夜的因素,熬夜在他其他段落的叙述中有提到,我这里没收录。经常熬夜和疯狂手淫,终于让他得了大病,中医特别讲到肾主骨,骨生髓,关于白血病,大家应该都听说过骨髓移植和中华骨髓库,当然也不是所有的白血病患者都要做骨髓移植,也要看具体病情。骨髓的作用就是造血功能,因此,骨髓对于维持机体的生命和免疫力非常之重要。古德云:“虽然不见人头落,暗里教君骨髓枯。”手淫恶习的危害非常之大,是一种敲骨吸髓的恶习,肾精是要荣华百脉、滋养五脏六腑的,却被无知的人滥撸滥泄,实在太无知太可怕了。这位戒友之前是单独住宿,他母亲帮他在学校旁边租了房子,然而正是单独的住宿条件和极大的学习压力,让他每天都要撸,很多人在压力大时都会撸管,撸管似乎成了缓解压力的一种途径,但这种途径并不可取,这是一种饮鸩止渴的举动,因为撸管迟早会让人陷入惶恐和痛苦。很多人也会在睡前来一发,甚至已经养成习惯了,刚开始的确是撸累了好睡觉,但是如果得上神经衰弱了,那就越撸越难以入睡,到时就苦大了。靠撸来入睡,实不可取,这个习惯模式必须要纠正过来。手淫是很伤正气的,正气一亏,各种疾病都可能得上,那些还没撸出严重疾病的人真的要警惕了,不能再瞎撸了!你要对自己和家人负责!这位戒友最后对无害论和所谓的有益论进行了控诉,但也只是“无力和悲伤”,如果不是这些错误理论的误导,也许他早该认清手淫的危害了。不幸中的万幸,他得的是m2a,这一类型的白血病存活时间相对较长,也容易治愈,希望他能够早日康复。
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这季内容主要是关于戒SY后容貌气质的改变,之前关于SY对容貌气质的影响,我已经写过好几季了,而这季将从清净、光明、坚固这三个角度来阐述。

一、清净之相

《观音偈》云:“观音菩萨妙难酬,清净庄严累劫修。”一个人清净庄严的相貌真的是修出来的,发育前的容貌气质可以说是天生的,而发育后和成年后的容貌气质则是自己修来的,人的面相不是一成不变的,人的面相和一个人的内在修为、道德品质和心灵纯度等都密切相关。相由心生,如果一个人总是起邪念,这样肯定会表现在他的容貌和气质上,起邪念本来就是一种能量的漏失,所谓动念失精!中医专门讲到:心动则精自走,沉迷YY后能量就漏失了,这样就会影响到容貌气质,整个人看上去会变得猥琐很多。很多撸者的面色灰黑,看上去特别没有精气神,也显得很脏,一点也不清透。在发育前,我们脸上是非常清透和干净的,根本不用洗面奶,用清水洗脸就可以了,但是撸管后,脸上就会变得脏了许多,而且是那种怎么也洗不干净的脏。心灵被污染了,迟早会反映到脸上,最后脸上就会变得很脏,有一种油头垢面的感觉,相信很多戒友都有切身体会。

一个人如果戒掉手淫,他的脸部会慢慢变清透的,这在我大学期间就有亲身感触,那时戒色虽然从来没有超过一个月,但是戒到二十天以上就能感觉脸部干净清透了许多,摸上去也没那么油腻了,如果一破戒,马上就会变回去,又会重新变脏。一个人如果脸部很干净很清爽,他的自信也会随之提升,如果脸上灰蒙蒙的、脏兮兮的,自己照镜子都会自惭形秽,感觉自信都被撸掉了。孩子因为心灵纯净,所以他的肤质是清透的,脸上皮肤零毛孔,但是手淫之后坏变化就开始发生了,毛孔里面开始有脏东西了,躲在毛孔里的脏是很难洗净的,有的戒友天天用洗面奶洗脸,结果还是不行,反而显得更油了,而且洗面奶弄不好还会过敏,导致皮肤更加不好。

手淫之后,黑头粉刺痤疮都来了,皮肤老是红红的,严重的人真的毁容了,痤疮按严重程度划分,可分为十二级,程度越严重,炎性损害、丘疹和结节就越多,囊肿性损害也越大,很多人撸到最后真的惨不忍睹,达到了鬼哭狼嚎的程度,镜子里的明明是一个畸形的怪物。记得以前一个戒友发对比照,撸管前的他是清秀帅气的,撸管六年后,那真是从天堂到地狱,看上去不仅提前衰老了很多,而且脸部完全畸形了,一点也看不出当年的清秀模样了,彻底被毁容了。撸管的恶果在每个人身上表现不同,这是体质差异和伤精程度不同造成的,有的人虽然痘痘不多,但是他脱发很严重,最糟糕的情况就是不仅痘痘多,脱发也严重,这也是一种类型,形象分真的被撸管砍去了大半。撸管会摧毁一个人的自信和底气,撸到一定程度,就会突然发现自己的容貌气质和身心状态已经大不如前了,再也不能和以前比了。

很多护肤品都会提到四个字:毛孔清洁。不管何种护肤品,不管有多贵,都只是治标不治本,最最根本的清洁,其实就是——心灵清洁!毛孔为什么会脏?最根本的原因就是心灵脏了,心灵遭到黄毒的污染,然后产生了邪淫的行为,邪淫的行为导致能量的损耗,然后出现内分泌失调,五脏功能紊乱,最终就会导致毛孔变脏!脸是五脏的镜子,身体内部的失调会反映在脸上,特别会影响一个人的肤质。中医脏象学说讲到,皮肤是内脏的巨大外象,人体皮肤通过十二经脉与人体内脏相联系,十二经脉又各有分支之络,这些络脉浮行于体表皮肤,各有一定的分布区域,也就是说皮肤上遍布经络网脉,每一块皮肤在体内都有相应的脏腑及经络,同样脏腑经络在皮肤部位也都有各自的反射区。皮肤和肾的关系极为密切,《素问》云:“皮毛生肾”,即言皮毛生于肾,为肾精所灌溉,肾气虚衰,皮肤必然会变差。很多戒友之前不懂这个道理,他们不知在脸上花了多少钱,最后这些钱都打了水漂,并没有取得多少效果。解决皮肤问题的第一要务,不是用多好的护肤品,而是心灵清洁!当心灵恢复纯净后,当能量得到了保存,渐渐地,你会发现自己的脸上变干净了,毛孔里的脏东西和油脂自然变少了,到时候并不需要用什么护肤品,皮肤自然能保持在清爽的状态,触感也会变得光滑细腻。

清净庄严的容貌气质来源于清净的心,很多有觉悟的人都会在三十岁左右开始修自己的容貌和气质,为何在三十岁左右才开始修呢,因为之前因为太年轻,不懂这方面的内容,到了三十岁左右,自己的容貌气质不行了,这时才开始关注这方面的文章和内容。其实,修自己的容貌和气质应该从发育后就开始,发育后意味着能量开始漏了,这时候一定要学会保存自己的肾精能量,这股能量实在太强大了,也太重要了,如果把这股能量用于邪淫,这无疑是最浪费能量的一种使用方式,最终会招致无量的苦报。如果懂得保存这股能量,那就可以让自己进入身心的巅峰状态,到时候就可以发大招了,很多戒友应该都打过格斗游戏,只有当能量槽蓄满时,才能发大招,同样地,当我们的肾精槽蓄满了,我们就可以像超跑一样强劲,到时就能以能量十足的状态投入到学业和工作中去。

要提升自己的容貌和气质,一方面应该戒除手淫恶习,让能量得到保存,另外就是要多学习传统文化,学会行善积德,这样容貌气质就会有一个质的飞跃,甚至判若两人。大家看看邪淫者的神态,往往有一股戾气,当戒除手淫后,并且力行善事积累正能量,这时候再看他的容貌气质,就会有一股慈祥柔和的气息,坚持戒色修善,散发出来的磁场和气场完全不一样了。发育前的容貌是父母给你的,发育后的容貌气质是自己修来的,你有什么样的行为,就会有相应的容貌气质,要恢复清净庄严,那就必须戒除所有邪淫的行为。

《四十二章经》云:“离欲清净,是最为胜。”清净心生智慧,清净心对应清净庄严之相;邪淫心生愚痴,邪淫心对应污浊猥琐之相。发育前我们很少会有那类念头,处在天真无邪的状态,在这种状态中,我们是最快乐、最单纯的;发育后,我们渐渐就开始有邪念了,起了邪念,并且跟随它,那就是着了心魔的道了,我们戒色就是要做念头的主人,当邪念来犯,必须斩立决!否则就会被心魔附体,身不由己。我研究了很多成功人士,我发现他们当中有很多人都掌握了一门特别高端且绝密的知识,那就是:如何控制、管理和转化自己的性能量!性能量就像核动力一样,一旦知道如何控制和管理这股能量,就能把它转化为学业和事业的超强动力!那些成功人士为何精力那么旺盛,而你为什么每天萎靡不振的样子,人家知道肾精和脑力、精力的密切关系,人家懂得保存自己的能量,他们深知这个宝贵的知识!当一个人心地清净了,他的智慧也会与日俱增,这样就更有利于他在各方面进行高效的决策。孔子强调的君子三戒,其中第一戒就是戒色,曾国藩也特别强调戒色,戒色是君子第一修为,君子必须戒除所有邪淫的行为,婚后正淫则要保持节制。当戒到一定程度,自然会现出清净庄严之相,眉宇之间自有一股清正之气,内心也会变得无限坦然,有一种问心无愧的天然自信和底气。
二,光明之相

邪淫的行为会严重破坏我们的灵性光明,每个人在孩童时期,自身灵性都是光明的,只是每个人的光明程度不同,之后随着年龄的增长,进入了发育期,很多人染上了手淫恶习,此时光明会逐渐降低甚至会变得灰暗。当变成灰暗时,人就开始经历灾难了,手淫刚开始是喜剧片,以为天上掉馅饼,其实的确是馅饼,只不过是陷阱的陷!撸到后来,喜剧片渐渐变成了灾难片,因为身心开始出现各种不良表现了,很多人都会症状缠身,苦不堪言。当我们第一次起邪念,当我们第一次射出时,我们的灵性光明就会开始变暗,随着邪淫的次数增加,灵性光明就会变得越来越暗,就像快没电的手电筒一样。这种灵性光明的暗淡也会导致我们在其他方面的下降,比如福报、运势、寿命等方面的缩减。邪淫是很损一个人的福报的,稍微有点觉悟的戒友都是知道这一点的,邪淫也会影响一个人的运势,《欲海回狂》云:“少年谁不欲掇巍科,而淫者偏运蹇。”当肾精耗损后,寿命也可能会随之缩短,古德云:“天元之寿,精气不耗者得之。”总之,当能量水平下降后,各方面都会出现不好的变化。

当然我们可以通过戒色修善,让灵性恢复到光明状态,很多撸者因为疯狂邪淫,所以他们看上去给人的感觉就是灰的,我之前的文章也用到过“邪淫灰人”这四个字,当开始戒色修善后,很多人的灰皮会褪去,然后光明的特质会再次显现出来,你会感觉他变亮了。所谓:善心善行,善人自有福报,正心正行,正者必遇光明。撸者给人的感觉就是晦暗,整体的亮度下降了,《医学六要》中指出:“神者,色中光泽明亮是也。”精生气,气生神,重点在于保精固精,精足才能神强,表现在气色上就是明亮且有一层纯净的光彩。《望诊遵经》云:“夫光明者,神气之著;润泽者,精血之充。”故皮肤润泽,是为有气;晦暗枯槁,则是无气。当肾精累积到一定程度,眼睛也会变得清澈明亮,撸者的双眼多有玻璃体混浊,双眼的亮度也不行,当精充气足之后,双眼就会有一层如大理石表面的纯净光泽,这层光泽只有在精气神特别足的时候才会出现,你可以仔细观察下周围的人,真正有这层光泽的人很少见。

大家都知道人老珠黄这个词,旧时比喻女子老了被轻视,就象因年代久远而失去光泽的珍珠一样不值钱。其实这里的“珠”,也可以从另外一个角度理解为眼珠,人老后,眼睛的亮度会下降,五脏六腑之精气皆上注于目,肾藏精,藏五脏六腑精华之气,人老了,肾精不足了,眼珠的亮度自然会下降。小孩的眼睛基本都是清澈明亮的,而五六十岁以上的人,很多人都人老珠黄了。当一个人的眼睛非常明亮,特别有神,这就说明他的“精”足。反之,如果眼睛看起来无神、空洞、睁不开,那就代表他的“精”弱。戒除邪淫的行为,然后自己注意养生之道,坚持一段时间,你会发现自己的眼睛亮度在增加,然后眼睛会变得有神采,自然睁到位。光明代表能量充足,晦暗代表能量亏损,邪淫耗损能量,自然会导致晦暗,邪淫的人往往有一股晦气、戾气和邪气,特别在他眉宇之间会非常明显,眼神更是透露无疑,明眼人一看便知。

眼之真光有四种最为可贵:

一曰守真。状如晨星,虽不动却自己闪光,静时凝然照耀毫毛须髮,动时如红日照亮天际。使人不敢仰面而视。这是居官忠良、誉满天下之征兆。
二曰含真。隐隐发光,如同珠宝,光彩蕴蓄,视瞻有力,顾盼有神。其光焰,如耀山川之俊秀;其光隐,夺海岳之精华。这叫含真,必国家之梁栋。
三曰藏真。一点真光,灼灼闪亮,清如水,半隐半藏,如琉璃之光亮,淡淡微微,又如透过小孔发出的光。初看光不足亮,久看则光亮有余。有此相必有高官厚禄,荫袭子孙。
四曰泅真。此种真气难以看到,须仔细近视求之。其气或聚或散,或正或偏,或似月晕重重,或似火星点点。有此眼者,或翰院清高,或科道部属。

内心纯正之人,他的眼神有定光、真光;内心邪淫之人,他的眼神有邪光、贼光。具真光者,自然正气凛然,威严具足;具邪光者,自然猥琐异常,颓废无比。

上次一位戒友在公园被高人看出他邪淫,高人劝他一定要戒邪淫,还有一位戒友在车上,被坐在对面的高人看出他邪淫,旁敲侧击地劝他要小心了。高人就在民间,邪淫者的容貌和气色有很多典型的特点,真正有深厚经验的人,稍微一看就知道情况了。观察一个人的面容,首先看他的眼神,有神无神,是否游离,眼睛的清澈度如何,眼睛的亮度如何,有没有定光和真光,另外要看他的眼形,是否有浮肿和眼皮下塌,还要看他是否有眼袋和黑眼圈,眉宇之间是否有正气;其次,要看他的脸部气色和清透度,邪淫者的脸部往往偏灰暗,而且看上去显得很油很脏,邪淫者的脸上有一种猥琐的感觉,笑的时候会更明显,特别猥琐。再次可以观察他的脸部是否浮肿和凹陷,邪淫者的脸部要么有浮肿的感觉,要么就是凹陷很明显,比如太阳穴凹陷,泪沟凹陷,苹果肌凹陷,额头凹陷等。邪淫者的面容也多有松弛下垂之相,如果精气神很充足,则可以给整个面容起到塑形和提拉的效果,当精气神不行了,就会显现松弛下垂的感觉,就像花儿枯萎了一样。总之,邪淫者的面容特征还是非常多的,还可以观察头发,是否脱发,发质如何,是否变卷等。还有一种特别的因素也可以让你感觉到对方是邪淫者,那就是气场,当对方走到你跟前,你就能感觉到那种邪淫的气场属性,让人感到不舒服甚至厌恶,这是一种直觉的经验和感受。我看人,最喜欢抓三项,那就是眼神、整体亮度和清透度,能量水平越高,这三项得分就越高,如果是滥撸滥泄之人,这三项得分就会很低,邪淫者对应的三项是:眼睛无神、灰暗、脏浊;戒者对应的三项是:眼睛有神有正气、明亮、清澈。

宣化上人云:“要念念清净、念念光明,不要念念染污,不要念念黑暗。我们每一念都要很小心的,每一念若是善,则光明越多,但若念恶,则越来越黑暗。善人有股白光,恶人则有股黑气。”具有灵性视力的人,会看见善人头上有股白光,小孩亦是一个发光体,而恶人头上则有一股黑气,《西游记》里面有这样两句话:好人头上祥云照顶,恶人头上黑气冲天。很多撸者根本不知道自己是在累积负能量,还以为自己爽到了,其实根本就是亏大了,因为一直邪淫,他的头上早就黑气冲天了,而这股负能量又会感召不好的事情降临到他的头上,自古就有天道祸淫之说,实在不可不畏。要让心地恢复光明,那就必须在起心动念上修,当邪念冒出来时,能够做到念起即断就不会被其左右。《菜根谭》云:“心体光明,暗室中有青天;念头暗昧,白日下有厉鬼。”把自己撸成行尸走肉的有之,戒色后脱胎换骨、完美逆袭的有之,我们都应该做后者。
三,坚固之相

古德云:“乐色不节则精竭,轻用不止则真散,是以圣人爱精重施,髓满骨坚。”还说到:“爱精保神,如持盈满之器,不慎而动,则倾竭天真。”此乃伐生之大患也。《黄帝内经》专门提出四个字:积精全神!我们要有积精的意识,要懂得积累自己的肾精而不能随便滥撸滥泄。坚固之相就来源于积精,因为肾主骨,肾精充足则骨密度高,肾精亏损则会导致骨骼萎软无力,肾精流失,会让你的身体变成豆腐渣工程。人体就像一栋房子,206块骨头就是房子的支架,沉迷手淫极易导致骨质疏松,这时候就很容易出现崴脚和骨折。之前一个练散打的戒友,本来手淫前踢沙袋骨头不疼,手淫后再踢,骨头就开始疼了,而且体能下降严重,最后也练不下去了,一个散打的好苗子就这样被手淫恶习给摧残了。我家有几本少林武学的书籍,里面就专门强调了练功忌酒色,里面专门讲到:“色欲之祸,固不下于洪水猛兽之为害,唯洪水猛兽,人尤知所趋避,而色欲一事,非但不知趋避,反乐就之。”还说到:“犯淫欲,则全部精华,势必如江河之决口,溃泛无遗,以至于不可收拾。”所以对于练功者而言,一般的要求是节欲,严格的要求则是阶段性的禁欲。

因为沉迷手淫,很多人都把自己的双腿撸软了,走路脚底打飘,就像踩在棉花上一样。我初高中时打球,经常崴脚,当时并不知道是手淫导致的,那时我的两条腿已经被邪淫的白蚁给蛀空了,走路脚底无根,总是感觉使不上力。戒手淫之后,骨密度会提升,渐渐地,就会显现出一种坚固饱满之相,特别有底气,腿上特别有劲。肾精充足,骨髓化生有源,骨质得养,则发育旺盛,骨质致密,坚固有力。反之,如肾精亏虚,骨髓化生无源,骨骼失其滋养。在小儿,就会骨骼发育不良或生长迟缓,骨软无力、囱门迟闭等;在成人,则可见腰膝酸软、步履蹒跚,甚则脚痿不能行动;在老年,则骨质脆弱、易于骨折等。在这个邪淫泛滥的时代,很多年轻人已经出现老年人的症状表现了,因为疯狂邪淫,他们的骨头已经像麻花一样脆掉了,就等因缘和合,给他来一次骨折,让他亲尝邪淫的痛苦果报,严重的人还要开刀、打钢钉,坐轮椅。

髓,有骨髓、脊髓、脑髓之分,藏于骨腔之髓,称为骨髓;位于脊椎管之髓,称为脊髓;位于颅腔之髓,称为脑髓。这三种髓,均由肾精所化生。肾精既可以化生为这三种髓,也可以化为浊精而通过性行为漏失,肾精是一股超强大的能量,就看你自己怎么使用它了,把这股能量用于邪淫,是最无知最愚痴的使用方式。国外的戒色文章也提到了要尽可能地保存和利用这股强大的能量,如果一个人可以完全内化这股能量,那他将成为超人。不说是在天上飞的超人,至少会成为精力十足的超人,很多成功人士都懂得这个秘密的知识,他们之所以会成功,和他们能够以精力十足的状态投入工作是密不可分的,很多成功人士都是工作狂,大家想一想,是什么支撑他们能够如此拼命地工作呢?是强大的精力!而强大的精力又来源于肾精能量的保存和转化,中医专门讲到:肾为作强之官!一个男人的发动机就在于他的肾!很多人撸得脑力下降,一副萎靡不振的样子,以这样的状态去工作,成功的可能性能有多少呢?脑力下降之后,不管是写作业还是工作,总是容易出错,完全不在状态,莫名其妙就会犯错,而且因为精力下降,很多事情的进度也会减慢很多,达不到预想中的效率值。

肾精包括先天之精和后天之精两部分,所谓先天之精,即禀受于父母的生殖之精,它是构成胚胎发育的原始物质,具有生殖、繁衍后代的基本功能,并决定着每个人的体质、生理、发育,在一定程度上还决定着寿命。后天之精,即指脏腑之精,是饮食水谷所化生的各种精微物质。后天之精的化生,依赖于先天之精的资助,先天之精亦依赖于后天之精的补充,才不致耗尽。先天之精与后天之精是相互依存、相互补充、相互促进的,二者相辅相成,从而保证了肾精的充盛。中医讲到脑为髓之海,肾精充沛,则髓海满盈,脑得其养,则精力充沛、思维敏捷、耳目聪明、记忆力强。反之,若肾精不足,髓海失充,在小儿,则表现为大脑发育不全、智力低下;在成年人,多表现为记忆力减退、精神萎靡、思维缓慢、头晕眼花、耳鸣、失眠,严重者,则可发展成为神经衰弱。

纵欲后会出现一种“软相”,这就是能量下降的一种表现,有的人本来勃起硬度可以,撸了几年后,勃起不坚了,出现疲软的表现了,本来骨骼硬度是不错的,但是撸了几年后,腿开始发软了,腰开始疼痛了。很多人在撸前斗志很旺盛,但是泄精后那种高昂的斗志再也看不见了,就像被斗败的公鸡一样垂头丧气,这也是一种软,属于心理上的软。不知大家是否听说过“五软”,五软是指头项软、口软、手软、脚软和肌肉软,一般发生于五、六岁以内的小儿,为小儿时期生长发育障碍的疾病。五软之病因,多为先天胎禀不足,肝肾亏损,气血虚衰。五软是小儿时期的疾病,多为先天不足,而我们手淫后,肝肾也会亏损,气血也会虚衰,这样我们的身体也会软掉。好好坚持戒色养生,严格控遗,我们的身体又会恢复到髓满骨坚的状态,到时坚固之相自然会再次显现。要做钢铁硬汉,那就必须彻底戒撸,绝不做手淫的草包、孬种,是男人就彻底戒了!这点骨气必须有!

下面分享一个案例

【我高中跟着别人学会了手淫,都几年了,去年的时候,有时候腰部就有点酸了。后来膝关节用力就发酸,再后来四肢发软,容易出汗,现在关节容易响,都大半年了,做过好多检查。血常规、尿常规、肾功能、肝功能、双膝盖的核磁共振、风湿因子检查、糖尿病、缺钾检查、彩超我查泌尿系统,这次我连脾、胆、肝都做了,就是左肾有结石,反正现在体力越来越差。我该怎么办啊?还要做哪些检查啊?】

解析:肾虚的表现之一就是腰膝酸软、两腿无力。这位戒友之前做过很多检查,基本都正常,就检查出了肾结石,肾虚的很多表现都检查不出器质性的病变,一般都只是功能性的问题,所以根本没必要做这么多的检查,真正懂得中医的医理就会明白原因在哪里。骨为奇恒之府,内藏骨髓,骨则赖髓以充养,而骨髓又为肾精所化。凡肾精充足,则骨髓的生化有源,骨骼得到充分的滋养而坚固有力;如肾精亏损,骨髓的化源不足,不能营养骨骼,便会导致骨骼脆弱无力,甚至发育不良。《素问·痿论》云:“骨枯而髓减,发为骨痿”,其理即为此。刚开始手淫的一二年,可能症状不是很明显,但是如果频率特别高,那症状也是可能突然爆发的,总之身心会出现各种不良的表现,有的表现非常微妙,也只有自己知道,比如腿软、脑力下降,如果你自己不说,也没人会知道你的症状表现,但自己能非常清楚地感受到坏变化的发生。

肾主骨生髓,肾健则髓充,髓满则骨坚,反之,则髓枯骨萎,要想腿脚有力,最根本的基础就是要学会戒色保精,上次一个戒友校运会跑了第一名,他过来报喜了,一个人的体能和训练有关,也和肾精是否充足密切相关,肾精亏损,腿软无力,即使刻苦训练,运动成绩也难以提高。当戒色一段时间,骨密度得到提升后,这时候脚底的感觉就会截然不同,脚底不再虚浮,会感觉双脚特别给力,像火箭一样充满向上的能量。也不仅是双腿给力,全身206块骨头都进入了髓满骨坚的状态,就像跑车加满了油一样,浑身洋溢着劲爆的能量,很多戒友都有脱胎换骨之感,身心完全进入了不可思议的状态,这206块骨头就是206块超强硬度的钢铁,你就是戒色的钢铁侠!
最后总结:

我曾经看过一些修行人的照片和视频,他们就具足了清净、光明、坚固这三个殊胜的特点,这是能量上行到一定程度所展现出来的相。他们的额头特别饱满,异常坚固,而且看上去是发亮的,像电灯泡一样,他们的头面部就像有一层““包浆”,包浆是古玩方面的专业术语,包浆其实就是光泽,但不是普通的光泽,而是特殊的光泽。真正的修行人就会有一种特殊的光泽,当能量积累到一定程度,这种光泽就会出现。我们戒色之后,也会变得清净、光明和坚固,这是能量充足后的自然表现,如果能够学习传统文化,过一种修行的生活,那这种清净、光明和坚固就会变得更强。我们戒色就是为了恢复自己心灵的纯度,不要让邪念染污了自己的心灵,不要跟着邪念跑,要做到念起即断,这样持久地做下去,我们的心灵空间就会越来越干净,到时候纯净的大喜悦和大快乐自然如泉涌。
下面分享两首戒色诗歌
《来一发与戒到死》

开始手淫没多久
他给自己起了个网名:来一发
无聊时来一发
睡醒时来一发
睡不着来一发
看到诱惑来一发
压力大时来一发
吵架后来一发
考得差来一发
考得好也来一发
周末必定来几发
就这样撸了几年
他突然发现自己
射得越来越快
并且出现
腰痛腿软、免疫力下降等伤精表现
容貌气质也变得极其猥琐不堪
他开始害怕了
当他真正了解手淫的危害后
他把网名改成了:戒到死
《戒出雄狮气场》

雄浑内劲在周身满溢开来
戒者聚集了一股超强的浩然正气
这股浩然正气
像氢弹一样势不可挡
像氢弹一样摧枯拉朽摧毁邪淫的生活
戒者向来以实力说话
实力强就不会破戒
实力弱必破无疑
戒者绝对不会屈服于自己的心魔
被心魔奴役是一种耻辱
戒者绝对不允许这种事发生在自己身上
戒者必将降伏自己的心魔
戒色是王者之选
王者懂得保存和转化自己的性能量
王者拒绝邪淫堕落的恶习
在王者的眼中你会看见坚定无比的决心
在王者的眼中你看不见任何的妥协和退却
请听从内心良知的召唤
拿出万夫不当之勇、万牛莫挽之冲劲
拼死戒,戒到死,誓与心魔战到底!
从你的眼睛中我已经看到了雄狮的眼神
戒色雄狮已经彻底觉醒
戒色雄狮必将挣脱邪淫的锁链
百万雄狮齐戒色,中华正气震寰宇!
下面推荐一本书

《你可以不怕死》:一行禅师著。一行禅师(ThichNhatHanh),1926年出生于越南中部的广治省。16岁出家,23岁受具足戒。1962年前往美国普林斯顿大学钻研比较宗教,越战期间返乡从事和平运动。后旅居法国,长期从事难民救援工作,并于法国、美国与德国成立多所正念禅修中心及寺院。1982年,在法国南部建立梅村禅修中心(PlumVillage),并赴世界各地弘法。迄今已有上百本著作风行于世,为当今世界最负盛名的佛教领袖之一。在《你可以不怕死》中,一行禅师以他的亲身体证,提出了超越死亡的秘密,生、死、来、去只是我们制造出来的概念,而这些幻象就是我们苦难的源头。一旦洞察到万事万物皆是不生不灭,无来无去的,就会体认到自己无法被摧毁,这样我们就能重生般地享受和欣赏人生了。

这本书200页不到,网上有PDF下载,我大概花了三天就看完了,是一本很不错的书籍。人类最深的恐惧其实就是死亡,绝大多数人都极其害怕肉身的毁灭,因为在他们的观念里,人死如灯灭,但事实并非如此,我们的本质是不生不灭的,我们的本质是永恒存在的,暂时消亡的只是毁坏的肉身。很多人之所以纵欲,其实他们潜意识里有一个最深的动机,那就是害怕死亡!因为对死亡有深刻的恐惧,所以他们才会通过纵欲来试图逃避死亡和忘记死亡。一旦认清了我们的本质不生不灭这个事实,心里就淡定了,这时候再看这个世界就会迥然不同,这时候你才能在一个超然的高度来活好整个人生。你是无法被摧毁的,你的本质是永恒的,你可以不怕死,有了这一层认识,就可以真正活出生命的从容、安详与喜悦。